熟悉规则:首先 ,你需要熟悉微乐麻将的游戏规则,
包括如何和牌、胡牌 、、碰、等。只有了解了规则,才能更好地制定策略 。 克制下家:在麻将桌上 ,克制下家是一个重要的策略。作为上家,你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局,从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变:在麻将比赛中 ,情况会不断发生变化 。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如,当手中的牌型不好时,可以考虑改变打法,选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌:记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ,你可以更好地接下来的牌局走向,从而做出更明智的决策。 保持冷静:在麻将比赛中,保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪 ,导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑,分析牌局,做出佳的选择 。
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请注意 ,虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会,但麻将仍然是一种博弈游戏,存在一定的运气成分。因此 ,即使你采用了这些策略,也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程,保持积极的心态 。
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可以做海报标题的安全教育宣传标语
可以做海报标题的安全教育宣传标语(篇一)
1.欢乐校园 ,安全校园
2.任何单位或者个人都有权对安全生产违法行为和事故隐患进行举报。
3.安全是幸福家庭的保证,事故是人生悲剧的祸根。
4.身既死兮神以灵,魂魄毅兮为鬼雄!
5.道路牵着你我他,安全系着千万家 。
6.警惕诚可贵 ,谦让价更高,君为安全故,两者岂敢抛。
7.安全管理完善求精 ,人身事故实现为零。
8.事事安全牢记人心,人人幸福洒满校园 。
9.扎实推进学校安全标准化建设提升工程“三年行动”
10.学生时代人之初,校园内外常反复
11.我爱我们的祖国 ,因为是祖国培养我,教育我,还让我们感到有安全感。
12.安全是一种责任 ,文明是一种礼让。
13.快快乐乐上学,平平安安回家
14.容忍危险等于作法自毙,谨慎行事才能安然无恙 。
15.保食品安全 ,筑健康长城。
16.上路戴安全,安全戴上路。
17.美好的生活从自身的文明开始,成功的未来从生命的安全起步。
可以做海报标题的安全教育宣传标语(篇二)
18.若以追跑为开心,将以后悔而伤心 。
19.安全就是生命 ,健康就是幸福。
20.祖国的命运就是自己的命运。
21.深入开展第_个全国中小学生安全教育日主题教育活动
22.纳四海灵气,扬改革春风,铸祖国辉煌 。
23.成长道路千万条 ,人身安全第一条
24.坚持总体国家安全观,以人民安全为宗旨,走中国特色国家安全道路!
25.课间游戏要安全 ,上下楼梯不打闹。
26.构建学校安全“党政同责、一岗双责 、齐抓共管 ”责任机制
27.健康的生活为我们增添姿彩,安全的意识为我们保驾护航。
28.安全是天,安全是地 ,没有安全,就没有了天和地 。
29.人生起落,安全保障。
30.红灯停绿灯行 ,危险停安全行。
31.安全防范,人人有责 。
32.不管是骑神马,还是坐浮云,安全第一。
33.以维护国家安全和社会稳定的优异成绩迎接新中国成立xx周年。
34.国家安全 ,人人有责 。
可以做海报标题的安全教育宣传标语(篇三)
35.强化安全意识,创建平安校园。
36.绷紧安全弦,奏响青春歌!
37.深入开展第21个全国中小学生安全教育日主题教育活动
38.居安思危天天乐 ,防患未然。
39.总体国家安全观是指导国家安全工作的强大思想武器。
40.热烈庆祝《国家安全法》颁布十九周年 。
41.安全意识天天有,校园生活乐悠悠
42.平安行千里,危险退万步
43.万众一心共创平安校园 ,互助友爱同筑和谐海经。
44.维护国家安全是中华民族伟大复兴的重要保障。
45.开拓新时代国家安全工作新局面 。
46.严格危险作业现场管理。
47.安全像钟表,天天紧发条。
48.过道相遇互礼让,不要低头往前撞 。
49.各级党委政府要落实维护国家安全的主体责任。
50.深入开展第_个_省学校安全教育周活动
简短有力的安全教育宣传标语
简短有力的安全教育宣传标语篇一
1.黄金有价人无价 ,人生安全事最大。
2.出门多看一眼,遇事多想一点,安全放重一点 。
3.校园安全共担当 ,和谐生活同分享。
4.牺牲小我,成功大我。
5.以人为本,安全第一 。
6.安全与幸福携手,快乐与健康共存。
7.任何个人和组织不得有危害国家安全的行为 ,不得向危害国家安全的个人和组织提供任何资助或协助。
8.严禁使用危及生产安全的工艺、设备。
9.勿忘国耻,振兴中华,加强锻炼 ,努力学习 。
10.我以我血荐轩辕。
11.为国捐躯,虽死犹荣。
12.学安全知识,懂安全操作 ,创安全生产 。
13.用最热情的血液喷薄出祖国最辉煌的明天。
14.纸币莫过手,一卡通健康。
15.唱响红歌之魂,奏响安全之曲(鸣响安全之钟)
16.警惕诚可贵 ,谦让价更高,君为安全故,两者岂敢抛 。
17.做好国家安全工作是维护国家利益的重要途径。
18.严格事故隐患排查治理 ,坚决消除重大事故隐患。
19.安全到位全家福,安全疏忽全家哭
20.风声雨声读书声声声入耳,国事家事天下是事事关心 。
21.路上不游戏,搭车守秩序。
22.人命关天 ,安全为先。
简短有力的安全教育宣传标语篇二
23.强化隐患排查整治,提升校园安防能力
24.和谐校园,共创蓝天 ,安全之责,尽在你我 。
25.身既死兮神以灵,魂魄毅兮为鬼雄!
26.国既不国 ,家何能存。
27.文明礼让,安全共创。
28.拐角处轻慢走,小心碰伤了头。
29.马路嬉戏危险多 ,交通安全最重要
30.安全校园逢盛期,莘莘学子迎佳音 。
31.国家安全工作归根结底是保障人民利益。
32.执行劳动安全法规,提高安全生产工作。
33.轻金钱 ,重义务,诚信果毅,嫉恶好善,爱乡爱国 。
34.维护国家安全是全党全国人民的共同责任。
35.礼行互让不慌张 ,谦虚谨慎交通畅。
36.下课不疯跑,小心被摔倒 。
37.金帽银帽我不要,只要我的安全帽
38.因为你珍惜生命 ,所以你的人生更精彩
39.伟大的`祖国,因为有你,亿万儿女更幸福。
40.维护国家安全是中华民族伟大复兴的重要保障。
41.安全生产你管我管 ,大家管才平安 。事故隐患你查我查,人人查方安全。
42.做好国家安全工作要坚持贯彻党的群众路线。
43.健康的生活为我们增添姿彩,安全的意识为我们保驾护航 。
44.呵护自己的生命就是对亲人最大的回报。
森林防火安全教育宣传标语大全
森林防火安全教育宣传标语大全(1-20)
1.强化火源管理、严防森林火灾。
2.严格控制火源 ,消除火险隐患。
3.十年植树难成林,一朝山火前功弃 。
4.致富千日功,火烧当日穷。
5.森林火灾重防范 ,严控火源是关键。
6.1根火柴+1时疏忽=1场灾难 。
7.小康路上多栽树,致富途中勤防火。
8.森林防火常年抓,保护森林靠大家。
9.人类一把火,森林满眼泪 。
10.全民护林、人人防火。
11.森林防火记心上 ,人人护林理应当。
12.冬春草木干,防止火烧山 。
13.林木生长数十年,火灾焚毁一瞬间。
14.秋冬风高物燥 、莫忘森林防火。
15.森林防火出差错 ,追究责任问罪过 。
16.星火能够燎原,此处严禁吸烟。
17.莽莽林海任君游,星星火种绝不留。
18.棵棵树木可铸就绿色世界 ,星星之火可毁掉绿色家园。
19.消除火灾隐患,创造美满生活,构建和谐社会;
20.十年树木万人心 ,一根火柴变罪人 。
森林防火安全教育宣传标语大全(21-40)
21.护林如爱家,防火靠大家。
22.森林需要你的百般呵护,千万别给她“火”热的爱!
