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网上科普有关“健康教育知识讲座资料 ”话题很是火热 ，小编也是针对健康教育知识讲座资料寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

一、煤气中毒如何急救处理?

①立即打开门窗,迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方,但要注意保暖;

②病情轻者,可让他喝热的糖茶水;

③病情较重。健康教育知识讲座教案1(一)流感的预防一 、教学目的:通过介绍流行性感冒的病因,让教师知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸传染病.掌握流感与普通感冒是两种不同的疾病,相比之下,流感更易引起传 。

健康教育——有计划、有组织
、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为

全民营养周活动总结

前几天 ，妻子参加了医院组织的一期孕期知识健康讲座
，本来要求我也应该参加的，不过由于工作原因 ，最终没有去成
，后来妻子把录音发了过来，感觉老师在两个小时之内 ，用机关枪似的语速讲了N多的干货
，现在记下来，希望以后能用得上
。

第一方面：孕期营养均衡

1、叶酸：计划怀孕前三个月到半年就要开始补充 ，一直补充到怀孕后两个半月到三月。后面通过均衡全面营养食物补充
，每天需要0.4mg，主要通过新鲜的绿叶蔬菜补充 ，首选西兰花 、甜菜
、橙子 。

2、钙：早中期1000—1200mg/天，中晚期1200—1500mg/天
。1斤牛奶含钙500mg
，再吃点豆制品 、小雨小虾的即可。如无明显缺钙症状，不用单独补钙 。通过晒太阳补充维生素D。

3
、铁：缺铁容易发生产后大出血
。据统计 ，约有30—50%的妈妈缺铁。经检测缺铁的妈妈
，需要摄入补铁剂，但是要注意补铁剂不能空腹吃 ，不能与茶叶和牛奶一起吃
，要与含维生素C高的食物一起吃 。需要量30—50mg/天
。补铁食物：首选动物肝脏（每周2次，1次最多2两）、血豆腐（鸡血 、鸭血
、猪血均可）、红肉（里脊肉） ，次选鸡蛋黄
，末选大枣（含铁量比前两类少很多）。

一定要注意不能矫枉过正 。具体要做到七个一：

（1）一个鸡蛋；

（2）一斤牛奶（可以改成半斤牛奶，半斤豆浆）；

（3）100克肉类（一手指长 、两手指宽大小）；

（4）100克豆制品；

（5）最多1斤主食；

（6）1斤蔬菜；

（7）一个水果（2两左右 ，上下午各一半）
，不能多吃
。

过甜过油过咸过凉的不能吃。

第二方面：预防孕期感染

1
、全身感染：注意孕早期（前10周）有持续高烧会对孩子有影响；

2、局部感染：不同的阴道炎，有不同的形成原因和发展路径 ，千万不能自己应对，一旦阴道分泌物性状发生改变（变浓 、有异味、有灼烧感等）要及时去医院找大夫诊治 。同时
，准爸爸也要注意卫生习惯，如果有炎症也要及时进行治疗 ，防止发生交叉感染
。

第三方面：孕期心理保健

任何情绪的变化都会导致体内的激素水平发生变化
，影响孩子的供血
、供氧，进而影响孩子的心理和智力生长。

要对照以下十条进行对照检查：

（1）不能集中注意力；

（2）烦躁 ，坐立不安；

（3）容易发脾气；

（4）睡眠不好；

（5）容易疲劳或有持续的疲劳感；

（6）不停的想吃东西；

（7）对什么事情都不感兴趣；

（8）提不起精神
，无精打采；

（9）情绪低落，想哭；

（10）情绪起伏大 ，喜怒无常 。

有以上三条或三条以上
，持续时间很长的，会对宝宝健康有影响
。七条或七条以上 ，持续时间很长的
，要及时接受心理治疗。

改变办法：

（1）装扮自己，装扮居室 ， 心态好是最好的胎教 ；

（2）积极参加社会活动；

（3）可以参加一些技巧培训课堂；

（4）老公一定要聪明幽默，与宝宝进行沟通联系 。

第四方面：孕期体重监测

1、孩子多重最好？

孩子并不是越大越好
，5斤到6斤半之间比较合适。准妈妈孕期要控制好自己体重，合理饮食 ，整个孕期体重增长合适的范围是23—27斤
，最多不能超过32斤，双胞胎妈妈不能超过42斤
。

