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网上科普有关“生活常识的主题活动反思与评价”话题很是火热 ，小编也是针对生活常识的主题活动反思与评价寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

1.小班4月份主题活动反思与评价500字

（一）.关注与引发孩子的兴趣 ，确立恰当的主题活动

动情激趣是小班幼儿在主题活动中主动学习的前提，情绪化
，情境性是小班幼儿典型的年龄特征
。因此教师要充分运用情感情绪的感染性，激励性和动力性功能 ，做到“春风化雨
，润物无声 ”；兴趣是幼儿学习的助推器，有了兴趣 ，幼儿才会积极关注 、主动思考
，并自觉采取行动。比如：主题活动《可爱的小兔子》这一活动就是来自于孩子的兴趣 。一天，连心宇的奶奶从市场买来了一只兔子放在班级自然角饲养 ，孩子们用他们特有的百种语言：看看、摸摸
、唱唱、跳跳等来表达他们对兔子的浓厚兴趣。此时我敏感的意识到孩子的兴趣是如此强烈
，我何不动之以情，鼓励他们与兔子做朋友来渲泄孩子强烈的关爱之情
。在我的鼓励下 ，有的孩子抱着小兔要和它做朋友；有的围着小兔说悄悄话；有的想要拿东西给它们吃。庄博宇说：“小白兔爱吃白菜
” 。葛钰鑫说：“小白兔爱吃萝卜”
。朱湉婧说：“不对
，小白兔爱吃青草 ”。孩子们围着小兔子议论纷纷，以此拉开了关于“可爱的小兔子
”主题活动的序幕 。

（二） 、把握与捕捉孩子的信息 ，支持主动的探究行为
。

在小班的主题活动中，为了支持
、引导幼儿主动学习和发展
，教师应确立“以幼儿为本”的理念，重视来自每个幼儿的信息、反馈 ，包括每一个动作 、每一句话
，从中发掘有价值的内容，并作出相应的反映 ，真正成为一名优秀的“猎手 ”去倾听孩子的心声
、捕捉活动中的教育契机
，这也是提高教育效果的有效途径。

小班幼儿喜欢充分利用自己的感官来表达他们对某一事物的好奇心，兴趣是活动的前提 ，而需要是活动的方向 。因此我们要支持孩子探究的需求并促使他们主动学习
。《幼儿园教育指导纲要》指出：教师应以关怀
，接纳，尊重的态度与幼儿交往 ，耐心倾听
，努力理解幼儿的想法与感受，支持、鼓励他们大胆探索与表达。比如：观察《可爱的兔子》活动中 ，一名幼儿问：“小兔子的眼睛都是红色的吗？
”对此我没有回避，而是饶有兴趣地与孩子们交流
，让他们根据自己的生活经验并结合实物观察发表看法 。孩子们七嘴八舌地说开了
。有的说“白色的兔子眼睛是红色的”，有的说“黑色的兔子眼睛是黑色的 ” ，有的说“白色的兔子眼睛也有黑色的”
，还有的说“灰色的兔子眼睛也是黑色的
”等等。对此，我不想把答案直接告诉幼儿 ，而是把孩子们的看法一一记录下来
，鼓励他们继续探索，进一步论证自己的看法 。孩子们在家长的帮助下 ，通过各种途径查询关于兔子眼睛的颜色。有的到实地观察
，有的上网，有的翻阅百科全书等 ，几天后
，孩子们带来了不少关于兔子眼睛的知识，有的写在了《调查表》上 ，有的带来了，我们一起交流并将这些劳动的成果布置在互动墙上
，使孩子体会获得知识的快乐，他们对眼睛的认识逐步由模糊变得清晰 ，澄清了一贯以来有些书本和成人带给孩子的错误信息“兔子都是红眼睛的”
，同时幼儿收集信息的能力得到了提高
。通过这一活动，我体会到：支持孩子具有积极意义的需求 ，提供相应的环境
，鼓励孩子积极探索，自主学习是十分重要的。

（三） 、以情感为主线 ，设置探索情景
，促进主题的发展和深入 。

现在的大多数独生子女，周围有许多的大人围着他们团团转 ，倍受宠爱和溺爱
，智力水平和口语表达都比以往的孩子强，但品德行为习惯却令人担忧
。许多幼儿形成自私
、霸道的不良性格 ，而主动关心、帮助别人的意识却很淡薄。虽然小班孩子的情感是非常脆弱的，但同时也是非常容易构建的 。因此
，根据小班幼儿的年龄特征，我想结合幼儿喜欢的这个主题活动“可爱的小兔子 ” ，让幼儿在和小兔玩耍的过程中
，始终融入了教师和孩子的感情因素，如轻轻抱 、喂食等
。这种环境的营造 ，拉近了人与自然的距离
，产生一种亲和力，所以不需要刻意地提到该如何保护它们 ，幼儿潜移默化中已真正转化为自身的行为。在活动中
，幼儿对小兔子的关爱已经自然而然地在脑海里扎了根；接着通过创设情境启发幼儿帮助“兔奶奶拔萝卜
”，让幼儿在发展动作的同时 ，萌发幼儿乐意关心
、帮助别人的美好情感；然后又设置问题情境“兔奶奶生病了”
，引发幼儿把“关爱情感 ”转变为实际行动“到医院去关照、问候奶奶
”，促使幼儿的情感进一步获得升华 。从而使主题探索活动一步步向纵深发展
。

