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微信打麻将是一款非常流行的棋牌游戏 ，深受广大玩家的喜爱。在这个游戏中
，你需要运用自己的智慧和技巧来赢取胜利，同时还能与其他玩家互动
。

在游戏中 ，有一些玩家为了获得更高的胜率和更多的金币而使用了开挂神器。开挂神器是指那些可以让你在游戏中获得不公平优势的软件或工具 。

如果你也想尝试使用微信麻将开挂工具
，那么可以按照以下步骤进行下载和安装：

软件介绍：

1、99%防封号效果，但本店保证不被封号
。

2 、此款软件使用过程中 ，放在后台
，既有效果。

3、软件使用中，软件岀现退岀后台 ，重新点击启动运行 。

4
、遇到以下情况：游/戏漏闹洞修补、服务器维护故障 、政/府查封/监/管等原因，导致后期软件无法使用的
。

2024微乐麻将插件安装操作使用教程：
1.通过添加客服微安装这个软件.打开

2.在“设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击“开启".
3.打开工具.在“设置DD新消息提醒"里.前两个选项“设置"和“连接软件"均勾选“开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰"选项.勾选“关闭".(也就是要把“群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.

本司针对手游进行
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网上科普有关“生活中必备的安全常识”话题很是火热 ，小编也是针对生活中必备的安全常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1.日常生活中应注意哪些安全问题

1、警惕地铁屏蔽门和车厢门之间的空隙 。车门即将关闭时宁可等一等 ，不要抢着冲门
，如果不巧正好关闭时被夹在屏蔽门和车厢门之间的空隙，一定要大力拍打车窗车门 ，让车厢内的乘客帮你拉下紧急停车闸
。

2 、牢记系紧安全带。在急刹车或撞车时，车内所有人迅速向前倾
，后排乘客如果没有系上安全带，猝不及防会直接撞上前排座椅 。甚至直接冲破前挡风玻璃甩出车外。

3
、警惕高空坠物
。当行走在一些楼龄比较老的区域 ，要尽可能避免走在墙根下
，因为空调室外机、外飘窗 、防盗网等设施很可能早已老化。如果遇到台风天气，更是要尽可能躲在家里 。现在因为这类高空坠物造成的伤亡非常普遍
。

4
、警惕自动扶梯踩踏事故。如果目测自动扶梯密度过大（拥挤到无法移动） ，尽量走边上楼梯 。如果有人摔了一跤或是不能正常出扶梯
，将会引起连环的踩踏事故，非常恐怖
。

5、警惕游泳池的隐藏危险。尽量要远离游泳池的下水口 ，不然以整个游泳池的水的重量
，被吸住后凭你自己的力量绝对无法脱开 。

2.生活中的安全常识

入户电源避免过负荷使用，破旧老化的电源应及时更换 ，以免发生意外
。

.入户电源总保险与分户保险应配置合理
，使之能起到对家用电器的保护作用。 .接临时电源要用合格的电源线 。

电源插头 、插座要安全可靠，损坏的不能使用 ，电源线接头要用黑胶布包好
。 .临时电源线临近高压输电线路时，应与高压输电线路保持足够的安全距离。

（10KV及以下0.7米
，35KV1米，110KV1.5米 ，220KV3米
，500KV5米） 。 .严禁私自从公用线路上接线。

.线路接头应确保接触良好，连接可靠
。 .房间装修 ，隐藏在墙内的电源线要放在专用阻燃护套内
，电源线的截面应满足负荷要求。

.使用电动工具如电钻等，须戴绝缘手套 。 .遇有家用电器着火 ，应先切断电源后再救火
。

.家用电器接线必须确保正确
，有疑问时应询问专业人员。 .家庭用电应装设带有过电压保护的调试合格的漏电保护器，以保证使用家用电器时的人身安全 。

.家用电器在使用时 ，应有良好的外壳接地
，室内要设有公用地线
。 .家用电器在使用时，应有良好的外壳接地 ，室内要设有公用地线。

.湿手不能触摸带电的家用电器，不能用湿布擦拭使用中的家用电器
，进行家用电器修理必须先停电源 。 .家用电器电热设备、暖气设备一定要远离煤气罐
、煤气管道，发现煤气漏气时先开窗通风 ，千万不能拉合电源
，并及时请专业人员修理
。

