熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则 ，

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包括如何和牌、胡牌 、、碰
、等。只有了解了规则，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上
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，保持冷静和理智非常重要
。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局
，做出佳的选择 。  
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请注意，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会 ，但麻将仍然是一种博弈游戏，存在一定的运气成分
。因此
，即使你采用了这些策略，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程 ，保持积极的心态 。
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网上科普有关“前脚掌疼是什么原因？ ”话题很是火热
，小编也是针对前脚掌疼是什么原因？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您
。

? 前脚掌非常的疼
，什么办法可以有效治疗？

前脚掌疼痛一般可以诊断为跖痛症，是因为前足横弓劳损或者神经受压以及刺激所引起的足痛 ，患者可以穿矫正鞋以及横弓垫恢复和维持足弓
，然后加强锻炼，可以做原地跳或者理疗以及按摩等 ，症状就会缓解。

如果效果不好
，也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物以及止痛药缓解症状 。如果是老年人出现前脚掌疼痛，也不排除是由于缺钙所导致的 ，患者可以选择补充钙含量比较高的食物以及药物，比如芝麻酱
、花生酱或者钙片等
，可以缓解因为缺钙所导致的前脚掌疼痛。对于保守治疗无效的跖痛症，可以选择手术治疗
。

松弛性跖痛症主要由于第一跖骨先天发育异常导致横弓慢性损伤之故 ，为原发性跖骨内翻症和跖骨过度活动症。临床表现主要有前足跖面持续性灼痛
，前足底有胼胝，跖面压痛和侧方挤压跖骨头可减轻疼痛 。

本病多发于30-50岁中老年妇女 ，和足部狭瘦松弛者
，大多为单侧
。松弛性跖痛症经非手术疗法，常可奏效 ，极少数才需手术治疗。压迫性跖痛症则需行手术治疗
，疗效满意 。对本病治疗的关键是分清是属于何种病因所致
。

　怎么治疗呢？

? 1、穿矫形鞋和应用横弓垫恢复和维持足弓。

2 、加强足内在肌锻炼：原地弹跳等 。

3
、理疗热敷或按摩
。

4、对症治疗：如服消炎止痛类药物或局部封闭。

5 、长期非手术治疗无效者，可考虑手术治疗 。

6
、以上为松弛跖痛症的治疗原则
。

7、压迫性跖痛症：

（1）去除病因：不穿窄头鞋 、高跟鞋等；

（2）对症治疗；

（3）多数需手术切除趾神经瘤 ，术后不穿高跟鞋或窄头鞋。

糖尿病的中医保健方法

问题一：前脚掌疼是什么原因？如何治疗？ 患者年龄：55 患者性别：男 病情描述： 患者男
，55岁 。此前身体状况良好，此次病情： 最近感觉左前脚掌隐痛 ，走路感觉明显，但不太影响走路。吃喝拉撒
、体温等都觉正常
。 曾经治疗情况和效果：无 想得到怎样的帮助： 请问：什么原因
，如何治疗。 医师： 55岁的男性，前脚掌疼 ，而且是隐痛
，原因很多 。最好找找原因，再进行治疗
。 有没有运动损伤过 ，是不是活动过度？ 可以 足浴 *** 一下
，效果会很好的。最简单的方法，用花椒水每日烫洗一下就不错 。 提问人的追问 2010-11-9 9：34：16 患者女 ，53岁感冒一周有余
，造成嗓子疼并连带鼻子疼，全身不舒服 ，近几天每天早晨醒来都要卡一阵黄粘痰
，一直低烧37度左右、不咳嗽
。验常规血，白血球略高。请问可能是什么病？从饮食和自我 *** 方面怎么做有助于康复？ 回复人的回复 2010-11-9 9：43：20 不是男性 ，而是女性 。 白血球高 是轻微的炎症，还是因为一周前的感冒所致的咳痰
，饮食来讲，以清淡为主 ，蔬菜 、水果多吃点
，最好找中医辨证施治，适当的吃些药物
。 你上面的脚疼 ，可以 *** 一下足部的穴位即可。 提问人的追问 2010-11-9 10：11：20 再请问
， *** 足部的什么穴位好？ 回复人的回复 2010-11-9 11：19：53 我看到你最上面是男性，这一次又改成了女性 。 你是想治疗脚疼还是相对于感冒咳嗽？ 脚部的穴位很多 ，你可以从网上搜搜穴位图谱看看
，根据你的需要 *** 
。 如果是脚部的疼痛，只要用热水烫洗烫洗即可。不同的疾病 ，身体状况不同
， *** 的穴位的强度也不一样 。 53岁的女性，可以告诉你一个强壮穴――足三里穴 ，这个穴位强身健体很不错。

