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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口 。)
【央视新闻客户端】
暑假悄悄卷起来做这些让你爆发式成长
作为一名双非院校的学生 ，过往的假期生活几乎每天都是葛优躺 、刷视频 、吃喝玩乐 ，无休止的娱乐让我浪费了大把的时间，也让我的生活变得很糟~
但是内心的不甘让我重新思考，你真的愿意这样堕落下去吗?你到底想要成为什么样的人?在经过一系列思想斗争和规划后 ，开启了我的自律计划~
卷王都是这样过暑假的
01.认知阅读。改变认知是人与人拉开差距的重要因素 。哲学家叔本华说:“世界上最大的监狱 ，是人的思维意识 。”反思过去，你会发现你犯得很多错都是因为认知局限。我就会比较重视提高自己的认知 ，毕竟认知影响选择 ，而选择改变命运 。书籍可以提升你的认知，阅读可以让你醍醐灌顶 。
分享一些可以提高认知的书单:
《向上生长》《终身成长》《认知天性》《人生的智慧》《少有人走的路》
02.参加比赛
参加比赛可以成为自己继续深造的通道 ，有获奖的经历可以对保研、考研 、绩点有非常大的作用 ，在工作时可以丰富自己的简历，也可以激励自己不断学习进步。在参加比赛过程中可以结识很多志同道合的朋友 ，有些获奖后还会有奖金拿
大学生高含金量比赛:
美国大学生数学建模大赛外研社全国英语演讲大赛挑战杯全国大学生创业大赛
“互联网+ ”大学生创业大赛全国大学生环保知识竞赛
03.提升英语
英语是大家从小就接触的外语 ，从高考到英语四六级 、考研到工作都十分重要，说着一口流利地道的英语和拿着优异的英语成绩 ，走到哪都会令人羡慕。英语学习靠的就是在听和读上下功夫 ，平时的积累比较重要 。晔子的英语一直不是很好，后来利用课余时间，用手机里的咸蛋口语练习口语能力 ，无论是在平时英语课的演讲展示 ，还是参加英语比赛都有不错的效果 。
我是怎么练口语的?
口语语境发生前，有充分输入(input)准备输入的积累可以使我们获得词汇、词组 、句式 、俚语等 ，除了基本的书本之外 ，我觉得最便捷收获大量口语词汇量输入的方式就是模仿发音。在咸蛋口语里，很多优质的情景生活类通过对白、对话、讲故事等很好的展现了原汁原味的英语习惯 。
04.努力考证
俗话说的好:“千金在手 ，不如一技傍身 。 ”大学四年时光匆匆 ，如果不想虚度光阴，就多考几个含金量高的证书来充实自己
一些大学生可以考的证书
考试名称 报名时间 考试时间
计算机二级 7月 、12月 9月 、3月?
英语四六级 3月、9月 6月 、12月?
教师资格证 1月 、9月 3月、11月?
普通话 3月 、9月 5月 、12月?
驾照 随时报名 建议约寒暑假?
导游证 8月 11月?
国家公务员10月报名 国考11月底?
公务员考试
(省考根据所考省份具体政策)(省考根据所考省份具体政策)
研究生考试 10月(网上报名) 12月?
心理咨询师 3月、9月 5月 、11月?
初级会计师 12月 5月
05.看辩论赛
辩论的过程是智慧 、思辨、逻辑等能力一见高下的过程 ，在学习生活里 ，比起刷短视频，看辩论赛这种形式的娱乐消遣更有意义和价值。如果你词汇量匮乏 ，不能深度思考 ，逻辑表达能力不行，那么看辩论赛是不二选择
值得N刷的辩论赛:
2001年国际大专辩论赛:
1.半决赛1:是否可以以成败论英雄
2.总决赛:钱是不是万恶之源(我们在大一时也就这个辩题进行过辩论，真的很有趣)
3.2016国际华语辩论赛决赛:西天取经究竟是齐天大圣找回自我/失去自我?
