您好：这款游戏可以开挂，确实是有挂的 ，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好
，总是好牌，而且好像能看到-人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂 ，实际上这款游戏确实是有挂的

点击添加客服微信

1.这款游戏可以开挂，确实是有挂的
，通过添加客服微

2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".

3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)

4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口 。)

【央视新闻客户端】

精神分析心理疗法是一种以改变作为心理障碍基础的潜意识层面的人格为目标的心理障碍根治疗法
。以下是我为大家整理的关于精神分析疗法案例分析，给大家作为参考 ，欢迎阅读!

精神分析疗法案例分析篇1：

　埃米?冯?N夫人

　安娜的治疗引起了弗洛伊德对催眠的兴趣。早在1882年
，弗洛伊德就从布洛伊尔那里听到了安娜的病例，1885年10月 ，他到巴黎跟随夏科学习催眠
，前后有六个月时间 。他把安娜的病例告诉了夏科，但夏科对此并不感兴趣 ，这给弗洛伊德浇了一盆冷水。1886年
，弗洛伊德回到维也纳，开了一间自己的诊所 ，并与玛莎结婚
。这时的弗洛伊德
，要么是沉醉于新婚燕尔的快乐之中，要么是鉴于他那位前辈同乡梅斯梅尔的遭遇而有些犹豫 ，总之在将近两年的时间里，他还是限制自己只使用一些常规的治疗 方法
，包括电刺激、水疗法 、按摩疗法等(Jones，1953 ，Chapt12)。?由于对治疗结果不满意
，他从1887年12月开始使用催眠，显然 ，他试图想把病人的症状压下去 。?(RalphR.Greenson:)

　从夏科那里
，弗洛伊德知道了癔症并非是一种女子特有的疾病
。但在催眠方面，他更倾向于南希学派 ，虽然他们和以夏科为首的萨尔拜特利尔派水火不容。这一派的代表人物伯恩海姆认为
，催眠就是?诱发一种增强人对暗示的感受性的心理状态? 。弗洛伊德一开始基本上就是这么做的
。例如，他曾接诊过一个女病人 ，这个病人名叫苔莎
，25岁，是一个大户人家的女佣人 ，接连几个星期在夜间醒来就半裸着身子跑到大街上，几乎不吃东西
，体重急剧下降。弗洛伊德诊断她为癔病，并给她做催眠治疗 。

　他把指尖轻轻地放在姑娘的眼皮上 ，说了些安慰的话
。等姑娘入睡后
，他便暗示说，她本来是个健壮的姑娘 ，她的病会好的;她用不着害怕回到自己的房间去
，她的胃口会好起来的，夜里也能睡得安安稳稳。十分钟后 ，他唤醒了苔莎 。苔莎睁开眼睛惊讶地叫道：?医生先生
，我都不相信，我饿得慌呢
。我要买一个甜面包圈儿 ，在回家的路上吃。?(欧文?斯通著
，朱安等译：《心灵的激情》P379)

　催眠治疗的这种基本框架至今亦然 。Revenstorf教授在中德班上做过一次催眠演示，他的做法是给处于催眠状态下的病人讲 故事  ，采用隐喻的方法，主要还是依靠暗示的作用。类似的病例赵旭东博士也曾经做过
，而且据说效果很好
。但弗洛伊德在一开始使用催眠疗法时，安娜的所谓?谈话疗法?就始终在他脑际萦绕。为了对催眠有更多的了解 ，弗洛伊德曾于1889年专程到法国 拜访 了南希学派的两位催眠大师伯恩海姆和利波特
，并兴致勃勃地对他们讲述了?谈话疗法?的过程，但和夏科一样 ，两位大师对此反应极为冷淡 。伯恩海姆甚至告诫他：那样做无异于让医生去充当听人忏悔的牧师
。弗洛伊德再次陷入孤独之中。但他并没有退缩
，他决定沿着自己的方向继续探索下去 。