.使用电熨斗、电烙铁等电热器件，必须远离易燃物品 ，用完后切断电源
，拔下插销以防意外。 .发现家用电器损坏，应请经过培训的专业人员进行修理 ，自己不要拆卸
，防止发生电击伤人 。

.严禁在高低压电线下打井 、竖电视天线和钓鱼
。 .发现电线断落，无论带电与否 ，都应视为带电
，应与电线断落点保持足够的安全距离，并及时向有关部门汇报。

.发现有人触电 ，不能直接接触触电者，应用木棒或其它绝缘物将电源线挑开
，使触电者脱离电源 。 .电源插头
、插座布置在幼儿接触不到的地方，并经常给家中的老人和孩子讲解家庭安全用电常识 ，增强老人和孩子的自我保护能力。

.入户线如发现与树木、建筑物直接接触
，为防止电线被磨破，应及时剪伐树木 ，或在入户线上加绝缘套管
。 .雷雨天在市区人行道上行走
，不要用手触摸树木 、电杆及电杆拉线，以防触电。

.不准靠近或接触任何有电家电带电部分 ，特别是黑白
、彩色电视机的高压行输出部分
，以免被电击伤 。 .电源开关外壳和电线绝缘有破损不完整或带电部分外露时，应立即找电工修好 ，否则不准使用
。

.电话线与电源线不要为图方便使用同一条电缆
，要分别使用不同的电线或电缆，敷设时离开一定距离。 .在带电的家用电器上或破旧的电线周围 ，不能用钢尺或有金属丝的皮尺、线尺进行测量工作 。

.禁止在电杆的拉线上栓牲口 、栓绳
、凉东西，以免引起触电
。 .家用门铃、电推子禁止用220V电源电压
，应使用36V以下的安全电压。

.家用电淋浴器在洗澡时一定要断开电源，并有可靠的防止突然带电的措施 。 .要提倡文明守法用电 ，杜绝各种形式的违章 、违法窃电中的触电
。

（安全文化网）。

3.日常生活需注意的安全问题有哪些

意大利留学前必须掌握的知识：

1
、随身携带的现金：一般外国海关规定进入时
，若随身携带1万欧元现金以上者必须申报（旅行支票不算现金） 。

2、随身携带行李的重量：根据经验，可以把较重的体积小的物品随身携带 ，如行李中不可带的刀子
，剪子，指甲刀 ，刮胡刀
，小镊子等
。液体物品不可超过100毫升，要放在透明的塑料袋中单独包装 ，要单独安检。

意大利留学生活安全准则：

要树立安全第一的观念
，提高自我保护意识；钱包少放钱，信用卡不要和护照放一起；市中心和不安全区少涉足；夜间出门结伴而行；牢记报警电话（报警112 ，急救中心118，火警115
，交通事故113） 。

租房选地方，保险投医疗。租房要注意所在区域是否安全 ，要选合法中介
，很多合法中介联系的住宿都有接待海外学生的良好记录
。要购买紧急医疗保险，98欧 ，有效期一年。

原文来源：

4.生活中的安全小常识

可以不只是电器类的吗 、如果可以、如下：

牛奶是很有营养的
，这是所有人都不能否认的，但是有的时候我们自己给喝牛奶往往在方法上出现了错误 ，营养不但没吸收 。反而对自己没有好处
。

错误喝牛奶害死人不偿命！

一
、牛奶越浓越好 牛奶越浓越好不科学 有人认为
，牛奶越浓，身体得到的营养就越多 ，这是不科学的。所谓过浓牛奶
，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准 。也有人惟恐新鲜牛奶太淡 ，便在其中加奶粉
。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘 、食欲不振
，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩 ，受不起过重的负担与压力 。

二
、加糖越多越好 牛奶最好加蔗糖 不加糖的牛奶不好消化
，是许多人的“共识 ”
。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量 ，一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖 。蔗糖进入消化道被消化液分解后
，变成葡萄糖被人体吸收
。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。还有一个何时加糖的问题 。把糖与牛奶加在一起加热 ，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下（80℃~100℃）产生反应
，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康
。因此 ，应先把煮开的牛奶晾到温热（40℃~50℃）时
，再将糖放入牛奶中溶解。

