熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则 ，

点击添加客服微信

包括如何和牌、胡牌 、
、碰、等
。只有了解了规则
，才能更好地制定策略。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略 。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局
，从而增加自己赢牌的机会
。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略 。比如 ，当手中的牌型不好时
，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式
。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ，你可以更好地接下来的牌局走向
，从而做出更明智的决策 。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要
。不要因为一时的胜负而影响情绪 ，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑，分析牌局
，做出佳的选择 。  
通过添加客服微信
请注意，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会 ，但麻将仍然是一种博弈游戏
，存在一定的运气成分
。因此，即使你采用了这些策略 ，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程
，保持积极的心态 。
1.99%防封号效果,但本店保证不被封号2.此款软件使用过程中,放在后台,既有效果3.软件使用中,软件岀现退岀后台,重新点击启动运行4.遇到以下情况:游/戏漏闹洞修补 、服务器维护故障
、等原因,导致后期软件无法使用的,请立即联系客服修复5.本店软件售出前,已全部检测能正常安装和使用.

网上科普有关“?中医经典养生秘方大盘点
”话题很是火热，小编也是针对?中医经典养生秘方大盘点寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

导读： ，就是以传统为指导 ，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律
，对人体进行科学调养，保持生命健康活力
。所谓的 ，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的疗法。精神是指通过怡养心神
，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体 、减少
、增进健康、延年益寿的目的 。下面 ，就让我们看看40个的吧！

1 、牙齿变白

刷牙时在牙膏上加上一点小苏达
，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落
。

2
、怎么戒烟

槟榔一只 ，钻个小孔
，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时 ，闻一下就不吸了
，谁闻戒烟。

槟榔 3、怎么醒酒

醋 、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后 ，立即喝下
，可达迅速醒酒，多喝醒多更快 。

4
、怎么戒酒

取生杏仁二两少量味精化成水 ，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝
，可以戒酒
。

5、怎样

每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香 ，三天后除去口臭。

6 、

醋精50克
，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后 ，慢慢饮用
，一天即可，严重患者晚上增加两次 。

醋精 7
、牛皮廯

半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽 ，泡二天后
，一日擦三次，效果更佳
。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹8、牙痛绝招。

用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬 ，如此几次永不牙痛 。

9 、鼻子流血怎么办

当鼻子大量流血时
，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举 ，穴位自动封死，血立即可止
。

10
、鱼刺卡喉。

用陈醋漱喉部
，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈 。

11、脚气小窍门

米醋一斤 ，将醋倒入盆内
，浸泡或浸洗，每日两次 ，每次约
，消炎杀菌，可治脚化 ，又简单
，见效又快，轻者四天根治。

米醋 12 、后耳聋
、耳鸣

大蒜味猫鼻猫自尿
。猫尿滴耳三次一次两滴可根治后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰 ，吹入耳中
，连吹三次可治耳鸣 。

13、控制糖尿新方法

新鲜玉米粒一斤
。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次 ，每天喝一碗，此方不能去根
，只能控制病情。可以降低血糖 。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好
。

14 、睡觉打呼咬牙

睡觉时口含桔皮一块 ，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

15
、脚臭、脚出汗

白矾研成细末
，擦脚掌心3-4次脚以后不再出汗不臭 。可保持七八个月
。

白矾 16 、癫痫(羊角疯)

蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹 ，连喝十天 。

17、口腔炎症

每天早晚吃梨一个
，慢慢咽下，保持3-4天 ，立即好转
。病情严重的也可以用本方治疗。

18
、冠心病

黄豆50克
，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展 ，特别理想
，犯病以后再用此方 。

19、治偏头痛窍门

用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟 ，可达速效，头不痛就不用再贴了
，此方主治头晕脑涨。

20 、治痔疮偏方

尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾
。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔 ，便血脱肛 。

21
、急速催奶

芝麻炒熟
，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃 ，进餐时作副食
，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快
。

芝麻 22、治失眠小窍门

将大葱白切碎放在小盘内 ，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡
，连续几天可根治，常年睡不着觉者 ，边疆治疗5天便可去根。

