熟悉规则：首先 ，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则，

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包括如何和牌 、胡牌、
、碰、等。只有了解了规则
，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局
，从而增加自己赢牌的机会
。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略 。比如 ，当手中的牌型不好时
，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式
。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ，你可以更好地接下来的牌局走向
，从而做出更明智的决策 。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要
。不要因为一时的胜负而影响情绪 ，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑
，分析牌局，做出佳的选择 。  
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请注意 ，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会，但麻将仍然是一种博弈游戏
，存在一定的运气成分
。因此，即使你采用了这些策略 ，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程
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网上有关“小学开展心理健康教育活动方案”话题很是火热，小编也是针对小学开展心理健康教育活动方案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

　为了确保活动得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案 ，活动方案是整场活动的战略
，可以为活动指明方向。活动方案应该怎么制定呢？下面是我整理的2021年小学开展心理健康教育活动方案（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考 ，希望对大家有所帮助 。

　小学开展心理健康教育活动方案1

　 一、活动主题

　阳光成长
，快乐生活

　 二 、活动时间

　20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

　 三
、组织机构

　为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构 ，具体如下：

　组长：

　副组长：

　组员：

　 四、具体活动安排

　活动一：“心理健康教育活动周 ”启动仪式

　1 、时间：12月8日上午

　2
、地点：操场

　3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”
，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二
”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。

　活动二：心理健康教育知识宣传

　心理健康知识专栏 、“心灵直通车 ”广播心灵小故事
、大课间操心理格言每日诵读、

　活动三：心理格言朗诵比赛

　1 、参加年级：三年级

　2、活动程序：

　12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛
。

　12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

　3
、评委：

　活动四：讲故事比赛

　1、参加年级：四年级

　2 、活动程序：

　12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛 。

　12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛
。

　3
、评委：

　活动五：心理健康格言卡制作展示

　1、参加年级：五年级

　2 、活动程序：

　作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

　作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

　3
、地点：操场

　活动六：心理咨询活动

　1、时间：活动周期间每天中午一点至两点

　2 、地点：北教学楼四楼心理咨询室

　小学开展心理健康教育活动方案2

　 一
、活动方案的设计思路：

　新课程改革涌现出了一大批的教育思想 ，比如快乐学习、快乐教育
，主张“让孩子快乐起来
”，何为“快乐” ，“快乐 ”的最高内涵应该是身心的快乐 。再看一下中国小学生的现状
，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制 ，让他们产生了厌学的心理
，苦于无人理解，烦恼重重 ，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头
。如何让学生快乐起来
，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案 ，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。

　 二 、活动目的：

　1
、引导学生了解一些排解烦恼的方法
，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意 ，做一个快乐的人 。

　2、学会更好地调节自己
，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪
。

　 三 、活动对象：

　主要针对小学高年级的学生。

　 四、活动准备：

　学生课前准备学习资料
、心理小短剧、PPT演示

　 五 、活动过程：

　(一)谈话揭题本节课的活动主题 。

　共同探讨两个词语：“快乐
”和“烦恼”

　分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?

　师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐 ”与“烦恼
”的话题 ，一起去探寻如何面对烦恼
、排解烦恼
，找到快乐的妙方，从而笑对人生
。

　(二)创设情景 ，回忆倾诉烦恼：

　1、同学们
，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

　2 、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片 ，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站” 。(学生活动)

　3
、学生倾诉烦恼：

　同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说
，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?

　(三)交流方法 ，心理疏导：

　1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)

　(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)

　2 、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现
，请大家讨论，他们为什么生气 ，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论
。

　3
、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服
，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服 ，真难看! ”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?

　学生先说一说
，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：

　(1)丹丹这样想：___________________________ ，她觉得特别伤心 。

　(2)丹丹这样想：___________________________
，她觉得没事，不怎么生气
。

　(3)丹丹这样想：___________________________ ，她觉得很快乐。

　5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时
，他心里会想：我为什么这么倒霉 、我真不幸运 。而很多事情的好坏，取决于我们的想法 ，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼
，增强自信，找到快乐
。

　(四)分享经验 ，体验快乐：

　1
、请你说说你遇到不开心的事情时
，是怎么调整自己心态的?