　1889年，弗洛伊德给埃米?冯?N夫人进行了治疗 ，这个病例具有十分重要的意义
，因为在这个病例中，弗洛伊德第一次想通过催眠来达到宣泄(catharsis)的目的
。这可以看做是精神分析在治疗理论上的第一个假设 ，即：当我们能使患者把激发(癔症症状引者)的事件及其所伴发的情感清楚地回忆起来
，并尽可能详细地描述这个事件，而且能用言语表述这种情感时 ，则每一个癔症症状就会立刻和永久地消失。不带情感的回忆几乎不产生这种效果 。

精神分析疗法案例分析篇2：

　小文，女性
，25岁，现在是一家跨国公司的市场部助理总监 ，工作一直非常出色
，每个月都能超额完成工作指标，深受领导的赏识 ，很多同仁都非常羡慕她
。在他人看来
，小文是幸福的。但是对于小文自己来说，她却怎么也高兴不起来 ，感到非带的苦闷
，压力非常大 。白天正常上下班，跟客户谈一些工作事宜 ，但是到了晚上
，她却穿着性感
、浓妆艳抹，眼睛会化很黑的眼影 ，手和脚的指甲都涂成黑色，独自去酒吧
，过着另外一种生活
。如果不去酒吧，心里就会觉得空落落的。

　小文的父母都是大学教授 ，父亲是研究生导师 。在儿时的记忆中
，父亲是一个溺爱孩子的人，只是那时自己还小 ，所以没什么特别深的感觉。上学的时候
，父亲变得非常严厉，不管是考试 ，或者文艺方面
，都要求小文一定要优秀，比别的孩子出色
。如果达不到 ，就受到惩罚
，跪搓衣板。而小文从小也认为自己应该这样，比如考试的时候 ，如果考了第二名，没有达到第一名
，那么下次就一定要做到第一名 。长大以后，小文自己心里有一种压考 ，如果做不到的话
，就会对不起父母，让他们失望
。如果考试没有考好 ，父母那种态度会让自己心理上承受不了
，很怕他们放弃自己。所以，小文觉得 ，既然父母这样要求
，那我就一定要这样做，不能让他们失望 ，一定不能 。而母亲是一个很随和的人
，是一个好老师，对小文的生活起居照顾得很好 ，但是，小文总觉得与母亲之间好像没有像其他的孩子跟母亲之间的那种非常亲密的感觉
。比方说
，当父亲要求小文做事情的时候，即使母亲觉得不要给孩子这么多的压力 ，她也会站在父亲的那一边
，认为父亲是对的，要求小文这样去做。小文希望母亲能站在自己的角度 ，因为自己也有脆弱的一面
，但是她每次都会说，你一定能做好 ，你可以的
，从这个角度来讲，总觉得缺少一种自然的亲情 。每次看到别的父母跟孩子温馨的场景 ，自己就有非常想亲近的感觉
。而自己也感觉到
，父母的要求，跟他们对自己学生的要求是一样的 ，觉得自己跟那些学生没有什么太大的区别，只是住在一起
，生活在同一个屋檐下而已。

　父母的这种 教育 方式，使小文养成了做事情追求完美的习惯 ，做任何事情都要做到最好 。从小学到大学
，学习成绩一直非常优秀
。工作以后，这种状态也一直保持下来。三年前 ，因为出色的工作能力
，小文被提升为单位市场部的助理总监 。小文感到压力非常大，也没有一个可能疏解压力的 渠道 。生活中朋友很少 ，与同事的关系
，也仅仅局限于一般工作关系，没有深入的交往 ，更不会谈一些私密的事情
。四年前
，小文开始到酒吧，疏解自己的压力。每到晚上 ，小文就将自己打扮得非常性感，找一个角落
，与陌生男人聊天 。但是，她从不会主动找人聊 ，决不会与同一个人聊第二次
。如果有同一位男士想跟她继续聊
，小文马上就会换一个酒吧。而聊的内容也是不真实的，想到什么说什么 。比如会说自己是一个自由撰稿者、英语老师 、全职太太等
。但晚上这样的生活很影响第二天的工作 ，小文不希望别人看到自己这种样子
，影响自己在他人心目中的形象。比如，小文平时去酒吧的时候 ，会把手和脚的指甲都涂成黑色
，但是有一次，洗掉了手上的 ，脚上的却忘记了
，而且是夏天，穿着凉鞋 ，第二天去上班，被同事看到了 。自己这才恍然醒悟
，发现了这个失误
。