23 、心脏病

每天早晚各吃菠萝50克
，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病 ，犯病以后，再接着吃一次
，病重者每天吃二次，可以稳固病情 。

24
、视力减弱怎么办

杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神
。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效 。

25、手脚裂口

药用风湿膏 ，贴在患处
，一天后取下即可长好百发百中
。

风湿膏 26 、皮炎小窍门

将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可 ，严重者连用6次即可治愈。

27
、鼻炎

用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天
，每天三次，严重者多用2次 。也可用大蒜泡醋插入鼻中
。

28、高血压

新鲜海带二两 ，作成一碗海带汤
，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下 ，连服十日即可
，海带能快速恢复血压正常。

29 、肾虚

新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许 ，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳 。

30。脸上法

杏会用水泡后去皮
，捣烂如泥，加一个蛋清调匀 ，每晚睡前
，次晨用白酒洗去，直至斑退
。

31
、胃病

民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末 ，用糖水服用
，饮前服一小勺，一日2次 ，服完为止
，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

红皮鸡蛋壳 32、跌打伤筋

将韭菜捣烂 ，少对一点小男孩尿
，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常 。

33 、

买二两乌龙茶 ，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥
，又能预防的发生
。

34、长寿秘诀

经常，不气不愁 ，年年保持多吃糖蒜
，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。

到乡下取苏子叶二两 ，用热水泡后饮用轻者四杯即可
，重者多饮几日，它能速效调经安神作用 ，对痛经寒大经期不正常有特效 。

35
、少白头

用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头
，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗 ，如白头特别多可多洗几次
。

扇贝壳 36、粗皮肤变嫩

每口晚上用一个鸡蛋清擦脸
，后用清水洗掉，如能经常擦 ，皮肤越来越嫩。

37 、肩周炎
、腰腿痛、坐骨 、要脱

将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两
，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒 ，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下
，病重者多服几疗程可痊愈 。

38
、

500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次 ，服完为止
，效果十分好，此方是中国中医研究院提供
。

39、关节炎止痛法

用谷草烧成灰 ，装入小袋中
，哪痛往哪贴，每晚贴 ，贴3次治愈。此方又简单 。效果又好
，对腰腿痛有明显好转
。

生姜 40 、怎样治烫伤

生姜找嫩生姜洗干净，一定要带皮 ，然后把生姜捣烂，用纱布包著
，把生姜捏出汁来，而后把姜汁淋在伤处 ，不必包扎
，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次 ，一周就可痊愈
，且不会留下 。

用大葱叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水
、火或油的烫伤 ，即掐一段绿色的葱叶
，劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处 ，烫伤面积大的可多贴几片
，并轻轻包扎，既可止痛 ，又防止起水泡，一一二天即可痊愈
。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道
，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽 ，效果也很好。

鸡蛋油治烫伤取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎
，放入铁锅内，用文火熬 ，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺
，要及时挤油，不然蛋黄就焦了) ，放入小瓶里待用 。每天抹二次
，三天以后即痊愈
。

、泡脚

中医食疗养生的知识有哪些

养生保健小知识整理

　养生保健小知识整理。因为我们的生活水平的提升，越来越多人开始关注养生了 ，养生保健的小知识能让我们的身体变得更加健康 。接下来就由我带大家了解养生保健小知识整理的相关内容
。

养生保健小知识整理1

　1 、我们要养成规律饮食的好习惯
，吃饭8分饱，宜少盐。

　2
、咱们除了吃好还要适当的运动 ，久坐不好，走路、练太极都是很不错的健身方式 。

　3 、每天都作息规律
，保证7小时睡眠时间，晚上11点前一定要入睡 ，别熬夜
。

　4、每天晚上睡前要泡泡脚
，可用温水泡，也可用些疏通经络的中药包泡脚 ，有助睡眠
，缓解疲劳。

　5
、空闲时可以干搓脸、头常梳 、津常咽 。拍打拍打全身的经络
。

　6
、保持开心愉快的心情和乐观的生活态度非常重要，创造和谐的人际关系生活圈。

养生保健小知识整理2

　 如何养生保健

　 1、眼睛

　眼睛是白领们在日常上班时最常用的一个身体部位 ，而眼睛也是人体中最为脆弱的器官组织
，因此保护眼睛就显得十分有必要了，但是在生活中很多白领都会忽视这个问题 ，导致自己的眼睛遭受如干眼症等等的疾病威胁！