　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……

　3 、现在 ，让我们来准备一份“心理快餐
”
，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

　4、享用“心理快餐”：

　现在 ，大家行动起来
，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法 。接着大家把这段一同唱一唱
。

　在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》 ，边唱边抛开烦恼
，跟着歌词大意拍手
、拍肩、跺脚，释放自己的身心 ，体验快乐。

　 六 、活动总结：

　真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使 ”
，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使” 。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候 ，设法找到原因
，试着为他送去快乐
。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!

　小学开展心理健康教育活动方案3

　 一
、活动主题

　“学会感恩 ，尊重他人
”

　 二、活动对象 ：教师 、家长及学生

　 三
、活动方式：

　（一）“心理健康教育日”动员

　11月5日早会时间
，在全校举办一个有声有色的“心理健康教育日 ”动员仪式。

　内容：

　1．由心理健康教育老师进行动员 。

　2．学生表演手语操《感恩的心》。

　3．心理剧表演：《我们是一家人》
。

　（二）教师心育培训

　我们知道：只有心理健康的老师才能培养出心理健康的孩子，我校重视组织教师参加各级心理健康培训。

　1．心理教育老师面对全校教师举办《掌控情绪 ，成就孩子》的主题讲座 。

　2．邀请东兴心理学教育专家结合丰富多彩的案例举办讲座
。（时间：11月中旬多功能室
，德育处）

　3．在校园网上向教师推荐相关书籍，如《心平气和的一年级》、《心理学入门知识》等数十本书籍 ，指导教师加强学习。指导教师不断反思自己的工作
，不断提高自己的心理健康水平和心理教育能力 。

　（三）学生心育培训

　1 、充分利用校园网
、黑板报、宣传栏 、广播电视等媒介对学生进行心理教育，加强心育知识宣传
。

　2
、我校建立有自己的网页 ，本月要在心理教育在此栏目中，载登有关感恩与尊重的小故事。（咨询室和电教室负责）

　利用校园的午间广播电视
，播放有关“学会感恩，尊重他人
”的故事 。（大队部负责）

　各班班主任在早会或班会课上 ，针对班级情况
，开展“学会感恩，尊重他人”的教育 ，让学生从自己的生活学习中学会相处
。

　（四）家长心育指导

　开设家长课程
，努力提高家长们的教育能力，从观念、态度 、教养子女的方式等方面对家长开展行之有效的培训活动。

　1．开发家长教育资源 ，以各年段为单位
，组织家长讲座，进行心理教育知识培训 。

　2．心理咨询教师进行“有效亲子沟通 ”的主题讲座 ，指导家长如何教育自己的孩子
。（从一至六年级建议部分家长参加11月下旬）

　3．向家长推荐一些书籍
，或做单独的心理辅导，让家长能够以更行之有效的方法教育孩子 ，与孩子沟通。（校园网上发布）

　我们知道，心理健康教育工作不是一天两天的事情
，心理健康教育是溶合到学生、教师及家长的实际生活
、学习和工作中的 。我校将结合更多、更专业的力量，将心理健康教育工作落实到处 ，为学生提供一个优秀的学习 、生活环境
，关注他们的成长。当然，我们还有许多不完善的地方 ，恳请有关领导给予指导与帮助
。

　小学开展心理健康教育活动方案4

　 一
、活动目的：

　人生道路上人人都会遇到令人心烦的事
，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期 。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式 ，就会对他们今后的学习、生活 、交友等各方面产生积极影响
。

　 二
、活动内容：

　本次班会分为以下几部分：

　第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏
”

　第二部分：短剧——“贺卡风波” 。让同学们面对现实生活；

　第三部分：短剧《勇气》
，敢于向父母表白
。

　第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑 ，全班是共同的朋友。

　第五部分：环保时装秀表演
，扬起笑脸，做个低碳达人 。

　为了活跃气氛 ，每一部分插播舞蹈
。

　三 、活动准备：

　1 、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）；

　2
、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》 、《美丽的心事》

　3
、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》 、《春天的故事》

　4、提前一周学生准备环保服装
，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；

　5
、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈 、短剧和辩论赛使用。黑板美化 ，书写主题
，稍加装饰 。