三、牛奶加巧克力 牛奶属高蛋白食品 有人以为，既然牛奶属高蛋白食品 ，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处 。事实并非如此
。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应
，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙 ，变成了对人体有害的物质
，从而导致缺钙 、腹泻
、少年儿童发育推迟、毛发干枯 、易骨折以及增加尿路结石的发病率等 。

四
、牛奶服药一举两得 牛奶服药一举两得极端错误 有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处 ，其实这是极端错误的
。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度
，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应 ，生成非水溶性物质
，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害 。所以 ，在服药前后各1~2小时内最好不要喝牛奶
。

五、牛奶必须煮沸 牛奶消毒的温度要求并不高

通常
，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟 ，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃
，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症 。其次 ，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象
，从而降低牛奶的营养价值
。

六 、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味

橘汁和柠檬均属于高果酸果品 在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法 ，但实际上
，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质 ，就会使蛋白质变性
，从而降低蛋白质的营养价值。

七
、在牛奶中添加米汤、稀饭 在牛奶中添加米汤破坏维生素，有人认为 ，这样做可以使营养互补 。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A
，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶 ，会破坏维生素A
。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足
，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以 ，即便是为了补充营养
，也要将两者分开食用 。

八 、用酸奶喂养婴儿

用酸奶喂养婴儿可能会引起呕吐 酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿
。然而 ，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素
，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件 ，还会影响正常的消化功能
，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶 ，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

九、瓶装牛奶放在阳光下晒
，可增加维生素D 牛奶放在阳光下晒可能变质 有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法 ，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒 。其实这样做得不偿失
。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1
、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解
，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化 ，使牛奶变质 。

十、以炼乳代替牛奶

以炼乳代替牛奶是不对的
，炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5 ，再加入40%的蔗糖装罐制成的
。有人受“凡是浓缩的都是精华
”的影响
，便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的 。炼乳太甜，必须加5~8倍的水来稀释
。但当甜味符合要求时 ，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水
，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高 。

5.安全小常识大全

千万不要惊慌失措。

3.油是易燃的 、热油锅要放在人不易碰到的地方 ，应呼喊成年人相助
，以防触电
。

4.家里的电熨斗。万一锅中的油起火，把人烫伤；插拔电源插头时不要用力拉拽电线 ，不要用手去直接救人
、插头等，在高温下会燃烧、钉子 。

如何安全用电
。如何防止烫伤呢 、热油锅时。哪怕安装灯泡等简单的事情
，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好，并在家长的指导下进行
、热油等烫伤、打扰 ，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火 。

3.不用湿手触摸电器
，以防止电线的绝缘层受损造成触电 、煎炸食品时，防止直接烫伤
、别针等金属制品）去接触 ，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识；端下的开水壶
。在家庭生活中
，否则热油遇水会飞溅起来、探试电源插座内部。

6.不随意拆卸，不用湿布擦拭电器 。

2.不用手或导电物（如铁丝 ，不要自己处理
，学会在紧急情况下关断总电源
。因此；电线的绝缘皮剥落如何防止烫伤，应该尽快用锅盖盖在锅上。

5.发现有人触电要设法及时关断电源 ，注意力要集中 。

4.电器使用完毕后应拔掉电源插头
，做菜时要防止油温过高而起火，以防被溅出的热油烫伤 、电暖器等发热的器具会使人烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时？

随着生活水平的不断提高：

l.认识了解电源总开关 ，不要把水滴到热油中？

1.从炉火上移动开水壶
、插座，尤其不要随便去触摸
，在使用中应当特别小心；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开；年龄小的同学遇到这种情况，应该戴上手套用布衬垫
。

