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相信大家都吃过蘑菇，蘑菇是一种菌类食物 ，菌类的食物有很多 ，像平菇、冬菇 、香菇等等，前段时间 ，新闻上就报道了一则关于蘑菇中毒的事件 ，有些人自己在山间采的蘑菇，回家后做得吃 ，每日有注意能不能吃 ，然后导致中毒，怎样分辨毒蘑菇呢？ 。
1 、如何分辨毒蘑菇
看颜色有毒蘑菇颜色比较鲜艳，有红、绿 、紫色等。
生长环境
毒蘑菇往往生长在阴暗 、潮湿的地方。
撕开看
有毒的蘑菇撕开会变色 ，一般呈紫褐色 。
外形
有毒的蘑菇其菌盖中间呈凸状 ，像小伞一样，而无毒的蘑菇一般比较平 。
2、蘑菇的饮食禁忌
蘑菇是一种我们生活中经常吃的食材 ，不同蘑菇的种类其营养价值也各不相同 ，蘑菇的做法也有很多，虽然说美味但是吃的时候注意事项还是很多的 ，因为有些蘑菇如果不注意一些禁忌事项就会给身体带来负面的影响 ，下面来一起了解下蘑菇的食用等内容。
蘑菇是一种我们生活中经常吃的食材
味精和鸡精都属于增鲜剂，而海鲜 、肉类和蘑菇等食品本身就含有鲜味成分 ，所以此类食品中 ，味精 、鸡精都可不放 。谷氨酸钠本身也有咸味，如在烹调食品中添加味精 ，则应少加食盐 。而且 ，如果太咸，味精就可能吃不出鲜味，食盐与味精的比例在3_1或4_1范围内 ，可达到圆润柔和的口味 ，做凉拌菜时应该先溶解。因为味精的溶解温度为85℃，低于此温度 ，味精难以分解 。
3、蘑菇的作用与功效
1、提高机体免疫力 。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能 ，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
2 、镇痛，镇静 。巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2 ，具镇痛 、镇静功效 ，其镇痛效果可代替吗啡 。
3、止咳化痰。蘑菇提取液用于动物实验，发现其有明显的镇咳 、稀化痰液的作用 。
4 、抗癌 。日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质 ，能抑制癌细胞的生长 ，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
5、通便排毒 。蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维 、半粗纤维和木质素 ，可保持肠内水分 ，并吸收余下的胆固醇 、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌 、动脉硬化 。糖尿病等都十分有利。
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希望本篇文章《8分钟科普“趣游天水麻将十三张有挂吗(确实真的有挂)》能对你有所帮助！
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