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网上科普有关“幼儿卫生健康知识小常识”话题很是火热
，小编也是针对幼儿卫生健康知识小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您
。

幼儿卫生健康知识小常识

　幼儿卫生健康知识小常识
，孩子是妈妈们的心尖，父母平时就应该给幼儿灌输一些卫生健康小常识 ，这样才能让幼儿健康成长。接下来就由我带大家了解幼儿卫生健康知识小常识的相关内容 。

　 春季幼儿卫生保健常识

　春季天气变化多端
，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康 ，使幼儿在春季减少生病的机会
，现介绍几种幼儿保健常识
。

　1
、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

　2、在春季传染病多发季节 ，注意家中空气的流通
，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药 ，并多给孩子吃大蒜 。

　3 、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

　4
、幼儿运动后容易出汗着凉
，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上
。

　5、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙 ，也可以用盐水为幼儿漱口
，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水 ，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

　6 、姜水的妙用：姜水可以浸脚
，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做可以增强心肺功能 ，提高身体抵抗能力 。

　 幼儿开学保健知识

　1
、生活要有规律
，养成良好的上学习惯，不迟到不早退 ，每天早上8：30前送孩子入园食用园内早餐
，保证孩子每天早上能够以愉快的心情来园
。

　2、请假长不要让孩子将零食和危险品(如药片 、铁钉
、纽扣、尖利的玩具等物)带入园内，送孩子入园前请仔细检查。

　3 、幼儿之间发生矛盾或碰伤
、抓伤 ，家长不得训斥和恐吓其他幼儿，应配合带班教师共同进行教育和解决 。

　4、如果您的孩子需要喂药
，请将药品包好后，写清楚幼儿姓名 、喂药时间 ，家长亲自交给班级老师
，并进行登记(原则上是服药幼儿不能到园，痊愈后才能来园)
。

　5、若幼儿患传染病 ，应立即通知老师
，并在家隔离治疗直至痊愈。

　6
、每位幼儿交一张办证照片到班上，给孩子办理接送卡 。每天必须持卡接送幼儿(放学时无卡不能接走幼儿)
。每天接送幼儿的人员应相对固定 ，请他人代接须事先与本班教师联系
，严禁让儿童来接幼儿。

　 请注意：多吃甜食会让儿童近视

　甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展 。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1 ，如果糖分摄取过多
，维生素B1就显得不足了
。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸 ，影响食物中钙离子的吸收，降低体内钙质
，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展 。

　因此 ，为了孩子有一双明亮的眼睛
，父母要给孩子均衡营养，教育孩子不偏食。家长还要注意孩子的饮食卫生 ，不要让甜食是儿童比较喜欢的食品
，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展
。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多 ，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响
，而导致视力的减退 。过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸，影响食物中钙离子的吸收 ，降低体内钙质
，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展
。保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养。

　 春节后如何调节幼儿的作息时间

　新年新衣穿好了 ，烟花爆竹玩乐了，压岁钱收好了
，也该准备开学了，开学准备工作可不容忽视哦 ，家长应督促孩子及早收心
，帮助孩子尽快将心态调整过来 。为有利于孩子保持一个比较平静的学习心理
。家长对孩子的心理调节可以从几方面入手：

　1、调整作息时间，制定一份与幼儿园同步的时间安排表 ，循序渐进让孩子把时差倒过来
，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。但是不能一下子就强烈要求孩子将生物钟调整过来 。

　2 、向孩子说明即将上幼儿园，分析新学期的学习特点 ，多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏
，比如给他讲故事，和他一起拼拼图 ，画画等
，尽量少从事一些让宝宝兴奋激动的活动
。

　 孩子吃零食“大有学问

　零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲，是否需要限制小家伙们吃零食呢？什么样的零食更健康？

　科学安排零食巧择时：两餐之间 ，上午9：30—10：00，下午睡醒觉后
，晚餐前2小时左右比较理想；

　恰限次：不可太频繁，否则 ，不仅宝宝的`肠胃难以得到及时的休息
，还有可能趁着过节，养成“嗜吃 ”零食的坏习惯；

　严控量：再健康的零食 ，也只是正餐的“配角
”或“助理”
，担当的是滋养肠胃
、补充消耗、延缓饥饿的任务，绝不可喧宾夺主 、影响正餐的食欲；

　树规矩：要像正餐一样认真吃零食。正确
、卫生的进食技巧 ，良好的饮食习惯和餐桌礼节
，都需要被建立，躺着吃、边玩边吃 、不洗手就吃等习惯会让健康的零食变成“垃圾食品 ” 。

　 孩子吃零食“大有学问”

　要想健康与美味兼顾 ，以下几大类低脂
、低盐、低糖 、低添加剂的零食无疑是最优选择：选择健康零食第一类：乳制品酸奶
、奶酪——富含经有益菌发酵后更利于吸收的蛋白质和脂肪
，钙、磷 、镁、铜等矿物质和维生素B1
、B2，乳酸杆菌等益生菌还有助于调理 ，属首选
。特别提醒：选择凝固型酸奶，而不是含糖高、含奶少的乳酸菌饮料或AD钙奶等；低脂奶酪比全脂奶酪更易消化
，是酷爱奶酪的宝宝的优选，若搭配一小片面包或馒头片 ，营养会更均衡；奶酪热量高
，胖宝宝不宜多食；配方奶——可为2岁以内的宝宝下午觉后补充营养和水分，量不宜太多 ，以免影响正餐量。第二类：新鲜水果或可以生食的蔬菜 。

　 春季幼儿卫生保健常识

　 春季常见传染病的预防及家庭护理：

　1 、麻疹：最主要的传染源是患儿
，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期2——3天。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗
。护理：卧床休息 ，食物清淡易消化
，多喝开水，注意皮肤
、眼、口腔 、鼻腔的清洁 ，高热的护理
，注意观察病情谨防并发症。