2 、顺产条件：

（1）产力：包括子宫收缩力和腹肌力量。产力不足很难生出孩子 。

（2）产道：包括骨产道和软产道
。孩子在体内做旋转 ，只有最后转到趴着才能出来。

（3）胎儿：因为受制于骨盆出口宽度
，所以孩子不能太大 。

（4）精神
、心理因素：疼晕了受不了
。

只有在有指征、有原因 、有条件的情况下，才进行剖宫产。

3
、体重指数计算；

体重除以身高的平方 。19—24是标准体重 ，超过24是过胖
，低于19是过瘦
。

12周后，每周要测量一次体重 ，在孕期体重增长图上做好标记。

第五方面
，孕期运动与分娩

1、不会因为正常合理运动导致孩子流产，不建议孕期内一味保胎 。

2 、孕期运动的好处：

（1）促进血液循环 ，提高胎盘供氧量，促进孩子发育；

（2）可以减轻早孕反应；

（3）帮助顺利生产；

（4）减少脂肪沉积
。

3
、孕期事宜运动：

（1）游泳：可以2—3次/周
，每次30分钟左右，可以到36周 ，要求水质好
，人少，泳姿以蛙泳和仰泳较好。

（2）散步：要早中期运动量要大一些 。

（3）孕期体操：适合各孕周。

（4）健身球操：按摩盆地肌肉群 ，帮助打开夹角
。

（5）瑜伽：一定要选好。

4、运动量：

脉搏在每分钟140次以下
，体温在38度3以下，时长在半小时左右 ，感觉比较舒适 。

　总结是指对某一阶段的工作 、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料
，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路 ，少犯错误
，提高工作效益，是时候写一份总结了
。我们该怎么写总结呢？下面是我为大家收集的全民营养周活动总结10篇 ，仅供参考，大家一起来看看吧。

　为进一步宣传科学
、健康的营养膳食结构
，倡导健康的生活方式，5月18日 ，盐城市市暨亭湖区“全民营养周
”主题宣传活动在大洋街道东方花园菜市场举行
，市、亭湖 、盐都疾控中心暨大洋街道社区卫生服务中心等单位参加 。

　宣传活动围绕今年“平衡膳食，营养健康”宣传主题 ，通过横幅、展板
、发放各类宣传资料以及接受市民义诊咨询等形式现场进行科普教育
。

　活动现场市民络绎不绝
，许多买菜、晨练的居民纷纷驻足，医务人员结合《中国居民膳食指南》向广大居民讲解食用“全谷物 ” 、多吃“深色蔬菜
”
、保持“平衡膳食”和“吃动平衡 ”的健康理念 ，使市民朋友们直接感受“膳食有指南
，平衡并不难”、“营养提高生命质量，指南引领健康生活
”的重要性。

　据了解 ，每年的5月15日至5月21日是全民营养宣传周 。今年
，亭湖区在此期间还将通过线上线下相结合的活动形式，加大电视 、报纸
、网络等媒体宣传报道力度 ，走进社区、学校 、超市等单位，扩大传播力度和覆盖面
。全方位的开展贴近居民实际的膳食营养与健康生活方式等方面科普知识宣传和实际操练
，增强居民
、学生健康意识和能力，引导民众树立“吃动平衡”的理念。

　5月14日 ，全国第三届“全民营养周 ”启动仪式在南昌八一公园举行
，以“全谷物，营养+ ，开启营养健康谷物新时代
”为活动口号
，将在南昌各家大型三甲医院开展轰轰烈烈的健康教育和营养宣传活动，市第九医院在中国营养学会的号召下 ，正式启动营养周活动 。