23.山水美如画 ,防火责任大。
24.与时俱进兴林业,依法治林抓防火 。
25.无论春夏秋冬,防火在我心中。
26.巍巍兴安岭青山翠,漫漫防火路责任重。
27.爱情的.火花最甜蜜 ,森林的火花最无情 。
28.林火九成人引起,预防火灾要牢记。
29.一份责任心,保住万重山。
30.一时疏忽酿山火 ,终身遗憾责难逃 。
31.森林是地球最美丽的外衣,火灾是森林最凶恶的敌人。
32.保护森林,造福子孙。
33.绿色有限倍珍惜 ,野火无情重防范 。
34.树+树+=绿色的家园,火+火+=沙漠、洪涝+
35.防火意识人人拥有,绿色家园天长地久。
36.小树成材真不易 ,用火切莫入林地。
37.烧香烧纸祭先祖,森林防火记心间。
38.一时疏忽火星飘,一日火势千里遥 。
39.森林防火千秋业 ,生态安全万代兴。
40.久旱风大气温高,野外用火不能烧。
森林防火安全教育宣传标语大全(41-60)
41.林业要有大发展,森林防火是关键 。
42.森林无火家家乐,生态优美人人康。
43.护林防火 ,绘小康蓝图;青山常在,为子孙造福。
44.注意森林防火、给您家人幸福 。
45.绿水青山,国泰民安;护林防火 ,责任你我。
46.一点星星火,能毁万亩林。
47.森林防火危害大,害人害己害国家 。
48.一人失火 、全家遭殃。
49.争当绿色卫士 ,防止森林火灾。
50.火无情,人有情,森林防火要先行 。
51.小小蝼蚁可以蛀毁巍巍长堤 ,星星之火能够烧掉莽莽林海。
52.火带给人类的是文明,但带给森林的是毁灭。
53.植树种草不防火,年复一年白忙活。
54.山火无情、请君当心 。
55.一人违章动火 ,企业生产遭殃;
56.戒严期内气温高,野外用火严禁烧。
57.植树造林福荫子孙,烧山毁林千古罪人。
58.纵火烧山林,法律不容情 。
59.无林夕梦断 ,有火林焚心。
60.“林”近“火 ”为“焚”,一字足以警醒;“心”至“真 ”乃“慎”,万勿掉以轻心。
森林防火安全教育宣传标语大全(61-80)
61.林区用火要当心 ,铸成大错千古恨 。
62.请勿携带火种、不得随意烧烤。
63.我来栽树,你来乘凉,大家受益;你也防火 ,我也护林,绿色永存。
64.齐心协力共建绿色家园,万众一心狠抓森林防火 。
65.悠悠森林情 ,寸寸防火心。
66.防火,靠你靠我靠大家,人人有责;
67.一时疏忽酿大火 ,破坏资源成罪人。
68.野外用火须谨慎,引发火灾法不容 。
69.星火可以燎原,此处严禁吸烟。
70.参天大树几十年,一缕青烟上西天。
71.珍爱森林 ,防火于未“燃”。
72.火灾是森林的大敌 、麻痹是事故的隐患 。
73.预防为主、积极消灭。
74.钻木取火,始于文明;玩忽失火,殆于毁灭。
75.林海深处有人家 ,护林防火靠大家 。
76.野外用火需谨慎,一朝侥幸成罪人。
77.造林千日功,火烧当日空。
78.秋冬天气干燥 ,火魔随时来到 。
79.一片责任心,可保万亩林。
80.绿色家园是我家,森林防火靠大家。
森林防火安全教育宣传标语大全(81-100)
81.进入林区 ,禁止吸烟 。
82.小烟头莫小看,随便扔留火患
83.千亩林万亩林,无视防火等于零。
84.沐浴阳光享受绿色 ,走进森林注意防火。
85.火是森林的大敌,让火源远离森林 。
86.枝繁叶茂逾百年,化为灰烬一瞬间。
87.保护森林,“火”速离开。
88.造林一时、防火常事。
89.千辛万苦造林 ,切莫一火全焚 。
90.改上坟烧纸陋习,倡植树献花新风。
91.火是森林死敌,预防必摆第一。
92.爱草爱花爱森林 ,无视防火等于零 。
93.毁林之心不可有,防火之心不可无。
94.冬春风大草又枯,森林防火别马虎。
95.从小养成爱林风 ,长大必成栋梁材 。
96.护林防火常记,青山绿水长存。
97.儿童玩火太危险,家长老师要管严。
98.火烧森林易 ,树木成林难 。
99.防火驻心田,绿色满人间。
100.护林防火,利国利民。
农村小学安全教育日宣传标语
农村小学安全教育日宣传标语篇一
1.深入开展国家安全宣传教育 ,切实增强全民国家安全意识!
2.事事安全牢记人心,人人幸福洒满校园 。
3.安全的基础是质量,质量的关键是管理,管理的核心是严格。
4.药品安全 ,天下安康。
5.课间活动有秩序,校园文明争第一。
6.安全是个大问题,切忌不可当儿戏
7.轻金钱 ,重义务,诚信果毅,嫉恶好善 ,爱乡爱国 。
8.师生人人动手,创造安全校园。
9.服从统一指挥,加强协同联动 ,确保事故应急救援高效开展。
10.忽视安全抓教学是火中取栗,脱离安全求效益如水中捞月 。
11.汽车多,我不急。耐心等待车过去
12.为了新中国 ,冲啊!
13.关注安全 、关爱生命
14.今日今时我为安全而注意,明日明刻安全为我为牵伴。
15.六月骄阳九月天,已是你我游泳时,岸上不知防患早 ,水下方愧溺水迟 。
16.大事小事讲安全,时时刻刻顾安全。
17.多一份小心,多一份安心 ,多一点当心,多一点放心。
18.论生命不分贵贱,讲安全不分你我 。
19.安全随身携带 ,快乐无处不在
20.安全靠大家,健康你我他
农村小学安全教育日宣传标语篇二
21.俗话说得好“平安二字值千金 ”,的确如此 ,但是如果你仔细去观察生活,就会发现其实做到这二字很简单。包括你的身心健康,另外还要注意安全。
22.(教学楼楼道)人济济其拥堵兮 ,吾将慢性而求稳 。
23.大力推行安全生产标准化,提高安全生产水平。
24.国既不国,家何能存。
25.课间游戏要安全,上下楼梯不打闹。
26.微笑辽阔 ,安全超于一切 。
27.要想一生过得好,注意安全很重要
28.金帽银帽我不要,只要我的安全帽
29.从业人员必须严格遵守安全生产规章制度、操作规程。
30.规范学校安全管理 ,构建校园安全文化
31.校园文明礼先行,校园安全你先行。
32.事故隐患猛似虎,安全生产大如天 。
33.生命不分贵贱 ,安全不分你我。
34.团结起来,振兴中华!
35.安全像钟表,天天紧发条。
36.关注自己一言一行 ,创建你我美好校园 。
37.强化隐患排查整治,提升校园安防能力
38.文明礼让,安全共创。
39.宁走一天路 ,不坐三无车
40.学生时代人之初,校园内外常反复
农村小学安全教育日宣传标语篇三
41.安全不靠他人管,自己把握最保险。
42.每年4月15日为全民国家安全教育日 。
43.安全教育重在青年。
44.珍爱生命、预防溺水 、从我做起
45.严格危险作业现场管理。
46.以维护国家安全和社会稳定的优异成绩迎接新中国成立xx周年 。
47.构建文明新校园,须要安全做先锋。
48.安全第一记心间 ,踏上人生成才路
49.全面深化“平安校园”等级创建工作
50.礼让放在先,安全大于天。
51.深入开展第21个全国中小学生安全教育日主题教育活动
52.校园安全人人有责
53.强化红线意识、底线思维,推动依法治安、依法治教
54.两岸一心 ,振兴中华。
55.维护国家安全,是每个公民应尽的义务 。
56.我以我血荐轩辕。
57.每个公民都要自觉维护国家安全利益。
58.与其忍辱生,毋宁报国死 。
59.安全法规血写成 ,违章害己害亲人。
60.隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山。
关于和平海报作品主题名字有哪些?如下:
放飞和平鸽 ,让幸福的旋律盘旋天际,插上橄榄枝,让绿色的快乐响遍五州 ,摇动和平大旗,让详和的讯息传遍世界,国际和平日,愿世界和平 ,愿人民幸福!
放下刀枪,消除战争隐患,彼此理解和尊重 ,让和平的白鸽衔来橄榄枝,带来和平的讯息,让世界充满和平的阳光 。国际和平日 ,愿世界永远和平!
国际和平日,让和平旗帜飘扬,抚平战争的苦痛;让和谐花朵盛开 ,消散阴霾的天空;让自由白鸽飞翔,带去太平的音讯。愿世界和平,天下安康!
平息战火 ,让幸福为主旋律普照大地,减少争端,让快乐为新篇章谱写和平,放飞白鸽 ,让和平为主题飞越天宇,世界和平日,愿世界和平 ,人民幸福!
介绍
和平是发展的前提和基础,发展经济是维护世界和平的有力保障。
可见,和平与发展是互为条件 ,其经济发展的任务更显得迫切和艰巨 。
和平与发展是相辅相成的,世界的和平局面又是不稳定和不安全的。发展成为当代世界主题的的含义及原因。
在当代,相互联系 ,相互影响的,维护和平是发展经济的基本前提、贫困 、危机、债务这些抹不掉的阴影总是与人类相伴随,整个世界的经济形势依然严峻 。
广告海报设计包含哪些内容广告海报设计包含哪些内容
导语:海报一般由标题、正文和落款三部分组成 ,注意主题的提炼和其他文字的描述设计。海报除了需要有夺人眼球的画面外,文字设计也是不可或缺的重要组成部分。那广告海报设计包含哪些内容?下面就由我为大家介绍一下,希望对大家有所帮助!