　最近一年来，对于自己的两种完全不同的生活状态 ，小文内心陷入了深深地冲突之中
，感到非常痛苦，无法自拔。每次从酒吧回来后 ，都感到后悔
，烦恼不已，但又控制不住 ，一天到晚都在想这件事
，生活疲惫不堪，因此来到心理门诊 ，迫切希望改变目前这种不良的生活方式
，恢复正常的生活状态 。

精神分析疗法案例分析篇3：

　X夫人，通过电话要求心理治疗
。她说她是位教师 ，且多年前曾收受过一次精神分析治疗。

　X夫人60岁，有着一头金黄纤细的卷发
，妆容精致，看起来很年轻 。和我在电话里对她的印象很一致。

　她表现得很不安 ，坐在椅上也显得安宁不下来
，在椅上扭来转去，似乎身上哪里有痛的样子 ，有时站起来象个哮喘的人大喘气
。开始我不知道是怎么回事
，后来我明白了她处于恐慌的情绪下：我可以直接感觉到她的焦虑，这种焦虑让她十分痛苦、难以忍受且饱受折磨。

　从她牙逢里挤出几个词都要等上一段时间 。她说让我多包涵 ，她十分不舒服
，胸口就象被胸衣死死箍住的感觉
。她看起来确实是胸口很不舒服的样子。她说全科医师给她开了些精神方面的药物，服药后她感觉有些好转 ，但是她这样难受的状态还是没改变 。渐渐地
，她平静下来，告诉我在婚姻持续了25年的时候 ，她与丈夫分居了
。几个星期以前，丈夫和新女友同居了。她实在不能忍受孤独!

　X夫人说
，她这种状况可能与她幼年经历有关 。在她出生后6周时，比她大2岁的姐姐患猩红热死了 ，母亲由于姐姐的去世很长时间内都情绪抑郁
。

　以前接受精神分析时她做过一个梦。梦里她掉入了深渊
，或粉身碎骨 。现在她有自杀冲动?以前她从来没体验过想自杀的感觉!她的想法主要围绕下面的内容：

　丈夫为什么要离开她?她有2个孩子没和她一起住，她又没有知心的要好朋友 ，她在今后的日子里是不是会更孤单?

　我和她预约了心理治疗
，每周一次，但我对她说 ，她任何时间都可以给我打电话
，无论是白天还是夜晚，只要是必须的她就可以打电话给我 ，而且紧急时状态时也可能可以安排紧急访谈
。我感觉患者需要坚定有力的支持。

　类似她这样处在强烈且直接可见的焦虑状态的患者
，我很少遇到过 。当然我很熟悉精神病和边缘型人格障碍的患者出现的极端焦虑表现。但她除了焦虑状态，没有任何自我结构障碍的症状
。

　X夫人由于接受过精神分析治疗 ，显然对精神分析的思路很有 经验 ，而且她还有相关的社会- 文化 背景：她学过英语和历史
，很早就对精神分析感兴趣。将她目前状态与早年经历串联起来的人是X夫人自己，她认为她婴孩时期由于母亲的抑郁有被抛弃的早年体验与当前状态有联系 。但她的这些认识与领悟却一点也不能帮助她缓解现在的危机
。

　她记忆中那个坠入深渊的梦 ，让我联想到温尼科特的 文章 ?崩溃的恐惧?(1974)
，文中说到婴孩对被抛弃的极度体验类似于一种死亡体验?这只有在精神分析的情境下才会重现。从最初的片刻开始，这种移情与反移情的交织就象阵阵紧迫的战鼓 ，我感受到了巨大的压力
，觉得自己有义务做好客体，把她从无法忍受的焦虑世界中拉出来 。

