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，做出佳的选择
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常见的救护小知识

　常见的救护小知识，日常生活中 ，意外伤害很难避免也很难预料
，如果我们不及时医治或操作不当，很可能会对自身或他人造成伤害 ，那么有哪些常见的救护小知识，一起来看看吧。

　 1 、踝扭伤

　踝关节扭伤后
，停止继续行走，不要揉搓
、转动受伤关节 ，以免加重伤情 。立即用冷毛巾或冰块敷患处
，帮助消肿、止痛 、缓解肌肉痉挛
。

　24小时后改为热敷。如果有内出血现象，最好用弹性绷带加压包扎 。如果有骨折现象 ，最好用夹板或木棍固定受伤处
，并尽快就医
。

　 2、眼睛进沙子

　眼睛是最娇嫩的器官，进了沙子如果不及时清除 ，眨眼时会有疼痛感
，还会引起炎症
、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛、用干纸巾或用毛巾擦眼睛 。正确做法是睁开眼睛 ，让同伴帮忙翻开眼皮
，检查眼白 ( 球结膜 ) 、下眼睑和角膜
。

　如果异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物 ( 在家时 ，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物 ) ;如果异物在上眼睑内
、角膜处，或嵌入较深
，则必须及时到医院处理。

　 3、低血糖

　低血糖临床症状主要表现为低血糖综合症，发病时可以有心慌 、心悸
、饥饿、软弱 、手足颤抖
、皮肤苍白、出汗 、心率增加
、血压轻度升高等症状 。

　如果只是轻度低血糖 ，患者神志清醒
，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水 ，可以达到迅速纠正低血糖的效果
，一般十几分钟后低血糖症状就会消失;如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时，应该立即送医院急救。

　 4 、飞虫钻进耳朵

　飞虫钻进耳道 ，千万不能用手指或其他东西去掏它
，以免越钻越深钻破鼓膜，引起听力下降
。正确的做法是到黑暗的地方 ，用手电光照着耳道
，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。

　也可以在耳道内滴几滴烹调油 ，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道 。如果上述方法不奏效
，应该立即去医院就诊
。

　 5、蜂蜇伤

　外出郊游如果被蜜蜂蜇伤，应该先将残留毒刺拔出 ，轻轻挤捏伤口
，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。如果是被黄蜂蜇伤 ，应该涂醋酸水中和毒液
，局部冷敷减轻肿痛 。如果出现恶心
、头晕等异常反应，应该立即去医院就诊
。

　 6、鼻炎

　盐水洗鼻法：2 克食盐 、100 毫升的水 ，煮沸
，接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔 ，再用手指轻轻的按压鼻子两侧 。

　 7
、鼻出血

　鼻出血不要仰头
，因为这样不但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道
。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼 4～8 分钟 ，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法不能止血，应该立即去医院就诊 。

　 8、误吞服了水银

　体温表内的水银不慎被吞服后
，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合，会影响其活性 ，导致重金属中毒
。尽管体温表内的汞含量不多
，但服用后也会引起口腔炎 、急性胃肠炎，出现口腔糜烂
、溃疡、腹痛 、恶心
、呕吐、腹泻等现象。

　不慎咬碎体温表并吞服了水银 ，要先漱口
，然后喝点蛋清或牛奶，能清除口腔中的残留汞 ，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合
，起到保护胃黏膜 、减少汞吸收的作用 。

　 9
、气胸

　有些人，特别是老年慢阻肺患者 ，在用力咳嗽、剧烈运动或大笑后
，会发生气胸，出现胸痛 、深吸气时加剧 ，并放射到肩背部，严重时
，还会出现呼吸困难、血压下降等紧急情况。

　遇到这种情况，禁忌拍背和搬动患者 ，以免加重气胸
。应该让患者取半卧位
，如果家中备有氧气，应该立即吸氧 ，同时叫救护车。

　 10
、烫伤

　一旦发生烫伤
，应该立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右缓解疼痛 ，减轻烫伤程度 。

　不能擅自在伤口处涂药
，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口
。如果烫伤处有水疱，不要挑破 ，要用干净纱布覆盖
，然后去医院处理。

　 11 、猫狗咬伤

　一些人被动物抓咬后，身上只留有牙印或爪痕 ，认为没伤口就不必处理，这种做法其实是很危险的 。因为牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮肤损伤
，狂犬病病毒也有可能从伤口侵入
。