在设计海报时需要充分考虑到以下几个要素:
海报要求主题鲜明,在把握好海报的主题定位时把你想表现的主要内容体现出来。
海报一般由标题 、正文和落款三部分组成 ,注意主题的提炼和其他文字的`描述设计 。
1、标题
海报的标题写法较多,大体可以有以下一些形式:
其一,单独由文种名构成。即在第一行中间写上“海报”字样。
其二 ,直接由活动的内容承担题目 。如“舞讯 ”、“影讯” 、“球讯”等。
其三,可以是一些描述性的文字。如“×××再显风彩、××寺旧事重提 ” 。
2、正文
海报的正文要求写清楚以下一些内容:
第一,活动的目的和意义。
第二 ,活动的主要项目 、时间、地点等。
第三,参加的具体方法及一些必要的注意事项等 。
3、落款
要求署上主办单位的名称及海报的发文日期。
以上的格式是就海报的整体而讲的,实际的使用中 ,有些内容可以少写或省略。
;找企业服务上猪八戒网交付有保障验收再付款
大班主题活动计划
为了确保事情或工作扎实开展,常常需要预先准备方案,方案属于计划类文书的一种 。那么大家知道方案怎么写才规范吗?以下是我为大家整理的活动策划方案10篇 ,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
活动策划方案 篇1活动目标
1.通过观察“丝巾”的图案和色彩变化来感受美。
2. 能够运用折叠 、印染的方法制作美丽的“丝巾”。
3. 乐于操作,在活动中体会印染的乐趣 。
活动准备
1.电子课件、“丝巾 ”范例1 个、展览板1 块。
2.资源包(宣纸)、笔刷 、水彩颜料、调色盘。
活动过程
导入部分
教师出示“丝巾”范例,引起幼儿的制作兴趣 。
教师:教师节要到了 ,我们来给喜欢的老师做一份礼物吧!做什么呢?今天老师带来了一块“丝巾”,你们看漂亮吗?你们知道它是怎样做出来的吗?
小结:漂亮的“丝巾 ”是用印染的方法做出来的。
学习部分
1. 共同探索“丝巾”的做法。
(1)引导幼儿想出不同的折叠方法 。
教师:我们今天用宣纸来代替丝巾进行印染,首先要将宣纸折叠起来 ,应该怎样折叠呢?
小结:把正方形的宣纸边对边或角对角折叠。
(2)引导幼儿探索印染的方法。
教师:应该怎样对“丝巾”进行印染呢?
小结:用笔刷在折叠好的宣纸上滴颜料 。打开,美丽的“丝巾”就做好了。
2. 教师提出操作要求,幼儿操作 ,教师巡回指导。
小结:印染的时候,注意宣纸上一定要留有一些空白,在打开宣纸的时候动作一定要慢 。
结束部分
欣赏评价
教师:看看哪个小朋友做的“丝巾 ”最好看呢?你做的“丝巾”准备送给哪个老师呀?
温馨提示
1.宣纸折叠时要对齐 ,印染时边和角都可以印染。建议印染时宣纸上留一些空白,这样会更好看。
2. 宣纸容易破,所以打开时动作要慢一些。
3. 在提供颜料时 ,教师可做一些隐形控制,如冷暖色、近似色 、渐变色等 。
活动延伸
1.给喜欢的老师送“丝巾”。
2. 可以尝试更多的印染活动,比如扎染。
活动策划方案 篇2背景分析: 伴随着电视娱乐时代的到来,全球刮起了一股泛真人秀的旋风 。但是静观真人秀近十年的发展不难看出 ,娱乐色彩过浓,节目形式老套,观众审美疲劳成为真人秀节目发展的硬伤。与此同时我国真人秀节目缺少以就业和招聘为主题的招聘类真人秀。现针对这一真人秀节目空缺以及大学生就压压力大的问题 ,创办一档招聘型真人秀节目,在获取经济利益的同时兼顾社会效益 。
节目名称: 隐形的翅膀节目创办:主办电视台协办航空公司:中国国际航空ca、中国南方航空cz、中国东方航空mu 、大新华航空cn、海南航空hu、大新华快运gs 、深圳航空zh、上海航空fm、山东航空sc 、四川航空3u、厦门航空mf、春秋航空9c、东星航空8c 、吉祥航空ho、联合航空kn
节目长度以及播出周期: 60分钟每期;每周六晚八点播出
节目定位: 招聘类真人秀
节目口号: 激扬青春放飞梦想
节目准备: (一)每三期节目为一循环,每一循环针对一家航空公司进行合作。首先将招募信息通过网络 ,电视广告,报刊杂志或者高校招募海报等媒介进行传播。(二)参赛者赛前可以通过网络报名,电视报名 ,短信报名,现场报名等方式进行报名 。为提高节目质量,工作人员需对参赛者进行信息采集 ,以及资料初审且对符合参赛条件的合格者进行编号以及安排节目档次。
参赛条件:
1、基本条件:(1)女性,未婚,系国家承认的大专(含)以上学历。不接受现役军人 、武警报名 。
(2)在读人员毕业时间须在20xx年9月1日之前。
2、年龄、学历
(1)大专学历:18-24周岁(1986年1月1日至1992年12月31日期间出生)
(2)本科及以上学历:18-25周岁(1985年1月1日至1992年12月31日期间出生)
3.身体条件(需同时满足以下条件)
(1)身高:163-175厘米;
(2)裸视力:不低于0.1,无斜眼 、无色盲;如裸视力不足0.5 ,须配备框架眼镜矫正,矫正视力达到0.8以上。
(3)体重标准:(身高的厘米数-110)正负10%;
(4)符合中国民用航空局颁布的《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》(ccar-67fs)所述体检标准
节目流程
(一)初赛:为梦起航
海选及专业目测,该环节由协办航空公司专业人员及vip客户组成 ,主要考察选手的仪表形象,举止行为以及微笑是否具有亲和力。具体流程为每十人一组接受评委的目测考核:参赛者轮流报号;按照主持人要求做动作(向左转向右转,绕场一周等);撸起头发露出额头依次说亚运空姐并保持口型 。该环节采取单项淘汰制 ,由十位评委老师将合格选手的编号写在评委表上,获得六票及六飘以上的参赛者通过。合格人员将进行统一笔试及专业体检。只有海选,笔试及专业体检均合格者方有资格进入下一环节 。
(二)复赛:激流勇进
该环节主要分三部分对参赛者进行考核 ,第一部分是无领导小组讨论,由评委给小组一个题目,集体思考三十秒 ,然后每位选手用一分钟的时间阐释自己的观点,集体讨论三分钟后推选一位代表进行小组总结发言。该环节主要考察选手的逻辑思维,语言表达能力,说服力以及沟通合作意识。第二部分是2:1面试 ,评委针对选手的背景材料进行随机提问,从而了解选手的生活背景,性格趋向以及价值观 。第三部分是锦上添花 ,在该环节中,有才艺展示的选手可以通过才艺展示为自己争取好的成绩。该环节采取累计积分的方式进行考核,成绩前十名者享有晋级权。
(三)决赛:展翅高飞
进入本环节的选手均可参加网络与短信支持活动 ,投票第一的人气王享有直接晋级的权利 。同时进入本环节的选手均可穿着南航空乘制服参加高压测试与情景再现。高压测试由一个选手分别接受六个考官的提问,又考官针对其回答问题的满意程度选择通过按钮或者待定按钮。情景模拟由选手和评委针对某一题目共同完成,根据选手的表现进行得分 。最终依照两轮考核的成绩和进行排名 ,除了投票第一的人气王外,排名前期七名的选手可以晋级为南航准空姐。
策划可行性总结:(一)空姐是一个让所有女孩都羡慕与渴望的职业,她们的端庄美丽以及优雅大方逐渐成为衡量一个女孩美丽与否的标志。针对这一大众心理 ,可预测到《隐形的翅膀》这一空姐招聘真人秀节目将迎来无数女孩参与的热情以及受到受众的密切关注,市场前景可观。
(二)这档真人秀节目在为普通女孩提供了一个追逐梦想的平台的同时,也为航空公司提供了一个择优录取的机会 。随着我国航空航天事业的发展,各大航空公司积极拓展航线 ,提高企业竞争力,因此每年需要一批高素质的空乘人员。《隐形的翅膀》这一档节目迎合了各大航空公司的需要,经济收益可观。
活动策划方案 篇3在重阳节来临之际 ,为了丰富老年人的文化生活,让社区老年朋友们愉快地渡过节日,经社区两委会研究决定在重阳节前夕组织开展有益老年朋友参加的文体活动 。
重阳节活动总负责:xx
重阳节活动总协调:x
重阳节活动负责:xx
一、麻将活动比赛。
负责人:袁德才、吴兴成
工作人员三人。
二 、象棋比赛 。
负责人:郑洪均、江朝义
工作人员一人。
三、门球比赛。
负责人:向华 、程通明
工作人员三人 。
四、参赛人员条件:参加以上三项活动人员原则上是本社区内的老年朋友们。
五、活动时间、地点和其他事项:
时间:20xx年xx月xx日。
地点:麻将和象棋比赛在社区综合文化活动室 ,参赛人员必须于上午10:00时以前到场参赛;门球赛在社区门球场 。
六 、奖项。
麻将比赛:设一等奖一名;二等奖二名;三等奖四名。
象棋比赛:设一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。
门球比赛:设一等奖一名;二等奖一名;参赛奖一名 。
活动策划方案 篇4一、设计意图:
小三班幼儿聪明好学,年龄在3岁半-4岁半之间,这个年龄段的孩子对数字比较敏感 ,在学习中,能感知数概念的形成,并学习辨认1--10的字形 ,在游戏活动中,反复记数、点数,对数量的感知有了初步的认识。大海报可让幼儿在轻松 、主动的氛围中学习规律数数,从而提高幼儿对数学的认知能力。我根据我班幼儿的实际情况 ,结合幼儿的年龄特征,设计本次数学探究游戏活动,让幼儿学习利用数字卡片、实物卡片、粘贴海报 、开火车等游戏活动帮助幼儿认识6、7、8的 字形及辨认6 、7、8的数量 。
二、活动目标:
1 、让幼儿认识6、7、8的 字形。
2、让幼儿辨认6 、7、8的数量。
3、体验数字游戏的乐趣 。
三 、活动准备:
1、教师自制海报一张、幼儿海报五张
2 、与幼儿人数相等的6、7、8 数字卡片
3 、实物数量卡片若干
4、光碟一盘 ,故事《动物选美》
四、活动过程:
(一) 、活动导入
1、观看故事《动物选美》导入活动;
2、教师出示海报,引导幼儿观察;
3、提出问题:海报上出现的数字分别像什么?引导幼儿分组讨论;
4 、请幼儿从桌面上找出与海报相同的数字。
(二)、教师依次出示6、7 、8数字卡
1、引导幼儿认识6、7 、8的字形,并说说是什么数字
2、说说它们分别像什么?