　在生活中想要避免这样的情况出现
，白领们不妨随身准备着一瓶眼药水，这样在生活中觉得眼睛干涩时滴上一滴 ，就能很好的保护自己的眼睛了！

　 2 、面部

　白领们的面部是除了眼睛之外，最容易遭受损害的部位
，因为白领们每天对着电脑屏幕的时间往往会超过10个小时甚至更多，而电脑的辐射对于身体造成的伤害是十分巨大的 ，白领们长时间的对着电脑
，就会让肌肤遭受损害！

　古人说“十二经脉，三百六十五络 ，其血气介上于面”说的便是面部
，面部是身体经络交汇的地方，长时间的被辐射 ，就会导致面色衰败
，甚至会出现各种色斑，因此白领们在生活中一定要保护好自己的面部才可以！

　 3
、呼吸系统

　保护呼吸系统也是白领们必须要做的事情 ，在日常工作中
，白领们很难得到锻炼身体的机会，身体便会慢慢的变虚弱 ，因此白领们在生活中很容易患上呼吸道疾病，而一些白领喜爱抽烟
，更是会导致这样的情况加重！

　所以在生活中白领们不妨多多的运动，减少抽烟的次数 ，这样可以有效的减少呼吸系统出现疾病的概率

　 4、腰部

　很多白领都会出现腰酸背痛的情况
，其实这与长时间坐着工作有很大的关系，在生活中长时间的坐着工作 ，再加上椅子设计的不合理
，往往会让腰部和椅子之间空出一块，让腰部出现悬空 ，在这样的情况下
，人在潜意识中就会用腰部发力来支撑身体，长时间如此便会导致腰部肌肉酸痛这种情况出现！

　 5 、身材

　很多白领刚毕业时身体健硕 ，身材比例十分完美
，但是在工作了几个月之后，便会慢慢的发现因为缺少运动 ，自己的'身材开始走形了，身材走形似乎是一件十分平常的事情
，为何白领们需要重视呢？

　因为身材走形往往表示脂肪的堆积，而一个人身体中的脂肪堆积过多 ，便会让很多的疾病找上门来
，严重的甚至会影响寿命，因此在生活中白领们对于自己的身材就要重视起来 ，减少身体上的脂肪堆积才可以保护健康
，减少疾病出现的几率！

　 6
、胃部

　长期坐着工作的白领工作看似轻松，但是对于身体内部造成的损害也是很大的 ，很多白领因为工作较忙
，三餐总是比较混乱，或者就餐完毕后便立刻坐下工作 ，这其实是很伤胃部的一种习惯！

　长时间如此
，就会让白领们的肠胃功能出现问题，甚至是胃部的健康遭受损害 ，因此白领们对于自己的胃部健康需要重视起来，最好的方法莫过于三餐后都抽出一定的时间走动一下这样就可以有效的减少疾病出现的几率了！

　 7、情绪

　情绪可以说是一个白领最需要重视的
，在生活中很多白领总是会出现，自己感觉工作压力很大这样的情况 ，然后因为工作压力大导致了自己出现很多的负面情绪
，甚至很多白领会带着强烈的负面情绪上班，而在这样的情绪下 ，不仅会影响工作的效率
，甚至会导致身体健康遭受损害！

养生保健小知识整理3

　 冬至养生保健知识

　 1 、防寒措施

　一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC 。在低温环境中 ，要配备好防寒的服装
、帽、鞋 、手套等。服装、鞋
、手套等应避免潮湿
，保持干燥
。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