　注射疫苗要及时
、足量。患者必须在咬伤当天，咬伤后第3天、第7天 、第14天
、第30天各肌肉注射一支疫苗 。一定要注射在上臂三角肌或大腿内侧 ，不能注射在臀部
，以免影响疫苗效果
。

　全程注射完毕 10 日后，应抽取静脉血作抗体检测。如果抗体滴度达到或超过3单位/毫升的标准 ，代表获得了免疫效果
，如果低于标准，应该适当增加接种针数 ，从而确保达到防病效果 。

　 12、煤气中毒

　当发现有煤气泄漏时
，正确的做法是立即关闭煤气，开窗透气
。抢救者在进入溢满煤气的房间前 ，应先吸足一口气
，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。

　在煤气没有散尽前 ，不要开灯 、按电铃
、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸 。

　然后
，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领 、裤带。观察其意识
、心跳和呼吸情况
。如已没有心跳和呼吸 ，立刻进行人工呼吸和胸外按压;如还有心跳、呼吸
，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗 ，以免留下后遗症。

　 一 、中暑

　中暑病人表现：全身无力
，精神不振、头痛头晕
、口渴、体温升高 、面色潮红
、脉搏细速、晕倒在地 。高温是中毒的根本原因
。

　 急救方法：

　1 、迅速把病人移至阴凉处或空调房，平卧休息。

　2
、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处 ，有条件的话用温水擦拭全身
，同时进行皮肤 、肌肉按摩，加速血液循环 ，促进散热 。

　3
、轻者鼓励病人喝淡盐水
，藿香正气丸等
。

　4、严重中暑者，经降温等处理后 ，及早送往医院。

　 二 、烧烫伤

　1
、脱离热源，去掉覆盖在伤口的衣物 。

　2、用冷清水冲洗伤口
。

　3 、轻轻擦干伤口
，用纱布遮盖，保护伤口 ，切忌不随便涂药
，不挑开水泡。

　4、严重烧伤，迅速拨打急救电话 ，送医院 。

　 三
、溺水

　1、首先应将溺水者尽快救出水面
。

　2 、将溺水者平放在地面上
，迅速撬开口腔，清除口腔和鼻腔异物如淤泥
、杂草等 ，使其呼吸道通畅。

　3、将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上
，头部朝下，按压其背部 ，促进胃内异物排出 。