3、请幼儿找出与数字相符的实物卡片。
(三) 、手指游戏 。教师分别说出6、7、8的任何一个数字 ,请幼儿用手指比出与数字相符的手指。或反之,游戏重复进行。
(四) 、引导幼儿分组学习使用数字6、7、8粘贴海报
(五)、小结:让幼儿在活动中寻找6 、7、8数量的对象,加强数字与数量的结合 。
活动延伸:游戏《开火车》
活动评析:在活动前 ,小三班幼儿已对数字1-5认识和掌握,通过认知活动,多数幼儿能较快地正确地辨认6、7 、8的字形 ,并配合6、7、8的字形,铺排出正确的数量,少数幼儿需在教师引导下完成。教学活动中,师生互动较好 ,幼儿充分体验到数字游戏的乐趣,从而达到教学目标。
活动策划方案 篇5一 、活动背景:
随着世界各国经济的迅速发展和生产力水平不断提高提高,人类对环境的影响越来越大环境问题已日益突出和尖锐化。严重的生态破坏和环境污染问题已成为当代人类社会面临的重大问题 。同时新学年伊始 ,安徽师范大学正式将环保教育列为全校学生公共必修课程我校校长蒋玉珉向光明日报记者介绍,安徽师大一直通过公共基础课程渗透环保理念、组织社团活动参与环境保护等方式,致力把学生培养成环保理念的“践行者 ”和“播火人” ,而让环保教育课程全面走进课堂,则是实现培养目标的重要载体。,作为当代大学生我们应该为环保做点实事 ,在我校建设绿色校园的号召下,由公共关系协会举办这次“校园环保行”活动。
二、活动目的:
1 、增强我校学生参与环保的'意识
2、保护我们学校以及周边的的环境
3、培养打学生养成爱护环境,保护环境的意识
4 、增强全校师生的环保意识
三、活动意义:
通过这次活动提高我校学生的环保意识 ,积极响应学校建设绿色校园的号召 。把环境保护的理念贯彻到我们日常生活中来,提高我校学生的综合素质,但是真正检验我们对环境的贡献不是言辞,而是行动。 ”虽然我们现在做得只不过是一些微小的事 ,但是我坚信要是我们人人都有保护环境的责任心,从自己做起,从小事做起 ,携手保护我们的家园,大自然会给人类应有的回报,让人类能在温暖的摇篮——草原上小憩;在慈祥的笑脸——天空下成长 ,在爱的源泉——河流中沐浴。
四、活动流程:
1、活动时间:10月中旬到11月中旬
2 、活动地点:圆形报告厅、食堂门口、大学生活的中心
3 、具体活动:
流程一,首先,播放影片和 ,影片和内容紧扣环境保护的主题 。内容有关于环境好的方面,同时重点放在不好的环境现象上。我们通过影片和的方式让大家在很轻松的环境下了解我们周围的环境现状。同时我们把环境好的一面与不好的一面结合群起来能给同学们以视觉上最大的冲击,让同学们深刻的认识到我们周围出现的环境问题和环境危机 。让同学们深深的感到保护环境的重要性 ,从而在日常的生活中自觉的参加到保护环境的行动中来。备注:观看影片大约30-40分钟。影片观看结束后,现场的同学们要互动起来,即现场征集同学们关于环境保护的看法,以及日常中保护环境的方法 。如:少使用一次性木筷 ,购物自备手提袋少用一次性塑料袋等。
流程二:通过观看影片后培养了大家的环境保护意识,我们在二食堂门口举行”校园环保行”签名活动,以吸引更多的人关注环境保护。
流程三:放映一部以环保为主题的** ,**预计时长为九十分钟以内,**由办公室提供。本次活动中设置有奖竞猜活动由主此人提出问题然后由现场观众作答,大体方式拟定为两种方式 ,第一种是由主持人随机选一个幸运号码选中的回答问题,第二种是短信答题,是先给定他们一个号码 。本次活动设置一二三奖。一等奖1名 ,二等奖2名,三等奖5名。
流程四:环保知识pk赛 。
1、展示自我风采。每队通过不同的方式自我介绍,展示该代表队的风采。
2、比赛过程 。共分为五个环节 ,分别为必答题 、限时抢答题、灌篮高手、指定答题 、风险题。现场有奖问答及抽奖活动,文艺表演。所设置奖项为:一等奖一名,二等奖二名,等奖三名 ,最佳风采奖,最佳组织奖,最佳人气个人奖 ,观众参与奖 。
五、经费预算
活动策划方案 篇6一、活动主题 :猜灯谜 、庆元宵
二、活动时间 :20xx年3月5日(农历正月十五)晚6:00
三、活动地点 :一楼同仁厅会议室
四、活动准备:
1 、3月5日前,人力资源部负责收集各种灯谜,准备奖励员工的小礼品。
2、场地布置:2月17日上午 ,设备科协助人力资源部,悬挂好元宵节灯笼;下午下班前在会议室四周拉上红丝带,将灯谜吊在上面;活动期间播放节日音乐 ,渲染气氛。
3、3月5日晚,人力资源部负责组织猜谜活动,包括人员通知 ,谜底核对 、奖品发放及宣传拍摄等;保卫科负责维持活动期间的秩序 。
五、活动规则:
1、猜谜活动,必须是现场猜谜,不得将谜面揭下带走。
2 、每个猜谜者猜一个灯谜,必须先到指定兑奖处核对谜底 ,确认无误后,由巡视人员取下谜面交兑奖处,猜谜者进行登记 ,填写所猜中谜面题号、谜底、本人姓名 、部门或车间之后,方可领取奖品。
3、猜对一条谜语兑换一份奖品。为了让更多的员工参与活动,每人次限猜一条 。
4、谜语共200条:
第1-60条灯谜到一号兑奖桌核对答案 ,第61-120条灯谜到二号兑奖桌核对答案,第121-200条灯谜到三号兑奖桌核对答案。
5 、奖项设置:
共设置奖品200份,猜对一条谜语兑换一份奖品 ,奖品兑完,活动结束。
六、活动注意事项:
1、猜谜要有秩序,不要大声喧哗 。
2、谜底猜出后 ,员工只需把谜面题号记住,到指定兑奖处核对答案,不能将谜面取下。
3 、对答案要排队守秩序,违反者取消猜谜资格。
七、活动费用预算:
1、元宵小灯笼20只 ,5元x20=100元
2 、红丝带两盘,15元x2=30元
3、礼品200份,4元x200=800元
合计费用:约1000元左右 。
活动策划方案 篇7一、活动背景:随着时刻的缓缓流逝 ,大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选取了适合自己发展的方向,选取了奋斗的不标 ,然后坦然地一步踏进,坚定地一步步前行。
据小道消息报导,类似的活动 ,校内校外诸多组织也在试行 。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进行交流 ,实现互帮互助和资源共享,还能够在院里争取到强有力的支持。
二 、活动目的:增强体质,促进友谊,提高团结意识 。名人名言大全摘抄
三、活动时刻:每周四下午2:00-3:40(即第五、六节课)
四 、活点动地:(主要在)三期篮球场;
五、活动形式:
1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字
2。活动遵行自愿原则 ,班上同学可根据具体状况选取性参加;
3 。根据每位同学的体育课专项,自带“装备 ”,分块练习;
4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如 ,聊天小组,篮球小组,乒乓球小组…)
六、可行性分析:班上绝大多数人支持 ,可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值 。
七 、具体流程:填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(校内网;班级博客…)每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿,跟踪报导每次活动信息 ,并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项:
1。活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消,绝不耽误大学的主旋律 。
2。活动期间的人财安全。毕竟是户外户外,难免会由磕磕碰碰 ,受伤也是不可避免的 。一些贵重物品则要留心照管。
活动策划方案 篇8一、活动目的:
以三月份植树节为契机,在全校少先队员中开展形式多样的护绿行动和植物种植实践体验认养活动,做到人人参与,宣传与实际行动相结合 ,从而令学生在活动中体验成功的喜悦,增加对植物生长的了解,增强环保意识 ,生态意识,以达到为班级、学校 、社会增添绿色,净化、美化环境的目的。
