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。)

【央视新闻客户端】

　演讲稿的写法比较灵活
，可以根据会议的内容 、一件事事后的感想
、需要等情况而有所区别。在日常生活和工作中，需要使用演讲稿的场合越来越多 ，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是我为大家整理的我是演说家励志演讲稿5篇，欢迎阅读与收藏 。

　我是如来佛祖玉皇大帝观音菩萨指定取西经特派使者花果山水帘洞美猴王齐天大圣孙悟空帅到掉渣
，怎么了，说的不好吗?怎么掌声那么少啊?(掌声)谢谢!

　我很适合这个舞台 ，我这么说并不是因为我演过很多角色
，曾经说过很多到现在为止大家可能还记得的对白，并不是这样子的
。是因为这个舞台是一个用说话改变命运的舞台 ，我在我的人生当中
，曾经试过很多次用说话亲手改变了自己的命运。

　19岁的那一年，我加入了香港的TVB成为一名演员 ，当时我跟所有的年轻人一样
，目标只有一个，就是成为一名独当一面的男一号 ，可是我日复日年复年地拍
，拍着拍着差不多十年的时间过去了，我回头一看 ，还在演那些配角，跑龙套的角色 。

　有一天又到了我要续约的时候了
，我就对着那位艺人部经理说，经理 ，可能您不知道在咱们公司里面有这个人存在
，我叫张卫健，我在公司里边已经有十年时间了 ，我几乎所有角色我都演过
，我准备好了，我准备好红了 ，现在我只是欠缺一个机会
，一个当男一号的机会
。如果您能给我这个机会的话，我肯定将来我一定可以帮TVB赚大钱的 ，他直直的看着我
，眼睛里边写着两个字，“白痴 ” ，接着我就说如果你问我续约之后我要求的工资是多少，我无所谓真的无所谓
，你随时给我一份合约。上面没有填工资的，我先签 ，签完之后您拿回去再填 。因为对我来说
，今天我要的并不是钞票，我要的是机会啊!经理!我余光看到他盯着我的头顶看 ，当时我还是有头发的
，抬起头来我看到他的双眼，有写着两个字“感动
” ，他被我深深的感动到了。

　果然
，三个月之后，第一个演男一号的机会终于来临在我的身上了 ，很快第二个第三个第四部第五部
，我演的电视剧的收视率一部比一部好，终于我可以在香港尝到红的滋味了
。来时拍** ，票房相当不错，我发唱片销量非常高
，在努力之下我终于可以存够钱，买我人生中的第一个房子。我记得那一天 ，我第一步踏进这个房子的时候
，是我第一眼看到这个家，远远我的妈坐在沙发上跟我说 ，怎么了儿子
，还满意吗?咱们的家哦，挺好的嘛 ，行啊!不过我们很快就搬了
，发什么神经啊，才搬进来怎么又搬呢?妈 ，四个字
，如日中天，您儿子现在的事业可是如日中天 ，能不搬去一个更大的房子吗?

　万万没想到，一年时间不到
，我有一部电视剧播出，收视率很差 ，接着下一部更差
，再下一部依然差，**的票房一个字“烂” ，唱片的销售量地的不能再低 。那一刻我承认了我的事业正式踏入了寒冬
，完全掉进了谷底
。我默默地跟自己说，如果有机会给我 ，再一次爬回去的话
，我以后不要再做一个那么骄傲的艺人。我要做一个踏踏实实谦虚的人，终于机会再一次来临到我身上了 。我接到一通从TVB打来的电话 ，他们问我有没有兴趣回去履行跟TVB最后一部戏的合约
，可能大家没有办法想象，当时我是多么地渴望工作 ，多么地渴望再一次站在镜头前面演戏，所以我就欣然接受了这份工作
，拍了这个戏，而这个戏的名字叫《西游记》 ，我演的角色是孙悟空
，戏播出收视率打破了香港电视界很多的纪录
。

　我再一次在香港起来了，接下来我选择了离开这个让我长大的母校 ，我希望出去闯一闯
，试试看自己的实力。当时我碰到一位香港的制作人，他找我拍一部戏 ，让我开一个价钱
，我就给了他一个很合理的价格，然后他是这么跟我说的“多少钱?卫健 ，你不要以为你演完孙悟空
，在香港很红，我告诉你 ，你在中国内地的知名度是零，送你一句话吧!记住
，你的脸上没毛呢，你是不值钱的!

　听了这句话之后 ，我感觉好像有把刀插进我的心脏一样 。我就马上收拾行李毅然离开香港到了北京
，成为一名北漂
。我跟自己说：放下!放下你以前在香港做出的一切的成绩。以前——你是一个腕儿，现在——不是;将来——不知道 。如果你想再一次成为一个腕儿的话 ，现在你要做的事只有八个字
，就是努力努力努力和努力!

　皇天不负有心人，在第三个年头 ，一个被誉为北京四十年来最热的一个夏天
，我拍了一部戏叫《少年英雄方世玉》
。(记得吗?)接下来等着我的，并不是最热的夏天 ，而是四十年来最冷的一个北京
，我演了一个角色叫韦小宝。(凉风有信秋月无边，亏我思娇的情绪好比度日如年……记得吗?)

