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网上有关“幼儿卫生健康知识小常识
”话题很是火热 ，小编也是针对幼儿卫生健康知识小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

幼儿卫生健康知识小常识

　幼儿卫生健康知识小常识 ，孩子是妈妈们的心尖，父母平时就应该给幼儿灌输一些卫生健康小常识
，这样才能让幼儿健康成长 。接下来就由我带大家了解幼儿卫生健康知识小常识的相关内容
。

　 春季幼儿卫生保健常识

　春季天气变化多端，又是传染病的多发季节 ，为了能保证幼儿的健康
，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健常识。

　1 、幼儿衣服的增减要适当 ，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服 。

　2、在春季传染病多发季节
，注意家中空气的流通，家中有人感冒 ，请及时给孩子服预防药
，并多给孩子吃大蒜。

　3
、教育孩子注意卫生，防止病从口入
。

　4、幼儿运动后容易出汗着凉 ，请在孩子运动前先脱去一件外衣
，运动后再及时穿上。

　5 、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口 ，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水
，对肠胃有清洁和清热解毒的功效 。

　6
、姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部 ，这样做可以增强心肺功能
，提高身体抵抗能力
。

　 幼儿开学保健知识

　1、生活要有规律，养成良好的上学习惯 ，不迟到不早退
，每天早上8：30前送孩子入园食用园内早餐，保证孩子每天早上能够以愉快的心情来园。

　2 、请假长不要让孩子将零食和危险品(如药片
、铁钉、纽扣 、尖利的玩具等物)带入园内 ，送孩子入园前请仔细检查 。

　3
、幼儿之间发生矛盾或碰伤、抓伤
，家长不得训斥和恐吓其他幼儿，应配合带班教师共同进行教育和解决
。

　4 、如果您的孩子需要喂药 ，请将药品包好后
，写清楚幼儿姓名
、喂药时间，家长亲自交给班级老师 ，并进行登记(原则上是服药幼儿不能到园，痊愈后才能来园)。

　5、若幼儿患传染病
，应立即通知老师，并在家隔离治疗直至痊愈 。

　6 、每位幼儿交一张办证照片到班上 ，给孩子办理接送卡
。每天必须持卡接送幼儿(放学时无卡不能接走幼儿)。每天接送幼儿的人员应相对固定
，请他人代接须事先与本班教师联系，严禁让儿童来接幼儿 。

　 请注意：多吃甜食会让儿童近视

　甜食是儿童比较喜欢的食品 ，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展
。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1
，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响 ，而导致视力的减退 。过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸
，影响食物中钙离子的吸收，降低体内钙质 ，使眼球弹力减弱
，助长近视眼的发生发展。

　因此，为了孩子有一双明亮的眼睛 ，父母要给孩子均衡营养，教育孩子不偏食
。家长还要注意孩子的饮食卫生
，不要让甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1 ，如果糖分摄取过多
，维生素B1就显得不足了 。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退
。过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸 ，影响食物中钙离子的吸收
，降低体内钙质，使眼球弹力减弱 ，助长近视眼的发生发展。保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养 。

　 春节后如何调节幼儿的作息时间

　新年新衣穿好了
，烟花爆竹玩乐了，压岁钱收好了 ，也该准备开学了
，开学准备工作可不容忽视哦，家长应督促孩子及早收心 ，帮助孩子尽快将心态调整过来
。为有利于孩子保持一个比较平静的学习心理。家长对孩子的心理调节可以从几方面入手：

　1、调整作息时间，制定一份与幼儿园同步的时间安排表
，循序渐进让孩子把时差倒过来，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况 。但是不能一下子就强烈要求孩子将生物钟调整过来
。

　2
、向孩子说明即将上幼儿园 ，分析新学期的学习特点
，多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏，比如给他讲故事 ，和他一起拼拼图
，画画等，尽量少从事一些让宝宝兴奋激动的活动。