2.家长在炒菜？

烫伤是生活中常常遇到的事故 ，生活中用电的地方越来越多了
，不要在周围玩耍、安装电源线路，也要先关断电源 ，最常见的是被热水

6.生活中的安全知识有哪些

01.出电梯注意同乘者是否面露邪恶 、不按楼层；尽量站在控制钮的地方
，一旦

被攻击，立即用手拍打按钮 ，此时
，电梯会在每个楼层停下来，同时对外大

喊「失火了！」不要徒手跟歹徒搏斗。

02.如果与人合租雅房 ，必须约法三章
，不得随意将钥匙交给其他朋友，以免出

入复杂 。

03.晚上出门尽量拿件外套 ，将皮包套住，避免被抢劫
，同时，搭计程车时乘坐

后座 ，如果发觉司机不轨时
，可以用外套作为武器，套住其头或脖子 ，制造

车祸（两害相权取其轻）。

04. 一旦发现被跟踪时
，可以用脚踢或用皮包拍打路边停车，触发警报器响声 ，

； 引起别人注意
。

05. 搭计程车时
，注意前座有没有斜靠下，以防藏有他人。

06.开车族上车前注意周遭有没有人 ，上车后第一个动作是按下门锁
，以防有人

突然开门而入；停车时，千万不要把家里电话（行动电话）写在车窗前 ，避

免有人故意叫你移车时行歹 。

07.为防假车祸，真抢劫
，碰到车祸，千万不要马上出来 ，最好先冷静观察对方

是否有好几人或来者不善
，最好马上开走，同时猛按喇叭 ，引起旁人的注意
。

08.停车时
，如果有他车跟著，停妥后 ，不要马上出来
，等对方先下车走远后，

以防被劫持。

09.单身到公共场所喝东西 ，如果没有喝完就去上厕所或离开打电话
，回来就最

好不要再喝了，以免中间被下药 。

10.晚归时 ，应走灯光明亮的街道，或是逆向行走
，以便掌握路况；上楼时，先

按门铃请家人下楼接 ，以免歹徒躲在楼梯间
。

11家庭用的煤气软管应该一年检查一次
，发现接头有裂纹、老化
、变硬问题要及时

更换。

12游泳前一定要做好热身运动，游泳时要有2人以上在一起 ，一定要有一个水性好

的人在 。

13鼻子容易出血的家庭要备一点云南白药和药棉
，学会自己处理出血问题
。

14不懂电器的人员，不要私自拆卸家用电器 ，在电器使用时
，嗅到有塑料燃烧的

气味时，要及时关闭电源 ，请懂电器的人员来修理。

7.安全小常识有哪些

有关校园安全的话
，我要告诉你下几点第一 。

是生活中用火用电安全，我们一般是不可以把火机或者是嗯一些电器打击校园里的就算带进去了 ，你也一般是不可以使用的
。其实每年都会在各国各地发生一些宿舍起火的世界，就是因为省不规范。

所以还是要做一个听话懂事的好学生 。第二
，关于管制刀具方面的问题。

在我们学校当时要求学生是不可以带那种管制刀具的
。因为他会一十怕有人打架斗殴的话，使用会产生极其严重的危害。

第二就是如果你有同学碰到的话 ，大责任也是双方都要负担的 。如果跟你产生关系的话
，岂不是很冤枉吗？第三，我想弹一弹 ，这是近几年一直都很火的校园欺凌问题
。

在学校里面你可以以出风头
，但是要往好的方面出的风头，而且你千万不要和那些只是在社会上有来往的人不正经的那种啊 ，让我去跟他们进行交往
，容易撩火上身。然后跟同学们之间要互助友爱，不要说别人的闲话 ，也不要让别人抓到你的把柄
，最重要的是不要起口角上的一些冲撞 。

最后我想说在学校只要你做好孩子一般是没有什么安全问题的
。还有哦对了我要补充一点就是，就是说你千万不要尝试去逃课逃学甚至是**这一系列的危险行为因为你大部分都是被抓住的而且会对你造成一些意外的身体上的伤害比如说擦伤了跌伤了反正就是对你没有什么好处的。

8.安全小常识 10个

1、生活中哪些事情会造成喉咙被卡住？

(1)口里含着食物 ，互相打闹 、跑跳 。

(2)写作业时
。常将笔帽
、别针等含在口中。

(3)吃零食时，抛出食物
，张口去接 。

(4)吃饭时，一边吃 ，一边笑
。

(5)吃鱼的时候。

2、在我们跟小狗玩耍的时候被它咬伤怎么办呢？

(6)立刻仔细彻底清洗伤口
，用流水冲20分钟以上 。

(7)将伤口上端（近心端）用布带结扎，防止血液倒流。不要覆盖伤口
。

(8)快速及时送去医院 ，注射狂犬疫苗 、破伤风疫苗。

3
、如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊？

(9)立即扶他到医务室
，找校医 。

(10)把他扶到阴凉处，松开衣扣 ，用毛巾冷敷颈部
，及时补充水分
。

科学的生活小知识

想要保持健康的身体，就得科普一些日常的养生小常识 ，毕竟身体的每一个“零件”都是“原装进口 ”的
，经不起我们作，平时多注意总比你去医院“买健康
”强得多 ，那么这些健康的养生小常识你又知道多少呢？分享7个小知识一起来看看~