　2
、流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病，传染源为患儿 ，潜伏期2——3周 。预防：接种疫苗，隔离患儿
，接触者可预防性服药
。护理：隔离，卧床休息 ，多喝开水
，注意口腔卫生，用温盐水漱口 ，室内要保持通风等。

　3、风疹：是由风疹病毒引起的轻型急性传染 病
，通过呼吸道飞沫传播，发生于冬春两季 ，传染性强 。护理：病儿不要送到幼儿园
。居室开窗通风
，注意口腔卫生，加强营养 ，多喝水
，进食牛奶 、粥等营养容易消化的食物。

　 夏季宝宝的卫生保健夏天宝宝的卫生保健很重要，可以从以下几点加以注意：

　一
、多饮用白开水

　二、食用熟食

　三 、防止日光性皮炎

　四
、生瓜果 ，生菜中可能附有虫卵

　五、夏季通风

　六 、勿过多食用冷饮

　七、午睡

　八
、进商场、游乐场 、冷饮厅
、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时
，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒 ，很易患感冒 。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间
，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣
。这样虽然费事 ，却能避免小儿患病。

　 夏季幼儿卫生保健知识

　入夏以来
，天气逐渐变热，各种各样的疾病也开始对小儿的健康造成威胁 ，而其中尤以胃肠道疾病对小儿的威胁最大 。那么小儿在夏季为何易患胃肠道疾病呢？

　1、夏季天气炎热
，细菌繁殖快，食物搁置后极易被污染 ，若小儿误食
，便会引发严重的胃肠道疾病
。

　2 、小儿夏天衣着单薄，行动方便 ，好奇心让他们喜欢抓这挠那，细菌也会在不知不觉中通过污染的手
、用品带入消化道
，从而引发胃肠道疾病。

　3、夏季昼长夜短，睡眠时间减少；天气炎热又导致食欲下降 ，进食量减少
，且多吃清淡类食物，引起蛋白质摄入不够导致抵抗力下降 。

　4 、小儿处于生长发育阶段 ，所需的营养物质全部由消化道吸收
，消化道负担较重，容易产生消化功能混乱。

　5
、小儿消化道发育不完善 ，胃酸和消化酶分泌较少
，消化酶活性较低，对食物消化能力较差 ，不能适应食物质和量的较大变化
。

　 由于上述种种原因
，为防止夏季小儿消化道疾病的发生，年轻的爸爸妈妈们需对小儿加强护理 ，保护好小儿的肠胃。

　1、注意饮食卫生，不新鲜 、被污染的食物不要给小儿食用 。

　2
、要培养儿童良好的生活习惯
，饭前便后吸收，平时要做好小儿的食品、食具 、物品、玩具的消毒 ，防止病从口入
。

　3
、小儿的生活要注意规律化
，夏季要保证午休时间，定时定量定质喂哺小儿 ，尽量不增添新的不容易消化的辅食。

　4、要注意给小儿喂食清淡爽口 、富含蛋白质且容易消化的食物 。少食油腻食品和冷饮
。因冰的食品的会减少胃肠道分泌消化液
，使消化功能减弱。

　5
、夜间要给小儿添加衣被，避免小儿着凉伤了肠胃 。

　 幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法

　第一步：洗手掌流水湿润双手 ，涂抹洗手液(或肥皂)
，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

　第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓 ，双手交换进行;

　第三步：洗掌侧指缝掌心相对
，双手交叉沿指缝相互揉搓;

　第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

　第五步：洗指背弯曲各手指关节 ，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

　第六步：洗指尖弯曲各手指关节
，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

　第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕 、手臂 ，双手交换进行
。

　1
、洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上;

　2、特别要注意彻底清洗戴戒指 、手表和其他装饰品的部位
，应先摘下手上的饰物再彻底清洁。

健康小常识幼儿园冬季

1.幼儿健康教育小常识

一
、健康教育的基本内容1、生活卫生教育 。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识，培养幼儿良好的生活习惯 ，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活
。2 、安全教育。

主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能
，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人，不断增强幼儿的自我保护意识和能力 。3
、身体锻炼。

利用体育器械或自然物进行身体锻炼 ，全面协调地发展幼儿的体能
，增强幼儿体质，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢 ，不怕困难等良好的心理品质
。4、心理健康教育。

培养幼儿良好的心理品质
，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿对社会生活的适应能力 。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养
。

二 、选择适宜的教育方式和途径。《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要 ，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要，避免过度保护和包办代替
，鼓励并指导幼儿自理
、自主的尝试 。
”

1、适宜的教育方法
。（1）幼儿的亲身感知体验。

（2）练习一些生活技能 、健康行为，形成稳定的行为习惯 。2
、多样化的教育形式
。

（1）有机渗透在幼儿一日生活中。幼儿健康教育就是生活教育 ，应当在盥洗、进餐 、清洁
、睡眠、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念
，实施健康教育策略 。

例如，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千 、滑滑梯时 ，了解保护自己的运动方法
。（2）有机融合在各领域教育中。

例如：如在绘画时
，学习正确的坐姿
、执笔姿势，用正确的方法进行涂色、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己 ，发展幼儿人际交往能力 。.。

2.幼儿健康教育的内容和要求的重点

一 、1
、身体健康
，在集体生活中情绪安定、愉快；

2 、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；

3
、知道必要的安全保健常识 ，学会保护自己；

4、喜欢参加体育活动
，动作协调 、灵活
。

二
、内容与要求

1、建立良好的师生 、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖 ，心情愉快，形成安全感
、信赖感。

2、与家长配合
，根据幼儿的需要建立科学的生活常规 。培养幼儿良好的饮食 、睡眠
、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力
。