　4 、当溺水者呼吸停止或极为微弱时
，应该立即实施人工呼吸法，必要时施行胸外按压 ，并一直坚持到专业救护人员到来。

　 四
、电击

　1、立即切断电源，用绝缘物将伤者与电线分开
。

　2 、在确定伤员不带电的情况下
，立即进行救护。

　3
、检查是否有其他损伤 。

　4、用纱布遮盖受伤部位 、包扎
。

　5
、无呼吸、心跳者立即进行心脏除颤 、心肺复苏、拨打急救电话，速送医院。

　 五
、狗咬伤

　1、用20%肥皂水或清水反复清洗伤口至少30分钟 ，洗后用酒精擦拭伤口周围
，用干净纱布包扎切忌缝合伤口 。

　2 、立即到相关医院机构注射狂犬疫苗
。

　 六
、酒精中毒

　酒精中毒表现：兴奋多话、语无伦次 、呕吐
、昏睡、脸色苍白 、血压下降。

　1
、在摄入酒精不久，神志尚清醒时 ，可用压舌板、筷子等物品刺激舌根催吐 。

　2 、轻度醉酒后可适当饮用糖茶等
，以加速排泄
。饮酒量过大者应早送医院。

　3
、昏睡者应该保持呼吸道通畅，以侧卧位为主 ，头偏一侧以免堵塞呼吸道
，引起吸入性肺炎或窒息 。

　 七、煤气中毒

　1 、立即将门窗打开或者将病人移至空气新鲜处，脱离中毒环境
。

　2、注意给病人保暖 ，有条件者可以吸氧。

　3
、对呼吸心跳停止的病人
，应该立即采取心肺复苏，并拨打120急救电话 。

　 八、食物中毒

　特点：病人常在进食后半小时或数小时 ，出现恶心呕吐 、腹痛腹泻。

　1
、首先应卧床休息，多喝淡盐水或糖盐水
。

　2、12小时内禁食
，促进毒物排泄。

　3 、拨打急救电话，告知中毒人数
、病情等 ，请医生前来急救 。

　4、对食物中毒后吃剩的食物应保存好
，迅速通知卫生检疫部门化验
。

　 九 、心绞痛

　1
、常发生于劳动或者情绪激动时。

　2、持续数分钟（3—5分钟） 。

　3 、阵发性的前胸压榨性疼痛感觉
。

　4
、胸骨后部，可放射至心前区。

　 急救办法：

　1、立即平卧 ，不宜随意搬动
，迅速拨打急救电话，说清楚病情 。

　2 、帮助病人处于舒适卧位 ，解开衣领和腰带
，保持病人平静，并对病人进行安抚
。

　3、口含硝酸甘油片 ，舌下含服
，避免吞服。通常两分钟左右疼痛即可缓解 。如果效果不佳，10分钟后可再一次舌下含服一片
。

　4
、家中有条件者 ，可以吸氧。

　5、口含硝酸甘油片后，若症状无缓解
，尽快送至医院急救 。

　 十 、脑血管意外

　1
、病人需平卧，有条件可给予吸氧。

　2、保持病人呼吸道通畅 ，防止呕吐物误吸
，并及时清理
。

　3 、拨打急救电话，等待专业医务人员到来。

　4
、患者应限制吞咽、限制进食 。

　5 、搬动病人时应尽量减少震动颠簸
。

　 十一
、晕厥

　1、迅速让病人平卧。

　2 、保持室内空气清新 ，保持病人呼吸道通畅
，解开衣领
、腰带 。

　3、有条件的予以吸氧，监测生命体征
。

　4 、如上述处理不见好转 ，应拨打急救电话
，请医生救治。

　 十二、鼻出血

　1
、患者采取坐位，消除其紧张情绪及顾虑 。

　2、可以让患者用拇指及食指将鼻翼紧压鼻中偏前下方 ，一般需要5—10分钟
，用冷水，湿毛巾敷前额
。

　3 、可用消毒棉球 ，纱布填塞止血，可用肾上腺素棉片塞入鼻腔止血。

　4
、不能控制者
，则应尽快送医院 。

　科普生活中医疗急护小常识是为了提高全民急救意识，增强自救互救能力
。

　 吃东西被噎

　如果患者还能讲话或咳嗽 ，表明气道没有被完全阻塞
，尽量让他自己咳出较好;如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物 ，可用海姆利克操作法
，即顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道;如果患者已呼之不应 ，应立刻扳开他的嘴
，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作 ，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效
，应立即送医院急诊 。

　 鼻出血

　鼻出血时仰头，非但止不住鼻血 ，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血
。如果这些方法仍不能止血
，应立即去医院就诊。

　 醉酒

　轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿 ，加速酒精的排泄 。严重醉酒者
，可让其喝醋，并用手指压迫其舌根催吐 ，以减少酒精的吸收
。若上述处理效果不明显
，应送医院处理。

　 中暑

　轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息 ，脱掉或解开衣服
，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温 。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料
。若患者出现神志不清 、抽搐 ，应立即送医院。

　 晒伤

　夏天外出时
，应做好防护工作，比如搽防晒霜
、撑遮阳伞等 。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时 ，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜
。若皮肤上已有水疱
，千万不要挑破，应请医生处理 ，以免继发感染。

　 蜂蜇伤

　外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤
，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口 ，挤出毒液
，涂一点氨水或苏打水 。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水 ，以中和毒液
。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心 、头晕等异常反应
，应立即去医院就诊 。

　 游泳时，小腿抽筋

　在水中发生小腿抽筋时 ，应立即上岸
，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉 ，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静
，屏住气，在水中做上述动作
。

　 烫伤

　一旦发生烫伤 ，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位
，持续15分钟左右，以缓解疼痛 ，减轻烫伤程度。不要擅自在伤口处涂药
，更不能用涂酱油
、植物油等土办法处理伤口 。若烫伤处有水疱，不要挑破 ，可用干净纱布覆盖
，去医院处理
。

　 骨折

　确定有骨折后，一定要对伤肢(指)作固定再送医院 ，否则骨折断端异常活动
，会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍 、树枝
、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板 。若无上述材料，可将上肢固定在躯干上 ，下肢固定在对侧的健肢上
。

