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【央视新闻客户端】
一 、幼儿萌出第一颗牙齿后就要开始刷牙。虽然孩子只长出了一颗牙齿 ，但也要注意清洗，可以用指套式牙刷进行清洗擦拭 ，要注意动作轻柔 、简短 。这样除了可以保护幼儿牙齿 ，还能帮助孩子尽早树立良好的口腔卫生习惯 。
二、幼儿牙齿清洁不要使用牙膏。牙膏的各种添加剂不适用于幼儿，但要注意彻底擦拭干净 。伴随着更多的牙齿萌出，幼儿牙缝中很容易镶嵌食物残渣 ，容易引起龋齿 ，那么可以使用牙线进行清洁 。
三 、幼儿乳牙长齐后的刷牙。首先，要为幼儿选择合适的牙刷 ，最好是刷毛柔软 、刷头小巧的儿童牙刷 ，这样对保护牙龈也是有好处的 。然后，要选用合适的牙膏 ，必须是含氟的牙膏 ，一些带果味的牙膏也是不错的选择，可以提高幼儿的刷牙兴趣 。另外 ，牙膏的'份量最好为一粒青豆大小。
四、幼儿刷牙方法。前牙 、后牙外侧 ，牙刷与牙齿成45度角，从牙龈线刷牙 。后牙内侧 ，刷牙动作成一定弯度 。前牙内侧 ，牙刷与牙齿垂直，用牙刷头上下刷。另外还有咀嚼面，都要注意轻柔地 、小幅度地刷牙 ，防止对幼儿稚嫩的口腔造成破损和伤害 。
以上都是幼儿牙齿健康的小知识 。为了幼儿牙齿健康 ，一定要鼓励幼儿养成刷牙的习惯，掌握正确的刷牙方法。做好幼儿口腔清洁工作主要还是要靠家长 ，要多进行督促和教育 。此外 ，一旦发现幼儿蛀牙，一定要尽早就医 ，接受早期治疗 。
一口整齐洁白的牙齿可以为你的形象加分的 ，这也是很多人都追求的。但是在日常生活中，很多人都有不同程度的口腔问题 ，比方说牙龈炎 ，牙齿畸形，龋齿等问题是非常常见的 ，保护牙齿从刷牙开始 ，那么，牙膏要分早晚用吗？护牙小知识你知道几个？下面来看看 。
1、牙膏要分早晚用
早上：牙膏以清洁口腔为主
大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能 。在白天 ，唾液分泌量是晚上的3-4倍 ，容易抑制细菌产生，且白天进食多 ，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能 ，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力 。
晚上：牙膏以长效巩固为主
当人处于睡眠状态时 ，唾液腺分泌不足 ，干燥会导致口腔酸化 。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌 ，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主 ，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋齿。
2 、护牙的5个小知识
1饮食护齿
蛋 、水果、蔬菜、排骨汤等 ，含有丰富的蛋白质 、矿物质 、维生素等 ，经常食用有益坚齿 。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病 。此外，饮食时要注意保护牙齿 ，如忌过多食用酸辣食物 ，以防牙釉受侵蚀而破坏。
2注意牙周疾病的早期信号
如果出现牙龈出血、牙齿疼痛 、牙齿冷热刺激疼痛，要及早引起重视 ，因为牙齿疾病的症状表现 ，应尽早到医院诊治 。
3保持口腔清洁
坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要 。此外 ，一日三餐后要用清水漱口 ，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生 。
4正确咀嚼
正确的咀嚼方法是交替使用两侧牙齿 。如经常使用单侧牙齿咀嚼 ，则不用一侧缺少生理性刺激 ，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重 ，易造成牙髓炎 ，且引起面容不端正，影响美观。
5定期进行口腔检查
要保证儿童每半年一次，成年人每年一次 ，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙 ，及时除掉龈下牙结石 。
1饮食护齿
蛋 、水果、蔬菜 、排骨汤等，含有丰富的蛋白质 、矿物质、维生素等 ，经常食用有益坚齿 。人体摄取蛋白质不足 ，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿 ，如忌过多食用酸辣食物 ，以防牙釉受侵蚀而破坏 。
2注意牙周疾病的早期信号
如果出现牙龈出血 、牙齿疼痛 、牙齿冷热刺激疼痛，要及早引起重视 ，因为牙齿疾病的症状表现 ，应尽早到医院诊治 。
3保持口腔清洁
坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外 ，一日三餐后要用清水漱口 ，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生 。
4正确咀嚼
正确的咀嚼方法是交替使用两侧牙齿 。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激 ，易发生组织的雇用性萎缩 ，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎 ，且引起面容不端正 ，影响美观。
5定期进行口腔检查
要保证儿童每半年一次，成年人每年一次 ，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙 ，及时除掉龈下牙结石 。
3、让牙齿变黄的食物
1 、红茶
喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色 ，所以喝完红茶之后 ，一定要及时漱口 。
2 、番茄酱
西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质 ，所以吃番茄酱 ，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层 。
3、冰淇淋
冰淇淋虽然美味 ，但是其中含有诸多的色素 ，低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色 。
4、酱油
酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中 ，最好吃完立即漱口。
关于“幼儿牙齿的健康知识”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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