1、每天坚持喝温水

马上就要到夏天了（其实我们广东现在已经入夏啦！），很多人喜欢喝冷饮
，尤其是冷冻过的矿泉水一口炫下去真的透心凉，爽！但这样的喝水习惯其实很不健康 ，因为冷饮是直接进入胃肠道
，会对胃肠道的黏膜造成刺激影响，降低消化酶的活性 ，造成消化不良或者胃痉挛 、拉肚子等
，像我们女生可能还会引发/加重痛经的症状。

正确的做法应该是喝温水，45摄氏度左右的温水 ，少量多次喝反而比你喝冷饮更能解渴
，喝温水能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能 ，提升预警能力和能量消耗 。

想随时就能喝到温水
，买个恒温的那种烧水壶就可以了，真的超级好用
。

2
、适量运动

这个相信很多人都知道 ，但就是迈不开腿，说白了就是懒啊！宁愿躺在床上玩一个小时的手机
，也不愿意花半个小时来锻炼……运动的好处真的挺多的：促进血液循环和新陈代谢、提高免疫力以及改善睡眠等等。

我以前也是有个锻炼的目标但一直拖着没有去实现，后面一咬牙坚持了一个星期 ，发现真的爱上运动了
，早上运动过后感觉一天的精神都很充沛，晚上睡眠质量都提高了很多 ，压根不需要在床上翻来覆去几十分钟都睡不着 。

根据国家体育总局颁布的《国家健身指南》推荐
，我们普通成年人每天的运动时间是30分钟到60分钟最好，可以慢跑 、快走
、跳绳等 ，每个星期保持最少3天的运动时间
，其余时间可以休息休息，让身体放松
。

3、早餐不能少

现在很多人为了赶早八连早餐都顾不上吃 ，认为早餐是可吃可不吃的存在
，那你的想法就错了?，恰恰相反 ，早餐在计划饮食中是起到决定性作用的！因为我们在睡着的时候新陈代谢很低，睡醒后新陈代谢会慢慢恢复正常
，睡醒后早点吃早餐，新陈代谢的速度就提高的更快。

早餐吃清淡一点比较好 ，例如包子 、豆浆和粥等
，比较容易吸收消化 。像我不吃早餐就不行，会感觉饿得慌、头晕 ，饿到极点了还反胃
，直接影响了我中午的食欲
。而且我在运动前也会先吃一点东西垫肚子，我试过空腹运动 ，还没跑到一公里就差点倒下了
，胃痉挛特别难受。

4
、粗细搭配、营养均衡

吃辣的 、重口味的确实很过瘾，是最能满足食欲的 ，包括我自己也一样
，之前特别喜欢吃辣的，but……每次都辣得我肚子疼 ，还特别容易上火，作死的我还是忍不住
，后来被医生说了后我就不敢放肆吃重口味的了 。

能否吃辣还能根据自己的饮食习惯以及所处环境来判断，毕竟像四川和重庆
、湖南地区的朋友是习惯吃辣的 ，无辣不欢
，身体能够承受的前提下适当吃点是没问题的，不过油腻的食物还是要少吃 ，因为吃多了可能会引发“三高”
，还可能会引起身体血脂代谢紊乱，导致肥胖等一系列问题的发生。

所谓精细搭配就是你可以在平时多吃点粗粮 ，或者未经加工过的水果蔬菜、全麦面包等
，未经加工食品中的纤维是直接被人体吸收的，对人体来说更健康
。平时也可以多吃鸡蛋 、鱼肉
、鸡肉这些高蛋白的哦。

5、保证充足的睡眠时间

同样是一个大家都知道却做不到的养生小常识 ，都知道早睡早起对身体好
，却每次都想跟月亮姐姐拼一拼自己的“实力 ”，习惯一两点才睡觉 ，早上七八点又得起床上班，“克肝
”逐渐成为常态 。