　 气胸

　有些人，特别是老年慢阻肺患者
，在用力咳嗽 、剧烈运动或大笑后，会发生气胸 ，出现胸痛、深吸气时加剧
，并放射到肩背部，严重时 ，还会出现呼吸困难
、血压下降等紧急情况。遇到这种情况
，禁忌拍背和搬动患者，以免加重气胸 。应让患者取半卧位 ，如家中备有氧气
，应立即吸氧，同时叫救护车
。

　 癫痫发作

　在救护车到来之前 ，可让患者的头侧向一边
，以防止呕吐物窒息。随后，找一把金属调羹或牙刷等不易咬碎的东西塞进他的上下牙之间 ，防止舌咬伤 。对于成年人，最好在硬东西上裹一层毛巾或手帕
，以免咬掉牙齿
。

　 不慎咬碎体温表并吞服了水银

　体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合 ，影响其活性
，导致重金属中毒。尽管体温表内的汞含量不多，但服用后也会引起口腔炎、急性胃肠炎 ，表现为口腔糜烂 、溃疡
，腹痛
、恶心、呕吐 、腹泻等 。漱口后喝点蛋清或牛奶，不仅能清除口腔中的残留汞 ，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的'汞结合
，起到保护胃黏膜
、减少汞吸收的作用。

　 眼睛里不慎进了沙子

　眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物
。如不及时清除异物 ，眨眼时会感到疼痛
，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛 ，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛 。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮
，仔细检查眼白(球结膜) 、下眼睑和角膜
。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时 ，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如异物在上眼睑内
、角膜处
，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。

　 鱼骨卡喉

　鱼骨卡喉后 ，应立即停止进食
，张大嘴发“啊 ”的声音，让家属借助光线或手电筒 ，看清鱼骨所在部位
，再用镊子夹出 。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部 ，应去医院就诊
。鱼骨取出后
，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故 ，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效
，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深 。还有些人认为 ，一旦鱼骨卡喉
，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解
。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短 ，根本不可能溶解鱼骨。

　 小飞虫钻进了耳道

　小飞虫突然钻进耳道后
，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深 ，万一钻破鼓膜
，可引起听力下降 。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道 ，利用昆虫的趋光性
，用光引出飞虫
。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开 ，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊 。

　 外伤出血

　①较小或较表浅的伤口
，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。

　②伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时 ，千万不要去触动 、压迫和拔出
，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布
、绷带包扎后 ，立即去医院处理
。

　③碰撞、击打的损伤
，有皮下出血 、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾 ，用冰袋冷敷半小时
，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者 ，应去医院 。

　④伤口有出血
，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血 ，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度
，视情况去医院处理
。

　 刀割伤

　①如伤口不大，出血不多 ，伤口也较干净
，伤指仍能作伸屈活动，可用医用碘消毒伤口及其周围皮肤 ，待干后
，再用消毒纱布或创可贴覆盖包扎伤口。

　②若伤口大而深，应压迫止血 ，同时立即去医院治疗 。

　③如果手指不幸被切断
，应立即将伤指上举，然后用干净的纱布直接加压包扎伤口止血
。若血仍外流不止 ，也可在指根处紧缠止血带(可用一般的清洁绳代替)止血
，并将断指用无菌布料包好，放入干净的塑料袋中。除非断指污染特别严重 ，一般不要自己冲洗，也不要用任何液体浸泡断指
，立即去医院救治 。

　 猫狗咬伤

　一些人被动物抓咬后，身上只留有牙印或爪痕 ，认为没伤口就不必处理
，这种做法其实是很危险的
。因为牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮肤损伤，狂犬病病毒也有可能从伤口侵入。

　注射疫苗应及早、足量 。患者必须于咬伤当天 ，咬伤后第3天
、第7天、第14天 、第30天各肌肉注射一支疫苗
。一定要注射在上臂三角肌或大腿内侧
，不能注射在臀部，以免影响疫苗效果。全程注射完毕10日后 ，应抽取静脉血作抗体检测 。如果抗体滴度达到或超过3单位/毫升的标准
，即代表获得了免疫效果，如低于标准 ，应适当增加接种针数
，以确保达到防病效果。