　凡是有高血压 、心血管系统疾病
、肝脏病、胃酸过多者 、胃肠功能障碍
、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者 ，都应避免在低温环境下工作
，50岁以上的人也不宜从事这方面工作 。

　 2 、强身健心

　在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨 ，流通血脉，又能增热保暖防寒
。对中老年人来说
，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步
、打太极拳、做保健操 ，也可跳舞娱乐。但遇到天气不好
，如大风 、大寒
、大雾时则应避免 。不宜起得太早作晨练
。运动量不宜过大，宜量力而行。同时 ，还要保持乐观、安定的情绪
，不做无谓的精力消耗，做到养精蓄锐 ，这有益于防治疾病 。

　 3 、御寒饮食

　冬天应选食热量较高的御寒食品
。肉类
，以狗肉、羊肉
、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪 ，提供机体热量较多。医学研究还发现
，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外 ，还与机体内某些无机盐的缺乏有关 。在蔬菜尤其是蔬菜的老叶 、黄叶
、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时不要去掉这些有益的部分
。人体缺铁可以 使人觉得怕冷
，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉 、蛋黄
、黑木耳、黑芝麻 、香血糯
、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃则防寒的效果更好 。

　 最适合冬天吃的5种蔬菜

　 1、包心菜

　其维生素C的含量是西红柿的3.5倍 ，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰
，是人体制造酶 、激素等活性物质所必不可少的原料
。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力 。

　 2
、菜花

　含有丰富的维生素类物质 ，每200克新鲜菜花
，可为成年人提供一天饮食所需的维生素A 75%以上
。其维生素C的含量更为突出，每100克可达80毫克 ，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍
，比柑橘高两倍。

　 3 、芹菜

　中医认为，芹菜性凉 ，平肝健胃
，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类
、胡萝卜素、维生素c 、氨基酸等 ，能兴奋中枢神经，多饮食
，促进胃液分泌，增进食欲 ，并有祛痰作用 。芹菜可与香干
、肉丝等炒食
，色彩鲜艳，味道清香
。

　 4、红薯

　系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白 、糖
、维生素A和维生素C ，因此具有补虚乏、益气力
，健脾胃 、强肾阴以及和胃
、暖胃、益肺等功效 。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩 ，防止胶原病的发生
。

　 5 、豆芽菜

　黄豆
、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物
，以及钠 、磷、铁
、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质 ，而且增加了维生素的含量
，有利于消除疲劳 。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌
。

50个经典中医养生方

　中医对饮食的认识与中医传统医学理论融汇贯穿，创立了完整的食疗理论。那么 ，中医食疗养生的知识有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧 。

中医食疗养生的知识

　中医食疗养生的知识1、饮水宜多

　老年人本身身体水分就很少，所以对于口渴的感觉不像年轻人那样的敏感。所以
，在平时一定要多注意饮水，尽量在选择一些清淡或者是白开水
。也不要等到自己口渴的时候在喝。老年人缺水会导致代谢混乱 ，甚至便秘的产生 。

　 中医食疗养生的知识 2 、数量宜少

　若要身体安
，三分饥和寒
。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多 ，每餐七八分饱。

　 中医食疗养生的知识 3
、质量宜高

　质量高不意味着价格高
，如豆制品、蛋 、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用 。还要注意多吃鱼 ，少吃肉
。糖的主要来源是主食和蔬果
，尽量减少白糖
、红糖、砂糖等精制糖的食用。

　 中医食疗养生的知识 4 、食物宜杂

　在我们生活周围，可以说没有任何一种食物能够代替身体所需要的所有营养 ，所以我们在饮食方面
，一定多吃谷物
、果蔬、等多种食物 。另外还要注意荤素搭配 、谷物粗细搭配等众多方面
。

　 中医食疗养生的知识 5
、温度宜热

　食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷 、硬的食品 ，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病 。因此
，老人的食物以温热为主
。

　 中医食疗养生的知识 6
、饮食宜淡

　菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克 。建议老人一日的食物组成：谷类150-250克 ，鱼虾类及瘦肉100克
，豆类及其制品50克，新鲜蔬菜300克左右 ，新鲜水果250克左右
，牛奶250克，烹调用油30克 ，食盐6克
，食糖25克，少饮酒 ，喝足够的水分。

