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【央视新闻客户端】
牙膏最好的牌子有：
1 、舒适达
舒适达一直是在研究对牙齿疗效 ，这一点让人很敬佩。舒适达牙龈护理牙膏主打功效就是对抗牙齿敏感 ，其中成分"含氟化钠 、硝酸钾等功效成分，硝酸钾作用机理是通过去极化抑制神经疼痛信号的传导 。我在用过一段时间之后 ，牙齿敏感怕冷、牙龈出血等情况有所缓解 ，舒适达牙膏膏体偏干，泡沫不算丰富，闻起来有淡淡的香味 ，但是刷牙的时候基本上没什么味道 。
2 、LBR
说到lbr牙膏 ，绝对是牙膏界的一匹黑马，凡是用过的人无一不拍手叫绝。Lbr小苏打牙膏是一款主打清新口气 、舒护牙龈、提亮牙色 、温和去牙渍的舒护牙膏 。成分中的皱波角叉菜具有抗炎活性 ，促进胶原蛋白生成 ，减缓老化的作用 。不得不提到的成分小苏打，能减少牙菌斑的形成 ，有效的保护牙龈 ，最重要的是温和不刺激。
3 、云南白药
"云南牙膏专业解决你的各种口腔问题" 。这句广告词大家都有听过吧 。云南白药作为百年药企精研，还是挺可靠的。含有的云南白药活性成分能改善3大现代口腔问题 ，减轻牙龈出血、舒缓牙龈疼痛 、修护粘膜损伤 ，还可以呵护口腔健康循环，促进牙龈 、牙周营养。其中精选的软性洁牙磨料和高效润湿剂 ，减少日常刷牙磨损 ，呵护牙釉质 。
4、高露洁
高露洁网红款氨基酸牙膏 。在大家的印象里，氨基酸都是各种大牌护肤品常用的护肤成分，如今竟然在牙膏里出现了！还是98.5%的高纯度。氨基酸可以有效的刺激胶原蛋白的产生 ，滋养紧实牙龈 。在你口腔清洁不到位 ，牙齿堆积牙结石的时候，氨基酸前来解围！刷走牙结石中的钙镁离子 ，软化牙菌斑 。氨基酸成分温和 ，牙口敏感的也完全不用担心刺激。
5、佳洁士
佳洁士牙膏在国内市场销量一直非常可观，这是因为佳洁士独创的氟泰配方具有卓越的高效防蛀功能 ，所以成为第一支被世界权威牙防组织——美国牙医学会（ADA）认可的防蛀牙膏 ，且佳洁士还有其他系列的牙膏，温和不刺激 ，能够减少对牙齿磨损 ，泡沫细致，易溶于水 ，不会对儿童口腔黏膜和味觉产生影响 ，为健康口腔成长助力，所以深受消费者喜爱 。
电视上的牙膏广告每个人的牙齿很白，是怎么搞的？
不知道大家有没有和我同样的经历 ，早上起床 ，口腔内的异味把自己熏得够呛；每次刷牙 ，牙刷上面都血渍；明明每天刷牙可是牙黄得不行 。一去牙科诊所 ，医生就说要洗牙 ，炎症很严重，要消炎。这是真的吗？
这当然是真的啊！早上起床口腔内有异味 ，千万不要以为是因为早起没刷牙才有 ，如果口腔环境足够健康是不会有这些异味的 。除此之外，广大群众还有一个很严重的误区 ，每次刷牙出血 、牙龈红肿都说是上火 ，吃了什么什么上火导致的，我可告诉你们 ，牙龈出血可不是上火 ，可别什么东西都“赖”上火，牙龈出血是因为你牙齿有炎症，暗示你口腔亚健康了 ，该洗牙了！
医生的困惑？
为什么生活条件提高了 ，可是广大群众的爱护牙齿的意识还是那么低 。有些人的口腔炎症明明已经很严重了，为什么还不洗牙。为什么那么多人住豪宅 、背名牌包、穿名牌 ，但是却唯独不愿意花钱去维护自己的牙齿 ，还有更极端的，有些人宁愿镶一口金牙 ，却唯独不去洗一次牙 ，为什么宁愿自己的牙齿掉光去镶牙，都不愿意洁牙 。
到底是什么原因导致那么多人不愿意去清洁自己的牙齿？
有人认为 ，牙医太暴力了 ，每次去洗牙都会花费好几千，搞得我都不敢去了；有人认为 ，洗牙对牙齿伤害太大了 ，洗完我的牙缝都变大了，说话漏风；还有人认为，现在的洗牙技术不行 ，不专业 ，每次我在洗牙过程中都会出很多血，而且还酸 。这些问题很多人都是这样认为 ，可是现实真如大家说的那样吗？真的是因为洗牙把牙齿洗坏了吗？