2.小班有你真好主题活动反思与评价

教学目标：

1 、通过故事和观察让幼儿理解图画中主人公之间发生的事情 ，并从蘑菇和小蚂蚁帮助和被别人帮助后很快乐，从而知道帮助别人和被别人帮助是快乐的事情。

2、让幼儿从主人公的事情中感受同伴间“互相帮助”的快乐情感 。

教学准备：

1
、、小蚂蚁和小蘑菇头饰 、气球
。

教学步骤：

一
、热身活动---吸引注意力：

1、教师和幼儿玩藏猫猫的活动。

二 、讲故事---展示知识点：

1
、教师：宝宝真棒
，看，谁来了？宝宝你们好 ，我是小黑熊
，今天要给宝宝讲故事了---蚂蚁和蘑菇的故事 。

2、教师：有一天，小蚂蚁和好朋友到草地上玩 ，玩了一会
，就下起了雨，他们匆忙的找地方避雨 ，这时
，蘑菇大声地对小蚂蚁说：“小蚂蚁，快到我这里避雨！ ”小蚂蚁和蘑菇高兴的抱在一起。

3 、教师：天情了 ，蘑菇身上却不停的抓痒
，小蚂蚁一看，原来有很多虫子在蘑菇身上爬 ，于是小蚂蚁开心的帮蘑菇捉虫子，他们很开心
。

4
、教师：好了
，小黑熊要回家了，下次再给宝宝讲故事 ，再见
，宝宝。

三、谈话---明确知识点：

1 、教师：蘑菇为小蚂蚁做了什么事？

2
、教师：小蚂蚁为蘑菇做了什么事？

3、教师：小蚂蚁和蘑菇为什么开心呀？

四 、情境---练习知识点：

1、教师用沙子豆子等创设下雨的情境，幼儿扮演小蚂蚁在雨中找地方避雨 ，教师扮演蘑菇
，大声叫幼儿过来避雨，然后抱在一起 。

2
、教师和幼儿人手一个气球 ，并玩气球
，教师故意把气球打破，并叫幼儿陪自己玩 ，然后一起做拍手游戏
。

五、总结---记住知识点：

六 、活动评价---评估知识点：

1
、在实际生活中
，能积极主动地帮助别人，并表现出快乐的心情 ，被别人帮助时也表现出很高兴。

七、家园共育---共享知识点：

1 、家长可陪同幼儿一起阅读有关“爱心
”的图画书，培养良好的态度和情感
，并培养幼儿的早期阅读习惯 。

2
、家长可随机的和幼儿进行“爱心”谈话，并让幼儿想办法帮助故事中的主人公
。

八、区域活动---运用知识点：

1 、在美术活动中 ，让幼儿给蘑菇或小蚂蚁涂色
，也可让幼儿用蘑菇或小蚂蚁进行粘贴画。

2
、可随音乐进行角色扮演 。

九、反思：

看着这一张张纯真的笑脸，我知道他们已不再是生命都需要老师帮助的宝贝了；长大的他们变得自信 、能干了
。回想着与他们在一起的点点滴滴 ，真高兴他们的成长之路中有我们陪伴着。这一切的一切
，是我想起了一句话：有你真好！有了你们，我感受到了教师的快乐；有了你们 ，我感受到了教师的幸福；有了你们
，我感受到了教师的光荣神圣！

宝贝们，有你们真好！

3.小小地球主题活动的反思与评价怎么写

我们生活在城市 ，我们生活在中国
，我们生活在地球，这一切 ，对于孩子来讲，既是身边的事
，又似乎很遥远，孩子们没有真正系统地去关注过 ，有些孩子的家长知识面广一点
，和孩子聊天的时间多一点，他的孩子自然懂得也多一点 ，而更多的孩子只能从电视
、书本获取
，了解得并不全面 。今天，我们设计这样一个主题 ，就是把这类知识进行整合
，让孩子有一个机会系统地去了解，通过一些游戏化的讲解 ，直观地展示给幼儿一个多彩的世界
，让孩子们更爱地球，爱中国 ，爱家乡
。

首先，故事引导
，我们选择了一些形象化的童话故事， ，比如：野猫的城市
，7只猴子去旅行，城里来了大恐龙等 ，让幼儿对我们生活的城市产生兴趣
，引导他们自己去发现城市中的各种事、物 、人以及一些不和谐的地方，给我印象最深的是故事《乡下老鼠和城里老鼠》 ，通过可爱的老鼠
，这个活动引发了幼儿的思考，到底城市和乡村有哪些不一样 ，你更喜欢哪里
，孩子们在活动中的踊跃发言，不同思想的碰撞让我发现了其实每个孩子都有自己独特的思维 ，徐悦宁说自己喜欢乡村，因为那里有她喜欢吃的蔬菜
，还有的孩子喜欢城市，因为她觉得城市里有她喜欢的各种玩具 ，郭东昊也喜欢乡村
，他的理由和徐悦宁不一样，因为他觉得乡村安静 ，还有的孩子喜欢城市
，因为在那里有他的爸爸妈妈。这个活动我最满意的地方就是孩子们的参与，刚开始 ，我觉得可能孩子们会无话可说
，我还特意设计了一些提问来准备引导他们去讲，可是活动中 ，我就发现
，我们真的是小看了现在的孩子，大班的孩子其实想法已经很多了 ，我们要做的就是鼓励孩子去大胆表达，不要去压制他们的想法 。

其次
，进行歌曲创编、绘画展示，漂亮的城市通过更进一步的艺术创作可以让幼儿有一个更直观的体验 ，孩子们自己对城市的感悟也需要一个途径去向更多的好朋友展示
，这时，歌曲创编
、绘画创作就给了幼儿这样一个机会 ，我们在主题活动中主要安排了绘画活动“我设计的桥梁 ”“我们的城市
”
，歌曲“看大桥”“夸家乡 ”等来帮助幼儿 对自己的家乡有一个更全面的提炼。

最后，我们对安全活动也同样重视
。城市是一个好地方 ，同样也是一个危险的地方
，这些危险时时刻刻都存在，我们幼儿教师要做的就是让幼儿有一个快乐的健康的童年 ，我们通过社会活动“城市里的标记”“人人注意防火
”“消气商店”等
，让幼儿认识到各种不文明的习惯对幼儿的身体安全的隐患，让幼儿平时有意识的改正一些不文明习惯 ，当然也争取影响一些家长的不文明习惯，让我们生活的城市更美好。