　 孩子吃零食“大有学问

　零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲 ，是否需要限制小家伙们吃零食呢？什么样的零食更健康？

　科学安排零食巧择时：两餐之间
，上午9：30—10：00，下午睡醒觉后 ，晚餐前2小时左右比较理想；

　恰限次：不可太频繁
，否则，不仅宝宝的`肠胃难以得到及时的休息 ，还有可能趁着过节，养成“嗜吃”零食的坏习惯；

　严控量：再健康的零食
，也只是正餐的“配角 ”或“助理
”，担当的是滋养肠胃、补充消耗 、延缓饥饿的任务 ，绝不可喧宾夺主
、影响正餐的食欲；

　树规矩：要像正餐一样认真吃零食 。正确、卫生的进食技巧
，良好的饮食习惯和餐桌礼节，都需要被建立 ，躺着吃 、边玩边吃
、不洗手就吃等习惯会让健康的零食变成“垃圾食品”
。

　 孩子吃零食“大有学问 ”

　要想健康与美味兼顾
，以下几大类低脂、低盐 、低糖
、低添加剂的零食无疑是最优选择：选择健康零食第一类：乳制品酸奶、奶酪——富含经有益菌发酵后更利于吸收的蛋白质和脂肪，钙 、磷
、镁、铜等矿物质和维生素B1 、B2 ，乳酸杆菌等益生菌还有助于调理
，属首选。特别提醒：选择凝固型酸奶，而不是含糖高、含奶少的乳酸菌饮料或AD钙奶等；低脂奶酪比全脂奶酪更易消化 ，是酷爱奶酪的宝宝的优选
，若搭配一小片面包或馒头片，营养会更均衡；奶酪热量高 ，胖宝宝不宜多食；配方奶——可为2岁以内的宝宝下午觉后补充营养和水分，量不宜太多
，以免影响正餐量 。第二类：新鲜水果或可以生食的蔬菜。

　 春季幼儿卫生保健常识

　 春季常见传染病的预防及家庭护理：

　1
、麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源 ，潜伏期2——3天
。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。护理：卧床休息
，食物清淡易消化，多喝开水 ，注意皮肤、眼 、口腔
、鼻腔的清洁
，高热的护理，注意观察病情谨防并发症 。

　2、流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病 ，传染源为患儿
，潜伏期2——3周
。预防：接种疫苗，隔离患儿 ，接触者可预防性服药。护理：隔离
，卧床休息，多喝开水 ，注意口腔卫生，用温盐水漱口
，室内要保持通风等 。

　3 、风疹：是由风疹病毒引起的轻型急性传染 病，通过呼吸道飞沫传播 ，发生于冬春两季
，传染性强
。护理：病儿不要送到幼儿园。居室开窗通风，注意口腔卫生 ，加强营养
，多喝水，进食牛奶
、粥等营养容易消化的食物 。

　 夏季宝宝的卫生保健夏天宝宝的卫生保健很重要 ，可以从以下几点加以注意：

　一、多饮用白开水

　二 、食用熟食

　三
、防止日光性皮炎

　四、生瓜果
，生菜中可能附有虫卵

　五 、夏季通风

　六
、勿过多食用冷饮

　七、午睡

　八 、进商场、游乐场
、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时 ，小儿汗毛孔突然关闭
，会发生外感风寒，很易患感冒
。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间 ，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事
，却能避免小儿患病 。