　 误服灭鼠药

　灭鼠药毒性成分不同，误服后的临床表现各异 ，如胃部不适
、呕吐、腹泻 、抽搐等，严重的可出现昏迷
。喝水稀释
、催吐等方法皆难奏效
，送医院急诊洗胃或对症处理才是上策。

　 踝扭伤

　踝关节扭伤后，不要继续行走 ，也不要揉搓、转动受伤关节
，以免进一步加重损伤 。应立即用冷毛巾或冰块敷患处，有利消肿 、止痛
、缓解肌肉痉挛
。24小时后方可改为热敷。如果怀疑有内出血 ，最好用弹性绷带加压包扎
，但不要过紧，以免妨碍包扎部位以下的血液循环 。如果怀疑有骨折 ，最好用夹板或就近找木棍固定受伤的踝关节
，并尽快去医院就诊
。

　 呼吸停止(人工呼吸)

　首先，让伤病员仰卧 ，将其头后仰
，确保呼吸道畅通。若其口内有血块、呕吐物 、假牙等异物时，应尽快取出 。随后作人工呼吸：抢救者先深吸一口气 ，然后捏住患者的鼻子，口对口像吹气球样为其送气
，注意不要漏气
。每隔5秒吹一次气，反复进行。遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时 ，可从其鼻孔送气作人工呼吸 。

　 心跳停止(胸外按压)

　先让患者躺在硬板床或平整的地上
，解开其上衣，抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置 ，另一只手重叠压在手背上
。抢救者两臂保持垂直
，以上身的重量连续向下按压，频率为每分钟70次左右。按压时 ，用力要适中
，以每次按压使胸骨下陷3～5厘米为度 。注意，手掌始终不要脱离按压部位。

　 心跳呼吸全无(心肺复苏)

　呼吸和心跳停止后 ，大脑很快会出现缺氧
，4分钟内将有一半的脑细胞受损
。超过5体分钟再施行心肺复苏，只有1/4的人可能救活。

　实施心肺复苏时 ，首先用拳头有节奏地用力叩击患者前胸左奶头内侧的心脏部位2～3次，拳头抬起时
，离胸部20～30厘米，以掌握叩击的力量 。若脉搏仍未恢复搏动 ，应立即连续做4次口对口人工呼吸
，接着再做胸外心脏按压
。一人施行心肺复苏时，每做15次心脏按压 ，再做次人工呼吸。两人合作进行心肺复苏时
，先连做4次人工呼吸，随后 ，一人连续做5次心脏按压后停下
，另一人做一次人工呼吸 。

　 溺水

　救护溺水者时，必须用救生圈
、球或木板等 ，除专职救生员外
，即使会游泳的人，也不要徒手接近溺水者
。溺水者获救后 ，应立即检查其呼吸、心跳。如呼吸停止，应马上做人工呼吸
，先口对口连续吹入4口气，在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸 ，如无反应
，应接着做人工呼吸，直至其恢复自主呼吸 。如溺水者呼吸 、心跳全无 ，应立即实施心肺复苏
。如溺水者喝入大量的水
，可在其意识清醒时，用膝盖抵住其背部 ，一手托住上腹部
，另一手扒开其口让其吐水，或救护者单腿跪地 ，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。

　 气道异物(手捏喉咙
，面容窘迫、恐惧等是气道异物的典型症状)

　 自救：

　①用力咳嗽法 。先吸一口气，然后用足力气咳嗽 ，有时就可把异物从气道内咳出
。

　②腹部手拳冲击法。将右手拇指关节突出点顶住上腹部，相当于剑突与脐之间腹中线部位
，左手紧握右手，然后用力向内作4～6次连续快速冲击 。

　 互救：

　抢救者站在患者侧后位 ，一手放置于患者胸部
，另一手掌根部对准患者肩胛区脊柱上，用力给予连续4～6次急促拍击。

　 婴幼儿急救：

　让患儿骑跨并俯卧于急救者前臂上 ，头要低于躯干
，并将其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部用力叩击患儿的肩胛区4～6次
。

　 颈椎损伤

　如果怀疑伤员颈椎有损伤 ，应平抬伤员至担架上
，专人牵引
、固定其头部，并上颈托。一时无颈托时 ，应在伤员的颈部两侧各放一只沙袋或衣物
，以防头部扭转或屈曲导致颈椎损伤加重 。