其实大家对洁牙及牙医的误会真的太深了！日常刷牙只是将你牙齿表面的牙垢清洁掉 ，是没办法将牙结石清理干净的，所以不去定期清洁自己的牙齿对自己是有伤害的。
长期不去清洁牙齿的危害有哪些？
一 、牙结石堆积 ，诱发牙龈炎。
牙齿也是有死角的 ，就好比如牙缝 。虽然每天都刷牙，但是部分牙齿死角靠牙刷是刷不到的 ，长此以往 ，这些死角地方就容易堆积牙结石，当牙结石附着在牙面就会到至局部牙龈发炎 ，长期不处理的话 ，会导致牙龈萎缩，也就是为什么洗完牙齿觉得牙缝大了，这可提示你牙龈发炎了 。牙龈炎长期不处理 ，最后会导致牙齿脱落 ，所以真的不要忽视！
二 、牙菌斑形成，导致“烂牙 ”
牙齿长时间不全面清洁 ，很容易滋生牙菌斑。牙菌斑长时间的附着在牙齿表面的话 ，很容易导致牙齿龋坏，也就是我们所说的“蛀牙 ” ，如果不定期清洁牙齿你很难发现龋坏的牙齿 ，因为蛀牙早期是没有任何不适的，只有烂的很深了才知道牙齿出问题了 。
三、口腔环境下降 ，口臭
记得早年绿箭有个广告语“清新口气 ，你我更亲近”，如果你长时间不去清洁牙齿的话 ，绿箭都救不了你 ，因为那种口腔异味是没办法掩盖的，这样的话你和别人说话都会不自信 。
定期清洁牙齿真的很重要，一口好牙才能让你开怀大笑 ，自信的与人面对面的交谈 ，好的口腔环境，不用绿箭都可以促进亲近。在这我告诉大家 ，每半年至一年就要检查一下口腔哦 ，这样能即使发现口腔问题，即使治疗哦！
李胜基拍过多少个广告
只要牙是整齐的 ，不管颜色怎样 ，都可以做广告的
美白有好多方法啦
可以考虑去洗牙，洗牙对牙齿是没有损害的 ，超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动 ，从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石，不会对牙釉质产生伤害的 。
我们的牙齿表面是一层非常硬的釉质 ，呈半透明装 ，釉质下面是牙本质，是**的 。如果釉质矿化的比较好，其透明度就比较好 ，透出的牙本质颜色就较多 ，所以牙齿看起来发黄。如果釉质矿化程度稍差，透明度低 ，则牙齿颜色就白一些 。
现在有冷光漂白 ，1500左右吧 。还有家庭漂白，超市里有卖的 ，美白牙贴之类的。
一般不认为牙膏有漂白的效果 。除非你的牙齿黄是由外源性色素沉着造成的 。
你的情况有点像氟斑牙 ，就是牙齿表面有**的斑块和条纹，但也可能是釉质发育的问题 ，也可以在牙齿表面有**的斑块。这些都是刷牙无法解决的。
如果不是太严重 ，可以考虑通过漂白，改善牙齿的颜色 。如果着色比较深 ，而且牙齿表面有缺损形成 ，那么可能漂白的效果就不是很好了 。只能通过美容性修复（树脂 、烤瓷贴面，烤瓷牙）来改善了。
洗牙是去除牙齿表面的牙结石，不会对牙齿本身有伤害的 。
但你要做的是漂白 ，是用氧化剂把着色的物质氧化成无色的物质 ，做完可能会有敏感，但一两天内会消失 ，不会对牙齿造成多大损伤的 。在一个星期后就没有感觉了！
如果有什么问题可以HI 我或者给我留言 ，一定及时回复
好运！
洗牙会把牙齿洗松吗？
2004年- 10月佐丹奴服饰
2005年06月Calbee薯片与朴敏智合作
2006年12月Crownbakery蛋糕
2008年03月农心冷面
03月首尔牛奶
03月Pelicana炸鸡
07月Edwin服饰与朴惠媛合作，
2009.02开始改为与高恩雅合作
2009年02月Home Plus超市与《两天一夜》成员合作
03月Max啤酒与金宣儿合作
03月农心冷面续约
06月天空大麦茶饮料
07月Congting宣传大使Conting是由KBS 、SBS、MBC三大电视台一同创办的下载服务项目
07月Edwin服饰续约
08月三星Zipel系列初期仅代言Zipel泡菜冰箱 ，