　 夏季幼儿卫生保健知识

　入夏以来，天气逐渐变热 ，各种各样的疾病也开始对小儿的健康造成威胁
，而其中尤以胃肠道疾病对小儿的威胁最大
。那么小儿在夏季为何易患胃肠道疾病呢？

　1 、夏季天气炎热，细菌繁殖快 ，食物搁置后极易被污染
，若小儿误食，便会引发严重的胃肠道疾病。

　2
、小儿夏天衣着单薄 ，行动方便
，好奇心让他们喜欢抓这挠那，细菌也会在不知不觉中通过污染的手、用品带入消化道 ，从而引发胃肠道疾病 。

　3 、夏季昼长夜短
，睡眠时间减少；天气炎热又导致食欲下降，进食量减少 ，且多吃清淡类食物，引起蛋白质摄入不够导致抵抗力下降。

　4
、小儿处于生长发育阶段
，所需的营养物质全部由消化道吸收，消化道负担较重 ，容易产生消化功能混乱
。

　5、小儿消化道发育不完善
，胃酸和消化酶分泌较少，消化酶活性较低 ，对食物消化能力较差
，不能适应食物质和量的较大变化。

　 由于上述种种原因，为防止夏季小儿消化道疾病的发生 ，年轻的爸爸妈妈们需对小儿加强护理
，保护好小儿的肠胃 。

　1 、注意饮食卫生，不新鲜
、被污染的食物不要给小儿食用
。

　2、要培养儿童良好的生活习惯 ，饭前便后吸收
，平时要做好小儿的食品 、食具
、物品、玩具的消毒，防止病从口入。

　3 、小儿的生活要注意规律化 ，夏季要保证午休时间，定时定量定质喂哺小儿
，尽量不增添新的不容易消化的辅食 。

　4、要注意给小儿喂食清淡爽口
、富含蛋白质且容易消化的食物
。少食油腻食品和冷饮。因冰的食品的会减少胃肠道分泌消化液，使消化功能减弱 。

　5、夜间要给小儿添加衣被 ，避免小儿着凉伤了肠胃
。

　 幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法

　第一步：洗手掌流水湿润双手
，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对 ，手指并拢相互揉搓;

　第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓
，双手交换进行;

　第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

　第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓 ，双手交换进行;

　第五步：洗指背弯曲各手指关节
，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

　第六步：洗指尖弯曲各手指关节 ，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓
，双手交换进行;

　第七步：洗手腕 、手臂揉搓手腕
、手臂，双手交换进行。

　1、洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上;

　2 、特别要注意彻底清洗戴戒指
、手表和其他装饰品的部位 ，应先摘下手上的饰物再彻底清洁 。

幼儿夏季健康知识

一、提倡孩子多喝白开水：各种饮料如汽水 、果汁
、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利
，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖
。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢 ，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

　二 、饮食要讲究营养均衡：夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡
，应补充鲜鱼
、鲜肉、鲜蛋 、猪肝等(可做成鱼末、肉末
、肝末粥，既易于消化又具有营养) ，或以豆腐、牛奶 、蔬果等高蛋白食物来取代肉类
，也是不错的方法 。

　三
、忌过多食用生冷瓜果。：夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜 ，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜
，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等
。当孩子不舒服时 ，建议能赶紧就医 、了解症状。

　四
、午睡时间不宜太长：夏日午时气温
，家长都希望宝宝多睡少动 。但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感
。

　五、大汗后不宜冲冷水澡：孩子生性好动 ，夏季极易出汗，家长们应注意
，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲 ，全身毛孔迅速闭合
，热量不能散发而储留体内，影响机体功能 ，一些感冒病毒就会乘虚而入
，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡 ，更有利于调节体温 、使全身肌肉组织得到放松 。

　六
、空调开的时间不宜太长：长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少
，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人 ，孩子待的时间久了易产生疲乏
，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降 ，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻
。

　注意补钙：据资料
，夏天也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差 ，进餐量减少
，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多 ，钙丢失得也多 。同时
，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多
。这样一来 ，钙的摄入量少而排出量增多
，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D 。

夏季幼儿生活小常识

一、预防中暑

　夏天气温高，人体排汗较多 ，不能及时补入水分 、盐分
，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外
。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍 ，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜
、水果
，多喝点糖水、盐水 、绿豆汤、酸梅汤
、西瓜汁等。

　二、防治腹泻

　腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时 ，影响幼儿的营养吸收和健康
，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养 ，定时定量有规律
，注意食具 、食品和个人卫生 。