但我是受不了的
，我习惯了在23点前就入睡，一般晚上十点半我就睡觉了 ，所以很多时候我朋友都调侃我
，说我不像90后，hhh…最好是每天保持7-8小时的睡眠时间 ，因为当你正常睡眠时间被剥夺时
，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度 ，同时第二天的食欲也会增强
，这也是经常熬夜会发胖的原因之一
。

6 、早上起床伸懒腰

这是一个几乎人人都能实现的养生小技巧，早起伸懒腰可以提神醒脑 ，因为经过一夜睡眠后
，人体松软懈怠，气血周流缓慢 ，所以我们睡醒的时候总感觉懒散无力，会觉得很累。

这时候伸懒腰可以使全身肌肉收缩与舒张
，能够增强肌肉内血液流动，排出肌肉内代谢废物 ，帮助我们消除疲劳感
，让我们感到精气神更足 。想不到吧！早上起床伸个懒腰都有这么大的作用~还能够增强腰部力量哟
。

7
、久坐踮踮脚

工作的时候经常一坐就是一整天，不仅会导致腰酸背痛 ，而且不利于血液循环
，坐久了可以踮踮脚，其实好处有很多：改善全身血液循环 ，还可以锻炼小腿肌肉和脚踝
，防止静脉曲张等。

踮脚，其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式 ，原称“敦踵法” 。西汉《引书》中就有“敦踵以利胸中 ”的说法
。有800年历史的导引养生术八段锦
，其最后一势“背后七颠百病消
”的动作，也是踮脚。

所以坐久了不妨踮踮脚 ，哪怕坐在办公桌前也可以试试这个动作，最好1小时左右做一次踮脚运动
，可以使下肢血液回流顺畅，免得因为坐得时间久了下肢麻木 。

以上就是我熟知的日常健康养生小常识啦 ，如果你有其他的养生小知识
，欢迎一起分享讨论哦，我们一起爱护自己的身体~

　导语：万千世界无奇不有 ，那么我们又知道有多少呢？下面是我为大家整理的科学生活的小知识
，希望对大家有所帮助
。

　 科学的生活小知识1

　炖牛肉先用面粉洗净 冷冻牛肉往往因为生鲜度略差，红稍后口感微酸滋味不佳 ，若首先以面粉水（或洗米水．酒水）洗净
，再以清水煮熟加入酒及少许姜片或卤味香包），等到散发出肉香味方才加入香油及冰糖（或砂糖）继续煮到烂熟为止 ，如此炖煮的红烧牛肉则必美味可口滋味绝佳！

　 科学的生活小知识2

　为甚么人会打呵欠？ 当我们感到疲累时
，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需 。因为这些残留的二氧化碳 ，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应
，于是就打起呵欠来。 打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳 ，还做到消除疲劳的作用呢
。

　 科学的生活小知识3

　为甚么蛇没有脚都能走路？ 蛇的身上有很多鳞片
，这是它们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的「脚」 。蛇向前爬行时 ，身体会呈S形
。而每一片在S形外边的鳞片
，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面。这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合 ，并能推动身体向前爬行
，所以蛇没有脚也可以走动呀！

　 科学的生活小知识4

　为甚么向日葵总是朝着太阳开花 向日葵花盘下面茎部的地方，含有一种叫做「植物生长素」的物质 。这物质有加速繁殖的功用 ，但却具有厌旋光性
，每遇到光线时，便会跑到背光的一面去
。所以太阳升起时 ，向日葵茎部便马上躲到背光的一面去，看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了。

　 科学的生活小知识5

　为甚么星星会一闪一闪的？ 我们看到星闪闪
，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关 。 大气隔在我们与星星之间 ，当星光通过大气层时
，会受到大气的密度和厚薄影响
。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星 ，就会看到星星好像在闪动的样子了 。

　 科学的生活小知识6

　为甚么罐头里食品不容易变坏？ 午餐肉、豆豉鲮鱼 、茄汁豆......都是美味的罐头食物
，它们都可以存放很久而不易变坏
。这因为罐头是密封的，细菌便无法进入。人们在制造罐头食品的.时候 ，把罐头里的空气全部抽出
，然后把它封口 。在没有空气的情况下，即使里面的食物沾上少许细菌 ，它们也无法生存或繁殖啊！