问题二：前脚掌疼痛是什么病？ 跖骨疼痛（前脚掌疼）跖骨痛是一种常见的脚病，在足部的前脚掌区域常常会发生疼痛（这些区域在脚的前部
，通常认为是跖球部，也就是跖趾关节的底部）
。跖骨痛对跖球部的骨头和关节有直接的影响。跖骨痛（也叫趾球痛）一般多发生在第二、第三和第四跖骨端 ，也有特殊的在第一跖骨端（在第一个脚趾附近） 。原因：通常是由于过度受压或劳损引起的
，有一个或多个跖骨端会变得疼痛或发炎
。这种常见的足病状况是长期的
、慢性的、严重的疼痛。跖骨痛往往是由于穿鞋太紧，特别是女性的高跟鞋 ，以及其他一些有束缚性的鞋引起的 。脚趾部位太窄的鞋
，使得跖骨头部位被迫处于一个十分狭窄的空间内，影响正常走路 ，也会引起足前部的极度不适
。其它方面的因素可以导致跖骨部位过度受压
，从而引起跖骨疼痛。这些鞋包括高跟鞋和不能有效分散压力的鞋 。长时间站立或者负重，损伤了跖骨头下面的脂肪垫 ，也会使跖骨头部位对疼痛更加敏感
。处理及预防：处理跖骨痛的第一部就是先查找疼痛的原因。如果是由于鞋太紧的原因
，立即采取换鞋的措施 。足趾部位高而宽并且鞋底是摇滚面式的鞋，是跖骨痛病人的首雪 跖骨部位高而宽的鞋 ，可以在摇滚面式鞋底减小跖骨部位压力的同时，使得足趾有一定的伸展空间
。使用适当的护理用品可以摆脱跖骨痛痛部位的压力。通常用跖骨垫可以减缓跖骨部位的疼痛 。跖骨垫可以置于跖骨下面
，可以有效分散压力来减轻疼痛。其它护理用品有：凝胶跖骨垫和跖骨绷带
。当这些护理用品与合脚的鞋使用时，可以极大减轻足部疼痛 ，让足部更舒适。

问题三：右脚前脚掌疼是怎么回事啊？ 你好
，前脚掌痛一般属于跖痛症概述跖痛症是指前足横弓劳损或跖神经受压或 *** 而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面（即前足底部）的疼痛,临床上分松弛性和压迫性.松弛性跖痛症主要由于第一跖骨先天发育异常导致横弓慢性损伤之故,为原发性跖骨内翻症和跖骨过度活动症.临床表现主要有前足跖面持续性灼痛,前足底有胼胝,跖面压痛和侧方挤压跖骨头可减轻疼痛.压迫性跖痛症则由于跖骨头部长期被外力挤压导致趾神经长期受压或 *** 引起间质性神经炎或神经纤维瘤之故.为穿高跟鞋或窄头鞋.其临床表现为行走时前足阵发性放射痛,放射到邻近足趾,伴有感觉异常,跖面压痛,侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛. 临床表现

1.松弛性跖痛症:(1)行走时前足跖面疼痛,为持续性灼痛;(2)前足变宽,第二,三跖骨头跖面有胼胝;(3)跖面压痛,而侧方挤压跖骨头可减轻疼痛;(4)第一跖跗关节可有异常活动,并出现疼痛. 2.压迫性跖痛症:(1)行走时前足疼痛,为阵发性放射痛,呈刺痛或刀割样痛,疼痛放射到第三,四趾,有时因剧痛而迫使停止行走或站立;(2)患足细长,前足有被挤压现象;(3)跖面有压痛,而侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛;(4)第三,四趾可有感觉异常.