　6
、录制铃声、音乐；准备外放机一台
。

　小学开展心理健康教育活动方案5

　当今小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，小学生年龄小 ，学习 、生活上碰到的困惑
，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的.障碍。此时确实需要教师的及时引导
、帮助 ，我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的
，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制订如下工作计划：

　 一、指导思想

　以学校的工作计划 、德育计划为指导 ，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导
，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助 ”的教育效果 。

　 二
、工作目标

　1、通过开展各种形式宣传 ，普及工作，让更多的学生知道并了解心理辅导工作。

　2 、密切与班主任的联系
，更好地与德育工作相辅相承
。

　3
、认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。

　 三、具体工作安排

　1 、心理辅导的方法、途径：心理咨询室“心灵的港湾
” ，各班级心理教育课
，学校橱窗，各班级黑板报 ，“开心由此”电话
，“悄悄话 ”信箱，红领巾广播“心灵之声
”栏目等 。

　2
、校辅导站地点：浴宇楼四楼东首“心灵的港湾”
。（电话：83229875）

　3、辅导站定期开放时间：每星期五5：00—6：00（其它时间的咨询辅导由学生另行预约）。

　4 、组织全体教师学习各级文件 ，有关心理辅导方面的知识
、方法等
，使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生 。

　5、除建立“心灵的港湾 ”，定时开放外 ，每位班主任每人一本记载本
，随时辅导记载，为一些难为情和不愿进心理咨询室喜欢和班主任老师交谈的同学服务
。

　6 、班主任做好平时日常教学中的学生心理辅导 ，辅导站老师要加强与班主任的联系，共同解决学生的心理问题。各班可利用班队活动
、心理健康课深入浅出地辅导学生心理健康
，从学生身边的事展开 。还可与家长联合起来，积极了解学生的性格、能力 、习惯等
。

　7
、利用黑板报、红领巾广播 、国旗下讲话等宣传一些心理常识 ，营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报
，向全校宣传一些心理保健知识，使学生受到潜移默化的教育 ，达到“无声”胜“有声
”的教育效果 。

　8
、完善学校心理管理机制
，紧密团结在以刘玮校长为中心的心理教育组，明确各项分工 ，定期开展教研活动
，研讨各类案例
。

　9、更好的开展家校联系，开展家校联系卡 ，举办家校学生心理座谈会
，共同探讨心理现状及各类应对措施……

　10 、对班级咨询员进行选拔、考核
、辅导，再各班级由同学推选出两名学生咨询员。要求：心理素质良好 ，乐于奉献，热爱集体
，关心同学，能够得到同学们的信任 ，最重要的是要求能够保守秘密 。在选出后
，对咨询员进行教育，严格遵守咨询处的纪律 ，明确工作目的。然后开展简单的咨询指导辅导
。如果
，时间场地不允许组织集体学习，咨询处讲准备学习材料分发给个人进行自学。

　11、对广大同学进行心理调查 ，建立心理档案 。

　在专业人士指导下
，以心理测量表的形式对同学进行心理调查
。主要对以下四方面作为重点：

　（1）个体的心理发展是否符合相应的心理年龄特征。

　（2）能否坚持正常的学习和生活 。

　（3）有无和谐的人际关系，能否与社会协调一致
。

　（4）有没有完整的人格。这些只是心理健康的一部分 ，因为考虑到个人差异及工作量的问题
，仅以此作为参考依据建立每个同学的心理档案 。

　13 、建立多种****，随时随地为需要帮助的孩子 ，尤其是处于青少年时期的孩子，他们尤其敏感自己的隐私
，很多初次咨询的孩子对老师还缺乏心理信任，所以开设这样的一个平台可以很好的帮助他们
。广大同学可以通过多种方式进行咨询 ，具体方式如下：

　（1）面对面咨询咨询者可以与指导教师同学当面沟通；

　（2）电话咨询指导教师和班级咨询员****祥见附表；

　（3）信件咨询咨询者可将自己的问题以信件形式投递到指定信箱；

　（4）电子邮件同学也可以通过e-mail咨询问题。

　我校咨询处虽然没有专业人员
，但是我们将以最大的工作热情，无私的奉献精神竭诚为同学们服务 。

关于“小学开展心理健康教育活动方案”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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