　 中医食疗养生的知识 7、速度宜缓

　细嚼慢咽有利于消化 、吸收
。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软
、细嫩
，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是老人的首选食品 。但由于鱼刺的问题 ，限制了许多老人的食用
。解决好这一问题，首先要选鱼刺较少的鱼类
，吃鱼时，最好不要与米饭 、馒头同时吃。

中医食疗养生的食谱

　1
、银耳猪肝汤

　把银耳放入温水中泡发 ，然后去蒂根并将其撕成片状备用;猪肝洗净、切成薄片备用;小白菜洗净
，切成约5厘米长的段备用;姜切片 、葱切段备用;把猪肝放在碗内，加入适量的生粉
、盐、酱油 ，打入鸡蛋拌匀待用;沙锅加热
，放油烧至六成热时，放入姜 、葱爆香 ，之后加入大约300毫升水
，烧开后加入银耳
、猪肝，煮10分钟即成 。

　功效：具有补肝明目、润肺养阴 、提高人体免疫力的功效
。

　2、山药青笋炒鸡肝

　准备山药
、青笋、鸡肝 、盐
、味精、高汤 、淀粉。首先将山药
、青笋去皮、洗净 ，切成条 。鸡肝用清水洗净
，切成片
。再将山药 、青笋
、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油 ，加适量的高汤，调味后下入全部原料
，翻炒数下，勾芡后即可食用 。

　山药是中医推崇的补虚佳品 ，具有健脾益肾、补精益气的作用
。鸡肝富含铁 、锌
、铜、维生素A和B族维生素等
，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜 。三者合用 ，具有调养气血 、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

　功效：改善皮肤色泽
。

　3、核桃松仁粟米羹

　制作方法非常简单
，取适量高汤，加入冰糖和粟米 ，小火炖熟
，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品 ，它们富含维生素E和锌
，有利于滋润皮肤
、延缓皮肤衰老 。此外，它们中蛋白质、矿物质 、B族维生素的含量也十分丰富 ，是美容
、美发的佳品
。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分
，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品 。

　功效：美容又健胸
。

　4、党参红枣炖排骨

　将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜 、葱洗干净 ，姜拍松
，葱切段备用;之后将排骨
、党参、红枣 、姜
、葱、料酒一起放入炖锅内，加入适量的清水 ，先大火烧开后改文火炖熟
，最后加入盐 、味精
、胡椒粉调味即成。

　在中医看来养生比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到?上工治未病 ，不治已病
，此之谓也?,所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要 。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢？下面我给大家介绍中医养生方，希望对你有用!

　50个中医养生方

　1、牙齿变白

　刷牙时在牙膏上加上一点小苏达 ，刷三次后牙齿洁白如玉
，牙锈自然脱落
。

　2 、怎么戒烟

　槟榔一只，钻个小孔 ，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时
，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

　3、青春痘 祛痘

　痘产品非常多 ，但要慎重选择
，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品 。选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品，现在蔡依林都在用的祛痘产品 ，伊华浓草本祛痘水就不错
。蔡依林用她三天急救就把痘痘祛了
，很多网友也反馈28天后痘印也不见了!

　4
、怎么戒酒

　取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴 ，一同少喝
，可以戒酒。

　5、怎样去除口臭

　每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香 ，三天后除去口臭 。

　6 、狐臭
、腋臭

　取生姜30g
，切碎，浸于一般的医用酒精中 ，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处
，每天2-3次，连搽1个月
。或者到网上买瓶?帕芙欧香体露?相对比较简单的方法 ，坚持半月便能根除。

　7、牛皮廯

　半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽
，泡二天后，一日擦三次 ，效果更佳 。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹
。

　8 、牙痛绝招

　用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬
，如此几次永不牙痛。

　9
、鼻炎小妙招

　盐水洗鼻法，2克食盐、100毫升的水 ，煮沸
，接入蒸馏出来的水到小瓶 。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔 ，再用手指轻轻的按压鼻子两侧
，使鼻腔粘膜充分吸收盐水后，配合善鑫堂鼻舒爽喷剂 ，每日2-3次效果最佳
。