诊断依据

1.松弛性跖痛症:(1)行走时前足跖面持续性灼痛,前足底有胼胝,压痛,侧方挤压跖骨头可减轻疼痛;(2)X线片可见第一,二跖骨头间隙增宽,第一跖骨内翻. 2.压迫性跖痛症:(1)行走时前足跖面阵发性放射痛,向足趾放射患足细长,跖面压痛,侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛;(2)可于第三,四趾的跖面摸到肿块.

治疗原则

1.穿矫形鞋和应用横弓垫恢复和维持足弓. 2.加强足内在肌锻炼:原地弹跳等. 3.理疗热敷或 *** . 4.对症治疗:如服消炎止痛类药物或局部封闭. 5.长期非手术治疗无效者,可考虑手术治疗. 6.以上为松弛跖痛症的治疗原则. 7.压迫性跖痛症:(1)去除病因: *** 窄头鞋,高跟鞋等;(2)对症治疗;(3)多数需手术切除趾神经瘤,术后 *** 高跟鞋或窄头鞋.1.松弛性跖痛症者,以保守治疗为主,可选消炎镇痛类药物,如消炎痛,芬必得等. 2.压迫性跖痛症或需手术治疗者,术后需应用抗生素和支持对症治疗.根据具体情况,选择不同的抗生素.

问题四：前脚掌疼是什么原因引起的 前脚掌痛一般属于跖痛症概述跖痛症是指前足横弓劳损或跖神经受压或 *** 而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面（即前足底部）的疼痛，临床上分松弛性和压迫性 。松弛性跖痛症主要由于第一跖骨先天发育异常导致横弓慢性损伤之故 ，为原发性跖骨内翻症和跖骨过度活动症
。临床表现主要有前足跖面持续性灼痛
，前足底有胼胝，跖面压痛和侧方挤压跖骨头可减轻疼痛。压迫性跖痛症则由于跖骨头部长期被外力挤压导致趾神经长期受压或 *** 引起间质性神经炎或神经纤维瘤之故 。为穿高跟鞋或窄头鞋
。其临床表现为行走时前足阵发性放射痛 ，放射到邻近足趾
，伴有感觉异常 、跖面压痛，侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛。本病多发于30―50岁中老年妇女 ，和足部狭瘦松弛者
，大多为单侧 。松弛性跖痛症经非手术疗法，常可奏效 ，极少数才需手术治疗
。压迫性跖痛症则需行手术治疗，疗效满意。对本病治疗的关键是分清是属于何种病因所致 。

临床表现

1.松弛性跖痛症：(1)行走时前足跖面疼痛
，为持续性灼痛；(2)前足变宽，第二
、三跖骨头跖面有胼胝；(3)跖面压痛 ，而侧方挤压跖骨头可减轻疼痛；(4)第一跖跗关节可有异常活动
，并出现疼痛
。

2.压迫性跖痛症：(1)行走时前足疼痛，为阵发性放射痛 ，呈刺痛或刀割样痛
，疼痛放射到第三、四趾，有时因剧痛而迫使停止行走或站立；(2)患足细长 ，前足有被挤压现象；(3)跖面有压痛
，而侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛；(4)第三 、四趾可有感觉异常。

诊断依据

1.松弛性跖痛症：(1)行走时前足跖面持续性灼痛，前足底有胼胝 ，压痛
，侧方挤压跖骨头可减轻疼痛；(2)X线片可见第一
、二跖骨头间隙增宽，第一跖骨内翻 。

2.压迫性跖痛症：(1)行走时前足跖面阵发性放射痛 ，向足趾放射患足细长，跖面压痛
，侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛；(2)可于第三、四趾的跖面摸到肿块。