二、活动口号:行动起来 ,争做护绿小使者 。
三 、活动时间:20xx年3月11日——3月18日
四、活动内容:
1。活动宣传:学校向全体师生发出号召,人人参与植树节护绿、养绿系列活动,为美化 、净化环境尽一份力。
2。护绿行动:
(1)“校园环保小卫士”选拔赛
第一块:“中队环保小卫士 ”评比
班级评选方式:各班利用班会通过投票评选5名“班 级环保小卫士” ,并颁发奖状 。
评选时间:3月15日(周二之前)填写好“中队环保小卫士”评选表(见附表一)
评选条件:
在学校做好清洁大扫除和每周的值日工作,确保学校有良好的学习环境。
讲究个人卫生,在每周的个人卫生检查中获得优等(没有减分)。
在校内外做到不乱扔果皮纸屑 ,不乱涂乱画 。
不踩踏校内绿地,不在草丛中玩耍。
在学校能整理好自己的学习用品。
家里收拾好自己的房间,保证家庭有良好的生活环境 。
第二块:校级“环保小卫士”评选
选拔方式:各班级推荐1名“班级环保小卫士 ”参加校级评选,学校从中评选出校级“校园环保小卫士”。各班级填写好班级推荐表(见附表二)
评选时间:3月16日(周三之前)
评选的要求:每人准备一份演讲稿 ,主题是“保护绿化,我有妙招”,时间3分钟以内。根据成绩评定校级“校园环保小卫士 ” 。
(2)“我和树木零距离”认养校内绿化植物 ,并为认养的植物命名,并进行开展拣落叶、擦花坛、养护绿化等活动。各班级负责自己班级卫生区内植物的认养。本活动于3月18日进行评选 。
3。开展“感恩自然”绘画 、手抄报评比活动,本周六、周日(3。12—3。13日)一、二年级每人画一幅我爱大自然的画 ,三 、四、五年级每人出一期关于爱树的手抄报 。周一各班收齐后统一交到少先大队。绘画、手抄报各评出一二三等奖。
4 。各班开展“植物知识知多少 ”主题班会,进行交流活动。交流相关您所知道的树木的资料,收集有关植物生长知识等 ,在班会上交流、宣传。
五 、活动要求:
1 。爱护环境卫生,不乱丢垃圾。
2。爱护学校的花草树木,不随便踩踏草地 。
3。节约资源 ,不随便浪费水、电。
4 。积极 参加各项有意义的绿化、环保活动。
活动策划方案 篇9一 、指导思想
为了进一步贯彻落实《3——6岁儿童学习与发展指南》以及《幼儿园指导纲要(试行)》,提高我园教师组织教育教学活动的能力,促进教师专业成长,提升我园的整体保教水平。
二、参赛对象: 全园所有进班教师
三、参赛时间: 20xx年10月15日起
四 、比赛内容及要求
1、教学内容为幼儿园科学领域 ,执教班级为教师自己所在班级。执教完成后将教案设计的祥案上交至教研室(字体格式:标题黑体小二、正文宋体小四,1.5倍行间距) 。
2 、执教时间:小班10—15分钟;中班20—25分钟;大班25—30分钟。
五、评委组: 姚新惠、邢继英 、胡敏、吴新芬
六、评课要求
1、目标明确:教学目标是否明确,是否符合现阶段幼儿年龄特点及需要。
2 、准备充分:课堂教具、教学材料等是否准备充分 ,有一定的操作性 。
3、教师表现:教师精神面貌 、教态、语言表现。
4、课堂气氛:孩子积极性调动,是否对该活动保持一定的兴趣。
5 、教学效果:是否达到预期目标,孩子的接受度如何 。
6、探索与创新:教学内容、形式 、课堂组织方面是有进行积极的思考和创新。
7、教案设计:环节设计是否有效 ,流程是否清晰。
活动策划方案 篇10一、活动宗旨:
积极 、向上、团结、奋进、运动 、健康
二、活动目的:
增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会,提供展现个人、集体风采的舞台 。通过拔河比赛 ,发扬团队精神,增强组织凝聚力,使学生们体会集体的力量。
三 、赛事主办及管理
本次比赛由研究生部团委主办 ,研20xx级五中队二班承办
四、比赛地点:
雁塔校区篮球场
五、比赛时间:
周一 、周二、周三的下午4点(具体日期待抽签结束后另行通知)。
六、参加要求
1 、以班为单位组成各参赛队伍
2、各班限报领队1名,
七、拔河比赛规则
1 、报到:
比赛开始前,各队领队必须到赛场登记台签到 。并交各参赛队员的学生证,无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛 ,因特殊原因需要调换场次的,请提前通知。
2、队员人数的规定:
每一拔河队上场比赛队员20人,每队位男、女各10人。参加比赛的队员必须是本校研究生院学生 ,其余人员不得参加 。
八、比赛方法:
1)比赛分淘汰赛 、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛:每队抽签分成组 。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级 。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数 ,最终胜利的四只队伍进入半决赛。
4)半决赛:由队长进行抽签分组,每队按三局两胜制进行拔河比赛,获胜队进入决赛。
5)决赛:采用三局两胜制 ,胜者为总冠军 。
九、注意事项:
1、每场比赛16:15准时开始,各代表队需在16:00到达比赛场地(雁塔篮球场)。
2 、赛前15分钟点名检录,核对学生证 ,三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3、为避免损伤和力求美观整齐,要求穿长袖运动衫、平底胶鞋,不准带手套,不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛 。
4 、参赛人员不得冒名顶替 ,啦啦队员不准上场帮忙,一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵(抽签时间另行通知)。
6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律 ,友谊第一,比赛第二。对违反比赛规则,又不听从劝阻的 ,判输 。
7 、奖励办法
比赛取前三名,给予一定奖励。
十、本规程如未尽事宜,由五中队二班负责解释。
大学研究生部20xx级五中队二班
20xx年5月25日
慎终思远的意思是什么清明节主题活动名称大全
为丰富孩子们的生活 ,大班教师制定了主题活动计划 。下面是我收集整理的大班主题活动计划,欢迎阅读。
大班主题活动计划篇一
活动目标:
1.了解牙齿的外形特征,并与名称、功能建立联系 ,提升观察 、分类与概括能力。
2.在观察、操作中了解纸的各种特性和不同用途,发展观察能力、 逻辑思维 能力 。
3.通过观察、实验充分感受影子的各种现象,对光源和影子的关系产生探究兴趣。
4.幼儿在自由玩弄泥土过程中,感受影响泥土软粗细等特性的因素 ,如水量 、土质、光线、风等,萌发热爱与亲近大自然的情感,体验与大自然亲密接触的快乐。
活动内容:
我掉牙了
纸的 故事
光和影
亲亲泥土
环境创设:
主题区域:
1.创设“我换牙”专栏 ,让幼儿将自己掉牙的情景画出来 。收集牙齿或牙齿模型。
2.张贴刷牙步骤图。
3.张贴《一颗超级顽固的牙》的,供幼儿讲述 。
4.投放手电筒 、台灯等光源,引导幼儿进行光影游戏的自主探索。
益智区:
1.收集各种 飞行棋 。
2.收集各种数字卡片 ,和加减法运算的卡片。
刺绣 :
1.回顾上学期学习的针法,让幼儿回味之前的感觉,自由创作 ,提起幼儿对于刺绣的兴趣并且欣赏新针法的作品 。
2.学习沿边绣的针法,提升刺绣能力。
美工区:
1.收集各种各样的纸张,折飞机。
2.创设“ 泥塑 区” ,提供各种材料和工具,张贴不同造型的范例,供幼儿进行泥塑造型 。
家长工作:
1.家长配合每天监督孩子用正确的刷牙方式刷牙,并时常 教育 孩子要保护牙齿 ,防止蛀牙。
2.家长帮忙收集各种各样的纸张,并注上名称。
大班主题活动计划篇二
一、主题名称:我上大班啦!