3 、教育幼儿爱清洁
、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。

4、密切结合幼儿的生活进行安全 、营养的保健教育 ，提高幼儿的自我保护意识的能力 。

5、开张丰富多彩的户外游戏和体育活动
，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质 ，提高对环境的适应能力
。

6
、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作
，提高动作的协调性、灵活性。

7 、在体育活动中，培养幼儿坚强
、勇敢、不怕困难的意志品质和主观 、乐观
、合作的态度 。

三、指导要求

1 、幼儿园必须把白虎幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位
。树立正确的健康观念 ，在重视幼儿身体健康的同时
，要高度重视幼儿的心理健康。

2
、既要高度重视的满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求 ，避免过度保护和包办代替
，鼓励并知道幼儿自理 、自立的尝试 。

3
、健康领域的活动要充分尊重幼儿发育的规律，严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛、表演或训练等
。

4 、培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标 ，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。

3.幼儿健康教育的内容有哪些

在正规的幼儿园教育中
，健康教育的内容类别是：身心健康
、动作发展、生活自理，安全防护 。

以3岁幼儿为例主要有1 、让幼儿感受到开心 ，体验集体生活的乐趣；学会不挑食
，知道生病要吃药
、打针；懂得保护五官的基本方法。2、具有自己洗手 、喝水
、吃饭、入厕穿脱衣服 、收放玩具等生活自理能力；养成.不乱扔垃圾的好习惯
。

3
、不跟陌生人走，懂得粗浅的自我保护常识和方法。4练习舀、抓 、传
、切、按 、到、旋
、夹、折 、扣等小肌肉动作；练习一按指令走
、四散跑、怕 、滚球
、拍球等为主的基本动作 ，体验参与体育游戏的乐趣 。

4.幼儿园春季保健知识,需要注意哪几个方面呢

幼儿园春季保健知识 第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯
，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛 ，不随地吐痰等
，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力
，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行
。

第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱 ，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。在家里
，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐 ，要跟幼儿园的伙食同步
，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果 ，增强孩子的抵抗力 。

第三
，要经常锻炼孩子，增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间 ，让孩子得到足够的日光照射
，充分呼吸新鲜空气
。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。

5.幼儿健康教育小常识有哪些

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广 ，总的来说
，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容 。

（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力
。包括盥洗的有关知识 、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能 ，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识
、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯
，学习习惯，饮食卫生 的习惯 ，坐、行 、站
、立的正确姿势
，等等。

2.饮食与营养 。包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识 ，营养与健康的关系
，膳食平衡的简单知识，等等
。

3.人体认识与保护。包括身体的主要器官及其主要功能 ，保护器官的基本知识和技能
，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗 ，常见外伤的简单处理知识和方法
，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识 ，等等 。

4.保护自身安全。包括生活安全常识，活动安全常识
，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能 ，自我保护能力
，等等
。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。包括走、跑 、跳、投掷
、平衡、钻爬 、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能 ，等等 。

2.身体素质练习
。包括平衡
、协调、灵敏 、柔韧
、力量、速度等身体机能练习。

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广
，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容 。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力
。

包括盥洗的有关知识 、方法和技能 ，穿脱衣服的有关知识和技能
，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识
、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯 ，学习习惯
，饮食卫生 的习惯，坐、行 、站
、立的正确姿势 ，等等。 2.饮食与营养 。

包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识
，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识 ，等等
。 3.人体认识与保护。

包括身体的主要器官及其主要功能
，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度 ，常见疾病的预防知识和治疗
，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识 ，心理健康的有关知识
，等等 。 4.保护自身安全
。

包括生活安全常识，活动安全常识 ，药物安全常识
，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力 ，等等。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能 。

包括走、跑 、跳、投掷
、平衡、钻爬 、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能
，等等。 2.身体素质练习
。

包括平衡
、协调、灵敏 、柔韧
、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能，等等。 3.基本体操和队列队形练习 。

包括模仿操 、徒手体操
、轻器械体操 ，口令、信号与动作
，列队，变化队形 ，等等
。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时
，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同，发展目标不同 ，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异。

例如
，在人体认识与保护方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称 、主要功能及简单的保护方法 ，疾病预防和治疗的简单知识及态度
，等等 。 中班：身体主要内部器官的名称
、主要功能及简单的保护方法，预防接种的有关知识和态度 ，疾病预防和治疗的态度及行为，处理常见外伤的简单方法
，有关心理健康的最简单的知识，等等
。

大班：预防龋齿的有关知识和方法 ，换牙的有关知识
，心理健康的有关知识和方法，等等。 再如 ，在队列队形练习方面
，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正、稍息 、看齐、齐步走
、跑步走、立定 、一个跟着一个走成圆形队，等等 。

中班：立正
、稍息、看齐 、原地踏步
、齐步走、跑步走 、立定
、听信号切断分队走 ，等等
。 大班：立正、稍息 、看齐
、原地踏步、齐步走 、跑步走、便步走
、立定、向左（右）转 、左（右）转弯走
、听信号左右分队走等等。

6.幼儿园健康教育的基本内容有哪些

主要内容

1.生活习惯和能力 。包括盥洗的有关知识、方法和技能
，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识 、技能及情感态度 ，生活作息的有关知识和习惯
，学习习惯，饮食卫生 的习惯 ，坐
、行、站 、立的正确姿势，等等
。

2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能
，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系 ，膳食平衡的简单知识
，等等 。

3.人体认识与保护。包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能 ，预防接种的有关知识和态度
，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法 ，预防龋齿及换牙的有关知识
，心理健康的有关知识，等等
。

4.保护自身安全。包括生活安全常识 ，活动安全常识
，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能 ，自我保护能力，等等 。