4.幼儿园中班《信息知多少》主题活动反思与评价

1
，与主题教科书，以开展各种区域活动

本学期的主题课程 ，开展各种区域活动
，做一个真正意义上的静态和动态相结合“ 。创造一个美丽，干净 ，孩子的儿童年龄特点的活动
，我们充分利用各种场地，最好的设计区角的位置 ，还走廊一角
，“春街 ”安排的儿童和他们的家庭手工制作的作品显示，很受孩子们享受 ，同时也提高自己的能力
。小手变成一个巧合
，也锻炼了他们的耐心，少生孩子奔波在教室里打闹的现象。

2 ，加强常规建设，培养幼儿良好的生活习惯

由于句话中有云：“没有规矩
，难成方圆 。良好的常规可以使幼儿的生活与一个合理的节奏有利于调节神经系统，帮助训练幼儿的能力 ，自我服务
，并奠定一个良好的基础，在未来的生活和学习 ，当然
，在日常是不不惜牺牲自己的个性
。幸福为代价的。 I类个别儿童生性好动，比较调皮 ，我们两位老师步调一致
，共同合作，重重视教育 ，孩子们逐渐能够互相帮助
，关心集体的，破坏性较小的儿童 ，热爱劳动的孩子 。独立意识增强

中班儿童的自我服务的愿望和要求日趋激烈，我们抓住孩子的心理特点
，进行的“监考旋转
”，这样做监考官负责发蜡笔 ，点小吃
，在孩子放在椅子上
。。抓住这些微小的机会，不仅要培养他们为同伴提供服务的能力 ，并督促孩子的自律
，培养描绘儿童良好的行为，从而促进整个类风班貌改善 。

5.幼儿园春之美主题活动反思与评价

春天是万物复苏的季节 ，在幼儿的周围
，大自然中，处处都表现出生机勃勃 ，变化万千：红红的花、绿绿的草
，枝头的嫩芽 、飞舞的蝴蝶和刚刚出壳的小鸡
、小鸭以及暖暖的阳光，柔柔的春风 ，到处充满春天特有的景象
。幼儿置身在春天的自然景物之中，真切地感知春天来了
，春天多么美！

在本主题中，我们努力创造条件 ，鼓励幼儿运用自己的感官通过看、摸 、闻
、听等多种途径与春天互动
，让幼儿能初步感受大自然的神奇、逐步地亲近和喜爱大自然，并学习用多种途径表达 、表现出自己对春天的情绪
、情感、感知和体验。

在开展主题活动“美丽的春天”的过程中 ，我们发现孩子们对春天已有一定的了解
，经验较丰富，涉及了天气 、植物
、动物、人们的活动等几个方面 。有的孩子能用优美的语言去描述春天的美景 ，但是当问到什么是芽？什么是冬眠？孩子们则难以回答。因此
，如何进一步丰富幼儿的已有经验，如何才能发挥幼儿寻找春天的最大能动性与创造性呢？我们由“发现春天 ”的环节逐步过渡到“春天的活动
” 、“春天的小动物”的环节 ，让孩子们由浅入深地通过观察、感受
、体验、操作等活动方式亲近大自然
，了解春天
。不仅加快探究进程，而且能相互补充 ，让幼儿与同伴共同分享自己获得的经验。

在设置主题墙面时，充分让幼儿参与制作各种春天的动植物来丰富主题墙
，让幼儿在活动中通过画画 、剪剪
、做做等方式，发挥幼儿的主体作用 ，使幼儿真正地了解了春天
，熟悉了春天，产生对春天的热爱之情 。

主题本周结束了 ，但在孩子成长的同时我也发现了一些不足之处
。我为孩子们创设了很多的主题区域环境和游戏的材料。我发现一有一部分的孩子积极性很高
，他们很喜欢参与一些新的游戏，主动帮助老师收集材料 ，但也有一部分幼儿好像事不关己
，不热心 。所以，我以后在环境创设、课程设置的时候都专门为他们设立一些适合他们的自主的环境创设区 ，让每个幼儿都投入到活动中来
。

6.小小地球主题活动的反思与评价怎么写

我们生活在城市
，我们生活在中国，我们生活在地球 ，这一切，对于孩子来讲
，既是身边的事，又似乎很遥远 ，孩子们没有真正系统地去关注过
，有些孩子的家长知识面广一点，和孩子聊天的时间多一点 ，他的孩子自然懂得也多一点
，而更多的孩子只能从电视 、书本获取，了解得并不全面。

今天 ，我们设计这样一个主题
，就是把这类知识进行整合，让孩子有一个机会系统地去了解 ，通过一些游戏化的讲解
，直观地展示给幼儿一个多彩的世界，让孩子们更爱地球 ，爱中国，爱家乡 。 首先
，故事引导，我们选择了一些形象化的童话故事 ，
，比如：野猫的城市，7只猴子去旅行 ，城里来了大恐龙等
，让幼儿对我们生活的城市产生兴趣，引导他们自己去发现城市中的各种事
、物、人以及一些不和谐的地方 ，给我印象最深的是故事《乡下老鼠和城里老鼠》
，通过可爱的老鼠，这个活动引发了幼儿的思考 ，到底城市和乡村有哪些不一样
，你更喜欢哪里，孩子们在活动中的踊跃发言 ，不同思想的碰撞让我发现了其实每个孩子都有自己独特的思维，徐悦宁说自己喜欢乡村
，因为那里有她喜欢吃的蔬菜，还有的孩子喜欢城市 ，因为她觉得城市里有她喜欢的各种玩具
，郭东昊也喜欢乡村，他的理由和徐悦宁不一样 ，因为他觉得乡村安静
，还有的孩子喜欢城市，因为在那里有他的爸爸妈妈
。