治疗原则

1.穿矫形鞋和应用横弓垫恢复和维持足弓
。

2.加强足内在肌锻炼：原地弹跳等。

3.理疗热敷或 *** 。

4.对症治疗：如服消炎止痛类药物或局部封闭
。

5.长期非手术治疗无效者，可考虑手术治疗。

6.以上为松弛跖痛症的治疗原则 。

7.压迫性跖痛症：(1)去除病因： *** 窄头鞋 、高跟鞋等；(2)对症治疗；(3)多数需手术切除趾神经瘤 ，术后 *** 高跟鞋或窄头鞋
。

用药原则

1.松弛性跖痛症者
，以保守治疗为主，可选消炎镇痛类药物 ，如消炎痛
、芬必得等。

2.压迫性跖痛症或需手术治疗者
，术后需应用抗生素和支持对症治疗 。根据具体情况，选择不同的抗生素
。

问题五：前脚掌疼是怎么回事 病情分析： 脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗

问题六：前脚掌疼痛 ，怎么回事 正常的
，休息一段时间看下呢

问题七：前脚掌疼是怎么回事 ?日常生活中很多人出现过这样的情况，困扰了很多的患者 ，但是很多人都没有引起高度的重视
，忽视了它的存在，如果长期这样下去 ，建议及时的到相关的医院进行治疗，那么呢?下面请相关的专家给大家做详细的介绍。 ?不要忽视痛风的侵害 。 痛风作为常见风湿代谢性疾病的一种
，主要的表现就是关节疼痛、肿胀，大拇指关节 ，踝关节
，膝关节等都是常见发病部位
。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红 、肿
、热、剧烈疼痛 ，一般多在子夜发作
，可使人从睡眠中惊醒 。痛风初期，发作多见于下肢。 治疗痛风 ，首选的办法是侯氏通统疗法
。侯氏通统疗法将六种疗法―体质疗法 、药物疗法、手术疗法
、饮食疗法、心理疗法 、运动疗法通统运用
，严格遵循“中医辨证施治”法则，通过“望闻问切
” ，制定因时制宜
、因人制宜、因病施治 、对症治疗等治疗方案。坚持“治病求本”和“治病防变 ”
，为患者提供科学
、有效的治疗方案 。 ?大家了解了吗?前脚掌疼不治会影响到走路的，需要及时治疗 ，以固健康之本
。手脚肿胀是什么原因手肿是什么原因全身关节疼痛是怎么回事

　中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，下面整理了一些糖尿病的中医保健方法
，希望对大家有所帮助!

　一、常见中医辨证食疗推荐方

　饮食养生法对防治消渴病尤为重要。糖尿病的发生和饮食有关,饮食控制的好坏直接影响到治疗的效果 。历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方
。具体应用应该在辨体质 、辨病
、辨证的基础上，合理选用。

　(一)阴虚燥热证

　证见烦渴多饮,随饮随喝,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉滑数或弦数 。食疗应以养阴消渴饮为基础
。

　食疗药膳方为:

　1.玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞 、玉竹煎水 ，沥出
，打入鸡蛋，蒸。

　2.杞蓣粥：山药
、枸杞适量 ，加粳米
，煮粥 。

　3.三豆饮:绿豆、黑豆 、赤小,煎汤服用
。

　4.乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。

　5.石斛芩叶茶：石斛(干
、鲜均可)、黄芩叶 ，开水沏泡
，代茶饮 。

　主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜 、南瓜
、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物
。

　(二)气阴两虚证

　证见乏力 、气短
、自汗,动则加重,口干舌燥,多饮多尿,五心烦热,大便秘结,腰膝酸软,舌淡或红暗、边有齿痕,舌苔薄白少津或少苔,脉细弱。

　食疗药膳方为:

　1.参杞粥：西洋参 、山药
、枸杞适量，加粳米煮粥 。

　2.归芪鸡：黄芪、当归 、母鸡剁大块 ，加水抄煮
，去浮沫，纳入黄芪
、当归炖至肉熟
。

　3.苦瓜炒肉:鲜苦瓜、瘦猪肉,武火炒后食用等。

　4.首乌适量加水煎半小时,取汁煮鸡蛋,每日1个 。

　5.益气生津茶：西洋参 、石斛 ，开水沏泡，代茶饮
。

　主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱
、莲藕、豆腐 、胡萝卜
、黄瓜等 。

　(三)阴阳两虚证

　证见乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸软,耳轮焦干,多饮多尿,混浊如膏,或浮肿少尿,或五更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力
。