　接下来我的事业 ，可以说是进入了一个稳定期 。突然有一个晚上，我想起当年那位制作人跟我说的那句话——“你的脸上没毛呢
，你是不值钱的! ”

　行啊，那么就从现在开始我不再粘毛。我不只不在粘毛 ，我就连头顶剩下的那几根
，我都先把它剃光
。我要证明给你看，我的脸上一根毛都没有 ，我还是可以爬回去的;我就要证明给你看
，我的脸上一根毛都没有，还是可以有那么一点点价值的;我就要证明给全世界的人看 ，一个男人头顶一根毛都没有
，都可以很有魅力的。

　我相信我能做到了，我能做到你们也能做到 。所以在这个舞台上 ，我很期待
，期待着一帮年轻人，带着你们的激情 ，凭着你们的勇气口才与智慧，挽起你们的袖子——来
，咱们大干一场，用说话改变你们的命运吧!

　谢谢大家!

　当有人站在这么一个舞台上 ，我们很多同学都会羡慕
。也会想
，也许我去讲，会比他讲的更好。但是不管站在台上的同学是面对失败还是最后的成功 ，他已经站在这个舞台上了 。而你
，还只是一个旁观者
。

　这里面的核心元素，不是你能不能演讲 ，不是你有没有演讲才能
，而是你敢不敢站在这个舞台上来。我们一生有多少事情是因为我们不敢所以没有去做的 。

　曾经有这么一个男孩，在大学整整四年没有谈过一次恋爱 ，没有参加过一次学生会班级的干部竞选活动
。这个男孩是谁呢?他就是我。

　在大学的时候
，难道我不想谈恋爱吗?那为什么没有呢?因为我首先就把自己看扁了 。我在想，如果我去追一个女生 ，这个女生可能会说，你这头猪
，居然敢追我，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉
。要真出现这种情况 ，我除了上吊和挖个地洞跳进去
，我还能干什么呢?所以这种害怕阻挡了我所有本来应该在大学发生的各种感情上的美好。

　其实现在想来，这是一件多么可笑的事情 ，你怎么知道就没有喜欢猪的女生呢?就算你被女生拒绝了
，那又怎么样呢?这个世界会因为这件事情就改变了吗?那种把自己看得太高的人我们说他狂妄，但是一个自卑的人 ，一定比一个狂妄的'人还要更加糟糕 。因为狂妄的人也许还能抓到他生活中本来不是他的机会
，但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。因为自卑，所以你就会害怕 ，你害怕失败
，你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你 ，因此你不敢去做
。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己，使你失去了勇气
，这个世界上的所有的门，都被关上了。

　当我从北大辞职出来以后 ，作为一个北大的快要成为教授的老师
，马上换成穿着破军大衣，拎着浆糊桶 ，专门到北大里面去贴小广告的人
，我刚开始内心充满了恐惧，我想这可都是我的学生啊 ，果不其然学生就过来了 。哎俞老师
，你在这贴广告啊
。我说，是 ，我从北大出去自己办个培训班
，自己贴广告。学生说，俞老师别着急 ，我来帮你贴，我突然发现
，原来学生并没有用一种贬低的眼神在看我，学生只是说 ，俞老师我来帮你贴
，而且说，我不光帮你贴 ，我还在这看着
，不让别人给它盖上 。逐渐我就意识到了，这个世界上 ，只有你克服了恐惧
，不在乎别人的眼光，你才能成长
。也正是有了这样慢慢不断增加的勇气 ，我有了自己的事业
，有了自己的生活，有了自己的未来。

　回过头来再想一想 ，最近这几天正在全世界非常火爆的我的朋友之一马云，他就比我伟大很多 。马云跟我有很多相似之处
，当然不是长相上相似，大家都知道 ，这个长相上还是有差距的
，他长得比较有特色
。

　我们俩都高考考了三年，我考进了北大的本科 ，他考进了杭州师范学院的专科
，大家马上发现，从这个意义上来说 ，无论如何
，我应该显得比他更加的优秀。但是一个人的优秀并不是因为你考上了北大就优秀了，并不是因为你上了哈佛就优秀了 ，也并不会因为你长相好看而优秀 。一个人真正优秀的特质来自于内心想要变得更加优秀的那种强烈的渴望
，和对生命的追求那种火热的激情
。马云身上这两条全部存在。

　如果说在我们那个时候，马云能成功 ，李彦宏能成功，马化腾能成功
，俞敏洪能成功，我们这些人都是来自普通家庭 ，今天的你拥有的资源和信息比我们那个时候要更加丰富一百倍
，你没有理由不成功 。

　当我们要有勇气跨出第一步的时候，我们首先要克服内心的恐惧 ，因为这个世界上
，只有你往前走的脚步你自己能够听见。

　所以我希望同学们能够认真地想一下：我内心现在拥有什么样的恐惧，我内心现在拥有什么样的害怕 ，我是不是太在意别人的眼光
，因为这些东西，我的生命质量是不是受到影响 ，因为这些东西
，我不敢迈出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不远
。如果是这样的话 ，请同学们勇敢地对你们的恐惧和勇敢地对别人的眼神，说一声No!