这个活动我最满意的地方就是孩子们的参与 ，刚开始
，我觉得可能孩子们会无话可说，我还特意设计了一些提问来准备引导他们去讲 ，可是活动中
，我就发现，我们真的是小看了现在的孩子 ，大班的孩子其实想法已经很多了，我们要做的就是鼓励孩子去大胆表达
，不要去压制他们的想法。 其次，进行歌曲创编 、绘画展示 ，漂亮的城市通过更进一步的艺术创作可以让幼儿有一个更直观的体验
，孩子们自己对城市的感悟也需要一个途径去向更多的好朋友展示，这时 ，歌曲创编
、绘画创作就给了幼儿这样一个机会
，我们在主题活动中主要安排了绘画活动“我设计的桥梁 ”“我们的城市
”，歌曲“看大桥”“夸家乡 ”等来帮助幼儿 对自己的家乡有一个更全面的提炼 。

最后 ，我们对安全活动也同样重视
。城市是一个好地方
，同样也是一个危险的地方，这些危险时时刻刻都存在 ，我们幼儿教师要做的就是让幼儿有一个快乐的健康的童年
，我们通过社会活动“城市里的标记
”“人人注意防火”“消气商店 ”等，让幼儿认识到各种不文明的习惯对幼儿的身体安全的隐患 ，让幼儿平时有意识的改正一些不文明习惯，当然也争取影响一些家长的不文明习惯
，让我们生活的城市更美好。

7.幼儿园中班主题活动五颜六色反思与评价

春夏交接之际，幼儿园到处到开满了五颜六色的花 。于是我们根据本班幼儿的实际情况开展了本主题《五颜六色》 ，为便于下一个主题的开展
，现将此主题做一总结。

中班的幼儿本来对色彩就很敏感，他们对鲜艳的色彩充满了好奇和憧憬 ，他们喜欢各种鲜艳的色彩
。于是
，我们开展了这一主题，引导幼儿认识生活中的各种颜色 ，说出各种颜色的名称
，了解不同的颜色在生活中有不同的意义。

一、教学活动

我们根据制定的主题活动计划，灵活把握孩子发展的动态 ，将主题分为三个子主题
，分别是“绚丽的节日” 、“漂亮的衣裳
”
、“多彩的季节” 。在三个子主题里我们将五大领域和平时的节日渗透在其中，在进行活动的时候 ，我们结合每个活动的目标、幼儿的兴趣采取谈话 、制作、录象
、照片、家长 、绘画等形式，有重点地实施
。把自主和合作交给幼儿。如语言领域《金色的“六一 ”儿童节》安排在六一开展
，让孩子充分感受到了节日的欢乐；社会《五彩的端午节》让孩子进一步了解了端午节，同时结合户外活动《赛龙舟》 ，让孩子体会到合作成功的喜悦；科学《蓝色的父亲节》
、艺术《爸爸的领带》我们也结合到父亲节前后开展课程
，让孩子创造性的设计图案，并关心关爱自己的爸爸 。

二、家长互动

本月开展了“半日观摩
”活动 ，本次半日活动结合了端午节的活动一起做
，家长们积极参与，和小朋友一起进行《划龙舟》的户外活动；在班内也和孩子一起动手制作美丽的“蝴蝶”
。此次活动得到了家长的一致好评。

同时我们还结合课程“五彩豆 ” ，布置了亲子作业
，每位小朋友和父母一起用不同的豆子来制作拼贴画，交上来的作品真是美丽极了！

三 、不足

不足的是 ，材料的准备还有所欠缺
，不能满足孩子活动的需要，致使主题活动开展的不够深入和系统 。

主题活动带给我们的喜悦 ，作为教师我们更真切地感受到主题活动让我们走进孩子的内心世界，能全面深入地了解他们
，使我们有效地因人施教
。孩子在活动中处于一种更自主
、更放松、更自然的状态，这便于他们的学习 、合作 ，使他们各方面的能力得到锻炼。

居家
、健康生活小常识大全

1. 居家小常识有哪些

居家小常识有哪些 1.居家生活常识

一般的反应是赶快买一瓶腐蚀性极强的盐酸或[通乐] 之类的东西解决 。

其实有个更简便、经济 、安全且有效的办法
，是 用一盆大约一公斤重的碎冰块倒进马桶，再按下送水按钮 ，藉水与冰的冲力
，任何阻塞杂物即可一冲而下，又不会造成污染
。 用保鲜膜清洗厨房窗户 用保鲜膜清洗厨房窗户 ，快又有效因为油烟的关系
，厨房的窗户总是油腻腻的，要把它们清乾净 ，可不是一件容易的事。

别发愁
，只要几张保鲜膜，清理厨房的窗户 ，就不再是那么令人头痛的问题了！ 我们只要在厨房窗户上喷上清洁剂，接著盖上一层保鲜膜 。 10~15分钟之后
，把保鲜膜撕掉，再用乾抹布将窗户擦拭一遍 ，轻轻松松
，原本油腻不堪的窗户，就变得闪闪发亮 ，跟新的一样喔！试试看吧！ 清洗瓦斯炉妙招
，回去马上试试看喔！ 清洗瓦斯炉妙招（ 告诉妈妈哦） 我发誓，这是一个我的亲身体验 ，在使用后真的觉得……太…… 太……神奇了。