　10 、鱼刺卡喉

　用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下
，反复几次即可治愈。

　11
、脚气小窍门

　米醋一斤，将醋倒入盆内 ，浸泡或浸洗
，每日两次，每次约一小时 ，消炎杀菌
，可治脚化，又简单 ，见效又快
，轻者四天根治 。

　12、病后耳聋 、耳鸣

　大蒜味猫鼻猫自尿
。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中 ，连吹三次可治耳鸣 。

　13
、控制糖尿病新方法

　新鲜玉米粒一斤
。加水适量煎煮
，至玉米开花后分四次，每天喝一碗 ，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖 。有浮肿尿量增多的患者服用
，效果特别好。

　14、睡觉打呼咬牙

　睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙
。

　15 、脚臭、脚出汗

　白矾研成细末 ，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月 。

　16
、癫痫(羊角疯)

　蚯蚓一条
，白矾半两放入大碗中用开白水冲开
。一次一碗晨起空腹，连喝十天。

　17、口腔炎症

　每天早晚吃梨一个 ，慢慢咽下
，保持3-4天，立即好转 。病情严重的也可以用本方治疗
。

　18 、冠心病

　黄豆50克 ，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天
，此方对控制冠心病不发展，特别理想 ，犯病以后再用此方。

　19
、治偏头痛窍门

　用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上
，每晚贴20分钟，可达速效 ，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨 。

　20、治痔疮偏方

　尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾
。一次十分钟一天三次
，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛 。

　21 、急速催奶

　芝麻炒熟 ，加入盐少许
，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食 ，可快速增乳汁
，吃得越多奶来的越快
。

　22
、治失眠小窍门

　将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡 ，连续几天可根治
，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。

　23、心脏病

　每天早晚各吃菠萝50克 ，5-7天效果最佳
，2年左右不会犯病，犯病以后 ，再接着吃一次，病重者每天吃二次
，可以稳固病情 。

　24 、视力减弱怎么办

　杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱
。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

　25
、手脚裂口

　药用风湿膏，贴在患处 ，一天后取下即可长好百发百中 。

　26、皮炎小窍门

　将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止
，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈
。

　27 、鼻炎

　用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天 ，每天三次
，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中 。

　28
、高血压

　新鲜海带二两，作成一碗海带汤 ，不要往里放虽的青菜
，清晨空腹喝下，连服十日即可 ，海带能快速恢复血压正常
。

　29、肾虚

　新鲜江豆100克
，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康 ，如经常吃对强身壮力效果最佳。

　30 、脸上祛斑法

　杏会用水泡后去皮，捣烂如泥
，加一个蛋清调匀，每晚睡前 ，次晨用白酒洗去
，直至斑退 。

　31、胃病

　民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用 ，饮前服一小勺
，一日2次，服完为止 ，此方十分珍贵
，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效
。

　32
、跌打伤筋

　将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿 ，贴在伤处几小时即可消肿
，三日后可以恢复正常。

　33、快速减肥

　买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢 ，达到减肥，又能预防肥胖症的发生 。(茶浓)

　34 、长寿秘诀

　经常运动
，不气不愁，年年保持多吃糖蒜 ，糖蒜是延长寿命的最佳良药
，它可杀死体内多种有害菌
。

　到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可 ，重者多饮几日
，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。

　36
、少白头

　用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头 ，每天洗一次连洗6-8次
，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次 。

　37、粗皮肤变嫩

　每口晚上用一个鸡蛋清擦脸 ，一小时后用清水洗掉
，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

　38 、肩周炎
、腰腿痛、坐骨 、要脱

　将土元(上憋子)七个焙成灰 ，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜
，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下 ，病重者多服几疗程可痊愈
。