　三
、预防皮肤病

　幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子 、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生 ，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作
，要勤洗澡
、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥 ，要勤剪指甲
，以防抓破皮肤促发感染化脓
。

　四、防止肠道传染病

　炎热的夏天是细菌性痢疾 、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的 ，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果
，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品 ，饭前便后要洗手
，把好病从口入关。

夏季幼儿疾病预防知识

皮肤病：幼儿的皮肤细嫩，易受病毒
、细菌及其他因素的损害 ，引起局部皮肤发红、发炎 、生出痱子 。痱子在身体的各部位都可发生
，多见于头面部
、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及轻微的烧灼感 ，容易形成囊肿和毛囊炎
。抓破后
，又很容易成为脓疱疮。

　脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大 、发热等 ，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎 。

　预防痱子和脓疱疮
，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡 ，及时更换汗湿的衣服
。已患痱子的孩子，不要让他搔抓
，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激 ，要用温水洗浴
，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水 ，及时补充水分
，可多吃些绿豆汤
、冬瓜汤、西瓜 、金银花露等，起到祛暑
、除湿、解毒作用 。对患了脓疱疮的孩子 ，要勤洗澡 、勤剪指甲
，脓疱疮处涂紫药水
、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用“肤轻松
”等激素类软膏 ，以防皮损扩散
，加重病情
。对于一些精神差，食欲不振 、面部微肿的幼儿 ，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查
，确诊为肾炎者，应尽早治疗。

　肠道疾病：夏季幼儿易患急性胃肠炎
、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病 。夏季的肠道疾病以细菌感染为主 ，因为气温高
，病菌繁殖快，各种食物 、水
、饮品、物品很容易受到病菌的污染 ，加上幼儿肠道的抵抗力弱
，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物 ，更容易患病
。另外
，受凉受热，过食冷饮 ，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱
，患肠道疾病。

　孩子患了肠道疾病，除了按医生的要求进行治疗外 ，家庭护理是极其重要的 。腹泻的孩子，大便次数多
，每次大便后要用温水洗*，保持肛门清洁;及时补充水分及电解质 ，可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理安排饮食
，可以给米汤去油肉汤 、去脂的牛奶及酸奶、稀饭
、软面汤等
。腹泻稍缓解后，可以给低渣、少油 、少糖
、不产气的饮食 ，如大米粥、藕粉 、蛋花汤
、面片、鱼泥 、碎瘦肉
、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物 、高脂肪高蛋白食物
，并要做到少食多餐 。

　预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关
。避免孩子暴饮暴食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果要洗净
、削皮 ，不喝生水
，不吃过期、变质的食物，不买“三无 ”食品 。尽量少吃冷饮 ，因为冷饮中的病菌不会被冻死
。少吃街头小摊贩的食品和卤菜 、熟食
，这些食物夏季易变质、易被污染。放入冰箱的剩饭菜，要重新热透再食用4
、流行性乙型脑炎：乙脑主要通过蚊子传播 。乙脑发病有季节性 ，90%的病人发生在7、8 、9三个月，特别是2～7岁儿童发病率
。孩子患病时
，往往起病较急，体温在1～2天内高达39～40度 ，伴头痛
、恶心和喷射性呕吐
，同时多伴有嗜睡和精神倦怠，继而出现意识混乱 ，抽搐、甚至呼吸衰竭
，危及生命。孩子一旦染上乙脑，不仅带来身体上的病 ，严重的还会有失语 、吞咽困难
、肢体运动障碍等神经系统后遗症 。

　从实行计划免疫以来
，学龄前儿童普遍接受了乙脑病毒疫苗的预防接种，患乙脑的儿童明显减少 ，可是预防接种后的保护率只有76%～90%
，所以仍不能掉以轻心
。同时，在流行季节、流行地区 ，教师及家长要提高防病意识，居室外要安装纱窗
，消灭蚊子，防止蚊子叮咬。

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