　市第九医院营养周活动重点聚焦在传播“食物多样
，谷类为主”的健康理念，指导帮助居民正确选择营养、优质的谷物 ，进一步营造“健康中国 营养先行 ”的良好氛围
。5月16日上午
，医院在门诊大厅开展义诊咨询，共发放资料150余份 ，咨询30余人次，活动受到来院就诊患者的一致好评。5月19日下午
，在肝脏肿瘤科进行中国居民膳食指南讲解以及肝病营养知识宣教，让患者及家属了解食物的营养谱 ，合理优化膳食结构
，提升健康素养 。

　“全民营养周
”活动，已经成为营养宣教主战场的旗帜性平台 ，联通了地方政府 、企业
、学会、医院工作者。近三年来
，南昌市第九医院每年都积极组织开展形式多样的宣传活动，激发全体公民重视营养 、关心健康 ，用“营养人”的热情
，为全民营养健康宣传活动的可持续发展提供不竭源泉和动力
。

　今年的5月14日至20日是第三届全民营养周，金华开发区卫计系统各单位纷纷结合本单位实际 ，积极开展“全民营养周 ”健康宣传活动
，向群众普及良好的饮食观念，养成健康饮食行为。

　活动期间 ，西关街道社区卫生服务中心对门诊人群开展了常见慢性病，尤其是糖尿病营养防治知识的普及
，并向广大民众宣传中国居民膳食指南，倡导健康生活方式 。在单位里通过横幅、展板
、和电子屏播放相关营养知识 ，还向社区居民开设营养课堂
，通过讲课观看营养膳食录像资料等形式现场进行科普教育;为引导学生建立科学的生活方式和良好的饮食行为，提高学生营养与健康水平 ，增强青少年的综合素质
，还中心的医护人员走进辖区小学校园，围绕“平衡膳食 ，营养健康
”
，对小学学生进行科学营养、合理的膳食宣传，通过校园电子大屏 、营养膳食知识视频播放 ，健康处方发放
，健康讲座等形式向广大师生宣传营养与健康等知识把营养健康
、合理膳食知识
。活动期间累计发放健康宣传资料3220余份，在普及健康与营养常识的同时也进一步推动西关社区居民营养健康身心健康水平均衡发展。在金西农村 ，汤溪镇中心卫生院在5月18日邀请金华市营养协会吴桂芬与本院的家庭医生封明亮团队一行十个人，一起前往该镇的石羊村
，为村民们普及营养知识，现场发放家庭医生签约宣传单和营养麦片 ，并进行现场签约 。

　面向广大消费者、社区 、群众
、家庭
，以义诊、咨询 、宣教
、膳食实践课、培训 、科技会议等喜闻乐见方式，深入开展营养健康等科普主题宣传活动 ，是对“全民营养周”活动的一种深入和细化
，可通过膳食营养与健康生活方式等方面科普知识宣传和实际操练，增强居民
、学生健康意识和能力 ，引导民众树立健康营养饮食理念
，让营养健康意识变成公众的自觉健康行动，提升营养在预防慢病中的作用 ，从而推动“健康中国 ”的发展和全民营养科学素质提高

　5月14日
，全国第xx届“全民营养周
”启动仪式在南昌八一公园举行，以“全谷物 ，营养+，开启营养健康谷物新时代”为活动口号
，将在南昌各家大型三甲医院开展轰轰烈烈的健康教育和营养宣传活动，市第九医院在中国营养学会的号召下 ，正式启动营养周活动
。

　市第九医院营养周活动重点聚焦在传播“食物多样
，谷类为主 ”的健康理念，指导帮助居民正确选择营养、优质的谷物 ，进一步营造“健康中国营养先行”的良好氛围。5月16日上午
，医院在门诊大厅开展义诊咨询，共发放资料150余份 ，咨询30余人次
，活动受到来院就诊患者的一致好评 。5月19日下午，在肝脏肿瘤科进行中国居民膳食指南讲解以及肝病营养知识宣教 ，让患者及家属了解食物的营养谱
，合理优化膳食结构，提升健康素养
。

　“全民营养周
”活动 ，已经成为营养宣教主战场的旗帜性平台，联通了地方政府 、企业、学会
、医院工作者。近三年来
，南昌市第九医院每年都积极组织开展形式多样的宣传活动，激发全体公民重视营养、关心健康 ，用“营养人”的热情
，为全民营养健康宣传活动的可持续发展提供不竭源泉和动力 。