看过"精神分析疗法案例"的人还关注了：

1. 精神分析书籍分享

2. 从精神分析角度看《弗兰肯斯坦》的悲剧

3. 讲述?疯子?的心理学书籍分享

4. 儿童即兴演奏式音乐治疗的应用论文

5. 多动症科普知识

　导语;许多人常说 ，时间本身并不能管理
。然而
，你可以通过自身的行为的转变，通过对某些理念的践行 ，让未来的时间获得更大的自由。分享一篇成功励志文章
，欢迎阅读 。

让你的时间更值钱，有这8个套路

　文/发愤的草莓

　你会不会有这种感觉：时间一点都不够用!

　看了那么多的时间管理文章 ，依然有干不完的活，做不完的事
，狠不得把1分钟掰成两半
。

　为什么会没效果?

　因为大多数时间管理的文章，是关于如何使用效率工具
、如何更有执行力、如何减少拖延 、如何提升自控力的。

　你的确能用它们解决当下最紧迫的表面需求 ，然而熟练掌握之后
，你还会感到缺点什么 。

　这就像你加班至眼皮支不起，一杯咖啡或浓茶是可以火速补足精神 ，但此时你真正需要的是一头栽到床上睡大觉
。

　单纯考虑如何把一天24小时做得越快越好
，像陀螺那般干活还不够。那只是初级的时间管理方式，你还需要不同寻常的时间管理方式 。

　好货不私藏 ，全部摊开给你看。

一
、克隆时间：把1份时间卖成N份

　电视剧《西游记》里
，孙悟空能从脑后勺拔3根救命毫毛，咬着牙 ，忍着疼
，吹口仙气，喊一声?变? ，一堆跟孙悟空很像的小猕猴就蹦出来
。

　这也许是文学著作上最早能见到的?克隆技术?。

　在时间管理上，如果我们也能够把1份时间克隆出多份
，不就是一种让时间变多的简单方式吗?

　把一份时间克隆成多少份，你的单位时间价值就乘以多少倍 。

　互联网时代 ，时间克隆技术得以实现
，这不是牛人的专利
。因为利用互联网产品易于复制、边际成本几乎为零的特点，普通人也可以轻松实现。

　换个角度看 ，这是打造一个能够在不同时空复制 、扩散的产品 。

　比如
，现在很火爆的?得到?专栏
、喜马拉雅音频课程、各平台的微课分享，讲者只需以1份时间的投入发布内容 ，几万甚至几十万的订阅用户就会各自收到知识产品
。

　如果讲者面对读者一对一授课
，这些时间可以绕地球好几圈了。

　有人说，录课这种事我办不到 ，我不会讲课 。

　那么
，文字总可以吧?写文章正是一种把1份时间变出多份的方法
。

　著名的科普作家万维纲老师深谙此道，他在《万万没想到》这本书里面说到惊喜的发现：

　我写这篇小文费时1小时......鉴于有将近400人通过谷歌阅读订阅了这个博客 ，只要你阅读此文的时间越过10秒，我敢说也赢了。

　他将文章的创作时间
，与别人阅读此文章的总时间进行比对，更明显地感觉到把一份写作的时间卖成N份的快感 。

二 、整合价值：把1个事情做出N个价值

　在云南丽江的花马街上 ，几乎每家餐厅都在卖三文鱼
。很多去丽江的游客会顺路光顾。

　这些餐厅的亮点是?一鱼多吃?：鱼皮拿去炸
、鱼骨熬成汤、鱼肉制成三文鱼刺身?变出多个花样 。

　时间管理也是这样。想办法让一件事情的完成带动多份产出
，在时间总长度不变的情况下，生命的质量依然变高了
。

　全职妈妈通常会问：?我们该如何获得经济独立?提出这个问题。

　这是因为全职妈妈全情投入照顾孩子 ，?忙到差点连上厕所的时间都没有?
，但还是希望能以一己之力获得收入 。

　它的潜台词是：?如何才能一边带娃一边赚钱?