二、主题来源
开学了,孩子们一定会高高兴兴地来到幼儿园 ,他们已经是大班的小朋友了 。在度过了一个快乐的暑假之后,孩子们又回到幼儿园,他们暂时一定还不能适应幼儿园的生活。为了帮助孩子们实现以家庭生活为主到以幼儿园生活为主的转变 ,老师们经过商量,确定了这一主题。
三 、主题实施时间:三周
四、主要教育教学目标
1、引导幼儿实现以家庭生活为主到以幼儿园生活为主的转变,让插班生渐渐熟悉小朋友和老师 ,为以后的教育教学工作做好铺垫 。
2 、巩固幼儿已有的一日生活常规,巩固幼儿的各种生活习惯。培养幼儿上课集中注意力的习惯。培养幼儿具有做值日生的责任感和光荣感 。
3、学习用语言、绘画 、泥塑等方式表达自己的情感,用连贯的语言表达自己的见闻 ,用绘画、泥塑等方式表现人物的动态。绘画时,坐姿和握笔姿势正确。
4、学会关心和帮助中小班的弟弟妹妹,学会和同伴团结友爱,学习用关心爱护的语言和小朋友交往。
5、锻炼幼儿的身体 ,增强幼儿的体质,动员幼儿坚持上幼儿园 。
6 、和插班生幼儿的家长做好沟通,了解幼儿的情况 ,并及时把幼儿在园表现反映给家长。
7、让幼儿了解 中秋节 、 教师节 。
五 、主题知识网络
快乐的暑假
庆祝教师节、中秋节
怎样当好大班的哥哥姐姐
争做值日生
六、八大智慧网络
1 、语言智慧
谈话:我们的新教室、快乐的暑假
诗歌:我是大班的小朋友
故事:小猫钓鱼
复述:小猫钓鱼
幼儿英语
2、自我认识智慧
庆祝教师节
中秋家家乐
3 、人际关系智慧
讨论:怎样当哥哥姐姐
给弟弟妹妹送礼物
4、数理逻辑智慧
复习
填数字;
实物的二级分类
拼成几个图形;
图形的三级分类、
有什么不同;
分类记录 、
立体图形归类
5、音乐智慧:奥尔夫音乐教育
6、空间智慧:手工:送给弟弟妹妹的礼物
7、身体运动智慧:学新操复习体能游戏
七 、主要活动内容和过程
活动一:我是大班的小朋友
活动中,孩子们学习了诗歌“我是大班的小朋友 ”,并且学习做值日生 ,自己的事情自己做 。看看他们做事情认真的样子,真像大班的哥哥姐姐呢!自己套枕头套!自己做清洁,做环保卫士 ,擦干净自己的凳子!
活动二:给弟弟妹妹送礼物
孩子们折好了小纸球,准备送给小班的弟弟妹妹!
小弟弟,别哭 ,和我一起玩小纸球吧! 活动中,孩子们先进行了手工活动“折小纸球”,折好小纸球以后,他们都兴高采烈地拿着小纸球想要送给小班的弟弟妹妹 ,希望他们不要哭。通过这次活动,孩子们自己体验到了自己是幼儿园最大的哥哥姐姐,学会了关心小班的弟弟妹妹。送小纸球以后 ,他们还和小班的弟弟妹妹一起玩,哄他们,叫他们不要哭 ,看着他们负责认真的样子,真觉得他们长大了!
活动三:庆祝教师节
活动中孩子们先表演了自己新学习的大班早操,然后进行了游园活动 。孩子们都纷纷讲了祝老师“教师节”快乐的话。
八、活动小结
通过三周的活动 ,孩子们基本上实现了以家庭生活为主到以幼儿园生活为主的转变。老师进行了每个小朋友的 自我介绍 活动,新的插班生也渐渐熟悉了班上的小朋友和老师 。三周的活动中,班上老师坚持一致地要求幼儿 ,并且督促幼儿基本上巩固了良好的生活常规和学习常规。值日生的工作也在开展,孩子们都很乐意做值日生,责任心也很强。通过手工活动和给小班孩子们送礼物的活动,不仅锻炼了孩子们的动手能力 ,还培养了孩子们关心他人的情感,增强了他们做大班哥哥姐姐的责任心 。在学习新的早操的过程中,孩子们都不怕累 ,认真学习,很快就学会了,掌握得也比较好!活动中 ,孩子们坚持做环保卫士,在手工活动中能做到节约用纸,在庆祝表演活动中也能做到不大声讲话 ,不制造噪音。
大班主题活动计划篇三
一、主题名称:春天
二 、主题来源:
时值春天,天气渐渐转暖,孩子们对气温变化有了明显的感受;同时 ,万物复苏,有许多树发出了嫩绿的新芽,各种花也争相开放,在这个万物生长的季节 ,孩子们的生长发育也是很快的。我们想和孩子们一起,通过感受春天的气息,通过远足、郊游等活动 ,充分感受大自然的美丽,锻炼和发展孩子们的各种能力。
三、主题实施时间:五周(2月23日——3月26日)
四 、主要教育教学目标:
1、积极参加郊游、远足 、爬山等活动,能连续走一段时间 ,有一定的速度、耐力等 。
2、会根据气温和运动量的变化,调节活动内容,适当增减衣服。知道保护耳朵和声带 ,不大声喊叫,做个环保卫士。
3 、积极观察春天动植物和人的变化,充分感受春天的气息 。在系统观察中 ,发现春季一些植物的生长过程,并知道季节的变换与动植物和人们的关系。
4、能积极地参加多种形式的语言活动(如:欣赏、自编儿歌等),能用较丰富的词汇表达自己的 经验 ,经历和情感。
5、能较自如地运动剪刀 、透明胶等工具制作物品 ,并能用多种形式的画表现自己对春天的感受,画面能较合理地布局 。
6、能感受歌曲的优美、欢乐和抒情性。能用多种歌舞 、奥尔夫声势、节奏、乐器等表现对春天的感受,学习领唱 、合唱、齐唱及创编歌词。
7、能目测大自然中物体的远近 、大小、宽窄、高矮 、渐大渐小、渐高渐矮 。学习数的分解和组成。
8、以积极的态度 ,参加郊游、远足 、爬山等园外活动,有一定的独立性,能控制自己的行为 ,遵守公共秩序,保护公共环境的卫生,做环保卫士。能热情主动有礼貌地与接触到的人交往 。
五、家长参与
1、为我们的制作角收集物品 ,提供废旧纸盒 、盖子、瓶子等,让幼儿进行制作活动。
2、请家长朋友在家和孩子一起种一 种植 物,观察植物的生长变化。有的还可以 饲养 一种小动物 ,观察小动物在春天的变化。
3 、请家长朋友多带孩子出去走一走,多观察春季自然界的动、植物、天气的变化 。
4 、请家长朋友和老师一起对孩子们进行生活自理能力的培养,为郊游、远足等活动做准备。
5、请家长记录孩子远足 、郊游后的见闻和感受。
六、筹备工作
1、布置美工区的手工制作角,收集废旧物品 ,提供制作工具 。
2、在班级种植角种上植物,和孩子们一起观察。
3 、设计好亲子活动和游戏,委员组、郊游做好准备。
4、“家园联系网 ”中布置“如何培养幼儿的观察力”的 文章 。
七 、主题知识网络
春天
春天来了
春天的植物
春天的动物
春天的活动和运动
可爱的春天
八、主题主要活动内容安排
第一周(春天来了)(2月23日——2月27日)
1、语言: 散文 诗“变色房子” 故事“春天来了”
英语:春天来了
2 、数学:看一图列数式
3、美工:春天的树
4、社会:美丽的莲花山公园
5 、体能:看谁跑得快
6、音乐:歌曲“最后一学期 ”
第二周(春天的植物)(3月1日——3月5日)
1、语言:谈话“春天的植物有什么变化”
英语:春天来了
2 、数学:组成填空
3、美工:粘贴“春天的花”
4、社会: 清明 节 “三八 ”国际妇女节
5、体能:纸儿真好玩
6 、音乐:歌曲“打电话” 奥尔夫音乐体验
7、科学:多变的天气 植物的变化
第三周(春天的植物和动物)(3月8日——3月12日)
1、语言:文学活动“蜗牛城的故事”
英语:动物们醒来了
2 、数学:单元练习 组成分解
3、美工:诗歌画“春天的秘密 ”
4、社会: 植树节
5 、体能:我是小小建筑师
6、音乐:欣赏乐曲“春天”
7、科学:种植小树苗 我饲养的小动物
第四周(春天的活动和运动)(3月15日——3月19日)
1 、语言:听说游戏“盖楼房” 故事“小蝌蚪找妈妈 ”
英语:佳音英语
2、数学:做钟面
3、美工:手工“风筝”
4 、社会:我们去远足
5、体能:看谁投得准
6、音乐:打击乐“春天” 奥尔夫音乐体验
7、科学:温度计和温度测量
第五周(可爱的春天)(3月22日——3月26日)
1 、语言:诗歌“春天 ” 表演“小蝌蚪找妈妈”
英语:佳音英语
2、数学:盖得数
3、美工:手工“风筝”
4 、社会:人类的朋友
5、体能:跳绳
6、音乐:奥尔夫音乐体验
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主题班会设计方案优秀中学主题班会案例
慎终思远的意思是深刻忧虑 ,长远打算。清明节主题活动名称大全具体如下:
慎终思远出自唐·张说《太原王公神道碑》:“有子故光禄少卿玙,今秘书监询,皆笃行纯孝 ,慎终思远。”清明节主题活动名称有祷告英灵,发扬传统 。缅怀先烈,学会感恩。慎终追远 ,厚德载物。缅怀先烈志,共铸中华魂 。上坟不烧纸,植树表哀思。祭祀献花多文明 ,杜绝山火保森林。文明城市靠大家,文明祭扫你我他。平安清明,安全第一 。
清明节,又称踏青节 、行清节、三月节、祭祖节等 ,节期在仲春与暮春之交。清明节源自早期人类的祖先信仰与春祭礼俗,是中华民族最隆重盛大的祭祖大节。清明节兼具自然与人文两大内涵,既是自然节气点 ,也是传统节日,扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题,这两大传统礼俗主题在中国自古传承 ,至今不辍 。
中华民族自古就有清明踏青的习俗。清明节在仲春与暮春之交,春意已浓,万物焕发出勃勃生机。在这时候扫墓祭祖 、踏青郊游 ,是自古传承、至今不辍的传统习俗 。
以下是我精心收集整理的主题班会设计方案,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。
主题班会设计方案1
1.活动目的植树造林,防止乱砍乱伐 ,保护人类共同的家园——地球已刻不容缓。从小树立环境保护意识,争当绿色小卫士,让明天生活更美好 。
2.活动时间
3.活动准备情景剧头饰 故事 大王、小诗组合 、小博士胸章环境科教片配乐《我们的田野》
4.主题班会流程
主持人甲:敬爱的老师主持人乙:亲爱的同学合:下午好!主持人甲:一粒花籽主持人乙:一个生命
主持人甲:一株树苗主持人乙:一个使命
主持人甲:花籽是金色的希望。主持人乙:树苗是绿色的心愿。 植树节 主题班会教案合:黄岗镇刘老家小学五一班“绿色让明天更美好 ”主题班会现在开始!主持人甲:今天我们的教室里可真非同一般,连地球爷爷、大地叔叔、沙漠阿姨、森林伯伯 、和海洋姐姐也都来凑热闹 ,瞧,他们来了······(情景剧)
(1)地球自述:我是地球,说圆不圆 ,说方不方 。我身上有海洋、森林、河流 、山川、平原。我的内脏有煤炭、黄金等各种矿产,我是一个生机勃勃,覆盖着绿色植物的球体。我是你们人类的母亲 ,200万年前,我为人类创造了充足的生存条件——陆地 、海洋、森林和空气。当时,我还年轻 ,被一层淡蓝色大气包围着,晶莹透亮,美丽壮观 。
(2)大地_我是大地叔叔。随着人口的增长、环境的污染 ,水土大量流失。虽然它不像洪水那样凶猛,也不如地震那样强烈,但它却像癌细胞一样损害人的身体,中华大地流失面积竟有50万平方公里 ,哎,我病得不轻哪!