4.2019华语论辩老友赛第二场:如果你有能力可以让你爱的人爱你 ，你要不要使用这项超能力
最后想跟你说:
每一个优秀的人 ，都有一段沉默的时光 。那段时光，是付出了很多努力 ，却得不到结果的日子 ，我们把它叫做扎根 。
大学生提高英语必看的学习素材
微电子与人工智能学院 ? 21微电本 胡昌浪
你是否曾被问过这个问题：“长大后你想成为什么样的人？”这个问题是否曾经让你感到焦虑。
我一直都无法回答这个问题——“长大后你想成为什么样的人 ” 。问题并不在于我没有兴趣爱好，而是我的兴趣爱好太多 。高中的时候 ，我喜欢英语 、数学和艺术。我们第一次被问到“长大后你想成为什么样的人 ” ，是在差不多十五岁的时候 。事实上，在你那么大的时候没有人会真的在意你说了什么 。人们认为这是一个无意冒犯人的问题 ，问小朋友这个问题 ，只是为了引出他们可爱的回应，比如“我想当宇航员” ，或者“我想当科学家 ”。
然而 ，这个问题在我们成长的过程中会不断地被问到，形式多种多样，比如 ，高中生可能会被问到在大学准备选什么专业。在某一时刻 ，“长大后你想成为什么样的人 ”就从原本那种秀可爱的方式，变成了让我们彻夜难眠的问题 。为什么会这样？
尽管这个问题鼓励小朋友们想象自己将来可以做什么 ，但它并未给小朋友们充分想象的自由 。事实上 ，恰恰相反，它限制了小朋友们想象的自由。因为有人问你长大后想做什么 ，你不可能回答20种不同的职业 ，尽管好心的大人可能会笑呵呵地说：“哦，你太可爱了 ，但是你不能同时成为小提琴制作家和心理学家啊 。你必须选一个 。”心无旁骛这一人生理念 ，在我们的文化中被过度浪漫化了。这种命运论或者说“命中注定的职业”的概念，意思是我们每个人在这个世界上都有一份命中注定的伟大事业 ，我们需要找到它 ，并为之奋斗一生 。
但如果你不是这样的人呢？如果你对很多事都有好奇心，想去尝试许多不同的职业呢？那么在现有的体系中，像你这样的人就很难有容身之处 。你也许会因此感到孤独 ，你也许会觉得自己没有目标 ，你也许会觉得自己有问题。但你没有问题，你是一名“多重潜力者 ” 。
“多重潜力者 ”就是拥有多种兴趣并且追求创新的人 。这个词又长又拗口 ，如果把它拆成三部分可能比较好理解：多重的 ，有潜力的，追随者。你也可以用其他有相同意思的词来表述 ，比如“博学者”或者“多才多艺的人 ” 。实际上 ，在文艺复兴时期，精通多个领域的人是非常受推崇的 。芭芭拉·谢尔称我们为“扫描仪 ”。你可以用任何一个自己喜欢的词 ，或者创造一个新的词。我得说这个词有那么几分道理 ，我感觉自己找到了组织，因为我们无法接受自己只有一种身份 。
人们很容易把自己的多重潜力视为一种局限或者痛苦 ，需要克服 。但我通过与人们交流 ，以及把这些观点发到我的网站上，我发现多重潜力者有一些极大的优点。下面是多重潜力者的三种“超能力” 。
第一种“超能力 ”是创意融合 。就是说，结合两个或两个以上的领域 ，在结合处创新。创新来源于交叉处 ，新创意大都来源于此 。而多重潜力者，拥有丰富的知识背景 ，能够在交叉处找到许多突破点 。
第二种“超能力 ”是快速学习。当多重潜力者对某件事情产生兴趣时 ，会全身心投入 。我们观察每一件我们能接触到的事情 。我们也已经习惯于当初学者，因为我们已当过无数次初学者 ，我们不那么害怕尝试新事物 、走出舒适区。除此以外 ，很多能力在各个领域都是通用的，我们将之前所学全部用于我们探寻的新领域 ，所以 ，我们很少从零开始 。
追求你感兴趣的东西很少会浪费时间，即使最后你并没有坚持到底 。也许将来你会把这些知识用在一个完全不同的领域 ，用一种你完全预料不到的方式。
第三种“超能力”是适应能力。也就是说 ，如果有需要，你能变成任何角色，以适应不同的情况 。 创意融合 、快速学习和适应能力 ，是多重潜力者非常熟练的三种能力 ，如果强迫他们缩小自己的关注范围，他们也许就会丧失这三种能力 。鼓励多重潜力者保持本色对社会有利。如今我们在世上面临许多复杂的问题 ，涉及许多方面 ，我们需要有创意的、能破除思维定式的思考者来解决这些问题 。
我们假设，在内心深处 ，你是一名专家 。你从娘胎里一出来就知道你想当一名儿童神经外科医生。别担心 ，你也没有问题 。事实上，一些顶尖团队就是由专家和多重潜力者搭配组成：专家可以深入研究 ，实践想法 ，而多重潜力者可以为项目带来广泛的知识支持 。这是一种美妙的合作关系。但是我们都应该根据自己的兴趣来规划与之相适应的人生和职业 。不幸的是，许多多重潜力者被要求成为他们团队中的那个专家 。
所以 ，如果你从我今天的演讲中学到了一件事的话 ，我希望那件事会是：不管你内心的真实想法是什么，接受它们。如果你内心是专家型的人，那就用尽一切办法 ，成为专家 ，你会干得非常不错 。但对于在座的多重潜力者们，包括那些在过去的12分钟里刚刚意识到自己是多重潜力者的人 ，我要对你们说：“接受你的众多爱好 ，保持你的好奇心去探索未知领域，探索不同领域的交叉地带 。接受我们内心的真实想法能引领我们去过更快乐 、更真实的生活。 ”也许更重要的是 ，这个世界需要多重潜力者。
一假期不看会悔一
提高英语必看的
学习素材
TED演讲高分纪录片
高分美剧学习方法!·
提高英语必看的学习素材
TED演讲
20岁 ， 光阴不再来Meg Jay
我们为什么快乐Dan Gilbert?
脆弱的力量B rene Brown
拖延症人群的内心世界Tim Urban?
睡眠是你的超能力Matt Walker?