　5月20日上午，芙蓉社区齐云居委会计生协联合松鹤大药房以及汤臣倍健公司承办的20xx健康营养周关注民生知识讲座活动在齐云居委会三楼开讲
。

　本次讲座的主题是：“全谷物 ，营养+开启营养健康谷物新时代 ”。现场开展了知识宣教 、健康咨询
、免费义诊等丰富的环节
，同时通过多媒体展示、派发健康饮食宣传单张等多种形式，向居民普及健康饮食知识 。

　活动现场 ，讲师给大家讲解了冠心病
，糖尿病等疾病的注意事项，指导居民如何查看自己的体检报告进行有针对性的改善。其中 ，针对糖尿病
，专家建议吃饭之前多吃点膳食纤维或者蛋白质粉，减少食量少吃不饿 ，加上药物配合，吃蜂胶等营养药物可以控制并发症
，饭后多吃多维和螺旋藻，补充营养 ，提高免疫力
，不会影响血糖
。最后还向大家推荐了一种既能丰富主食的种类，保持恒定热量 ，又能增加膳食纤维的摄入量
，降低食物整体的血糖生成指数，有效控制血糖 ，降低饥饿感的“大米黑米荞麦饭
”。

　参加活动的居民以老年人居多
，其中大多数患有糖尿病 、高血压，大家对讲课内容表现出很浓的兴趣 ，纷纷向专家们提问
，汤臣倍健的营养讲师一一解答居民提问 。

　5月16日上午，值全国“全民营养周”活动之际 ，我院临床营养部在门诊大厅举行了营养义诊活动
。20xx全民营养周主题是“全谷物，营养+ ”
，就《中国居民膳食指南》核心推荐第一条“食物多样，谷类为主
”提出了“全谷物 ，营养+
，开启营养健康谷物新时代”的活动口号。

　义诊现场气氛热烈，前来咨询的群众络绎不绝 ，营养医师们面对面的解答了大家的疑惑
，发放了针对高血压
、糖尿病、高血脂 、肿瘤患者
、孕产妇、婴幼儿等多种膳食指南 。

　“全民营养周 ”旨在通过以科学界为主导，全社会 、多渠道
、集中力量、传播核心营养知识和实践 ，使民众了解食物 、提高健康素养、建立营养新生活
，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质 ，实现中国“营养梦健康梦
”
。为进一步宣传《中国居民膳食指南》
，推广“食物多样
、谷类为主”的健康理念，帮助居民正确选择营养、优质的谷物 ，中国营养学会全民营养周办公室于20xx年12月启动了“中国好谷物 ”遴选活动，最终评选出10种中国好谷物品类
，依次是：全麦粉，糙米 ，燕麦米/片
，小米，玉米 ，高粱米
，青稞，荞麦 ，薏米
，藜麦。

　5月19日下午，公共卫生学院 、青岛大学营养与健康研究院
、新闻与传播学院、后勤管理处和青岛市营养学会在博文楼前共同发起了以“践行中国居民膳食指南 ，开启营养健康谷物新时代
”为主题的“全民营养周”活动 。

　在“健康中国梦 ”气球放飞仪式上
，校党委常委 、副校长汪黎明，中国营养学会副理事长
、青岛市营养学会理事长、青岛大学营养与健康研究院院长马爱国 ，青岛市营养学会秘书长 、青岛大学附属医院营养科主任韩磊，以及公共卫生学院
、新闻与传播学院、后勤管理处的师生们一起放飞手中的气球
，让“健康中国梦”起航
。

　活动随后进行了“均衡营养 健康你我
”绘画比赛 、膳食营养知识问答
、活力健美操、全谷物现场制作体验等项目，吸引了广大师生 ，现场气氛热烈。医学部宣讲团进行了膳食营养主题宣讲
，引导大家养成健康的膳食行为和生活方式 。