2010.03之后改为代言Zipel全系列产品 ， 包括泡菜冰箱 、Massimo Zucchi冰箱 、Grande Style冰箱、烤箱 、酒柜等
10月KB金融集团集团整体形象代言，也包括KB银行 、KB卡、KB人寿等 ，
2010.05开始改为与金妍儿合作
11月吃早餐活动宣传大使从2009.11.02到2009.12.31在全韩国范围内进行的国民性质的慈善活动
2010年01月Haetae饮料包括平昌水及新奇士果汁等
01月Pizzahut必胜客披萨
02月清净园食品包括旗下子品牌-咖喱女王
03月Kolonsport户外服饰与李敏贞合作
03月LG Perioe洁牙类产品
03月Activia达能酸奶
03月福彩委员会宣传大使以财政部为代表的政府单位的宣传大使并作为幸福共感服务团的团长推动**公益金收入用于更多的社会公益计划
07月The Saem化妆品
2011.07开始改为与After School合作
07月Fubu服饰
08月三星Zipel系列续约
10月KB金融集团续约
2011年01月Haetae饮料续约
01月Pizzahut必胜客披萨续约
02月清净园食品续约
03月Kolonsport户外服饰续约
03月LG Perioe洁牙类产品续约
03月Activia达能酸奶续约
03月福彩委员会宣传大使续约
07月The Saem化妆品续约
08月三星Zipel系列2009年的Asak泡菜冰箱与尹恩惠合作 ，
2011年的Asak泡菜冰箱与车胜元合作
10月KB金融集团续约
10月Heritory服饰与郑柔美合作
2012年01月Pizzahut必胜客披萨续约
03月Kolonsport户外服饰续约
03月LG Perioe洁牙类产品续约
03月Activia达能酸奶续约
08月三星Zipel系列2012年的Asak泡菜冰箱与Psy合作
10月KB金融集团续约
10月Heritory服饰续约
谣言：
网上一直流传着很多“良心 ”建议：千万别洗牙！洗牙会把牙齿洗坏，使表面出现隐裂纹；牙龈退缩导致牙缝变大 ，出现塞牙；牙齿松动等等。一天刷两遍牙 ，牙齿很干净，根本不需要专门去洗 。
辟谣正文：
洗牙在医学上称为洁治，是一种预防牙周疾病最基本而最有效的方法 。2018 年 ，中华口腔医学会提出了爱牙八条 ，其中一条是：“为了保持牙齿坚固和牙周健康，最好每年一次洁牙。 ”
有些人洗牙之后 ，为何会出现不适呢？洗牙并不会导致牙齿松动、酸软 、牙缝变宽等问题 。发生不适的真正原因是牙结石和菌斑附着在牙齿表面导致的牙龈萎缩 、红肿、出血 、牙槽骨吸收 、松动、牙根外露及牙间隙（牙缝）增宽等牙周疾病症状 。
未就诊治疗时 ，牙结石附着在牙齿之间，像胶水一样把牙齿暂时粘住 ，牙齿表面上好像较稳固 ，但随着牙结石在牙齿的表面越积越多，体积越来越大 ，就会压迫牙龈向牙根方向退缩 ，时间久了，原来由牙龈充满的牙间隙也被厚厚的牙结石填满。
因为牙结石堆积在牙面上是一个缓慢的过程 ，人们通常不太会有异物感 。但是在洗牙过程中 ，清除牙结石占位时，牙缝瞬间就会暴露出来，没有牙结石覆盖的牙根也暴露出来 ，这个时候人们往往会觉得不适应 ，感觉牙齿酸软 、松动，牙缝变宽 。
那么 ，洗牙会把牙齿“洗坏”了吗？这是不可能的 ，目前普遍使用超声洁治，由于超声波洁治机产生特定频率的高能超声波 ，只对牙齿表面的牙结石 、色素有效 ，并不会损伤牙齿，使牙齿表面产生裂痕。健康的牙齿表面是一层牙釉质 ，是人体中硬度最高的 ，抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。
那么 ，我们只要一天刷两次牙 ，就能保持口腔健康了吗？世界卫生组织（WHO）对口腔健康的定义是：“牙齿清洁、无龋洞 、无疼痛感 、牙龈颜色正常，无出血 。 ”口腔不健康，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病 ，老年痴呆等慢性病 ，危害全身健康，影响生命质量 。