　对于这些妈妈来讲，既然带娃是一项必做且占用很多时间的事情 ，那么在这事上叠加经济价值
，不就解决问题了吗?

　比如，在带娃的同时顺便研究：

　怎样用手机给宝宝拍出好看的照片 ，怎样坚持做宝宝爱吃的辅食
，怎样给孩子绘声绘色地阅读绘本，怎样用正面管教的工具培养孩子等等
。

　然后以有偿课程的形式把你专长的内容 ，传授给更多需要的家长们。

　有的职场新人在面对公司布置的任务，眉头紧锁：?给这么点钱
，想让我干这么多活没价值的活，呸!?另一方面 ，又苦恼无法腾出时间报班学习新能力 。

　殊不知
，眼下棘手的任务，不仅仅是在完成老板要求 ，还能锻炼自身能力
。

　这样
，一个任务拥有了?为老板打工?和?为自己打工?的双重价值，干起活来心情愉悦 、海阔天空。

　一件事的价值好比一首曲子 ，仅有主旋律太无聊
，多重奏才不会单调 。

　据我观察，很多?大神?都擅长在任何事情的结果上 ，不拘泥于单一维度
，而是往多个价值扩展
。

　这也是我特别提倡做事之前先想个?WHY?的原因。如果能对一个即将着手的任务，说出很多个?为什么要做? ，你已经赋予这个事情多重价值，等于赚了很多时间 。

　三
、重视本质：追溯源头和基石

　许多年前
，我请了个师傅教我学竹笛，大概前前后后好长时间都在学习长音、颤音 、花舌等等 ，枯燥得不能再枯燥
。

　当时我不明白
，为什么不直接一上来就教学员直接吹曲子，哪怕是《红楼梦》那种难度不高的通俗型乐曲也行。

　后来总算知道 ，这是一种以慢为快的过程 。

　在办事情或学习新事物时
，如果能抓到源头和基石，先搞懂、弄明白 ，打通阻塞
，到后面提速，必将大大节约未来的时间。

　老师教的那些基本功 ，相当于盖房子之前的地基
，地基不稳，将来房子可能会倒
。学好这些内容以后 ，未来要接触到的曲子不过是组合
、变形而已，很快就上手。

　短时间内看不到任何显著的效果
，走到某个阶段，基础扎实了 ，前面学的?一?可以当?十?来用
，进步是神速了 。

　这像复利的曲线，前面一段是平缓的 ，到后面嗖的一下冲上天去
。

　不抓住底层套路
，只会让你干到累死。

　源头和基石是更为重要、更为基础的部分，什么内容属于这一类呢?