(3)沙漠:我是沙漠阿姨,我们出现在人类文明以后 ,人类是沙漠的制造者,对森林乱砍乱伐,是造成沙漠的主要原因 。现在的沙漠 ,曾经是一片绿洲,由于破坏,才变成今天这种荒无人烟的情景。
(4)森林:大家好 ,我是森林伯伯。人类开始于我们森林,是我们养育了人类,我们为人类提供了吃 、穿、住 ,没有我们,也就没有人类 。然而人类掌握
了火以后,就向自己的老家进攻了,一棵棵参天大树倒下 ,动物们被吓跑了,鸟儿哀鸣,猴子嚎叫。
(5)海洋:同学们好 ,我是海洋姐姐,我们蔚蓝色的海洋是人类的财富,但是今天的我们却被污染了 ,人们把石油和垃圾都倒在了我们身上,给我们海洋带来了难以愈合的创伤。
合:我们伤痕累累,谁伤害我们 ,我们就要给他送去灾害:土地沙化(大地)、森林锐减(森林) 、物种灭绝(沙漠)、水源污染(海洋)、泥石流、干旱(地球)?
合:看,我们正在被破坏?(环境科教片:正在毁灭的地球?)
主持人甲:地球的危机,就是人类的危机 。为了人类的生存 ,请拯救地球吧!
主持人乙:科学家提出让森林来拯救地球。请听故事《森林与风沙》。很久很在久以前,有一个强大的国家,国土上有大片的草原和森林 。人们生活在地肥水美 、鸟语花香的环境中,过着幸福的生活。国王下令:每砍一棵树 ,都要栽下新的树苗!有一天,王子在树林里玩耍,不小心损坏了一株小树苗。国王知道后 ,狠狠地处罚了王子,王子很不服气。王子当上国王后,下令砍下所有的树木 ,为他建造高大华丽的宫殿,让全世界都知道他至高无上的尊严!于是一片片森林被毁坏,国王的宫殿建成了 。那宏大的规模 ,华丽的装饰在当时是独一无二的,他陶醉在豪华的生活中。可万万没想到,由于森林被破坏 ,引来了风沙,造成了大量的水土流失。这片美丽的土地,终于被风沙吞没,变成了一片大沙漠 ,这个强大的国家从地球上永远地消失了 。
主持人甲:故事听完,大家想想森林对保护地球到底有哪些好
处?······
主持人乙:大家发言很好,我们来请教一下小博士。
小博士:森林被称为“绿色的金子” ,有净化空气的作用;是“大自然的总调温室”,有调节气候、杀菌抗病的作用;是“人类环境安全的堡垒 ”,有保持水土、防风固沙的作用。如果森林遭到破坏 ,会导致许多自然灾害的发生 。1998年我国发生的特大洪灾就与乱砍森林有关。以前山上多是郁郁葱葱的大树,很少发生泥石流,由于乱砍乱伐 ,周围的山体几乎全变成了光秃秃的荒山,植被严重破坏,水土严重流失 ,突然遇上强降雨,就发生了泥石流。
主持人甲:呼唤明天的绿色,我们必须植树造林 。
主持人乙:是啊,地球需要树。植树是每个公民的义务。
主持人甲:植树造林 ,才能保护好地球,保护好地球,才有我们美好的家园 。
主持人乙:让我们栽下一棵树 ,用自己的双手和汗水去培育,和小树一起成长。请听诗歌朗诵:《走,我们一起去植树》。
(合)全体起立 ,今天我们宣誓:“我是绿色小卫士,决不伤害一草和一木,保护森林 ,保护环境,从我做起!”(配乐《我们的田野》)
主持人甲:我们呼唤明天的绿色。主持人乙:让我们的地球永远美丽 。(合)今天的主题班会到此结束,谢谢大家!(音乐声中结束)
主题班会设计方案2
活动目标:
1.让学生们对心理健康有初步了解和认识;
2.掌握一些培养心理健康的手段和 方法 ;
3.提高主动注重心理健康的积极性;
4.确立自我心理保健的意识 ,达到一种健康的心理状态。
活动过程:
(一)健康两个字很简单,我们都会写也都认识,但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。--------学生回答------------------大家说得很好 。我这里有一个参考答案,请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题:
1.什么样的心理状态是不健康的?
2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢? 说说 你的看法 ,也可以举例子。
(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?
大家回答的很好 。下面我们一起看看
总结 心理健康的几个标准:
1 、智力正常。
2、情绪稳定,心境愉快。
3、反应适度,行动有序 。
4 、乐于交往 ,人际关系和谐。
5、自我意识良好,个性品质健康。
6、良好的社会适应能力 。
总之:心理健康的人能充分发挥自己的潜能,能妥善地处理和适应人与人之间 、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思:
1、无心理疾病
2、具有积极发展的心理状态
(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病
中小学生常见的几种心理疾病――任性 、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话 、逃学、偷窃、说谎 、厌学、敏感多疑、依赖 、报复、享受、性心理异常 、自卑、__经症、精神_
(四)我们应该如何远离这些心理疾病呢?
最健康心里状态:积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心
请同学们看下面一个小故事
案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事 ,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚 ,怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚 、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀 ” 。于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋 ,最后发了大财,这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。
案例2:拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里 ,奇热无比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人 ,她很难过地写信对父母说:“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中 ,并改变了她的生活,这两行字是什么呢?
“两个人,从牢中的铁窗望去 ,一个看到泥土,一个却看到了星星 。”
从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星 ,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物 ,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境 ,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《快乐的城堡》,她从自己的牢房中望去 ,终于望到了自己的星星。
是什么让她发生了如此大的转变呢?
案例3:龙哈迪是美国历最伟大教练之一,在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么?》一文中这样叙述:
龙哈迪在达绿湾的时候,他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队 ,他站在他们面前,静静地看着他们,过了一段很长的时间 ,他以沉默但很有力量的声音说:各位,我就要有一支伟大的球队了,我们要战无不胜,听到了没有!你们要学习防守 ,你们要学习奔跑,你们要学习拦截,你们要进攻 ,你们要胜过同你们对抗的球队,听到了没有?
如何做到呢?他继续说:你们要相信我,你们要热衷我的方法 ,一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂),从此以后,我要你们只想这件事 ,你们的家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来 ,并记下了自己的感觉,觉得自己热血沸腾,雄心万丈,那一年他们打赢了七十场球 ,成为区冠军、全国冠军、世界冠军 。
一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学习 、技巧和对运动的喜爱,更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果 ,我想对同学们讲,每一个伟大的人都产生于平凡,我也想让你们记住三件事:你的责任、你的使命、你的追求 ,同学们,你们听到了没有!