中班幼儿健康小常识

1.幼儿园冬季保健知识

一
、避免着凉：

冬日寒潮多
，气温变化大，幼儿易着凉、感冒 ，常会引起许多大病
，如肺炎 、心肌炎
、大叶性肺炎、急性肾炎 、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉
。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥 ，幼儿皮肤中水份散失多
，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒 ，让幼儿多吃蔬菜
、水果、多喝开水
，并常用热水洗手 、脚
、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度 ，如高于23摄氏度时
，人就会感到头晕 、疲倦 。另外，如果室内外温差大 ，则易感冒
。

四
、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收
，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用 ，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质 。

五 、不坐凉地：

冬季地面的温度很低
，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失 ，容易感冒
。

挑食的危害

小儿挑食
、偏食都是非常不良的习惯
，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素 ，就会造成维生素的缺乏症
，影响身体的健康和疾病的康复 。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差 ，容易生病或是过度肥胖
，严重影响孩子的生长发育
。

可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

2.冬季幼儿健康小常识有哪些

一 、避免着凉：冬日寒潮多 ，气温变化大，幼儿易着凉
、感冒
，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎 、大叶性肺炎、急性肾炎
、因此冬季要给幼儿保暖 ，避免着凉 。

二、保护皮肤：冬季寒冷干燥
，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少 ，皮肤易干裂发痒
，让幼儿多吃蔬菜 、水果
、多喝开水，并常用热水洗手、脚 、脸 ，再适当搽点护肤霜。三
、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度
，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦
。

另外 ，如果室内外温差大
，则易感冒。四 、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙
、磷的吸收 ，增强机体的抗病能力 。

此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用
，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质
。五、不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面 ，体内的热量就会大量散失
，容易感冒。

挑食的危害小儿挑食 、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利 。挑食容易造成维生素缺乏 ，一旦缺乏任何一种维生素
，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复
。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量 ，造成体质虚弱抵抗力差
，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。可根据儿童的心理特点 ，预防
、矫正孩子的偏食毛病 。

3.冬季幼儿保健小知识

预防小儿冬季感冒：

进入冬季后天气寒冷
，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地 ，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行
。为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：

1 、合理饮食

冬季是感冒的高发季节
，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白 ，可减少呼吸道疾病的发生 。除了母乳喂养外
，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食 ，补充富含维生素的食物
，如新鲜的水果、蔬菜
、蛋鱼及肉类，均衡营养 ，防止偏食及挑食
，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分 ，防止呼吸道干燥
，以减少呼吸道疾病的发生
。

2、注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少 ，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿 。孩子吃多了
，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里 ” ，即大肠有病会影响到肺的功能
。研究表明
，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高 ，肺组织抵抗力下降
，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

3 、保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多 ，皮脂腺分泌较少
，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜
、水果 ，多喝开水
，并常用热水洗手、脚 、脸，再适当搽点护肤霜 。

4
、坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着 ，天气一凉，就不让小儿出屋
，小儿呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼 ，接触了感冒病人后
，因对病原菌抵抗力差，很易患病
。所以 ，应该坚持让小儿做户外活动
，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时 ，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低
，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失 ，容易感冒 、腹泻

5
、多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌
，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力 。此外 ，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质
。

6 、定时通风换气
，注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时 ，人会感到头晕
、疲倦。另外
，如果室内外温差大，则容易感冒 。

冬季是呼吸道感染的高发季节 ，冬季由于供暖
，造成室内外温差过大，在北方更为突出 ，室内温度高
，湿度相对较低，加上窗门紧闭 ，室内空气流通差
，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内
。所以 ，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气
，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾 ，或在暖气旁边放一盆清水 。

7、减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节
，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如**院 、聚会场所、大商场等
。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西 ，及要勤洗手
，防止病从口入。

8
、注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大 ，幼儿易着凉、感冒 、常会引起许多大病
，如肺炎
、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖 ，避免着凉 。特别是在儿童玩耍出汗以后
，要做好防寒保暖工作。

4.小班冬季育儿知识

去百度文库，查看完整内容>内容来自用户：幸运的淡海玫瑰小班冬季育儿知识冬季天气寒冷 ，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高 、热性的食物
，如肉类
、鱼类、家禽类 、乳类
、豆类等等，此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物
。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分 ，幼儿代谢旺盛
，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水 ，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数 。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼
。锻炼可增强幼儿体质
，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

秋去冬来 ，在寒冷的冬季
，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康 。 冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病 ，如水痘 、腮腺炎
、流行性脑膜炎等
。

对于体质差、易感染疾病的幼儿
，还可给孩子服用板兰根 、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩 ，特别是室内外温差较大的的情况下 。

冬季还要合理穿衣，随时增减
。有的家长给幼儿穿衣过多
，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透 ，而小儿不会表示需要更换内衣
，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此 ，容易伤风感冒
，对健康不利。

同时应随气候变化而增减衣服，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣 。

5.冬季幼儿保健有哪些小常识

一
、忌家长搂着孩子睡 ，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度
，不利于健康，更有甚者 ，怕孩子冻着
，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间 ，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上
，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感
。

因此 ，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。 二、忌俯卧势 。

幼儿生理发育不完善
，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧 ，就会增加心脏负担
，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少 ，呼吸也不顺畅
，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛 ，很疲劳
，起不到睡眠的休息 、恢复作用。 三
、忌蒙头势，冬季气温低 ，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝
，以为这样就可以暖各些，殊不知把头面部罩得严严实实 ，氧气不易吸入
，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多 ，也就容易引起氧气不足
，幼儿就会感到不适
。

有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子 ，也就容易受凉
，这就适得其反了，有的幼儿捂着会大汗淋漓 ，呼吸急促
，重者被窒息等。 四、忌仰卧势，身体和两腿都伸直 ，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏
，会引起呼吸不畅，血循环不畅 ，肌肉不能完全放松
，且容易做梦，说梦话 ，大声哭叫
，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康 。

五 、侧卧势
。这种姿势脊柱略向前弯曲 ，两腿及臂自然放置
，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循环系统充分休息 ，右侧卧 位还有助于心脏跳动和胃的排空
，因此右侧卧势较科学。