　39
、肺结核偏方

　500克活茧蛹用火焙干研成细末
，每次用3-5克一日2次，服完为止 ，效果十分好
，此方是中国中医研究院提供。

　40、关节炎止痛法

　用谷草烧成灰，装入小袋中 ，哪痛往哪贴
，每晚贴一小时，贴3次治愈 。此方又简单
。效果又好 ，对腰腿痛有明显好转。

　41 、腋下狐臭

　米醋100克
，茴香粉5克 。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失
。

　42
、瘙痒怎么办

　取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右 ，一次擦十分钟。

　羊胫骨四根，用大柴火烧成焦**后捣碎成面
，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次 。

　44、误吞金属硬物

　将韭菜炒熟大口下即可便出 ，碎玻璃片
，吃肚里以后，也可以用此方
。

　45 、手脚麻木

　浸泡好的黑木耳、桃仁
、蜂蜜各120克 ，共捣如泥
，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木 ，孕妇禁用。

　46、掉头发 、起鸡皮

　大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头
，连洗七八天，可使头发柔顺 ，光亮
，头皮很快消失 。头发一根不掉
。

　47
、灰指甲怎么治

　将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚 。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天 ，觉得有涨的感觉就好了
。

　48、怎么打掉蛔虫

　南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好
，本方能打掉小儿多种病虫。

　49 、乳腺炎怎么治

　仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处 。

　50
、怎么治脚鸡眼

　用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上 ，小眼出现鸡眼
，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住，三日换一次 ，换六次
，鸡眼自消自灭
。

　中医养生误区

　1： 西医营养学等于中医食疗

　西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感 ，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后
，在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食，最终达到平衡体质的目的 。

　中医食疗是利用?药食同源?的食物进行防病治病 ，用以促进病体康复
。

　中医食疗根据食物的气对人体进行调养
，把人当成人，讲究顺天应时 ，天时、地利 、人和;顺应四时，吃应季的食物。用食物来调理身体
，达到阴阳平衡的目的 。

　2： 中医养生和年轻人没关系

　现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情 ，其实这是完全错误的
。中医养生
，就是指通过各种方法颐养生命
、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。中医养生在于调和阴阳 ，疏通气血
，保证人体的健康 。现代人压力大，工作忙 ，生活不规律
，亚健康状态越来越年轻化，因此对于任何年龄的人来讲 ，养生都是必不可少的
。

　3： 看中医就是吃中药

　中医指中国传统医学
，即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀，集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识 ，在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系 。

　中医学以中医的阴阳五行 、气血津液
、五脏六腑等理论为基础
，气、血 、津、精为人体的组成，通过望闻问切四法 ，分析病因病机
，确定病症
、分型，从而确立治法治则 ，后运用各种中医传统疗法
，如中药、针灸 、生活作息
、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。由此可见，作为中国的国粹 ，中医有着庞大而又完善的系统;作为一门学科
，中医又有各个子学科，因此看中医绝不等同于吃中药
。中医除了吃中草药 ，还有针灸 、拔罐
、推拿、药浴 、刮痧
、食疗等各种方法
，且疗效甚佳。

　4： 中药疗效慢

　不少人都觉得，中药疗效慢 。其实中医为宏观方式 ，西医为微观方式，西医更多是所见即所得
，中医则是祛邪固本养生
。另外，中医在治疗一些急症方面很有奇效 ，例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效
，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独到之效 ，如从古代的华佗针刺麻醉
，到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。所以中药应改为疗效?漫?长 。

　5： 西医治疗不好的才去找中医

　有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，把中医当做是?救命稻草? ，此时若中医疗效不好就认为中医不行
。其实许多病中医一开始就可以介入
，这样效果会更好。

　例如糖尿病，西医治疗糖尿病 ，多数是控制饮食、注射胰岛素 。但糖尿病在中医上即为?消渴症?
，治疗方式需清胃泻火，养阴生津 ，并且辅以食疗，即显效
。由此我们可以看出
，中医对于疾病的治疗，多从整体出发 ，调节脏腑功能
，从而达到阴平阳秘 、气血充盈之效。

关于“?中医经典养生秘方大盘点 ”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！