　食疗药膳为：

　1.苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉、山药 、薏苡仁适量,煮粥食,每日两次。

　2.枸杞明目茶：适用于2型糖尿病肝肾阴虚证
，表现为头晕眼花
、双目干涩者 。用法用量：枸杞子、桑叶 、菊花，开水沏泡代茶饮
。

　主食以未精加工面粉,全麦豆类等。副食以山药
、蘑芋、南瓜 、芋艿
、芹菜、胡萝卡 、油菜、洋葱等 。用菊花泡水代茶饮。

　对消渴而症见阳虚畏寒的患者 ，可酌加鹿茸粉
，以启动元阳，助全身阳气之气化
。本证见阴阳气血俱虚者 ，则可选用鹿茸丸以温肾滋阴
，补益气血。上述食疗方均可酌加覆盆子
、芡实、金樱子等以补肾固摄 。

　消渴多伴有瘀血的病变，故对于上述各种证型 ，尤其是对于舌质紫暗
，或有瘀点瘀斑，脉涩或结或代 ，及兼见其他瘀血证候者
，均可酌加活血化瘀的药品
。如丹参 、川芎
、郁金、红花 、山楂等，或配用降糖活血方药 ，如丹参
、川芎、益母草 、当归
、赤芍等。

　消渴容易发生多种并发症，应在治疗本病的同时
，积极治疗并发症 。白内障、雀盲 、耳聋，主要病机为肝肾精血不足 ，不能上承耳目所致
，宜滋补肝肾，益精补血 ，可用杞菊地黄
，丸或明目地黄丸
。对于并发疮毒痈疽者，则治宜清热解毒 ，消散痈肿
，用五味消毒饮。在痈疽的恢复阶段，则治疗上要重视托毒生肌 。

　二
、预防保健操

　运动疗法是糖尿病治疗中的一项重要措施, 适度而有规律的运动可以使血糖下降, 增加热能消耗, 使患者对胰岛素的敏感性得到改善, 利于糖尿病病情的控制, 改善患者全身状态, 预防慢性并发症的发生和发展
。

　针对糖尿病运动调养的方法有很多 ，预防保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑
，养阴清热，益气补肾从而辅助调节血糖的目的。主要操作方法如下所示：

　(一)固气转晴

　拇指内叩掌心 ，其余四指握拳，扣住拇指
，置于两胁，双脚五指抓地 ，同时环转眼球
，顺时针逆时针各20遍 。

　(二)横推胰区

　双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍
。

　(三)揉腹部

　以神阙为中心揉腹 ，顺时针逆时针各20遍

　(四)按揉腰背

　双手握拳
，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞 、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。

　(五)推擦腰骶

　双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍 。

　(六)通调脾肾

　揉脾经血海
、地机、三阴交 ，揉肾经太溪穴
，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍。

　(七)拳扣胃经

　双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位五遍，以酸胀为度
。

　(八)推擦涌泉

　用手掌擦涌泉穴 ，以透热为度。

　三 、情志调摄保健法

　心理治疗,即精神治疗,中医学又称之为意疗 。在一定条件下,心理因素能改变生理活动,利用情绪对内脏功能气机的影响,通过精神因素去调动机体正气与疾病作斗争
。从而达到扶正以祛邪,主明(心神活动正常) 则下安(内脏安定) 的治疗目的。躯体疾病,进行必要的意疗也是裨益的 。

　糖尿病患者多阴虚阳亢, 肝阳偏亢失于条达则性情易激易怒
。故糖尿病患者应怒力做到怡情悦志, 胸襟开阔, 保持情志舒畅, 气血流通, 如是则阴阳调和。由于糖尿病患者的善怒情绪, 作为糖尿病患者的家人, 应多理解沟通,幽默和谐的家庭氛围有助于调节糖尿病患者的`情绪波动 。三餐定时, 细心照顾, 常沟通多关爱, 帮助其减轻压力与负担
。

　常用的中医心理疗法有五种:以情胜情法,劝说开导法,移情易性法,暗示解惑法,顺情从欲法。

　(一)以情胜情疗法

　正确地运用情志之偏,可以纠正阴阳气血之偏,使机体恢复平衡协调而对病情有力;

　(二)劝说开导法

　运用言语对病人进行劝说开导,是意疗的基本方法 。在一定条件下,言语刺激对心理,生理激动都会产生很大影响,因此,应正确地运用“言语
”,对病人采取启发诱导的方法,宣传糖尿病的有关知识,提高其战胜疾病的信心,使之主动配合医生进行躯体和饮食治疗
。劝说开导,要针对病人不同的思想实际和人格及个人特征,做到有的放矢,生动活泼,耐心细致。