2019 年 9 月 20 日是第 31 个“全国爱牙日 ”。宣传主题为“口腔健康 ，全身健康” ，副主题是“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康 ” 。日常的牙齿护理 ，不仅仅是例行公事的刷两遍牙 ，也要注意“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康 ”这个原则 。
首先要了解危害口腔的“元凶”牙面菌斑。牙菌斑是细菌性生物膜 ，是基质包裹的互相粘附 、或粘附于牙面 、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体 。菌斑粘附于牙面 ，薄而无色，不易观察 ，去除后不断在牙面重新形成 ，最终钙化形成牙结石 。及时有效地进行牙齿清洁去除菌斑牙石是预防延缓牙周疾病的基础。
很多人认为自己每天都有“认真”刷牙，其实并没有掌握科学的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁 ，难免有些部位刷不到位 ，尤其是容易忽视牙间隙处和下前牙舌侧的清洁 。
目前中华口腔医学会推荐使用水平颤动拂刷法：水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑，拂刷主要是为了清除唇（颊）舌（腭）面的菌斑 。
具体操作如下：将刷头置于牙颈部 ，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上 ，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈 45°角 ，轻微加压 ，使一部分刷毛进入牙龈沟内，部分置于牙龈上 ，以 2～3 颗牙为一组开始刷牙 ，用短距离水平颤动的往返动作，加压扭转牙刷 ，刷毛转向牙合。
在同一个部位至少刷 10 次 ，然后将牙刷向牙冠方向转动，继续拂刷牙齿的唇( 颊)舌(腭)面；刷完第一个部位之后，将牙刷移至下一组 2～3 颗牙的位置重新放置 ，注意与第一个部位保持有重叠的区域 ，继续进行下一个部位的刷牙；刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上 ，使前部刷毛接触龈缘 ，自上而下拂刷 。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷；刷咬合面时 ，刷毛指向咬合面 ，稍用力作前后短距离来回刷 。
掌握了正确的刷牙方法，我们还要选择合适的牙刷：刷头小 ，刷毛质软 ，毛端磨圆，毛束以 3-4 排为宜 ，牙刷柄便于握持；牙膏尽量选择含氟牙膏 ，氟化物沉积在牙齿表面可以增强牙齿的再矿化能力，牙膏用量如图。
饭后刷牙，每天 2-3 次 ，有效刷牙至少三分钟。如果没条件饭后刷牙也要漱口 ，睡前一定要刷牙 。牙齿邻面清洁要辅助使用牙线牙间隙刷 。总结一句话：刷牙漱口用牙线。
然而，刷牙是无法去除菌斑钙化形成的牙结石的 ，在已经形成牙结石的情况下 ，就要到正规医院洗牙 。牙结石含有大量细菌毒素，长期滞留会导致牙龈炎甚至牙周炎 。一旦确诊为牙周炎 ，还要进行牙周序列治疗 ，而洗牙是牙周基础治疗之一。所以，一定要为自己的口腔健康负责 ，不要盲目排斥洗牙 。总结一句话：洁牙护龈促健康 。
辟谣专家：许丽丽 ，中国科学院中关村医院口腔科副主任医师
复核专家：董晓秋，哈尔滨医科大学附属第四医院主任医师、研究生导师、三级教授?
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