　同学们
，在这个世界上，在成功者的队伍里面 ，很多人并不见得很聪明
，在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要 ，那就是人的心灵和意志
，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功！

　一个婴儿生下来 ，没有人会问是生下一个国家主席还是一个部长；是生下一个老板还是一个打工仔；是生下一个教授还是一个流浪汉
，人们只会问：是个男孩还是个女孩是个少爷还是个千金对一个刚生下来的孩子来说，将来的一切都是未知数 ，没有谁明白也不可能明白他将来会成为什么样的人 。由此说来
，人刚生下都是一样的，要有差别那大体上也只有男女之别
。然而 ，随着时间的推移，环境的改变
，学习的艰难，世道的艰辛 ，人情的冷暖
，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距 ，于是
，有些人很成功，有些人很失败；有些人很出色 ，有些人很平庸；有些人很幸福
，有些人很痛苦。你想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色 、幸福的人，关键在于你有没有一颗永远不冷不死的心！有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志！

　人活世上 ，谁不期望能有作为于社会
，回报于家庭，慰藉于自己但是 ，岁月的风霜，世事的艰辛
，人情的冷暖，使许许多多的人变得麻木失望 ，心无爱恨
，漠然无情，不思进取 ，怯于奋争.现实中
，大多数的我们是怎样做的呢

　订的计划和目标总是坚持不了几天；连一个人独处一个人走路都不自在，总是很违心地跟在别人的屁股后面转 ，白白消磨了大好时光；困一点
，累一点，就把这天该做的事推到了明天——所有这些 ，你能说全力以赴了吗虽然付出未必就有回报
，努力和成功不能划等号，但是 ，不付出就绝不会有回报！不努力就绝不会成功！同学们，不要担心努力后的结果如何
，得不得到回报，请你记住一句话：尽心就是优秀 ，尽力就是成功！所以人生在世
，什么都能够没有，但就是不能没有勇气 。英雄和伟人最富有的就是勇气 ，一般人内心有时也会充满豪情
，但是骨子里却常常缺乏勇气，常常在最关键的时候 ，在最需要勇气的时候
，犹犹豫豫畏畏缩缩，以致错过了有利时机耽误了大好前程
。其实 ，勇气这个东西
，不需要花钱买，很多时候 ，你想有它就有。

　那么，在这个新学期的开始之时
，让我们继续全力以赴我们心中的梦，在不久的将来在一个让我们感到骄傲感到自豪的地方相逢！让我们充满期望度过我们的20xx！

　当有人站在这么一个舞台上 ，我们很多同学都会羡慕 。也会想
，也许我去讲，会比他讲的更好
。但是不管站在台上的同学是面对失败还是最后的成功 ，他已经站在这个舞台上了。而你
，还只是一个旁观者 。

　这里面的核心元素，不是你能不能演讲 ，不是你有没有演讲才能
，而是你敢不敢站在这个舞台上来
。我们一生有多少事情是因为我们不敢所以没有去做的。

　曾经有这么一个男孩，在大学整整四年没有谈过一次恋爱 ，没有参加过一次学生会班级的干部竞选活动 。这个男孩是谁呢?他就是我。

　在大学的时候
，难道我不想谈恋爱吗?那为什么没有呢?因为我首先就把自己看扁了
。我在想，如果我去追一个女生 ，这个女生可能会说，你这头猪
，居然敢追我，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉。要真出现这种情况 ，我除了上吊和挖个地洞跳进去
，我还能干什么呢?所以这种害怕阻挡了我所有本来应该在大学发生的各种感情上的美好 。

　其实现在想来，这是一件多么可笑的事情 ，你怎么知道就没有喜欢猪的女生呢?就算你被女生拒绝了
，那又怎么样呢?这个世界会因为这件事情就改变了吗?那种把自己看得太高的人我们说他狂妄，但是一个自卑的人 ，一定比一个狂妄的人还要更加糟糕
。因为狂妄的人也许还能抓到他生活中本来不是他的机会
，但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。因为自卑，所以你就会害怕 ，你害怕失败
，你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你 ，因此你不敢去做 。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己，使你失去了勇气
，这个世界上的所有的门，都被关上了
。

　当我从北大辞职出来以后 ，作为一个北大的快要成为教授的老师
，马上换成穿着破军大衣，拎着浆糊桶 ，专门到北大里面去贴小广告的人
，我刚开始内心充满了恐惧，我想这可都是我的学生啊 ，果不其然学生就过来了。哎俞老师
，你在这贴广告啊 。我说，是 ，我从北大出去自己办个培训班
，自己贴广告
。学生说，俞老师别着急 ，我来帮你贴，我突然发现
，原来学生并没有用一种贬低的眼神在看我，学生只是说 ，俞老师我来帮你贴
，而且说，我不光帮你贴 ，我还在这看着
，不让别人给它盖上。逐渐我就意识到了，这个世界上 ，只有你克服了恐惧
，不在乎别人的眼光，你才能成长 。也正是有了这样慢慢不断增加的勇气 ，我有了自己的事业
，有了自己的生活，有了自己的未来
。

　回过头来再想一想 ，最近这几天正在全世界非常火爆的我的朋友之一马云，他就比我伟大很多。马云跟我有很多相似之处
，当然不是长相上相似，大家都知道 ，这个长相上还是有差距的
，他长得比较有特色 。

　我们俩都高考考了三年，我考进了北大的本科 ，他考进了杭州师范学院的专科
，大家马上发现，从这个意义上来说 ，无论如何
，我应该显得比他更加的优秀。但是一个人的优秀并不是因为你考上了北大就优秀了，并不是因为你上了哈佛就优秀了 ，也并不会因为你长相好看而优秀
。一个人真正优秀的特质来自于内心想要变得更加优秀的那种强烈的渴望
，和对生命的追求那种火热的激情。马云身上这两条全部存在 。

　如果说在我们那个时候，马云能成功 ，李彦宏能成功，马化腾能成功
，俞敏洪能成功，我们这些人都是来自普通家庭 ，今天的你拥有的资源和信息比我们那个时候要更加丰富一百倍
，你没有理由不成功
。

　当我们要有勇气跨出第一步的时候，我们首先要克服内心的恐惧 ，因为这个世界上
，只有你往前走的脚步你自己能够听见。

　所以我希望同学们能够认真地想一下：我内心现在拥有什么样的恐惧，我内心现在拥有什么样的害怕 ，我是不是太在意别人的眼光
，因为这些东西，我的生命质量是不是受到影响 ，因为这些东西
，我不敢迈出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不远 。如果是这样的话 ，请同学们勇敢地对你们的恐惧和勇敢地对别人的眼神，说一声No!