(五)结束语(评述)
我们每个人都有一个快乐的童年,现在我们每一个人都有着同样的感受 ,同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里,让我们手拉手去迎接明天的到来,去拥抱美好的未来。下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》
鲜花曾告诉我你怎样走过 ,/大地知道你心中地每一个角落 。/甜蜜的梦啊,谁都不会错过。/终于迎来今天这欢聚时刻。/水千条山万座我们曾走过 。/每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。/在阳光灿烂欢乐的日子里。/我们手拉手啊想说的太多。/星光撒满了所有的童年 。/风雨走遍了每一个角落,/同样的感受给了我们同样的渴望,/同样的欢乐给了我们同一首歌。/-----阳光像渗透所有的语言。/春天把友好的故事传送 。/同样的感受给了我们同样的渴望 ,/同样的欢乐给了我们同一首歌。/同一首歌。
主题班会设计方案3
一 、活动目的和要求
结合本班和我校的实际情况,通过本次主题班会使学生增强学生文明懂礼、从我做起,从身边事情做起的意识 。
二、活动准备
1.学生动员:班主任与班委各成员沟通 ,策划本次活动并落实到负责同学,以达到全班同学自我 教育 、自我提高,把礼仪教育向纵深推进的目的。
2.准备节目:小品情景剧、朗诵、收集 、背景音乐、歌曲以及课件的制作。
三、活动形式
全班同学共同参与 ,以小品 、朗诵、歌曲等形式展开 。
四、活动时间
活动时间:2016年11月28日15:25----16:10
活动地点:416教室
参会人员:班主任及11秋机电一班全体学生
五、使用工具
多媒体
六 、活动过程
(一)主题班会开始,主持人发言
男主持人1:尊敬的各位领导老师们
男主持人2:亲爱的同学们
合:大家下午好!
男主持人1:首先让我们用最热烈的掌声欢迎到场的每位老师
男主持人2:中华民族,落落大方
男主持人1:华夏儿女 ,谦恭礼让
男主持人2:孔子曾说:不学礼,无以立
男主持人1:故事流传“程门立雪 ”、“孔融让梨”
男主持人2:礼仪是我们塑造人格的根基
男主持人1:文明是帮助我们健康成长的双臂
男主持人2:讲文明树新风,是我们当代学生义不容辞的责任
男主持人1:构建和谐校园 ,是我们共同追求的目的
合:11秋机电一班“构建文明校园从你我做起”主题班会现在开始
男主持人1:同学们谁能介绍礼仪的含义?(同学们回答.也可以提问)。
男主持人2:礼仪是人类文明的结晶,是一个国家和民族文明程度的重要标志,是 人际交往
的行为规范。下面请听刑九州同学给我们带来的演讲 。(题目是什么叫做礼仪男主持人1:下面请欣赏邹土胜.宋胜.苏 成语 .同学们给我们带来的小品。
男主持人2:各位同学刚才欣赏完的小品,请哪位同学能说出在我们现实生活中关于礼仪方
面的不足之处。(接下来男主持2:提问同学们两个问题 ,由同学讨论三分钟后请学生起来回答一下我们要怎样做)
男主持人1:下面有请张红海同学、李硕同学 、高峰同学给我们带来的礼仪展示。
5男主持人2:看完了刚才那个小品和总结,相信大家都明白了什么行为是值得我们提倡并
且积极去行动起来的 。那么在我们的平时的学习生活中,到底要怎样做才能成为文明的代言呢?有四位同学就要迫不及待地告诉我们了。
接下来请欣赏__学为我们带来的三句半《文明从你我做起》
6.男主持人1:感谢四位同学精彩的表演 ,接下来请同学们观看一个由__同学自编自导自
演的一个小宣传片《文明就在一瞬间》,我相信通过这个视频,我们大家会更加懂得在我们的校园里应该怎样讲文明。
7.(视频结束 ,开始播放音乐《同一首歌》)
第三部分做到文明
8.(歌曲结束,继续播放音乐,学生宣读 倡议书 )
甲:我倡议大家热爱校园 ,说文明话,做文明人 。
乙:我倡议大家爱护公共设施,不要损坏公物。
丙:我倡议大家遵守公共规则 ,维护正常的校园秩序。
丁:我倡议大家多说文明用语 。
戊:我倡议大家统一穿校服。
己:我倡议大家不配带耳环、项链等饰物。
庚:我倡议大家不烫发染发 。
合:我倡议大家举止文明,言行得体。
(二)班主任总结
感谢同学们主持并参与了这场主题班会,通过今天的主题班会,我希望大家懂得什么是文明 ,怎样文明。今天不是结束,而是一个开始,一颗树虽然不能从根本上改善周围的环境气候 ,但是一片森林定能给我们一片晴朗的天空 。改变这种现象需要咱们全班学生一起努力。
我真心希望大家能通过这次主题班会,可以真正改正自己的不文明行为,从现在起 ,我们一起努力。
(三)主题班会结束
男主持人1:我们现在生活在美丽的校园之中, 文明礼仪 构筑了和谐。
男主持人2:通过这次活动,同学们应该明白 ,礼仪是我们生活中不可缺少的一部分 。男主持人1:但是我们讲文明懂礼仪的行动还在进行中。
男主持人2:相信同学们从现在起已经立志要做一个有道德、讲文明的好学生
男主持人1:让我们拿出勇气,认真地履行我们今天的承诺!
男主持人2:希望我们每一个人都可以从小事做起,走向成功!
主题班会设计方案4
一 、教学目的:
(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称 ,学会了坐、立、行及读书 、写字正确姿势。
(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿,懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒 。
(3)居家、旅行 、郊游、 体育运动 、 游泳 等的注意事项和安全要求。
(4)初步了解人类与大自然的关系 ,知道花草树木,对改善环境的作用,自觉保护环境、爱护花草树木 ,不随地吐痰 、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。
(5)增强了学生的自我保健意识和能力,以达到防病保健的目的 。
教学重难点:手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。
教具准备:挂图
教学过程:
一 、手的卫生
1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净 ,是否剪指甲,导入新课 。
2、授新课,提出问题:
(1)脏手吃东西会引起什病?(蛔虫 、蛲虫、腹泻、痢疾 、病毒性肝炎)
(2)什么情况下应洗手?(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)
(3)为什么不能留长指甲?(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)
(4)结合挂图说说怎样洗手?(要认真 、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎 、要擦干、勤洗手、不留甲 ,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦)
3 、效果考查,利用晨检或抽查 ,检查学生手的卫生
4、课后了解学生是否养成饭前、便后 、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
二、不吃变质的食物
1 、什么是变质的食物?指沾有细菌、_虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物(罐头、水果 、肉类等) 。
2食物中毒的症状:食欲不振、恶心、呕吐、腹痛 、腹泻、头晕无力等,严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒 、肝炎及寄生虫等传染病。
3、怎样预防食物中毒?四人小组讨论、记录 ,派代表回答。
4 、教师小结:吃干净的食物,_有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁 ,小摊上的东西不要乱吃,购买食品要注意。
三、保护视力
1 、近视眼的形成
眼睛在看6米以外的东西时,不用加强屈光度便能看清楚 ,但看6米以内的东西时,就必须加强屈光度才能看清 。要加强屈光度,就需要眼肌肉收缩 ,就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近,调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息 ,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物而出现近视状态 。但这种近视状态开始时不一定是真正近视,若不及时治疗 ,又不预防,以后就可能发展为真正的近视,到此时进行预防和治疗就比较困难了。
2、用眼卫生
学生不注意读书写字姿势 ,字迹模糊色浅,在光线太强或太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路 、坐车看书等等不良习惯 ,都易使屈光调节活动加强,使眼肌持续地紧张收缩,而且由于过度、持久地调节活动 ,造成了代谢产物的蓄积,进而刺激眼肌加强收缩。虽然近视眼发生的原因很多,可以遗传 ,但学生的近视眼主要是后天造成的 。缺乏某种营养素,也容易得近视。
四、保护视力的方法主要有:
①字迹要工整。
②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米 。
③连续看书写字半小时左右,就要5-10休息分钟。
④不在光线太暗或太强的地方看书,不在卧床、走路和乘车时看书。
⑤戴眼镜的学生 ,每日要清洗干净镜片和镜架 。
五 、电视荧光屏对眼睛的伤害
电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成,看电视时就像在晃动的车中看书一样,眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时 ,光点更明显,眼睛受影响更大,调节屈光的强度也加强 ,眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算,距离应是荧屏对角线的5倍,最小不少于2米距离。
六、看电视的用眼卫生
电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时 ,眼睛也容易疲劳 。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下),置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗,将亮度和对比度调整到合适的状况。
眼睛平时以向前下方及正前方观看居多 ,尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方 。躺着看电视,头颈部肌肉特别紧张,眼睛处于由下向上观看状态,易使眼睛疲劳而损害视力。连续观看电视时间太长 ,又长时间保持一个坐姿,对视力、血液循环 、关节和肌肉都有不良影响。因此,看电视时间半小时后 ,应按摩眼眶周围,或闭眼休息一会,能做眼 保健操 。同时 ,活动身子,使肌肉、关节得到松弛、休息,也利于血液循环。
七 、总结
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