　20xx年5月14日至20日是第xx届全民营养周，本次全民营养周活动以“食物多样 ，谷类为主”为主要内容
，以“全谷物，营养+ ，开启全民健康谷物新时代 ”为宣传主题
。日前
，桥头胡中心卫生院组织人员开展“全民营养周
”健康宣传活动，旨在向群众普及良好的饮食观念 ，养成健康饮食行为。

　此次活动的宣传口号是“健康中国
，营养先行”，活动现场有医务人员对健康素养和健康基石等版面进行讲解 ，针对居民存在的营养问题尤其是慢性病人饮食的相关问题进行宣传，加强了居民健康饮食意识 。

　该活动累计发放健康素养66条 、中医健康手册、慢性病防治手册等宣传资料500余份
，充分调动了居民参与活动的积极性，在普及健康与营养常识的同时进一步推动了桥头胡街道居民营养健康身心健康水平均衡发展。

　“全民营养周 ”是中国营养学会等单位根据国务院发布的《中国食物与营养发展纲要20xx-2020》和《营养改善工作管理办法》的要求设立的公众营养日
。自20xx年5月16日启动以来 ，在全社会引起较大反响。20xx年7月
，“全民营养周
”作为“推动营养教育科普宣传常态化”的内容之一，列入《国民营养计划(20xx-2030年)》 ，“全民营养周 ”上升为国家倡导的全民科普活动
，成为新时代建设健康中国重要内容 。

　20xx年5月13-19日为第四届全民营养周，主题为“吃动平衡 ，健康体重
”
。宣传口号为“慧吃慧动
，健康体重”。按照中国营养学会的安排，山东省营养学会采取“统一部署 ，全省联动 ”的方式 。潍坊医学院附属医院临床营养科联合各个科室和各企事业单位与媒体在医院
、各社区、学校等开展以宣传《中国居民膳食指南20xx版》第二条“吃动平衡
，健康体重
”为主要内容的一系列活动
。主要活动包括：

　 一 、启动仪式

　20xx年5月14日上午8:30在潍坊医学院附属医院门诊楼前，由院领导讲话开启启动仪式 ，同时在场院领导及各科医务人员在全民营养周签名墙签字留念
、医学院校大学生进行了健美操表演，潍坊电视台进行全程拍摄并在《直播潍坊》多次播放。

　 二、营养义诊

　营养周启动后
，临床营养科全体人员在金梅主任带领下，联合内分泌科 、事业发展部
、健康体检科、全科医学科等多个科室在我院门诊楼一楼门诊大厅进行营养义诊 、营养咨询活动 ，免费为前来咨询的患者进行人体成分分析
、骨密度测量
，并发放“吃动平衡、健康体重”宣传单页，并为患者进行了营养膳食指导 。为肥胖患者免费制定医学营养减重管理方案
。共接诊患者120余名 ，以“吃动平衡
，健康体重 ”为目的，宣传健康科普知识 ，受到前来就诊患者的一致好评。

　 三 、平衡膳食宣传进企业
、进校园、进社区

　为更好的传播营养相关知识
，扩大广大群众对营养的认知能力，我科走进企业 、走进校园、走进社区 ，为人民群众详细讲解如何吃动平衡
，宣传“慧吃慧动
、健康体重”为主题的健康知识 。

　20xx年5月15日晚上18:00-19:00潍医附院临床营养科主任金梅应邀来到万声集团山东呼叫中心(潍坊)基地，为广大员工进行一堂健康讲座“慧吃慧动 ，健康体重
”
。并和事业发展部、健康体检中心多名专家一起在讲座现场进行医学科普的互动交流。

　健康讲座从金主任的健康体重的标准的判断方法下开始，金梅主任运用丰富的营养知识和临床经验声情并茂 、诙谐幽默的为大家讲述了如何合理进食
、吃动平衡
，预防肥胖，预防各种慢性代谢性疾病等方式和方法 ，整个讲课过程中听课员工的热情高涨
，每人都能积极参与互动，体现了广大员工对营养知识的追求和对身心健康的渴望 。