6.幼儿园家长温馨提示冬季幼儿应注意什么

1：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多 ，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒
，要让幼儿多吃蔬菜
、水果，多喝开水 ，并常用热水洗手、脚 、脸
，再适当搽点护肤霜 。

2：要坚持户外活动 有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉 ，就不让小儿出屋
，小儿呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼 ，接触了感冒病人后
，因对病原菌抵抗力差，很易患病
。所以 ，应该坚持让小儿做户外活动
，天气冷可选择太阳光充足
、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时 ，可提高小儿的体质。

同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面
，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻 。 3：要合理饮食 冬季是感冒的高发季节 ，合理的饮食能增加机体的抗病能力
。

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品
，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外 ，应根据小儿生长发育的需要
，及时添加辅食，补充富含维生素的食物 ，如新鲜的水果 、蔬菜
、蛋鱼及肉类
，均衡营养，防止偏食及挑食 ，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降
，适量补充水分，防止呼吸道干燥 ，以减少呼吸道疾病的发生 。

4：：要注意节制饮食 “若要小儿安，三分饥与寒
。
”现在有些父母总担心孩子吃得少
，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。

孩子吃多了 ，几天下来就容易形成食积便秘 。因为中医认为
，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。

研究表明 ，大肠的粪食燥结
，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降 ，进而引起反复的肺及呼吸道感染
。5：多晒太阳 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌
，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

此外 ，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用
，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质 。 冬季幼儿保健小常识六：定时通风换气，注意室温 冬季对人体的适宜温度是20摄氏度 ，如高于23摄氏度时，人会感到头晕 、疲倦
。

另外
，如果室内外温差大，则容易感冒。 冬季是呼吸道感染的高发季节 ，冬季由于供暖
，造成室内外温差过大，在北方更为突出 ，室内温度高
，湿度相对较低，加上窗门紧闭 ，室内空气流通差
，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内 。

所以 ，即使是在寒冷的冬季
，也要定时开窗换气，加大室内湿度
。如果室内温度过高 ，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

冬季幼儿保健小常识七：减少病源感染机会 冬季是呼吸道传染病流行季节
，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如**院、聚会场所
、大商场等 。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西 ，及要勤洗手
，防止病从口入
。

冬季幼儿保健小常识八：注意保暖 冬日寒潮多，气温变化大 ，幼儿易着凉、感冒 、常会引起许多大病
，如肺炎
、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖 ，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后
，要做好防寒保暖工作 。

7.中班健康习惯《冬天来了》怎么教

冬天是令人难忘的，更是值得去体验的
。我们通过带领孩子们观察 、体验
、探索和尝试 ，一方面让他们了解冬天的特征
，人们在冬天的生活以及动植物在冬天的变化；另一方面，帮助他们养成良好的卫生习惯和生活习惯（能天天坚持育锻炼 ，天天早睡早起），学会一些自我保护的方法等。回顾整个活动
，我有以下一些体会：

一、教师在选择教材 、运用教材时，一定要根据本班孩子的实际情况和不同的发展水平以及孩子的兴趣点来选取
、整合教材 ，创造性地运用教材 。同时
，教师还要充分利用孩子的喜好、欲望和愿望倾向，以各种游戏的形式开展体育活动的内容 ，才能逐步使孩子的运动兴趣向高层次 、长久性和稳定性发展。在整个主题活动中
，幼儿自然而然地感受到了气候的变冷，发现了人们的生活起居
、穿戴打扮有了变化 ，会因为冰的出现而欣喜不已
。

从对冬季生活的感受和体验
，我们和幼儿一起拥抱了阳光的温暖，闻到了阳光的香味 ，参与了户外运动
，探索了冰的形成和变化、 、、
、、 、在这些活动中，幼儿充满乐趣地
、勇敢地面对环境 ，自觉地、主动地认识周围的变化，孩子们的认知在生活化的情景中得到发展
，积极的情感态度也随之形成。

二 、我们在和孩子一起进行活动时，能体验到与孩子共同学习 ，分享成果的乐趣 。在这一过程中
，我们能逐渐发现自身的差距，及时补充有关主题的一些知识和其他专业知识 ，在活动中和孩子一起查阅资料让我们也了解了许多知识
。同时挖掘家长资源进行助教活动
，家长们也积极参与到部分活动中来和幼儿一起进行搜集资料，孩子们和家长一起从网上
、书上查找 ，让他们多渠道了解了具有本地区特点的冬天与北方的冬天有什么不同。

三、活动中由于我们的主要精力是在观察孩子
，及时回应和支持孩子的探究活动，忽视了现场的记录 ，有时提出的问题还比较封闭
，在记录时也只留下了自己认为较正确的部分 。从这方面可以看出我们的思想中还潜在着控制活动的意识
。在我们以后的主题活动中，应该尊重幼儿活动过程的真实性和原始性 ，还要增强及时进行资料整理的意识。

幼儿园育儿小常识健康大班

1.幼儿园健康安全小常识有哪些

1 、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口
、鼻、耳中
，以防伤害 。

2 、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓
、咬、打同伴
。3 、上下楼梯靠右边走 ，不从楼梯扶手往下滑
，不做爬窗、扒窗
、跳楼梯、玩门 、从高处往下跳等危险的动作。

4
、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时 ，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方
，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体 ，有事应告诉老师 。5 、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排
，遵守纪律，有序活动 ，避免互相追打
、乱跑碰撞
。

6、向幼儿讲解和宣传安全常识
，让幼儿懂得玩火 、玩电
、玩水的危害，以防止意外事故。7、引导幼儿了解消防栓 、灭火器的用途 ，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警 。

幼儿园安全教育主要内容8
、下午放学后
，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑 ，不能停留在幼儿园玩耍
，以防意外。9、教育幼儿知道自己的姓名 、园名、家长姓名
、单位、家庭住址 、电话，会表达清楚 ，紧急情况知道如何保护自己
。