　谢谢大家!

　其实我要讲的
，算不上是一段讲演，像是个开场白 ，因为站在后台我突然意识到我人生最精彩的一次讲演
，早就已经做完了
。那是1999年10月15号，之所以我能够把那个日子记得那么清楚 ，是因为那是我人生第一次
，也是迄今为止唯一的一次和别人吵架。我是一个碰到冲突的时候，我会很害怕 ，会表现得有一点怂的人
，我会和别人吵架，我觉得想起来匪夷所思 。而且你要知道和别人吵架不算本事 ，吵赢了才是本事
，那次吵架我赢了，大获全胜
。

　那次我和我的很多同事 ，大概有二十个人，我们开着十辆吉普车
，在那一天要从约旦通过公路进入伊拉克，在边境的时候 ，伊拉克的海关工作人员把我们拦住了
，从早上七点钟查到晚上七点钟，所谓检查其实不过是来了一拨人 ，又换了一拨人
，不断地要钱，我们就一波一波打点 ，到了晚上七点钟天越来越黑
，有一个伊拉克人冲我走过来，我搞不清楚在那一刻 ，我是因为憋了一天还是憋了一辈子
，反正在那一刻，我内心有一些东西被点燃 ，被激怒了。当时据我同事事后回忆说，在那一刻外i满脸胀得通红
，我的手不断地挥舞，做着各种各样很激烈的手势 ，然后我的声音非常的高亢
，我就冲着那个人，我看着他目露凶光 ，我说你确定吗
，我又二十个人十辆车，我数不清有多少行李多少设备 ，你确定你要查吗?他那一瞬间有一些惶恐我能看到
，但还是很横，他说 ，要查 。我说好
，我以你们真主的名义起誓，今天在这里 ，如果你不把每一辆车每一件行李每一个设备打开一样一样，里里外外的仔细地检查清楚
，我告诉你，谁也别想走 ，你走不了
，你不走我也不走
。我在这陪你查，你一天不查完我陪你一天 ，一个月不查完我陪你一个月
，一辈子不查完我陪你一辈子，在那一刻我真的是豁出去了 ，你要知道那一瞬间他彻底崩溃了
，他大概停了有几秒钟，但是那几秒钟对我来说像一个世纪那么长 ，那一瞬间很像**的画面
，周围的一切，所有的人
、景、物是凝固的 ，但是不断在你身边转来转去，转来转去
，然后他突然说，你可以走了。我还是看着他 ，我的目光一动不动
，但是那个眼是可以喷火的，我说你确定吗?他说我确定 ，我还是看着他
，眼光不懂，但是我的很豪迈地跟我同事说 ，走
，我们上车 。然后瞬间我们就飞快的上车，关上门 ，十辆车驶入茫茫的夜色当中
，向巴格达方向开去。

　车门砰地一声一关上，我放声大哭 ，要知道当一个人，他被置之死地的时候
，他有可能置之死地而后生，他有可能绝地反击 ，而谁说这些力量不是语言带给我们的
，谁说这些力量不是表达带给我们的
。只是回忆那一次吵架，我突然意识到 ，只要给你一个舞台给你一个表达的机会
，在那一刻不管你说什么，周围会有很多人在聆听;在那一刻不管你说什么 ，可能听的人不赞同
，甚至不欣赏，但是他会愿意倾听 ，愿意给你一个说话的机会
，让你获得全然的释放。

　我们这一天，我们这一生会说很多很多话 ，我们也许会说很多让我们后来非常后悔的，伤人的话
，也可能会逼着说一些无伤大雅的假话和谎话 。但是关键时候，语言真的能够创造奇迹 ，就像在1999年10月15号那天
，像我这样一个害怕面对冲突的人，所做的那件事情一样
。

　所以站在这里 ，今天我们会一起见证一下语言的力量
，听到很多非常出色的讲演者的表达，我也希望这些讲演你们听过之后 ，你们内心会被感动到
，会被鼓舞到，会被温暖到。

　我希望你们内心会有那么一个小小的火苗被点燃 ，你们突然会有种欲望说
，我也想试一试，我也想说一些什么 。告诉你们 ，这个舞台很有魅力
。我希望有机会，你
，或者是你，或者是你 ，也或者是你
，能够站在这儿试一试，冲着大家表达你想表达的。在这里你试一试 ，让我们一起
，敢说敢做敢自我 。

　谢谢你们!