相信每个人家里都有瓦斯炉吧！ 是不是每次炒菜多少都会有油烟喷出来
， 所以除非你很勤快，每天煮完饭还会记得要擦拭 ， 否则日积月累……渐渐地…… 瓦斯炉就会有黄黄的
、油油的污垢
， 每当你要将它刷乾净时，即使用了厨房魔术灵加上菜瓜布 ， 还得用力拼命的刷都不见得可以刷到完全乾净，对吧？ 尤其如果你们家的瓦斯炉用了好多年
，又久久才清理一次， 那当你要清理？ ？就是恶梦的开始罗！ 记得从妈妈身体较不好后 ，我们家厨房的整理清洁工作就落在我身上了
，每次都得跟这些顽劣不堪的油垢战斗半天，把我累死了也无法完全将它们根除
。 但是……这一次…… 一切都不一样了！ 只要您使用面粉不管是低筋、中筋 、高筋皆可 ， 再加上乾的菜瓜布
，轻轻的把面粉倒到瓦斯炉上， 用乾的菜瓜布轻轻的刷 ，就可以轻而易举的将油垢刷乾净
， 如果很久没刷还是要一点点小力啦！ 不伤玉手，不伤瓦斯炉 ，刷完之后简直像换了台新的
， 瓦斯炉不再黏黏的，而是滑滑亮亮的 ，一点都不油腻了。

如何清洗羊毛衣物 对付一洗就缩，且容易变形的毛衣… 你要如何用既简单又经济的方式来处理它呢？ 很简单 。~用洗发精洗！步骤如下： 1.先倒入少数洗发精在桶中稀释
，接著放入你心爱的毛衣物.让它整个浸泡在水中
。

2.约10~15分钟后。.（视衣服多寡，原则上别超过20分钟） 3.将衣服离水 ，以手洗方式清洗 。

4.放入洗衣网中
，置入洗衣机脱水
。

.（这个步骤可以和其它衣物一起处理） 5.最后，平放阴乾即可…（除非你有自信用衣架晾乾而不变形。）

怎样？很简单吧！！！  。 ^ ^ 以往 ，面对羊毛衣物…我都是用"乾洗"的方式来处理
。

但是一到了换季的时候…那一笔巨额的洗衣费用
，往往让我笑不出来。 那天…在电车上碰巧遇著了两位妈妈正在分享生活经验 。

就给它偷偷学起来了
。觉得挺受用的！ 连我这家事 *** 都觉得易如反掌（乱有成就感的说）^ ^ 当然…如果是大型衣物西装、大衣
、外套。

我建议还是别省那些钱，送洗衣店处理吧！！ 突然觉得…如果不将这方法公诸於世..好像对不起大家 。 而且…洗过的衣服都香香的 ，我很喜欢！ 至於洗发精的品牌。

应该没有限制吧！ 湿衣服日晒法 去黄渍 看了《白衣服有黄渍该怎么办？》一文
，我想起艾比的老公大海是德国人，非常重视环保
。当她从表姐手中承继一堆恩典牌婴儿服时 ，棉质衣服上的黄渍
，让她很伤脑筋。

结果大海教了她一招，不用任何漂白水 ，就让衣服再度变得白皙亮丽 。 找一个有大太阳的日子，把所有的衣服都摊放在草坪上
，然后用水管把衣服浇湿，但是期间要记得不时浇水 ，让衣服保持湿润
。

持续日晒四十分钟后
，衣服立刻洁白如新。这是利用太阳光跟水产生的臭氧，让衣服自然漂白 。

宝宝沾到大便的婴儿服 ，对妈妈来说是最伤脑筋的
，虽然我家没有草地也没有水管，不过 太阳跟水倒是有的
。那天我把女儿沾到大便洗不乾净的婴儿服用手洗净后 ，没有脱水也不拧乾
，整件湿淋淋地放在窗台上晒太阳。

结果到了下午一看，果然一块块搓揉不掉的黄渍 ，完完全全不见了 。你要试试看吗？记得要挑一个大太阳的日子
，而且衣服要湿不要脱水喔！ 清洗切菜板有一套 [IMAGE]你知道吗？处理鱼肉的切菜板，不能用热水清洗喔！ 一般人会觉得用热水可能可以达到去腥的效果 ，但事实上并不然
。

由於鱼肉里含有蛋白质，若是用热水清洗
，反而会让蛋白质凝固，因此产生腥味。 正确的方式应该要用盐巴刷洗 ，然后再用冷水冲乾净
，最后在放在阳光下曝晒，这样才可以达到彻底杀菌的效果喔 。

2.居家、健康生活小常识大全

1.打嗝的时候 ，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了
，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹
。

就不会了 2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的 ，可以去脚臭。 3.芒果在煤气上转几秒
，那皮就很好剥了 。

4.番茄怕有农药，用开水烫下 ，皮就剥下来了。 5.说个地球人都知道的
，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前 ，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精
，再搓两下，洗的话就不会有油印子了
。

6. 有沙子或异物进眼睛的时候 ，立即吐口水
，吐多点，然后不停地眨眼睛 ，百试百灵的。 7. 家里很多杯子上都有茶渍
，可以用牙膏刷，抹在茶渍上 ，一刷就下来了 。

8. 白鞋刷完包上卫生纸晒
，在阳光下曝晒，会很白
。 9. 背上的豆豆 ，用浴盐或者上海硫磺皂
，坚持一段时间就下去了。

10. 维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长 。 11. 用蚊香点着了靠近瘊子 ，慢慢烤它，等到受不了拿远一点再继续烤
，约一个星期左右瘊子就自己去根了
。

12. 口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了 ，就吐掉。（酒瘾大的咽了也行） 。

每天若干次
，几天就好
。 13. 治鼻炎的偏方，用盐水冲刷鼻腔。

3.有哪些居家小常识

1.打嗝的时候 ，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了
，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹 。就不会了

2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的 ，可以去脚臭
。

3.芒果在煤气上转几秒
，那皮就很好剥了。

4.番茄怕有农药，用开水烫下 ，皮就剥下来了 。

5.说个地球人都知道的
，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前 ，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精
，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。