如何掌控你的空闲时间Laura Vander kam?
学校如何扼杀创造力Ken Robinson
高分美剧
生活大爆炸豆瓣评分：9.6
小谢尔顿豆瓣评分：9.4
摩登家庭豆瓣评分：9.7
破产姐妹豆瓣评分：9.0
实习医生格蕾豆瓣评分：9.2
老爸老妈的浪漫史豆瓣评分：9.3
办公室豆瓣评分：9.5
高分纪录片
完美星球豆瓣评分：9.7
小小世界豆瓣评分：9.6
宇宙时空之旅：未知世界豆瓣评分：9.6
我们的星球豆瓣评分：9.8
七个世界，一个星球豆瓣评分：9.7
猎捕豆瓣评分：9.8
深入大脑豆瓣评分：9.5
学习方法
假期小tips
保持良好作息
保持适当的运动习惯
放松身心 ，做好储备
-TED演讲-
1.20岁 ， 光阴不再来Meg Jay 关于20~29岁的人生规划，让20~29岁不再郁闷
2.我们为什么快乐Dan Gilbert 快乐的秘诀 ，出人意料
3.脆弱的力量B rene Brown
脆弱之道 ，重新认识脆弱
4.拖延症人群的内心世界Tim Urban “我认为不存在不拖延的人 ”，如何克服拖延症
5.睡眠是你的超能力Matt Walker 多睡觉，睡好觉 ，睡眠才是你的超能力
6.如何掌控你的空闲时间Laura Vander kam 时间只是一种选择 ，我们都有充分的时间
7.学校如何扼杀创造力Ken Robinson 好的教育制度应该是什么样的
-高分美剧-
1.生活大爆炸豆瓣评分：9.6新千年的“老友记”，又一代人的青春
2.小谢尔顿豆瓣评分：9.4童年时期的谢尔顿跟家人一起生活的一系列故事
3.摩登家庭豆瓣评分：9.7感谢他们让我们成为更好的自己
4.破产姐妹豆瓣评分：9.0讲述两个身份背景完全不同的都市女孩共同打拼的故事
5.实习医生格蕾豆瓣评分：9.2讲述了一群刚毕业的医学学生成为真正的医生的故事
6.老爸老妈的浪漫史豆瓣评分：9.3男主人公给他的孩子讲述他是如何遇上他们的老妈的
7.办公室豆瓣评分：9.5以纪录片的方式讲述了一群办公室雇员的日常生活
-高分纪录片-
1.完美星球豆瓣评分：9.7展示了自然的强大力量 ，改变对地球家园的认知
2.小小世界豆瓣评分：9.6展现大自然小型生物的聪明才智和坚韧生命力
3.宇宙时空之旅：未知世界豆瓣评分：9.6探索逝去和未来的世界 ，以及致敬勇于探索这一切的人
4.我们的星球豆瓣评分：9.8探索自然世界的独特又宝贵的奇迹
5.七个世界，一个星球豆瓣评分：9.7开启一次七大洲之旅 ，探索这七个世界丰富多样的生命
6.猎捕豆瓣评分：9.8
“在复杂的世界上 ，捕猎是永不结束的捉迷藏游戏 。 ”
7.深入大脑豆瓣评分：9.5深入探究大脑的机制和未来
一如何用上述资源学习-
1.TED
以TED官网为例， 可以通过Details来了解关于这个talk的有关信息 ， Transcript可以看到英文原文 ， Subtitles可以选择加载字幕 。对于练习听力来说，推荐不带字幕反复听写 ，实在听不出来再看字幕。如果基础很差 ，可以把英文原文复制下来，通读全文，划出重点 ，经典的语句也可以背诵下来 ，这样再来听，既锻炼了自己的阅读理解能力 ，又启发了对于自己的思维方式 。同样可以跟读 ，锻炼自己的口语，多听多看多练习 。
2.美剧30%
首先选择适合自己并且感兴趣的 ，要把它作为学习材料 ，有基础的当然首选无字幕观看，逼自己。如果基础较差 ，字幕可以下载下来 ，通读做好笔记，了解故事梗概 ，再试着无字幕去听去理解 。最重要的就是培养语感和习惯英语环境 。
3.纪录片
纪录片通常语音纯正 ，语速比较适中，涉及大量话题，因此不仅能够开阔眼界 ，扩大知识面 ，还能增加词汇量，是一个非常好的学习材料。
-假体小tips-
1.保持良好作息
即使到了假期 ，也别透支自己的身体 ，良好的作息正是身体健康的保证，也能让身体得到真正的休息 ，不熬夜少睡懒觉 。
2.保持适当的运动习惯
不要为了学习或者看剧就一直坐着宅着 ，适当的运动是非常必要的，夏天也要趁着早晚多出去走走 ，多陪伴家人 。
3.放松身心 ，做好储备
假期是非常美好的，适当放飞自我无可厚非。但请别忘了去为未来努力 。抓住大把自由宝贵的时间去为下学期和不久的将来做好身体 、心态、知识和能力储备 。毕竟你在玩耍的时候 ，你的同龄人们都在努力。
关于“暑假悄悄卷起来做这些让你爆发式成长 ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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