10
、教育幼儿不随意轻信生人的话
，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体 ，告诉孩子
，只有家长、医生 、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做 ，一定要尽快逃开。11
、教育幼儿在家不自己动手反锁门
，不玩煤气、炉火 、火机
、开水壶、饮水机 、药品等危险物品 。

12
、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时 ，应遵守交通规则，走人行道
，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走
。 13、教育孩子单独在家时 ，不随意开门
，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家 ，请你以后再来 ”
，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。

14 、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内 ，以防意外 。

2.幼儿园保健知识

幼儿保健小常识

幼儿时期是孩子成长发育最快
，精力最旺盛的时期，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期 ，孩子又是最容易感染疾病的时期
。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的。家长要多了解幼儿健康常识
，才能帮助孩子平安
、健康的度过这个时期 。

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础 ，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养，才能保证宝宝正常的健康状态
，有助益宝宝各项的发育和发展
。我们来听听育儿专家的健康常识建议：

1、幼儿时期，因为宝宝生长发育快 ，新陈代谢快
，所以特别容易感到口渴，补充水分对于宝宝来说是失分必要的。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水 ，其它饮料或甜味饮品都不宜多食
，最好不食 。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯
。

2 、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替 ，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取
，不会造成营养不良，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉 。而且宝宝的进食次数也是有规定的 ，除一日三餐的正餐
，上下午在两餐之间还应各加一次点心，晚饭后除水果外不吃其他食物。

3
、对于宝宝的饮食 ，除了营养均衡外，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味
。新鲜的食物其营养成分丰富
，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲 ，有助于宝宝食用。

另外
，家长在个宝宝制作食物的时候，还应该使用科学的烹饪手法 ，在保证食物营养的同时
，还要保证制作的食物便于幼儿食用，以免引起宝宝的不良反应 。所以专家倡议 ，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡
，应以蒸、煮 、炖
、煨、炒的烹调手段为主
。

以上内容摘抄网易女人。

3.幼儿健康知识有哪些

幼儿健康知识： 1 、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服 。

2
、在春季传染病多发季节 ，注意家中空气的流通
，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药 ，并给孩子多吃大蒜
。 3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

4 、幼儿运动后容易出汗着凉
，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上 。 5
、一星期只能吃四颗蛋 ，吃太多对身体不好 6、鸡 *** 含有致癌物
，不要吃较好
。

7 、饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃（水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅） 8、喝豆浆时不要加糖 ，不要和鸡蛋一起吃
，也不要喝太多。 9
、空腹不要吃番茄 。

（饭后吃最好） 10、早上醒来先喝杯水，预防结石
。（最好是白开水 ，不会对胃照成 *** ） 11 、睡前三小时不要吃东西
，会胖。

12
、少喝奶茶，因为高热量高油 ，没营养价值可言 。 13、刚出炉的面包不要马上食用。

（油炸的饼也是） 14 、远离充电器
，切忌放在床边
。（人体应远离30公分以上） 15
、白天多喝水，晚上少喝水。

16、多油脂的食物少吃（要花5-7小时去消化 ，使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡） 。 17 、下午五点后大餐少吃（五点后身体不需要那么多能量）
。

18
、十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉 、葡萄柚
、全麦面包、菠菜 、大蒜、番茄
、鸡肉、低脂牛奶 、樱桃。 19
、睡眠不足会变笨
，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 。

20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点
。

4.儿童健康小常识有哪些

1 、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园 ，更不应把它放在口
、鼻、耳中
，以防伤害。

2 、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓
、咬、打同伴 。3 、上下楼梯靠右边走 ，不从楼梯扶手往下滑
，不做爬窗
、扒窗、跳楼梯 、玩门、从高处往下跳等危险的动作
。

4
、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时 ，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方
，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体 ，有事应告诉老师。5 、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排
，遵守纪律，有序活动 ，避免互相追打
、乱跑碰撞 。

6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火 、玩电
、玩水的危害
，以防止意外事故
。7、引导幼儿了解消防栓 、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话 ，懂得如何报警。

幼儿园安全教育主要内容8
、下午放学后
，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑 ，不能停留在幼儿园玩耍
，以防意外 。9、教育幼儿知道自己的姓名 、园名
、家长姓名、单位 、家庭住址、电话，会表达清楚 ，紧急情况知道如何保护自己。

10
、教育幼儿不随意轻信生人的话
，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体 ，告诉孩子
，只有家长、医生 、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做 ，一定要尽快逃开
。11
、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火 、火机
、开水壶、饮水机 、药品等危险物品。

12
、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路
，过马路时，应遵守交通规则 ，走人行道
，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走 。13、教育孩子单独在家时 ，不随意开门
，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家 ，请你以后再来
”
，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃
。

14 、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果
、抓捕昆虫，更不应该放入口内 ，以防意外。

5.幼儿园中班健康安全教育有哪些内容

幼儿园中班健康安全教育的主要内容是
，通过教育使小儿懂得一定的生活和卫生常识，培养爱清洁、讲卫生的思想观念 ，培养良好的卫生习惯，懂得一些卫生公德
，提高其独立生活能力，促进其身心健康成长 ，为入小学打好基础
，为以后的健康打好基础 。

1 、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱
、大小便、睡眠 、活动与锻炼方面的要求及注意事项；

2
、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量、饭菜多样化 、按时进餐
、不喝生水等；

3、一般卫生知识教育：如保护眼睛 、牙齿
、耳朵，纠正不良的习惯等；

4、预防意外伤害的教育：如不玩水 、不乱玩弄电器
、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等；