6. 有沙子或异物进眼睛的时候 ，立即吐口水
，吐多点，然后不停地眨眼睛 ，百试百灵的
。

7. 家里很多杯子上都有茶渍
，可以用牙膏刷，抹在茶渍上 ，一刷就下来了。

8. 白鞋刷完包上卫生纸晒
，在阳光下曝晒，会很白 。

9. 背上的豆豆 ，用浴盐或者上海硫磺皂
，坚持一段时间就下去了
。

10. 维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长。

11. 用蚊香点着了靠近瘊子 ，慢慢烤它，等到受不了拿远一点再继续烤
，约一个星期左右瘊子就自己去根了 。

12. 口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了 ，就吐掉
。（酒瘾大的咽了也行）。每天若干次
，几天就好 。

13. 治鼻炎的偏方，用盐水冲刷鼻腔
。

4.居家安全防护常识有哪些

1 、电器线路负载不能过大 ，不要随便使用大功率电器（电炉
、小太阳等）；

2、电热水器洗澡前要关闭电源；

3 、有婴儿的
，不要让孩子接触电源插口；

4
、睡觉或离开家时，要关闭电视机、电脑等家电；

1. 不能在家中放置汽油 、酒精
、香蕉水、溶剂油等挥发性易燃易爆物品。

2.厨房尘垢油污 、烟囱及排油烟机通风管道等 ，应随时清理
，以减少油脂进入通风管内 。

3.烟筒距离屋顶须有适当高度，以免火屑飞散
。

4.厨房墙壁
、天花板、灶台等 ，均应使用不燃性建筑材料建造。

5.房屋内部隔间 、地板、天花板
，应使用不燃性建筑材料，窗帘等装潢应使用不燃性或经阻燃处理的难燃材料

5.居家生活安全小知识,自己一个人在家里该怎么办

1
、卫生间太潮易得病

潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖 ，诱发呼吸道疾病 。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇。

2 、巧除家中异味

下水道口洒点山药水
，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱
、抽屉内放一包晒干的茶叶渣 ，炒菜锅中放少许食醋
，加热蒸发，都能去除异味
。

3、屋里花多眼睛累

室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感 ，不仅难以起到调节心情的作用
，还会造成视觉疲劳 。

4 、选对窗帘睡个好觉

植绒面料的窗帘较为厚重，吸音
、遮光效果好；选用红、黑配合的窗帘 ，有助于尽快入眠
。

5 、淋浴房
，全钢化玻璃最安全

使用半钢化玻璃或热弯玻璃，在冬天用热水或是夏天用冷水时 ，有可能爆裂
，钢化玻璃的安全性则较高。

6
、家用瓷砖，太亮伤眼

白色、金属色瓷砖反光较强 ，可能导致近视和白内障，不适合大面积使用 。装修时
，最好选择亚光砖
。

7 、把阳台当厨房，危险

把灶具放到阳台 ，冬季容易冻裂管线
，引发安全事故；春夏多风季节，容易把火吹灭 ，造成燃气泄漏。

8
、买家具
，样品最环保

家具样品在空气中置放时间较长，甲醛、苯等有害物质释放比较彻底；样品多使用真材实料 ，有些厂家还会进行除醛处理 。

9 、装饰房间
，少用油画

油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷
、钡、铅 、汞
、硒等元素，如果被人体过量摄入 ，会危害健康
。

10、床垫别老睡一面

床垫老睡一面容易导致弹簧变形 、床垫凹陷
，新床垫最好隔2-3个月调换一下正反面和摆放方向

11
、马桶刷，半年一换

马桶刷用久了刷毛会脱落 ，容易藏污纳垢，最好半年一换。如果放在不透风的容器里
，也容易滋生细菌 。

12、宠物毛发，用茶叶末扫

将喝剩的茶叶末沥干 ，洒在地上
，再用扫帚打扫，很容易卷走宠物的毛发 ，但最好用冲泡多次的茶叶
。

13 、有抽油烟机也要开窗

抽油烟机虽然能抽走油烟
，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气，这种气体对人体的危害更大。

14
、家具长虫 ，涂点花椒末

遭虫蛀的木家具
，可将尖辣椒或花椒捣成末，塞入虫蛀孔 ，然后涂抹石蜡油
，连续10天即可除虫 。

15、选地漏，不锈钢的好

铸铁 、铸铜地漏表面粗糙
、易生锈 ，且排水量小、流速慢；PVC地漏抗老化性能差，遇冷遇热容易变形。

16 、壁纸
，只贴一面墙

壁纸本身及胶黏剂会释放挥发性有机化合物，所以 ，不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点
。

17
、出汗多
，用竹炭床垫

竹炭的多孔结构，使床垫可以吸附皮肤排出的二氧化碳、氨及高湿的汗气 ，保持睡眠时身体舒爽。

18 、房间颜色也能治病

橙色可以诱发食欲
，靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛，紫色可以安神
、消除紧张情绪 。

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6.冬季居家安全小常识有哪些

冬天到了 ，我们常常会因为一时的疏忽而造成难以挽回的后果
，因此，居家的生活安全 ，是每个人必备的常识
。下面给大家准备了一些居家安全需要注意的小常识。

冬季居家安全小常识

“天干物燥小心火灾
”
，北方的冬季气候干燥，因此冬季防火十分重要 ，在此提醒大家挥发性的油类，如汽油、酒精 、香蕉水等
，容易引起火灾，不要大量存放在家中 。

还有厨房的尘垢油污应随时清除 ，特别要注意的是油烟通风管道
，应加装铁丝纱罩，以减少油脂进入通风管
。厨房的墙壁
、天花板、灶台等 ，应使用防火材料。

若窗户装置了防盗网
，应留一活动门，并保证可在需要时打开 ，以便逃生 。平时
，窗户也应上锁，以防止盗贼入内
。

每天就寝前和外出前 ，应检查家里的电器 、煤气是否关闭
，明火是否熄灭。仔细阅读电器使用说明书，并按说明书使用 。特别是电热取暖器
、电热水器等功率大的电器
。

确定大门装有防盗门链 ，并且无法从外面拆卸。不要把钥匙藏在门外自我感觉安全的地方 。若要离家一段时间，要安排好报纸和邮箱
，以免被人发现家中长时间无人。夜间若不在家，屋内要留灯
。