我是演说家的第一季比赛进程

《超级演说家》观后感

　当观看完一部影视作品后，相信大家有很多值得分享的东西吧 ，记录下来很重要哦
，一起来写一篇观后感吧
。千万不能认为观后感随便应付就可以，下面是我为大家收集的《超级演说家》观后感 ，仅供参考
，希望能够帮助到大家。

　昨天入睡前想起《超级演说家》第二季已经开始了 。于是在网上搜了一下，看了第一个选手艾力的演讲
。听完后的心情忽然激动起来。

　因为从去年1月20号起 ，我的时间就已经开始变得混乱起来 。没有了在公司规律的上班时间，自我控制能力变得差了很多。原本的每天
，是7点早起后走路到公司，中间吃早点 ，到公司8点半左右
。晚上下班走路回家
，7点半左右。洗涮完8点左右躺在床上看书，10点半左右睡觉 。

　这样的生活 ，让我的精神变得很好
。但自从20号放年假以后
，人就开始颓废起来。每天早上10点左右起床，洗涮完 ，磨磨蹭蹭的到12点才收拾好自己 。下午也莫名其妙一天就晃完了
，不知道做了什么事，就到了晚上应该睡觉了
。一直到年后回武汉 ，预备辞掉工作自己做网店
，时间就更加混乱了。

　中午12点起床，开电脑瞎晃到2点 。下楼买个饭 ，吃完到3点，回网上再晃点到6点
，或者直接晃到凌晨3点
。可以不吃饭，不喝水。也不上新款 ，只是聊天
，看网页，看小说 。时间就在不知不觉间浪费掉了
。知道这样下去肯定不行 ，很厌恶自己没有好心态。百度过
，问过朋友，但是大家都没有合适的答案 ，于是一直彷徨着 。前天开始晚上坚持去周围学校的操场走路锻炼
，每天一个小时，来回2个小时左右。走在操场上 ，看着前后锻炼的人
，一边胡思乱想，一边闻着春天清爽的花香 ，反省自己，想努力和自己沟通
，我要的到底是什么，为什么完全没办法逼自己进入认真的工作状态
。

　万幸看到了艾力老师的演讲 ，我想大概这会是我改变人生的一个转折点。通过艾力老师的演讲
，我知道这阵子困扰我自己的，就是时间管理混乱 ，拖延症
，自控能力差 。而他的“34枚金币时间管理法
”正是治疗自控力的良药
。虽然昨天3点左右才睡，但是今天早上7点半就醒了 ，很痛苦的磨蹭了15分钟才起床。已经是这阵子起得最早的一天了 。起来后头有点晕
，于是洗涮完，把衣服洗了一下 ，到了8点半
，上完厕所出门9点整
。出门吃完早点回来9：45左右，在网上和朋友聊天到10点 ，开始看《超级演说家》。看前计算了下，大概要一个小时
，安排是看完后花半小时写 读后感  。可能刚开始实施，还是有些拖延 ，写到现在12：25还没有写完
。期间和楠聊了会天。

　因为觉得早起还没适应
，也是头脑比较迷糊的时间，所以安排的是比较放松的内容 ，今天是看《超级演说家》写读后感
，以后也可以安排成写小说，画漫画 。练习五笔字型
。比较能让我放松下来的事情。我相信 ，坚持21天后
，我会变成不一样的我！

　感谢冥冥之中帮助我的亲人，让我不断地自省 ，不断地努力挑战自己！

　本来在这段混乱的时间里
，我准备用找工作上班来逃避不能自控的自己 。但是如果不能自控，那么上班也是没用的。在休息的时间里 ，我还是会继续颓废下去
。只有学习好自控能力，才能更高效的工作
，更高效的学习，更痛快的玩耍 ，更潇洒的人生！相信坚持21天后的我。一定会是不一样的心态！

　时间不记录
，就不存在，今天 ，是第一天！

　安徽卫视的这样一档节目《超级演说家》几乎每周都看
，我喜欢体会每个人的生活，去感悟自我的生活 ，这也是是我看该节目最大的感触吧 。

　有几个异常让我记忆深刻的选手
。首先是那个神经病崔永平
，第一次亮相时他以我是神经病，称霸全场 ，得到全场观众的认可
，四位导师竞相争抢。他的梦想一向是当演员，经常混迹于群众演员里 ，可是为了这么一个小小的主角，他是竭尽全力 。他有一位继父和组合家庭的兄弟姐妹
，由于叛逆由于不理解，一向会和这些人较劲 ，他在舞台上的张力是台下的他不从有的
。谁也想象不到台下的他是个不善于表达情感的人
，沉默的，孤独的。台上的他能够饰演神经病 ，能够侃侃而谈
，能够叱咤风云 。陈铭，武大的博士生
。他一路的主题从《最佳辩手》里立意老婆才是最佳辩手 ，无论男人运用多么缜密的逻辑和理性的思考而劝说老婆不要花冤枉钱
，老婆总会反问，你不爱我了吗 ，你当初说要娶我的诺言和誓言呢
，都是骗人的吗，男人的理论瞬间瓦解。老公在老婆面前永远甘拜下风都是源于爱啊 。到《最炫民族风》引申到家 ，再到老婆和妈掉到水里，先救谁的巧妙辩解
。一个博士的风采在舞台上熠熠生辉
，他的知识，思维 ，创新
，独到的见解不得不佩服。还有一位少年成名的杨心龙，让导师乐嘉几度落泪 ，伯乐千里马
，心龙九岁就是演讲帝，如今十二岁站在讲台上毫无畏惧 ，应对自如
，妙语连珠 。强大的知识储备，灵敏的应对本事 ，应变力恐怕大多数成年