　 脊柱骨折

　应由3～4人在同一侧同时托住伤员的头、肩 、臀和下肢，把伤员平托起来 ，平卧在木板上，并用绷带加以固定
。伤者最好取俯卧位
，并在胸腹部放一软枕。严禁采用“搬头搬脚
”的抬抱方式移动或搬运伤者，也禁用普通的软担架搬运 。

　 头部撞伤

　若伤员伤势较重 ，已昏迷
，抢救者应立即清除其口腔内的呕吐物和血块，将其头转向一侧 ，牵拉出舌头
，以防窒息
。血液沿鼻腔和耳道流出时，切勿用棉球
、纱布或其他物品堵塞。

　需要提醒的是 ，有时候
，人不慎摔倒，枕部着地 ，表面看来局部无任何皮损
，但颅底却已发生骨折 。伤者发生颅底骨折后，很快会因颅内出血而出现呼吸困难、恶心呕吐 、昏迷等严重症状
。因此 ，当头部被击，伴恶心
、呕吐、耳鼻腔出血时
，应立即就医。

　 触电

　当发现有人触电时，尽快找到电闸 ，切断电源是当务之急 。如果暂时找不到电源
，可就近找一样绝缘的东西，如木棍或塑料管子 ，挑开触电者与电源的接触
，然后检查触电者的反应
。如果发现其已经没有了心跳和呼吸，应立即就地对其进行人工呼吸和胸外按压 ，同时让别人拨打急救电话。

　此外
，当意外发生时，如果身边没有医用急救物品 ，就会错失急救的良机 。其实
，只要开动脑筋，完全可以因地制宜。这里教你几招 ，到时不妨一试
。

　1 、长筒袜：可在应急处理时作绷带用。

　2
、领带：在骨折时，可固定夹板或当止血带用 。

　3、干净浴巾：可作三角巾或厚敷料用
。

　4 、手帕
、手巾：用电熨斗充分熨烫或在湿的情况下用微波炉高火消毒
，可作消毒敷料用。

　5、杂志 、尺、厚包装纸
、伞、手杖：在骨折时可作夹板用 。

　6 、保鲜膜：除去表面几圈后，可直接覆盖在破溃的创面上 ，起暂时的保护作用
，保鲜袋也可起类似作用
。

　上面学习我分享了生活中常见的急救小常识，日常生活中 ，意外伤害很难避免
，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话 ，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害
，所以，掌握一些急救常识是非常必要的。

1
、调适寒温 。气候多变 ，老幼病弱者应随时增减衣服
，不宜过早脱去冬衣，以免受寒 ，老年心脑血管者更要注意
。

2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能
，亦易激动生火，招致外感内伤 。

3 、保持心境平和
。春季忌怒 ，处事勿过于急躁
，要时常保持心境平和。

4
、戒烟、少喝酒及咖啡 。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋 ，有些人想借以“消除紧张和疲劳”
，其实反而削弱了人体的抗病力
。

5 、远离过敏源，远离人群密集场所。

6
、 饮食宜清淡富营养而易消化 ，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品 。

总之
，气候多变，对人生理和心理过程影响较大 ，改变生活方式
，才能维护身心健康
。

预防流行性疾病

随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖 ，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病
，如流感 、麻疹
、流脑、结膜炎 、腮腺炎等。另外，气温气压变化较大 ，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发 。那么怎样做好防病保健呢？

首先要有防病意识和坚强的信念
。在思想上做好防病的准备
，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时 ，要静心养气
，防止旧病复发，要坚持服药 ，相信自己能抗击病症。

其次是预防接种
，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等 。

第三 ，日常调摄方面要多加注意
。多开窗户
，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠 ，饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中
，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸 ，每周二次
，可以预防其他人患感冒 。另外，每天按摩足三里
、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用 ，而且还能增强机体的抵抗力
。

要预防季节性的传染病的发生
，还应多吃清淡食物，如糯米 、芝麻
、蜂蜜、乳品 、豆腐
、鱼、蔬菜 、甘蔗等。一般选服具有调血补气
、健脾补肾、养肺补脑的补品 ，像鹌鹑汤 、白木耳煮麻雀
、清补菜鸭、枸杞银耳羹 、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤
、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等
，或食用一些海参 、龟肉
、蟹肉、银耳 、雄鸭
、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃

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