不要将私人信息告诉陌生人 ，对于陌生人的来访或陌生的电话
，应确认身份。

冬季居家安全健康小贴士

1.卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病 。所以 ，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇
。

2.巧除家中异味下水道口洒点山药水
，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱 、抽屉内放一包晒干的茶叶渣 ，炒菜锅中放少许食醋
，加热蒸发，都能去除异味。

3.屋里花多眼睛累室内摆放植物要少而精 。太多会破坏环境的整体感 ，不仅难以起到调节心情的作用
，还会造成视觉疲劳
。

4.选对窗帘睡个好觉植绒面料的窗帘较为厚重，吸音
、遮光效果好；选用红、黑配合的窗帘 ，有助于尽快入眠。

5.淋浴房，全钢化玻璃最安全使用半钢化玻璃或热弯玻璃
，在冬天用热水或是夏天用冷水时，有可能爆裂 ，钢化玻璃的安全性则较高 。

6.家用瓷砖
，太亮伤眼白色 、金属色瓷砖反光较强，可能导致近视和白内障 ，不适合大面积使用
。装修时
，最好选择亚光砖。

7.把阳台当厨房，危险把灶具放到阳台 ，冬季容易冻裂管线
，引发安全事故；春夏多风季节，容易把火吹灭 ，造成燃气泄漏 。

8.买家具
，样品最环保家具样品在空气中置放时间较长，甲醛、苯等有害物质释放比较彻底；样品多使用真材实料 ，有些厂家还会进行除醛处理
。

9.装饰房间，少用油画油画颜料中含有一定量的可溶锑
、砷、钡 、铅
、汞、硒等元素
，如果被人体过量摄入，会危害健康。

10.居家的时候保持家中的通风也是很关键的 ，空气的流通会加速病菌的死亡
，在冬季的话，定时通风会增加空气中的含氧量 ，让我们头脑保持清醒 。

7.生活常识有哪些

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识
，生活小常识小处着眼，受益无穷 ，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果
。非常有用的425个生活小常识
，相信每个人都能有用。

1  、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤
、烫伤，抹上少许牙膏 ，可立即止血止痛
，也可防止感染，疗效颇佳 。

2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉 、吸烟剩下的烟头一起放在水里 ，待溶解后，拿来擦玻璃窗
、纱窗
，效果均不错
。

3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐 、食用碱粉 ，用手抓搓一会儿后用清水浸泡
，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶 ，爽嫩可口

4 
、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清
，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩 ，饺子起锅后收水快
，不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部 ，可促进植物生长；把残茶叶晒干
，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭 ，具有驱除蚊蝇的功能。

6  、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔
，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生 ，只要将表层翻到中间再焖即可 。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯
，焯好菜的水最好尽量利用
。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里 ，这样即保存营养
，又使水饺馅味美有汤

8
、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀 ，倒入油锅里炒
，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩 、可口。

9 
、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时 ，最好用来熬粥
，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙 ，防止渗水_

10 、巧用“十三香”：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷
，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香 ，回味无穷 。

11  、和饺子面的窍门2：面要和的略硬一点
，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟 ，等面中麦胶蛋白吸水膨胀
，充分形成面筋后再包饺子

12 
、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油 ，香气浓郁
，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热 ，香菜最好在食用前加入
，以保留其香气
。

8.生活小常识家居必备（四）

1 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了 ，就可以很容易的把标签撕下来? 2 巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后
，拿来擦玻璃窗 、纱窗，效果不错? 3 闲置的润肤霜
、乳液之类的东东 ，扔了可惜
，可以用来擦包包（皮质的，或者仿皮的都可以） ，一擦就干净像新的一样? 4 喝过没气了的可乐
，可以用于清洁马桶，倒在马桶里过10分钟冲掉 ，你会发现马桶很白很干净? 5 风油精驱除污渍
，特别是原珠笔印，一擦就没了? 6 用醋擦家里的水笼头、不锈钢水池等 ，用的时间长了就变得不够光亮了
，用这个办法一擦就很亮了? 7 用 *** 清理不锈钢用具，省力又清洁 ，保证光亮如新。

? 8 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前
，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精 ，再搓两下
，洗的话就不会有油印子了 。? 9 用牙膏和牙刷，刷边黑了的银质东西 ，会使其变得好亮? 10 发霉有了霉点的衣服
，把牙膏涂在上面，干后再洗 ，可以洗得干干净净? 11 洗纯白色的衣物（不能是乳白色）
，用清水投洗的时候，先在水里加一点点（一定要是微量 ，加多了就玩完了…）蓝色的钢笔水
，水变成淡淡的淡淡的蓝色，然后把衣服放进去投洗
。

这样洗出来的衣物 ，在视觉上会给人感觉更白? 12 晒白色运动鞋的时候外面裹一层卫生纸，可以让鞋更白? 13 将白醋喷洒在菜板上
，放上半小时后再洗，不但能杀菌 ，还能除味? 14 往墙上贴画不管用胶水 、浆糊
、双面贴还是胶带
，都会留下痕迹。想不留痕迹，就挤出花生米大的牙膏（别选有色的）抹在海报的四个角上 ，使劲一按 。