　在做事上 ，是达成任务的通用技能 、一件任务的核心部分这些 。达成任务的通用技能
，是办事倚赖的基础，比如项目管理
、目标管理、行动管理等等
。

　任务的核心部分 ，是这个任务?最难啃的那块骨头?
，比如写文章当中的'构思。

　在认知上，是?元规律? 、?思考的模式?这些 。?元规律?是支配日常各领域规律的规律 ，比如?二八原则?
、?复利?等
。

　?思考的模式?是在思考上可以运用的通用经典套路，比如?黄金思维圈?。

　在学习上
，是?元知识?、某个具体的概念这些 。?元知识?是关于知识的知识，比如要掌握学习方法 ，?脑神经科学 、认知科学?算是元知识
。

　某个具体的概念是行动的清晰指南
，弄清楚了再出发才不会抓瞎。比如?刻意练习?这个词，能清楚地说明它的意思就容易做出效果 。

　四
、一呼百应：运用?一呼百应?的效力

　前不久 ，一位大咖发布课程
，短时间内网友们奔走相告，在朋友圈里刷屏 ，创造了今年第一个现象级产品。

　那个时刻
，这位大咖不需要自身费多大的劲，就能让许多人愿意花自己的时间、金钱帮他推广
。这相当于用别人的资源帮自己赚时间 ，威力无穷大。

　这种?一呼百应?是影响力所带来的 。创造影响力
，是相当高级的时间管理方式
。

　在某些单位里，领导岗位不仅工作压力大 ，家庭难以兼顾，在薪酬上也不见得和普通员工有很大差距
，但不少人还是愿意去争取这个位置。

　除了追求价值感之外，另一个原因正是影响力 。当领导有隐性资源 ，可以花费下属资源办事 、比如下属的时间
、特长、人脉
，一下子生命扩展了许多可能
。

　你会说，不可能全部普通人都去当领导呀 ，创造影响力对于我来说没有用。等等
，影响力不一定要用在职场，也可以用在家庭当中 。

　比如育儿 ，如果你对孩子有影响力
，孩子在懵懵懂懂时愿意配合家长执行好习惯，做父母的你必定在未来少费神 ，当然省下了属于个人的时间做你热爱的事
。

　怎么获得一呼百应的效果?《影响力》这本书提供了6个武器：互惠 、喜爱、承诺一致
、社会认同、权威 、稀缺
，可以任意选取搭配使用。

　 五
、适当授权：让专业的人干专业的事

　农历新年前，家家户户要打扫卫生、清洁内外 ，像抽油烟机 、窗户朝外的玻璃这些难搞的部分，有时候自己磨磨蹭蹭弄了半天
，只有腰酸背痛腿抽筋的份 。

　如果家政人员上门，出动专业的工具三下两下 ，比你大汗挥洒2个小时擦的还要整洁焕新
、锃光瓦亮
。

　而你放在这上面花掉的2个小时
，或许能让你读到一本改变人生的书籍，你觉得哪一种更划算?

　有的商业人士每天像陀螺一样转 ，但你仍然能够从他的个人公众号里
，看到完美的文章、有趣的互动 、漂亮的排版。

　你不难推理出，他一定有什么时间管理的窍门 。是的 ，文章可以是原创
，但排版不一定非要自己动手呀!?他们是很懂得授权的人。

　生活和工作，不是样样都得你亲自上阵 ，放手是一种新的开始
。

　现在互联网这么发达
，能够链接到资源的效率是以前的几百倍，轻轻松松找到某个领域的专职人士(比如家政
、跑腿、打车软件等等) ，这样不就帮你省出时间吗?

　把挤出的时间投放在更重要的事情上，收获的价值就闪闪发光了。

　有些任务看似不能外包
，实际上还是有办法的 。因为一个任务肯定能切分出核心部分和一些非核心的机械式操作部分
。

　核心的部分非你不可，那你选择自己完成 ，余下的非核心部分
，大可以交给信得过的人，让专业的人干专业的事。

　 六 、付费学习：付费学习少走弯路

　现在 ，参加一次经典的大型培训动辄两三天几千块
，可能会用掉一个职场新人个把月的工资，想想也觉得伤不起 。

　但 ，如果有的优质课程是你迫切需要
，学完之后能节约几年时间，这样的几千块你觉得划算吗?这就是所谓的?花钱买时间时间不可再生 ，钱还可以
。

　刚结婚那阵子
，荣升为家里的?财政部长?，开始焦虑而费心地研究投资这件事 ，甚至从0开始学习财务报表。

　到头来终究发现，对于年轻人来讲
，最好的投资是先投自己?付费学习知识 。

　比任何理财产品更值得投资的，是年轻的你
。

　如果你不是专职的投资人士 ，投资自己的回报率
，绝对比成天对着K线来得强。

　因为学到手的技能不可逆，但投资赚到的钱可能贬值 ，若所谓的投资是在投机而已
，分分钟让你一无所有，连同之前投入的时间化为泡影 。

　付费学习 ，学习者因为交付学费而高度重视
，授课的老师普遍较为上心，传递的知识较为完整系统
。

　遇到困难时 ，往往授课老师轻轻点拨
，你便恍然大悟，于是 ，更少的时间投入，你同样能收获丰硕的果实。

　当然
，不是说免费的资源就全部没有价值，而是因为在信息爆炸的时代 ，筛选和整理系统的知识需要耗费很多时间 。

　如果培训的费用实在付不起
，怎么办?还是有办法的!有的培训常常是一本书或者是几本书萃取生成的实践课程。

　在国内，一本非虚构类纸质书少则二三十块钱 ，多则五六十块钱
。

　这么一点点付出
，能够收获作者几年，甚至几十年的研究成果 ，真是捡便宜!如果看电子书
，就更省了。

　在互联网时代，还有其它形式的付费学习 ，比如各类知识付费平台的崛起 。

　你很容易在上面找到需要请教的专业人士
，在他们的指引之下，少走弯路 ，避免掉坑，这不就是花钱买时间了吗?