5 、开展有关美育和道德品质的教育：如培养小孩健康的审美情趣 ，做到形体美、行为美
、语言美
。

6.幼儿园健康安全小常识有哪些

1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园
，更不应把它放在口 、鼻
、耳中，以防伤害。

2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹 ，更不能抓 、咬
、打同伴 。

3、上下楼梯靠右边走
，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗 、扒窗
、跳楼梯、玩门 、从高处往下跳等危险的动作
。

4
、到公共场所参加游览 ，外出散步或户外活动时
，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话 ，不得随便离开集体，有事应告诉老师。

5 、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排
，遵守纪律，有序活动 ，避免互相追打、乱跑碰撞 。

6
、向幼儿讲解和宣传安全常识
，让幼儿懂得玩火、玩电 、玩水的危害，以防止意外事故
。

7
、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途 ，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话
，懂得如何报警。

幼儿园安全教育主要内容

8 、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走 ，不能自己到处跑
，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外 。

9
、教育幼儿知道自己的姓名、园名 、家长姓名
、单位、家庭住址 、电话 ，会表达清楚
，紧急情况知道如何保护自己。

10
、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走 ，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子
，只有家长、医生 、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做 ，一定要尽快逃开
。

11、教育幼儿在家不自己动手反锁门
，不玩煤气
、炉火、火机 、开水壶
、饮水机、药品等危险物品。

12 、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时 ，应遵守交通规则
，走人行道，不在马路上停留和玩耍 ，上街走路靠右边走 。

13
、教育孩子单独在家时
，不随意开门，听到敲门声不要开门 ，可说：“我父母不在家
，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃
。

14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果 、抓捕昆虫 ，更不应该放入口内，以防意外。

7.幼儿园春季保健常识有哪些

第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯
，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛 ，不随地吐痰等
，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力
，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行 。

第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的
、色香味俱全的营养食谱 ，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素
，满足小孩的生长需要
。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的 ，具有营养价值的正餐
，要跟幼儿园的伙食同步，鼓励孩子多喝水 ，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。

第三
，要经常锻炼孩子，增强孩子的 体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间 ，让孩子得到足够的日光照射
，充分呼吸新鲜空气 。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力
。

我还建议家长充分利用节假日和饭后时间 ，进行亲子活动
，增大孩子的运动量。 还有就是春季 季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服 ，避免孩子受凉感冒 。

8.幼儿园健康教育一般包括哪些内容

在正规的幼儿园教育中
，健康教育的内容类别是：身心健康、动作发展 、生活自理，安全防护
。

以3岁幼儿为例主要有

1
、让幼儿感受到开心 ，体验集体生活的乐趣；学会不挑食
，知道生病要吃药、打针；懂得保护五官的基本方法。

2 、具有自己洗手、喝水
、吃饭、入厕穿脱衣服 、收放玩具等生活自理能力；养成.不乱扔垃圾的好习惯 。

3
、不跟陌生人走，懂得粗浅的自我保护常识和方法。

4练习舀、抓 、传
、切、按 、到
、旋、夹 、折
、扣等小肌肉动作；练习一按指令走、四散跑 、怕、滚球
、拍球等为主的基本动作 ，体验参与体育游戏的乐趣
。

9.幼儿园春季一般宣传哪些健康知识

春季天气变化多端，又是传染病的多发季节
，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会 ，我从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识
，供您参考。

冬春交替的时候温差大、气候变化快，而幼儿身体的适应能力较差 ，最好不要轻易脱去冬衣
，多焐焐更利于幼儿的健康 。但在户外活动时要适时减衣 、添衣，以免幼儿出汗后受凉 ，出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部
，帮助汗液的吸收
。

教师和家长应常带幼儿去户外活动，接受阳光照射 ，呼吸新鲜空气
，让幼儿奔跑
、玩耍，增强体质。借此机会 ，再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法 。

一、盐的妙用
。 家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口
，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水 ，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

二 、姜水的妙用 。 姜水可以浸脚
，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部
。

这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。 三
、衣食住行 。

衣：春季气温变化大 ，而且多风
，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐 ” ，但也不宜穿的密不透风
，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发 ，风一吹更容易受凉
。 食：注意饮食调养可增强体质
，抵抗疾病，同时也有利于长高。

春季万物萌动 ，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳
”为原则
，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果 。①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。

如青菜、小白菜 、雪里红
、青椒、番茄等
。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。

如胡萝卜 、苋菜及一些黄绿蔬菜等 。③食用菌：内含丰富的铁和钙 ，能促进生长发育
，提高肌体抵抗力
。

如黑木耳
、银耳、蘑菇 、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素 。

住：要让幼儿有充足的睡眠 ，注意早睡早起
，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义 ，为了克服春困
，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足
。此外 ，春季各种病原微生物肆虐
，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。

行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光 ，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处 。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环
，改善呼吸消化功能，调节内分泌等
。

幼儿的健康是我们共同的希望 ，愿我们共同的努力
，使幼儿快乐地度过春天这个美丽的季节。

1. 幼儿园育儿小常识健康

幼儿园育儿小常识健康 1.春季幼儿健康小知识有哪些

1.悉心保育.防患未然.春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长 ，穿得较多极易出汗
，一旦活动结束，就容易着凉 ，体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前
， 要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉 ，待活动完毕后及时为他们穿上衣服 。

幼儿开始活动前提醒他们喝水
，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态 ，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等
。 2.合理营养，科学安排膳食。

一方面
，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱 ，力求营养均衡
，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要.另一方面 ，家长在家中也应为孩子提供合理的
，营养的正餐 。鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等 ，以增强幼儿的抵抗力。

3.经常锻炼
，增强幼儿体质
。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射 ，充分呼吸新鲜空气
，幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。

家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间 ，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量 。春季气候变化无常
，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉 ，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间
。

4.家园配合
，培养良好习惯。培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不乱摸鼻子和眼睛
，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻
，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 。

冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始 ，便要坚持
，即使冬天也不要间断
。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。