日后能轻而易举的揭开
，而且不留痕迹，白色的墙面一点也不会弄脏? 15 有血迹的衣服 ，无论什么质量的布料
，把面霜（任何品牌都可以）涂在血迹上，放10分钟 ，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗? 16 杯子上都有茶渍
，可以用牙膏刷，抹在茶渍上 ，一刷就下来? 17 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入温水里浸泡
，尤其是鲜艳颜色的T恤，多泡一会 ，那样可以保持颜色鲜艳
，并且味道很好闻? 18 颜色深可能会掉色的衣服，新买回家的时候 ，可以用一点盐加清水泡半个小时再洗
，就不容易掉色了? 19 电冰箱冷冻柜内壁擦干净，用食用油沾在布上 ，均匀的擦在冷冻室四周的内壁
，以后再除霜的时候就非常方便，轻轻一剥冰就掉了? 20 煮完面条的汤 ，用来刷碗会非常干净? 21 如果手头没有洗洁精
，可以拿牙膏代替来清洗油腻的碗和盆，一样干净? 22 新买回的铁锅 ，用淘米水泡上至少1-2小时，用起来炒菜很好
，不会粘锅也没有铁腥味? 23 吸盘式的吸墙钩或是架子，在吸盘上均匀地涂一点点色拉油 ，然后用力按到墙上
，会吸得更稳? 24 洗锅的清洁球（那种细钢丝的），用得很脏很脏后 ，不要扔掉
，把它把火上烧。污垢会变成碎杂掉下来，又是一个新的清洁球了? 26 女孩子的 *** 比较容易被锐物刮破 ，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿
，再穿的话就不是很容易破了? 27 在室内放浸泡了洋葱的冷水可以去除油漆味儿，刚装修的房子可以放置一些柚子皮  ，生间也可以放
，祛除异味? 28 将残茶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；把残茶叶晒干 ，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭
，具有驱除蚊子苍蝇的功能? 29 插花时，在水里滴上一滴洗洁精 ，可以多维持花的寿命? 30 如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁
，马上用湿纸巾擦，基本可以去掉不留痕迹? 31 笔记本电脑不小心洒到了水或是油 ，可以暂时先用吹风筒吹下
，然后把电脑关机，在没送到维修之前千万不要再开机 ，这样利于修理? 32 书或是资料被水弄湿
，稍稍擦干，然后用厚重的书挤压好 ，套上塑料袋 放进冰箱的冷冻层
，半天后再拿出来 ，纸张会变成原来的样子? 33 帆布鞋清洗时 ，用柔软的布或 *** ，配合洗洁精
，洗的干净不伤鞋? 34 皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭 ，效果不错? 35 夏天擦拭凉席
，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净
。

当然 ，擦拭时最好沿着凉席纹路进行
，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久? 36 玻璃上有残留双面胶的胶印的 ，用纸巾蘸洗甲水
，在胶印上一擦，胶印马上消失? 37 扫地的时候 ，地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的 *** 
，别扔，把 *** 套在扫帚上用水弄湿 。

再扫地的时候 ，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便? 38 蜡烛冷冻二十四小时后
，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油? 39 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚 ，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒
，保证就不磨脚了? 40 塑料东西如果断了可以在断口上抹上风油精，拼在一起个一两分钟就合在一起了
。? 41 出门时随时在包里带一节小的干电池 ，若裙子带静电
，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电?。

1 、卫生间太潮易得病

潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病 。所以 ，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇
。

2
、巧除家中异味

下水道口洒点山药水
，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣 ，炒菜锅中放少许食醋
，加热蒸发，都能去除异味。

3 、屋里花多眼睛累

室内摆放植物要少而精 。太多会破坏环境的整体感 ，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳
。

4
、选对窗帘睡个好觉

植绒面料的窗帘较为厚重
，吸音、遮光效果好；选用红 、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

5
、淋浴房 ，全钢化玻璃最安全

使用半钢化玻璃或热弯玻璃
，在冬天用热水或是夏天用冷水时，有可能爆裂 ，钢化玻璃的安全性则较高 。

6、家用瓷砖
，太亮伤眼

白色 、金属色瓷砖反光较强，可能导致近视和白内障 ，不适合大面积使用
。装修时
，最好选择亚光砖。

7
、把阳台当厨房，危险

把灶具放到阳台 ，冬季容易冻裂管线
，引发安全事故；春夏多风季节，容易把火吹灭 ，造成燃气泄漏 。

8、买家具，样品最环保

家具样品在空气中置放时间较长
，甲醛 、苯等有害物质释放比较彻底；样品多使用真材实料，有些厂家还会进行除醛处理。

9
、装饰房间 ，少用油画

油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷 、钡、铅
、汞、硒等元素
，如果被人体过量摄入，会危害健康
。

10 、床垫别老睡一面

床垫老睡一面容易导致弹簧变形
、床垫凹陷 ，新床垫最好隔2-3个月调换一下正反面和摆放方向

11、马桶刷
，半年一换

马桶刷用久了刷毛会脱落，容易藏污纳垢 ，最好半年一换。如果放在不透风的容器里
，也容易滋生细菌 。

12 、宠物毛发，用茶叶末扫

将喝剩的茶叶末沥干 ，洒在地上
，再用扫帚打扫，很容易卷走宠物的毛发 ，但最好用冲泡多次的茶叶
。

13
、有抽油烟机也要开窗

抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气
，这种气体对人体的危害更大。

14、家具长虫，涂点花椒末

遭虫蛀的木家具 ，可将尖辣椒或花椒捣成末
，塞入虫蛀孔，然后涂抹石蜡油 ，连续10天即可除虫 。

15 、选地漏
，不锈钢的好

铸铁
、铸铜地漏表面粗糙、易生锈，且排水量小 、流速慢；pvc地漏抗老化性能差 ，遇冷遇热容易变形
。

16
、壁纸
，只贴一面墙

壁纸本身及胶黏剂会释放挥发性有机化合物，所以 ，不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点。

17 、出汗多
，用竹炭床垫

竹炭的多孔结构，使床垫可以吸附皮肤排出的二氧化碳、氨及高湿的汗气 ，保持睡眠时身体舒爽 。

18
、房间颜色也能治病

橙色可以诱发食欲，靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛
，紫色可以安神、消除紧张情绪
。

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