　人也是无法匹敌的。还有一位选手我很喜欢
，他就是李宁，一个肢体有些迟钝 ，说话吃力的可爱的人，他总以他的幽默娓娓道来他的故事
，不声张，不匆忙 ，世界上最远的距离就是站在墓碑前
，我能够看见你，母亲 ，可你却看不见我的距离
。这个演讲让我感动了
，他还说正常人请问问残疾人真正需要什么。他讲了个例子，有两只黑白兔子给农民干活 ，活干完
，农民要给他们一人一箩筐萝卜，黑兔子背上萝卜就回家了 ，白兔子却请农民给自我一袋种子 。之后黑兔子没吃的
，就准备再找农民要，而白兔子背上一箩筐萝卜来感激农民
。李宁说他期望社会给他们种子 ，而不是衣物和钱那么简单。残疾人只是需要一个公平的机会去奋斗 。曹青婉虽说也是一个听力有问题但经过自身的努力和他_的支持帮忙，学会说话
，勇敢站上舞台大声说话的女孩，但我总觉得她太过用力 ，字字都太铿锵有力
，有失自然
。

　舞台上的这群人都用着他们的故事诠释生活，鲁豫总说真诚是最能打动人的'。真诚是最难能可贵的 。有那么一瞬间 ，我想到你曾说
，说我说的话，你不明白哪句真哪句假
。我不明白为什么你会有这种感受 ，之后我想是不是因为我说的话前后矛盾
，才导致你的怀疑。可是人的思想就是矛盾的啊，不是我说了假话 ，而是我说出了混乱的自我
，你看不清了 。

　夜好深了，真适合说出内心的话
。这个时刻一点也不用左思右想哪句该说哪句不该说 ，不再唯唯诺诺，不再伪装和故作坚强
，没有任何好的和坏的面具。真自然 。

　刚刚看完了《超级演说家》的总决赛，刘媛媛获得了总冠军 ，我并没有感到任何惊讶
，尽管她的声音条件不是太好，但是她的真诚 、努力和坚持弥补了她声音的不足 ，特别是在演说题材上的智慧选择
，更是为她增色不少。她的最后一篇《寒门贵子》传递出的正能量更是打动了现场大多数观众以及曾经是评委的心
。很多人，在她的演说中看到了自己的影子 ，听出了自己不易的人生发展轨迹。此时
，她略带沙哑的声音给演说增添了几分沧桑感，反而成为了一种优势 。

　自从几位导师认为李承远有冠军相后 ，李承远似乎成了夺冠的热门
。我却并不看好李承远
，更没有他将会夺得冠军的感觉。我认为李承远并不是一个优秀的演讲者 。他的最大硬伤是亲和力不足，他那“一本正经”的气场将人拒之千里之外 ，那听似“铿锵 ”的语言，让人感到生硬
。而且在题材的选择上
，他并不聪明。之前的那些对社会问题的批判，见解肤浅 ，难以给人深刻的启迪
，没有新意 。特别是最后那篇所说的他得冠军不是为了名利，而是为了坚持初心 ，让人有“此地无银三百两
”之感
，在这样一个必定会带来名利的舞台上，这种看似超脱的表述只会让人觉得不够真诚
。依我看来 ，李承远获得季军
，已属幸运。相较李承远，我更喜欢同样没得冠军但却清新
、自然和率真林义杰 。

　《超级演说家》我坚持看了两季 ，由于记性越来越差
，听过之后常会忘记选手说了什么
。但两季的坚持观看，引发了我对演讲的思考。什么样的演讲是优秀的演讲？怎样的演说者才是优秀的演说者？记得每位导师在点评选手演讲的时候 ，会适时地传达一些关于演讲的认识和观点 。但是，听罢他们的点评
，我看不出哪位导师对演讲有系统的认识，甚至里面的一些观点也常会自相矛盾。我觉得成功的演讲首先应该是有温度的 ，它应该让人感受到人生社会的正能量
，激励每个人去追寻生命的春天
。其次，优秀的演讲应该是有深度的 ，演讲在本质上是表达个人观点
，传递人生观和价值观。所以要想用你的观点去影响人，就必须要有一定的深度 ，最好是寥寥数语就能抓住事物本质
，进而入木三分 。再者，作为比赛性质的演讲 ，角度的选择显得格外重要
。在几轮比赛中相继胜出的选手在演讲技巧方面已经没有太大的区别
，关键是在于题材和角度的选择。有些选手最终失败，不是输在技巧 ，而是输在角度 。当然，在演说的过程中
，最好也能表现出一定的气度，以及能够适度地表达自己的情绪和观点
。如果能够做到以上几点 ，或许可以称其为有力度的演讲。

　那么
，演讲者怎样构建一场有温度、有深度 、有角度的演讲呢，除了提升技术水平外 ，更重要的是要提升自己的思想水平、思维方式和思想境界
，努力修养自己的身心 。**回家的路观后感《南平红荔》观后感《超级演说家》观后感