七
、盯紧目标：往长远的目标砸时间

　小时候刚学骑自行车那会儿
，总喜欢低头瞄瞄脚下踩得怎么样，大人说：?这样哪里能学会呀?眼睛要朝前看 ，看远点
，才能把握平衡!?

　时间管理也是这样，工作和生活的急事就像葫芦被按下水又浮起 ，总有按不完的葫芦
。

　除了对应变要求很敏捷的行业之外
，这些?葫芦?往往是我们没有预先做出规划而导致的。

　比如，没有预先推测某个时间段 ，你需要什么样的能力和素质
，没有揣测某个点上可能会有风险，做好应对突发情况的预案 ，等等 。

　直到时间一逼近
，自是乱了阵脚
。

　能看多远的格局，就能够下多大的一盘棋。

　如果每隔一段时间 ，能够对未来可能需要关注的事情设定目标，做好计划
，提前布局，在未来到来之时 ，一切平稳有序、不焦虑不着急 。

　把今天的时间分配给那些可以为明天创造更多时间的事情上
，这是所谓的?活在未来?
。

　更无与伦比的一招是，看的格局越过了个人生命的长度 ，站在人类群体的时间维度去审视。

　比如
，开创一个对社会有极高价值的新事业，著就一部前无古人 、后无来者的旷世佳作 。

　这时间管理就厉害了 ，让自己获取的时间超越个体的局限
，在历史长河中千古流传
。

　 八、打造管道：打造你的管道系统

　如今在城市里想用水，只需水龙头一拧。要知道 ，中国的自来水事业诞生于清朝末期1908年 。

　此前没有自来水系统时
，喝水到井边或者是走很远的路才能够打到水，每人每次一般只能提两桶。一旦某天身体不舒服 ，你就没办法外出打水了
。

　那时候，要喝水拼的是体力活
，喝多喝少看效率。

　而现在，即使某天身体不适无法外出 ，依然不影响你用上水?靠的是自来水管道
，喝多喝少看系统 。只拼效率，你的用水量肯定比不过拼系统的多
。

　时间管理也是如此 ，在做事之上和别人拼效率
，仅仅是权宜之计，毕竟一天只有24小时 ，怎么整都不划算。

　就算有Boss买你的时间
，一天也只有24小时能卖，对 ，就这么丁点时间 。

　更高级的手法是
，在做事之上讲求打造一个系统，哪怕暂时看起来跑得慢
。等到慢慢壮大起来 ，能够源源不断地运转，才是真正发挥威力的时候。

　牛人都会这么干
，把事情漂亮地
、悄悄地办完，系统显现 ，大家才惊呼：?哦!竟然是这样!?

　拼体力的
，永远干不过拼系统的 。

　系统一旦运转起来，能够脱离你依然能存在
。即使你不在现场 ，依然有收入自动落于口袋
，不会影响到生活质量。

　你的时间全部听你使唤，用来喝喝茶、晒晒太阳 ，做热爱的事情
，把时间?浪费?在美好的事情上，这不正是一种非常有效的时间管理吗?

　上面分享了8种有别寻常的时间管理法 ，有没有哪一个打动了你的心?

　许多人常说
，时间本身并不能管理 。然而，你可以通过自身的行为的转变 ，通过对某些理念的践行，让未来的时间获得更大的自由
。

　歌词里总唱?我拿青春赌明天?
，想想还挺对。

?

关于“精神分析疗法案例 ”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！