　20xx年5月16日上午8点30半 ，潍医附院临床营养科联合事业发展部、护理部 、健康体检科
、内分泌科、神经内科 、皮肤科
、脊柱外科、疼痛科等多个临床科室
，一起到奎文区新城街道锦城社区服务中心进行了健康公益活动，为广大社区群众免费进行了量血压 、测血糖
、解答各种疾病困惑等义诊活动 ，收到了社区群众的一致好评
，期待多举行类似活动，使更多的`群众受益。

　20xx年5月17日下午15:00-16:00 ，潍医附院临床营养科主任金梅应邀来到圣荣小学
，为一年级五班的孩子们上了特殊的一堂课——“培养健康饮食行为，促进儿童健康成长”
。金主任的讲课方式生动形象 ，用孩子们都感兴趣、听得懂的幽默语言从儿童青少年年的发育特点 、营养状况等方面讲解，而且应用“小拳头法则 ”和“一日餐盘
”教会了小朋友们如何养好的饮食习惯
，同时建议小朋友养成每日运动的习惯。整个讲课过程中，孩子们认真听讲、积极配合 ，亮晶晶的一双双眼睛紧紧地盯着金主任手中的讲课小道具
，听得津津有味，踊跃的举手发言 ，讲课结束后
，金主任贴心的为回答问题的小朋友准备了小奖品，并且为每一位小朋友都分发了限盐勺 ，鼓励他们从小养成良好的生活饮食习惯 。

　 四
、科普知识讲座

　20xx年全民营养周期间
，我科除了以上活动外还在山东电视台、潍坊电视台和潍坊广播电台等具有广泛影响力的栏目进行了围绕全民营养周主题“吃动平衡，健康体重”的系列讲座
。

　20xx年5月15日下午14:00-15:00潍医附院临床营养科营养医师李沙沙应邀来到潍坊电台《银龄之声》栏目组做关于老年人如何维持健康体重的讲座。

　讲座重点围绕指南的第二条“吃动平衡 ，健康体重 ”作一个深度解读 。在一个小时的节目时间里
，通过讲解如何保持健康体重，目前我国老年人营养的现状 ，中国居民膳食宝塔，以及生活中如何通过合理的“吃
”和科学的“动”来保持健康体重
，打造美好体型，增进心肺功能 ，改善糖 、脂代谢和骨健康
，提高生活质量，减少过早死亡 ，延年益寿
。听众特别是老年朋友们通过电台和微信反响热烈
，纷纷表示受益匪浅。

　5月16日和5月18日潍医附院临床营养科金梅主任做客山东电视生活频道《非尝不可》栏目，分别做了《下水能不能吃》《香料的作用》这两个节目 ，教给大家如何吃的智慧
，吃的健康，做您舌尖上的营养参谋 。

　在整个第四届全民营养周期间 ，潍医附院临床营养科联合事业发展部
、健康查体科等科室
，针对不同人群分别开展了寓教于课的多项活动，用实际行动来践行“全民营养周 ，我们在行动 ”
。同时健康宣教工作会一直持续，继续相应国家的号召
，响应潍坊市委市政府的号召，为健康中国 ，健康潍坊而持续努力。

　5月14日—20日
，九江市“全民营养周
”活动如期举行 。本次活动以“健康中国，营养先行”为主旨 ，以“食物多样
，谷类为主 ”为主要内容，积极面向广大市民 ，走进社区、学校 、家庭等
，深入开展营养健康等科普宣传活动，营造绿色安全的健康环境
。

　活动由九江市科协主办 ，九江市营养学会
、九江市公共健康职业培训学校承办并联合当地八家爱心企业共同协办。5月17日
，“食育
”推动计划九江市公共健康职业培训学校服务站的讲师团队走进了鹤湖学校，为四年级三个班的孩子们进行了四个系列的“食育教育普及”活动 ，受益人数达268人 。5月20日，九江市营养学会承办的全民营养周活动“健步走 ”
，在美丽的甘棠湖畔圆满落幕，共参与健步走的人数达200余人。

　九江市营养学会、九江市公共健康职业培训学校表示 ，将继续实施营养知识进社区
，积极引导市民体验“吃动两平衡”的健康理念
。全面提高市民健康素养，减少慢性疾病发生 ，助力健康浔阳。

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