　安徽卫视的这样一档节目《超级演说家》几乎每周都看，我喜欢体会每个人的生活 ，去感悟自己的生活
，这也是是我看该节目最大的感触吧
。

　有几个特别让我记忆深刻的选手。首先是那个神经病崔永平，第一次亮相时他以我是神经病 ，称霸全场
，得到全场观众的认可，四位导师竞相争抢 。他的梦想一直是当演员 ，经常混迹于群众演员里，可是为了这么一个小小的角色
，他是竭尽全力
。他有一位继父和组合家庭的兄弟姐妹，由于叛逆由于不理解 ，一直会和这些人较劲
，他在舞台上的张力是台下的他不从有的。谁也想象不到台下的他是个不善于表达情感的人，沉默的 ，孤独的 。台上的他可以饰演神经病
，可以侃侃而谈，可以叱咤风云。陈铭 ，武大的博士生
。他一路的主题从《最佳辩手》里立意老婆才是最佳辩手
，无论男人运用多么缜密的逻辑和理性的思考而劝说老婆不要花冤枉钱，老婆总会反问 ，你不爱我了吗
，你当初说要娶我的诺言和誓言呢，都是骗人的吗 ，男人的理论瞬间瓦解。老公在老婆面前永远甘拜下风都是源于爱啊 。到《最炫民族风》引申到家，再到老婆和妈掉到水里
，先救谁的巧妙辩解
。一个博士的风采在舞台上熠熠生辉，他的知识 ，思维
，创新，独到的见解不得不佩服。还有一位少年成名的杨心龙 ，让导师乐嘉几度落泪
，伯乐千里马，心龙九岁就是演讲帝 ，如今十二岁站在讲台上毫无畏惧
，应对自如，妙语连珠 。强大的知识储备 ，灵敏的应对能力
，应变力恐怕大多数成年人也是无法匹敌的
。还有一位选手我很喜欢，他就是李宁 ，一个肢体有些迟钝，说话吃力的可爱的人
，他总以他的幽默娓娓道来他的故事，不声张 ，不匆忙
，世界上最远的距离就是站在墓碑前，我可以看见你 ，母亲
，可你却看不见我的距离。这个演讲让我感动了，他

　还说正常人请问问残疾人真正需要什么 。他讲了个例子 ，有两只黑白兔子给农民干活
，活干完，农民要给他们一人一箩筐萝卜 ，黑兔子背上萝卜就回家了
，白兔子却请农民给自己一袋种子
。后来黑兔子没吃的，就准备再找农民要 ，而白兔子背上一箩筐萝卜来感谢农民。李宁说他希望社会给他们种子，而不是衣物和钱那么简单 。残疾人只是需要一个公平的机会去奋斗
。曹青婉虽说也是一个听力有问题但通过自身的努力和他*的支持帮助
，学会说话，勇敢站上舞台大声说话的女孩 ，但我总觉得她太过用力
，字字都太铿锵有力，有失自然。

　舞台上的这群人都用着他们的故事诠释生活 ，鲁豫总说真诚是最能打动人的 。真诚是最难能可贵的。有那么一瞬间
，我想到你曾说，说我说的话 ，你不知道哪句真哪句假
。我不知道为什么你会有这种感受
，后来我想是不是因为我说的话前后矛盾，才导致你的怀疑。可是人的思想就是矛盾的啊 ，不是我说了假话
，而是我说出了混乱的自己，你看不清了 。

　夜好深了 ，真适合说出内心的话
。这个时刻一点也不用左思右想哪句该说哪句不该说，不再唯唯诺诺
，不再伪装和故作坚强，没有任何好的和坏的面具。真自然 。

　昨日入睡前想起《超级演说家》第二季已经开始了
。于是在网上搜了一下 ，看了第一个选手艾力的演讲。听完后的心境忽然激动起来 。

　因为从去年1月20号起
，我的时间就已经开始变得混乱起来
。没有了在公司规律的上班时间，自我控制本事变得差了很多。原本的每一天 ，是7点早起后走路到公司
，中间吃早点，到公司8点半左右 。晚上下班走路回家 ，7点半左右
。洗涮完8点左右躺在床上看书
，10点半左右睡觉。

　这样的生活，让我的精神变得很好 。但自从20号放年假以后 ，人就开始颓废起来。每一天早上10点左右起床
，洗涮完，磨磨蹭蹭的到12点才收拾好自我
。午时也莫名其妙一天就晃完了 ，不明白做了什么事，就到了晚上应当睡觉了。一向到年后回武汉
，预备辞掉工作自我做网店，时间就更加混乱了 。

　中午12点起床 ，开电脑瞎晃到2点
。下楼买个饭
，吃完到3点，回网上再晃点到6点 ，或者直接晃到凌晨3点。能够不吃饭
，不喝水 。也不上新款，只是聊天 ，看网页
，看小说
。时间就在不知不觉间浪费掉了。

　明白这样下去肯定不行，很厌恶自我没有好心态 。百度过 ，问过朋友
，可是大家都没有适宜的答案，于是一向彷徨着
。

　前天开始晚上坚持去周围学校的操场走路锻炼 ，每一天一个小时，来回2个小时左右。走在操场上
，看着前后锻炼的人，一边胡思乱想 ，一边闻着春天清爽的花香
，反省自我，想努力和自我沟通 ，我要的到底是什么
，为什么完全没办法逼自我进入认真的工作状态 。

　万幸看到了艾力教师的演讲，我想大概这会是我改变人生的一个转折点
。

　经过艾力教师的演讲 ，我明白这阵子困扰我自我的
，就是时间管理混乱，拖延症 ，自控本事差。而他的“34枚金币时间管理法”正是治疗自控力的良药 。

　虽然昨日3点左右才睡
，可是今日早上7点半就醒了，很痛苦的磨蹭了15分钟才起床。已经是这阵子起得最早的一天了
。起来后头有点晕 ，于是洗涮完，把衣服洗了一下
，到了8点半，上完厕所出门9点整。出门吃完早点回来9：45左右 ，在网上和朋友聊天到10点
，开始看《超级演说家》 。看前计算了下，大概要一个小时 ，安排是看完后花半小时写读后感
。可能刚开始实施
，还是有些拖延，写到此刻12：25还没有写完。期间和楠聊了会天 。

　因为觉得早起还没适应 ，也是头脑比较迷糊的时间
，所以安排的是比较放松的资料，今日是看《超级演说家》写读后感 ，以后也能够安排成写小说
，画漫画
。练习五笔字型。比较能让我放松下来的事情 。我相信，坚持21天后 ，我会变成不一样的我!