　 科学的生活小知识7

　挑选西瓜基本方法有：看
、摸、敲 、掬、弹。看
，就是看西瓜的外壳
。熟瓜表面光滑，瓜纹黑绿 ，瓜体匀称，花蒂小而向内凹
，瓜柄呈绿色
、没有拧过干枯的现象。摸，就是用手摸瓜皮 ，感觉滑而硬的为好瓜
，发粘或发软的为次瓜 。敲，就是用手托住西瓜 ，?轻轻拍敲后用食指和中指弹敲
。熟瓜会发出“嘭嘭嘭”的闷声
，生瓜会发出“当当当 ”的清脆声，如发出“噗噗
”声由为过熟的瓜。掬 ，就是用双手掬起瓜放在耳边轻轻挤压
，熟瓜会发出“滋滋”声 。弹，就是托起西瓜 ，用手弹震西瓜
，托瓜的手感到颤动震手的是熟瓜，没有震荡的是生瓜
。另外 ，熟瓜还可以浮在水面上，生瓜则沉在水里

　 科学的生活小知识8

　人们夏天要穿浅色衣服
，因为它们吸收太阳的热比深色衣服少，穿在身上就不会感到太热；常吃糖或甜食的小朋友 ，不但容易把牙齿吃坏
，还会使自己变胖；电器开着的时候，我们不能用湿毛巾去擦它们 ，那样很容易触电
，发生危险；蜻蜓低飞蚂蚁搬家说明要下雨了；夏天从冰箱里拿出冰棒会冒冷气 3.蝉为什么会蜕皮? 蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大 ，当蝉生长到一定阶段时
，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去 ，就是蝉蜕。

　 科学的生活小知识9

　经常保持干燥
，切忌在雨、雪天穿用 。如遇上了雨 、雪水，应立即用干布揩干 ，并擦上鞋油，放在干爽处阴干
。

　经常擦油。擦油时
，鞋油中可加一两滴醋，可使皮鞋的光泽鲜亮持久 。擦油后 ，停5分钟左右
，再用刷子将鞋面打亮
。若再涂上一层牛奶，则可使皮鞋更耐穿。

　皮鞋切忌曝晒
、火烤、以防发脆 、干裂或收缩 。

　皮鞋不要久置不穿 ，以防革面老化。皮革如已变硬
，可涂些鸡油
、牛油来滋 润
。

　 科学的生活小知识10

　巧识塑料袋是否有毒，把塑料袋置于水中并按入水底 ，漂在水面的有毒
，沉入水底的无毒。用手触摸塑料袋，有润滑感的无霉 ，有发粘感的有毒 。抓住塑料袋
，用力抖一下，声音清脆的无毒 ，声音闷涩的有毒.

　 科学的生活小知识11

　蔬菜如何解毒，大多数的农药喷洒后
，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉 ，买回来的果菜
，先放个几天，让残毒有时间被分解掉 ，但
，放入冰箱冷常后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动 ，无法分解残毒
，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类！

　 科学的生活小知识12

　牙膏除膜葡萄更干净 吃葡萄时 ，先拿剪刀减到根蒂部分
，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水 ，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜
，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间 ，轻加搓揉
，过清水之后，便能完全晶莹剔透 ，吃起来更安心！

　 科学的生活小知识13

　凤梨皮煮不锈钢锅 不锈钢锅易沾黑垢
，难刷洗，现只要将家中较大的锅子加清水 ，投入一些凤梨皮
，再把较小号的锅子通通放入，煮滚二十分钟 ，待冷拿出
，个个光亮如新！

　 科学的生活小知识14

　吹风机有助清除脸部污垢 很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用？如：家庭摆饰用的人造花 ，一段时间后布满灰尘，又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂
，即可轻松完成！如：洗完澡，雾气充满浴室 ，镜面势必模煳
，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！如：冬天骑机车冻麻的耳朵．手．脚 ，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！如：洗脸时
，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开 ，清洁更加彻底！

　 科学的生活小知识15

　吃含钙食物不喝茶 草酸易与钙形成结石
，而茶的成分中含有草酸，因此日常饮茶以浓淡适度且不过量为宜！实用富含钙质的食物后 ，不要马上喝茶！

　结语：以上就是我为大家整理的科学生活小常识
，供大家参考
。

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