　(三)移情易性法

　就是排遣情思,改易心志 。分散病人对疾病的注意力,使思想焦点从病所移于他处,或改变其周围环境,免于与不良因素接触,或改变病人的内心虑恋的指向性,使其从某种情感纠葛中解放出来,转移于另外的人或物身上等等,称之为“移情”。

　(四)暗示解惑法

　采用含蓄
、间接的方式,影响病人的心理状态,以诱导病人“无形中 ”接受医生的治疗性意见或产生某种信念或改变其情绪和行为,甚或影响人体的生理机能,从而达到治疗的目的
。暗示疗法一般多用语言,也可采用手势、表情 、暗示性药物及其它暗号来进行;

　(五)顺情从欲法

　顺从病人的意志,情绪,满足病人心身的需要。仅用前几种方法是不够的,只有当其生活的基本欲望得到满足时,疾病才有可能自愈 。对于心理上的欲望,应当有分析地对待,若是合理的欲望,客观条件又能允许时,应尽力满足其所求或所恶,如创造条件以改变其所处环境,或对其想法表示同情,理解和支持,保证等
。

　四
、中医适宜技术保健法

　中医防治糖尿病重视综合调治
，除了饮食、运动 、药物以外，还常用按摩
、艾灸、针刺 、足浴等多种特色疗法。

　(一)按摩

　1.按摩背腰部：手掌匀力推揉脊柱两侧 ，或用按摩
、老头乐，敲打后颈到腰骶
，重点按揉胰俞(第八胸椎棘突下旁开1.5寸)、胃俞(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸) 、肾俞(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)和局部阿是穴(痛点)，适合于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者 。

　2.按摩腹部：双手掌互擦至掌热 ，左手掌压右手掌紧贴神阙穴(肚脐)
，从右上腹部向左上腹部，从左上腹部向左下腹部 ，用力推揉
，适合于2型糖尿病腹满
、大便不畅者
。

　3.按摩肢体：以手指揉点按足三里(外膝眼向下4横指)、三阴交(内踝上3寸)2分钟，以酸胀为度。手擦涌泉穴(前脚掌心)以透热为度 ，适合于2型糖尿病头晕 、乏力
、眠差
，或下肢麻痛者 。

　(二)艾灸

　1.灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里(外膝眼向下4横指) ，约距0.5—1寸左右
，进行熏灸，每侧10—15分钟
。适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低 、下肢无力者。

　2.灸关元：将艾条一端点燃 ，对准关元穴(下腹部肚脐下3寸)，约距0.5—1寸左右
，进行熏灸，每次10—15分钟 。适用于2型糖尿病畏寒肢冷 ，或男子阳痿
，抵抗力降低者
。

　3.注意事项：防止烫伤。糖尿病患者不适宜于化脓灸 。

　(三)针刺疗法

　针刺治疗糖尿病常用选穴方法有以下几种：

　主穴为脾俞
、膈俞、胰俞 、足三里
、三阴交。配穴为肺俞、胃俞 、肝俞
、中脘、关元 、神门、然谷
、阴陵泉等
。针刺方法以缓慢捻转，中度刺激平补平泻法 ，每日或隔日一次
，每次留针15—20分钟，10次为一疗程。疗程间隔3—5日 。

　(四)耳穴

　耳穴按压治疗糖尿病常选用的穴位有：

　主穴为胰、胆 、肝
、肾、缘中 、屏间
、交感、下屏尖
。配穴为三焦 、渴点
、饥点。根据主证及辨证分型 ，每次选穴5—6个 。

　选定耳穴寻得敏感点后
，将王不留行置于相应耳穴处，用胶布固定 ，用食、拇指捻压至酸沉麻痛
，每日自行按压3次
。每次贴一侧耳，两耳交替。

　(五)足浴

　推荐方:药物组成：当归 ，赤芍，川芎
，桂枝，红花 ，鸡血藤
，希莶草，伸筋草 。

　适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病变

　用法用量：上述中草药加水3000ml煎熬 ，现配现用
，水温38—42℃(注意水温不宜太热，以防烫伤) ，药剂以浸没两足内外踝关节上2寸为准
，隔日1次，每次30分钟
。10次为一疗程 ，总计5个疗程。

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