　感激冥冥之中帮忙我的亲人，让我不断地自省
，不断地努力挑战自我!

　本来在这段混乱的时间里，我准备用找工作上班来逃避不能自控的自我
。可是如果不能自控 ，那么上班也是没用的。在休息的时间里
，我还是会继续颓废下去 。仅有学习好自控本事，才能更高效的工作 ，更高效的学习
，更痛快的玩耍，更潇洒的人生!相信坚持21天后的我
。必须会是不一样的心态!

　时间不记录 ，就不存在
，今日，是第一天!

期数播出时间鲁豫队乐嘉队刘嘉玲队张卫健队第一期2014-10-4董丽娜

胡渐彪 马相华无孙思奇第二期2014-10-11无张力欢

梁植 高浩元陈秋实第三期2014-10-18顾春红

孙春龙 无无刘永奇

李冠杰 第四期2014-10-25王嫣芸李帅高敏无第五期2014-11-01安然无吴月波

刘小溪 王梓

上官正义 第六期2014-11-08郭盛阳库尔班江

寇乃馨

章早儿 黄国伦无第七期2014-11-15无阿依古丽窦立国

张昕宇

王伟力 杨孟衡

Big博士 第八期2014-11-22林妍

罗劲松 无　黄执中杨轩诗慧 北京卫视大型原创语言竞技真人秀节目《我是演说家》第二季的战队PK赛到上周为止已近尾声。硝烟弥漫的舞台上战况空前激烈 ，各站队选手旁征博引
、剑拔弩张
，每一篇感人肺腑的演讲都令在场导师以及观众难以抉择 。作为本场X导师，张卫健盛装出席并踏歌而来 ，自信满满的他在这场混战中连下两城，唯一一位遗憾败北的学员王伟也获得了其他导师的高度肯定。引起乐嘉华少丢鞋大战的“金刚芭比 ”现场再现动人演讲；“蜜健队”重量级选手刘玉翠荧屏前首谈抑郁症
，华丽蜕变感动全场
。

金刚芭比自剖“爱情
” 乐嘉华少“丢鞋大战”成经典

在《我是演说家》的海选阶段，为了抢到心仪的学员 ，四位导师不时的来段明枪暗箭、相爱相杀的大戏可谓节目最大看点。其中最为经典的一幕
，当属一身仙风道骨打扮的乐嘉对华少“一怒冲冠为红颜 ”的丢鞋戏码，并且此举在当时还获得了鲁豫导师的大力支持 ，而引发这一激战的学员正是号称“金刚芭比
”的台湾女孩林欣培 。

能引起两位导师不惜“大打出手”争夺的选手自然是有过人之处
，这位轮椅族女孩以非比寻常的人生经历与自信乐观的态度在海选阶段受到了极大关注，而她所擅长的自剖式演讲也被乐嘉导师评为最有力量的演讲风格
。上周 ，这位面容姣好的轮椅族女孩不疾不徐的讲述了她刻骨铭心的爱情故事
，虽然这段不疾而终的爱情曾经令她痛不欲生，但坚强智慧的她还是因此而悟出了“爱情不是衡量自己价值的标准 ”这样的人生哲学 ，并希望跟观众分享。在她的演讲过程中
，华少几次噙着眼泪，而这篇演讲也得到了众多网友的共鸣 ，并广为传播 。

“阿紫
”刘玉翠回归美丽依旧 首谈抑郁症华丽蜕变 张卫健乐嘉学员巅峰对决 消防战士“遗书”令全场动容

在《我是演说家》高手如云的舞台上，能在海选赛中杀出重围进入第二阶段的
，必然是才辩无双的演说高手
。强者之间的对决对电视观众的视听冲击是一种享受，尤其是对战选手在乐嘉与张卫健这两位充满戏剧性的“光头 ”战队产生。但是对与有投票权的导师和在场观众来说 ，却是骑虎难下的“折磨
” 。

上周的第一场战火
，在救人于水火的消防英雄曾庭民和缔造幸福的“婚恋”主持王伟之间展开
。同样的声情并茂，同样的震撼人心 ，这样的令人纠结的热烈开场
，为上周节目平添悬念与看点。王伟以婚姻的价值引出“单身汉 ”繁多这样的社会问题，震撼着包括导师在内的全场观众 ，乐嘉导师以及华少导师也纷纷响应此观点
，并呼吁社会应当加强关注此类问题 。同时，观众也感动于曾庭民的付出与坚守 ，尤其是那封震撼人心“遗书
”令全场为之动容
。最终
，在场观众用掌声与高票数践行了网络上流传的那句“别等到灾难来临时才想起军人！”

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