2.幼儿生活保健小常识

铅超标会引起多动偏食、注意力不集中 去医院时由于血铅检测比较复杂 ，可以先做尿铅检测，如果尿铅超标
，需要做进一步血铅测定 。

铅在生活中有很多来源，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了
。给你一些建议 ，从细微处着手替孩子防铅： 1
、帮助孩子养成良妈的卫生习惯。

不边玩边吃零食
，不吮手指，吃东西前洗手 。 2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬
。

3 、为婴儿选购奶瓶
、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。 4、用食品袋装食品时 ，要防止塑料袋上的字 、画或商标与食品直接接触 。

5
、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品
，特别是酸性饮料，如橙汁等。 6、不要用报纸 、印刷品包装食物
。

看过报纸要洗手。 7
、少吃或不吃松花蛋 ，机械加工的爆米花
，炭火或煤火烤制的肉串 。

8、不要长期服用中药制剂
。 9 、不要在家中用油漆美化墙壁。

10
、避免在有孩子的房间中吸烟 。 11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留
。

12 、注意孩子的营养状况。合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙
、锌、铁 、硒
、含硫氨基酸及B族维生素的供给量 ，有益于减少体内铅的负荷和危害 。

3.育儿夏季健康小知识有哪些

"一、提倡孩子多喝白开水
。

各种饮料如汽水 、果汁
、可乐等含较多的糖分及电解质
，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能 ，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益 。

白开水进入人体后可立即进行新陈代谢
，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能
。二 、饮食要讲究营养均衡。

夏日炎炎，家长怕孩子上火 ，只给吃清淡的饮食
，且不知幼儿正处生长发育期，对营养的需求量较大 ，过于清淡的饮食会导致营养障碍
，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼
、鲜肉、鲜蛋 、猪肝等（可做成鱼末
、肉末、肝末粥 ，既易于消化又具有营养）
，或以豆腐 、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法 。此外 ，五谷类也不宜少吃
，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥
、凉拌面等 ，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。

三、忌过多食用生冷瓜果
。 夏季各种瓜果较多
，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜 ，可导致消化功能紊乱
，出现呕吐 、腹泻等。

四
、午睡时间不宜太长 。 夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动
。

但据生理学研究表明 ，通常情况下
，人们在入睡80~100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中 ，大脑各中枢的抑制过程明显加强
，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少 ，机体的新陈代谢水平明显降低
，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感 。

五、大汗后不宜冲冷水澡
。宝宝生性好动，夏季极易出汗 ，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡
，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合 ，热量不能散发而储留体内
，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入 ，宝宝容易生玻尤其是高温季节
，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部 ，容易 *** 到颅内的动脉血管
，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕 、头痛
、眼前发黑 ，甚至可能出现呕吐现象。

专家建议
，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松 。六 、空调不宜开的时间太长
。

孩子待的时间久了易产生疲乏 ，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降
，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。所以 ，有婴幼儿的家庭如果要使用空调
，不但需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长 ，并适当增加室内的湿度 。

4.幼儿健康教育小常识

一
、健康教育的基本内容1、生活卫生教育
。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识
，培养幼儿良好的生活习惯，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。2 、安全教育 。

主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能 ，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人
，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。3
、身体锻炼
。

利用体育器械或自然物进行身体锻炼，全面协调地发展幼儿的体能 ，增强幼儿体质
，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质。4、心理健康教育 。

培养幼儿良好的心理品质 ，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿对社会生活的适应能力
。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养。

二 、选择适宜的教育方式和途径 。《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要
，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要，避免过度保护和包办代替 ，鼓励并指导幼儿自理
、自主的尝试
。”

1、适宜的教育方法。（1）幼儿的亲身感知体验 。

（2）练习一些生活技能 、健康行为
，形成稳定的行为习惯
。2
、多样化的教育形式。

（1）有机渗透在幼儿一日生活中 。幼儿健康教育就是生活教育，应当在盥洗、进餐 、清洁
、睡眠、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念 ，实施健康教育策略
。

例如
，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千 、滑滑梯时，了解保护自己的运动方法。（2）有机融合在各领域教育中 。

例如：如在绘画时 ，学习正确的坐姿
、执笔姿势
，用正确的方法进行涂色、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己，发展幼儿人际交往能力。.
。

5.夏季幼儿保健小常识

盛夏酷暑 ，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验
，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？ 一 、预防中暑 夏天气温高，人体排汗较多 ，不能及时补入水分
、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑
，幼儿也不例外。

因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽 ，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果
，多喝点糖水 、盐水、绿豆汤
、酸梅汤、西瓜汁等 。 二 、防治腹泻 腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时 ，影响幼儿的营养吸收和健康
，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养 ，定时定量有规律
，注意食具
、食品和个人卫生
。

三、预防皮肤病 幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子 、疖子
、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生 ，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作
，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥 ，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓 。

四 、防止肠道传染病 炎热的夏天是细菌性痢疾
、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节
，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生 ，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果
，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品 ，饭前便后要洗手
，把好病从口入关
。 你好，看完后请采纳一下。

6.日常幼儿保健小常识有哪些呢

幼儿期 从1周岁到不满3周岁为幼儿期 。

此期的保健重点是合理安排膳食 ，培养良好的生活及卫生习惯
，采取多种措施促进动作及语言的发展
。预防传染病、寄生虫病及意外事故。

学前期 从3周岁到入学前为学前期 。此期应重视口腔卫生和服的保健，预防龋齿及视力异常
。

更多地利用游戏活动促进小儿的心理发育。已经建立的良好生活和卫生习惯应予以巩固 。

对儿童进行安全教育 ，预防意外事故及中毒。 学龄期 从入学到青春发育前为学龄期
。

在此期间应教育孩子做好学校卫生工作
，并重视社会主义道德的品质教育，让孩子参加力所能及的各类劳动。

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